Трансовое состояние: что это такое и в чем его польза

    ade7973c794ef430219ee67668e1d354

    Трансовое состояние: что это такое и в чем его польза

    Трансовое состояние: что это такое и в чем его польза

    Трансовое состояние: что это такое и в чем его польза

    Знаете ли вы что такое транс? Вы тоже думаете что это глубокий гипноз, когда человек становится ”деревянным” или может полететь, хотя никогда этого не делал? В этой статье я поделюсь своим мнением о том, что такое трансовое состояние – в чем его польза и как войти в трансовое состояние самостоятельно.

    Современные ученые пришли к выводу, что трансовое состояние может являться ключом для реализации наших желаний. Мы естественным образом достигаем трансовых состояний во время сна. Но те люди, которые умеют входить в эти состояния и в сознательном бодрствующем состоянии, достигают своих целей гораздо быстрее.

    Что такое трансовое состояние (транс)

    Трансовое состояние – это особое замедленное состояние мозга. Из таблицы ниже это Альфа и Тета состояния.

    Трансовое состояние: что это такое и в чем его польза

    Таким образом, транс – это функциональное состояние психики, в котором изменяется степень контроля сознания над обработкой информации. В этом состоянии снижается критическое восприятие. Кроме того, уходят и другие фильтры восприятия, которые есть у человека в сознательном состоянии.

    Кроме того, медицинский транс признается целебным состоянием сознания, при котором человек получает в два раза больше отдыха, чем во время сна.

    Исторически, шаманы были первыми, кто научился использовать трансовое состояние на пользу себе и другим людям.

    Характеристики трансового состояния

    • Особая логика, когда нет ограничений и невозможное воспринимается возможным
    • Поглощенность собой и своими внутренними переживаниями. Чем сильнее степень самопоглощенности, тем глубже транс
    • Измененное восприятие времени (человеку кажется, что прошло 20 минут, хотя прошло 2 часа)
    • Измененное восприятие пространства – когда клиент присутствует в двух местах одновременно. Он слышит голос специалиста и понимает, что он на сессии. При этом, он поглощен своими собственными переживаниями – проживанием ситуаций, которые ему сейчас вспоминаются
    • Проживание и участие в той истории, которая вспоминается
    • Особое восприятие информации – человек может посмотреть на себя со стороны, посмотреть глазами других участников, посмотреть сверху на ситуацию. Все это помогает понять для чего ситуация была запланирована, для чего она с ним произошла и какие есть выходы из ситуации
    • Частичная амнезия – человек забывает почти все, о чем он говорил во время сеанса. Именно поэтому делается аудиозапись сессии

    В чем польза трансового состояния

    Ни для кого не секрет, что сейчас мы живем в эпоху переизбытка информации и острого дефицита трансового состояния. Со всех сторон на нас валится так много информации, что не все люди умеют этот поток ”переварить” и не поддаться чужому мнению.

    Таким образом, у нас есть высокая потребность в том, чтобы ”переварить” все то, что происходит с нами и вокруг нас. И делать мы это можем углубившись внутрь себя, то есть в трансовом состоянии.

    Следовательно, транс – это ресурсное состояние и это наша биологическая необходимость.

    С другой стороны, транс – это также способ достижения целостности, когда нет сопротивления каких-либо ”обиженных” или ”протестующих” частей себя. При этом, все “части” стремятся к объединению и к целостности.

    Другими словами, именно в трансовом состоянии возможно услышать голос интуиции и голос своей Души.

    Стивен Геллиген говорит, что транс – ”это безопасное состояние, к которому вы всегда можете прибегнуть, когда нуждаетесь в поддержке. Ваше бессознательное – это ваш союзник”.

    «Ты транс — значит, тебя надо убить»: интервью с трансгендерным мужчиной

    Евгению 27 лет. Когда-то он был замужем за мужчиной, в его жизни был секс, но сейчас — нет. Секс кончился после трансгендерного перехода, совершенного три года назад, когда Жене пришлось, как он сам говорит, «вживаться в роль альфа-самца», которую он «не вывозит».

    — Как ты пошел на переход? И как так получилось, что был замужем, а теперь девушку ищешь?

    — Да почему девушку? Всех ищу. Мне и парни нравятся. Просто с девушками… как-то безопаснее, что ли. Есть надежда. Ну или хотя бы не так страшно… С парнями… Понимаешь, я их как бы немного боюсь. То есть вот они — родились такими, то есть настоящие. А я нет, я вот такой… «сделанный», что ли. Хотя внутри я настоящий, я точно знаю.

    Ну вот, смотри (усмехается). Ты же знаешь, что ты сейчас эту статью выпустишь, придут в комменты эти самые мужики, да и женщины придут. И что они там скажут? Опять про этих «больных», как же они надоели, других тем, что ли, нет, бла-бла-бла… пусть они все сдохнут. Ну, будет же так, я точно знаю. По-другому не бывает, я реалист. И я, когда подхожу знакомиться, у меня в голове это сразу: «урод-больной-сдохни». Постоянно, даже если я сам думаю, что нет, этот человек толерантный, он не будет так думать. Он — может, и не будет, я — буду. Я с этим постоянно. Потому что вокруг — вот все они, эти комментаторы, которым надо мне это сто, двести, тысячу раз сказать: ты — урод, умри. Мне, понимаешь? Хотя я не Чикатило и не доктор Лектор. Не убил, не изнасиловал. Два высших получил, работаю, меня ценят, даже любят на работе. И человек я не дерьмо… Им это не важно. Ты «транс» — значит, тебя надо убить. Как насекомое какое-то… будто души у меня нет… Просто я смущаю их идеальную картинку мира — этого достаточно.

    Насчет замужества — да, был. Но так со многими транс-людьми бывает. Мы иногда, на каких-то этапах, как будто отстаиваем свое право быть «настоящими». А получается — как будто себе вредим. Мы с ребятами, тоже транс-парнями, эту тему обсуждали, один говорит: это — как самоповреждение. Ты надел, такой, платье и волосы отрастил, ногти, ресницы — вот это все… Идешь, мама и папа рады, все вокруг ахают, а ты чувствуешь себя как ковбой в ночнушке (смеется). Часто такое происходит прямо накануне перехода. Вот надел, вышел и в этот момент осознал, как это невыносимо. Хочется это платье вместе со шкурой с себя содрать и сжечь. А с мужем так не получится уже… Муж все-таки… Но вот мой решил, что не хочется быть «геем». То есть он вроде и любит меня… точнее, любил. Но когда я ему о своем решении рассказал, он говорит — нет, я геем быть не хочу. И ушел. Мы с ним дружим, общаемся, конечно… Но уже просто как друзья. Так у многих бывает. А у кого-то супруги остаются, и тогда да, как будто ты за них выбор сделал: теперь они геи и лесбиянки, хотели или нет.

    — То есть, получается, у них тоже свой «переход» происходит?

    — Выходит, что так. И у родителей, и у братьев-сестер… То есть они как бы рожали девочку — а тут мальчик получился. И теперь не сестра это, а брат… Тяжело это все. Психолога бы всем, но так редко бывает. Чаще всего родители сопротивляются, конечно.

    — Слушай, а как с партнерами? Где их искать трансгендерному человеку?

    — Вот о чем я и говорю.. Искать негде. Вроде я слышал, что есть какие-то приложения специальные, но адекватных нет на самом деле. И вообще, это небезопасно, понимаешь же. Вокруг злость, ненависть, агрессия. Так и хочется сказать: я-то вам чего сделал? В ваши отношения с телом я не лезу, а свое исправил как мог. Я теперь счастлив. Здоров и счастлив. И личность моя не изменилась, только лучше стала — я же счастлив…

    Читайте так же  Многолетник цветок аконит: выращивание и уход, виды и сорта, где растет

    А со знакомствами — ну я вот на «Тиндере» анкету завел. Ты же меня видишь — парень и парень, разве что немного моложе своих лет выгляжу. Я там с девушками знакомлюсь, так безопаснее. И вот эта девушка ждет от меня, что я начну себя вести как-то там — мачо изображать, подкатывать, соблазнять, как все мужики… А я даже дикпик послать не могу, только чужой.

    И на свидания ходил. Все равно в какой-то момент ты должен «колоться», кто ты есть. Ну, там поцелуи, все такое… девственниц сейчас особо не встретишь, следующий этап — постель. И что делать? У меня знакомый один, правда, хотел себе из Штатов какой-то суперчлен заказать — фаллоимитатор с подогревом и функцией мочеиспускания. Такой, как настоящий. Хотел в темноте как-то с девушками… ну и без лишних ласк. Не знаю, что там в итоге вышло у него, но я в такое слабо верю. Да и что это за секс-то будет?

    Еще один друг, он гей, после перехода по гей-клубам ходил, в темной комнате же не видно, если хорошенько подготовиться и по-быстрому… Но это тоже как-то не так… как будто урываешь то, что остальным просто так дается.

    Вот я все рассказываю и прям вижу, как пишут: «Фу, читать противно», все такое… Ты им напиши, только обязательно: я и так знаю, что вам противно, отстаньте! Мне тоже противно их читать, когда они такое пишут, — но это не пиши. Им противными быть не положено, они же натуралы (смеется).

    — Ты рассказывал, что транс-люди иногда называют себя асексуалами, хотя на самом деле хотели бы реализоваться в сексе.

    — На самом деле все не так грустно. У многих и секс есть, и с партнерами все хорошо. Люди разные, есть смелые, у кого-то тусовка. Многие транс-люди с такими же транс-людьми встречаются. Так вроде безопаснее. Я тоже пробовал, но, знаешь, не зашло. У меня транс-парень был. Смотри: комплексы те же, с телом беда, не принимает себя. У меня тоже с телом не очень… в общем, коса на камень. Мне не зашло. Но некоторым нормально.

    — Есть миф, что транс-парни после перехода не занимаются вагинальным сексом, а транс-женщины не используют член.

    — Миф, ты прав. Все далеко не так, и это только стереотипы. Я вот вагинальный секс люблю. Зачем лишать себя того, что любишь? Я даже от знакомых-натуралов пару раз слышал, мол, «а я бы от вагины не отказался!» Вот и я не отказался. Но был бы счастлив и член нормальный иметь, настоящий. Только уровень хирургии у нас очень слабый в этом смысле, особенно в России. А зачем мне пришитый кожаный мешок, который не работает? Поэтому многие транс-парни «нижние» операции и не делают, только мастэктомию (удаляют грудь). Правда, вагинальный секс не все практикуют, многим даже мысль об этом противна. У девушек — та же история. Член многие оставляют себе именно для секса. Вагинопластику у нас получше сейчас делают, внешне неовагину не отличишь от настоящей (ну, или почти не отличишь), но там тоже есть свои сложности: после операции ее надо специальным образом разрабатывать, иначе со здоровьем возникнут проблемы. Некоторые девушки все-таки оставляют член и используют его для секса. Правда, женские гормоны на большинство влияют так, что эрекция пропадает, и это грустно…

    — Транс-люди недавно стали официально пятой ключевой группой по рискам ВИЧ.

    — Да, я слышал. И ты знаешь, не сомневаюсь, что это так. Во-первых, как ты понимаешь, транс-девушки часто идут в секс-работу. Там много гипотез — кто-то говорит про осознанный выбор, кто-то про отсутствие работы. А мне кажется, это уже какая-то сложившаяся цепочка в транс-сообществе. То есть попадает туда девочка, и другие девочки, уже через все прошедшие, ей говорят: вот ты такая, никто тебя не поймет, ты должна быть сильной, тебя на работу брать не будут, но есть легкий путь — вот эта секс-работа. Ты же экзотика, спрос точно будет. А зачем она, такая работа? А ты знаешь, сколько у девочек операции стоят? Я слышал сравнение с квартирой-студией. Не всегда так, конечно, но оправданно. Миллион, а то и несколько миллионов могут уйти. Где их взять? Вот девочка и идет туда, а там, сам понимаешь, — как без рисков? Тем более часто такие девчонки молодые, рисковые. Клиент пообещал вдвое больше денег за секс без презерватива — а ей накопить поскорее надо, она и рада стараться. Грустно…

    Трансовое состояние позволяет найти решение проблемы

    Брайан Уайс говорил, что ”транс – это концентрация ума при расслабленном теле”

    Жан Беккио считал, что транс – это ”активация сознания”

    М.Р. Гинзбург говорил, что ”транс – это внутренний фокус внимания, обращенный внутрь себя”

    С другой стороны, транс – это также состояние обучения, когда человек может воспринимать новую для себя информацию без сопротивления. Новую для своей личности, но не новую для своей Души.

    Потому что на уровне Души мы все подключены ко всему Вселенскому “банку данных”. У каждого из нас есть туда доступ, но воспользоваться им мы можем только в состоянии транса.

    Кроме того, трансовые состояния мозга способствуют восприятию творческого потока, избавлению от стресса, ускорению физического и эмоционального исцеления.

    Поэтому, именно трансовое состояние является привычным ”рабочим” состоянием художников, писателей, изобретателей, экстрасенсов и целителей.

    Трансовое состояние: что это такое и в чем его польза

    Какие проблемы можно решить, находясь в трансовом состоянии:

    • найти выход из повторяющихся ситуаций
    • устранить сложности в отношениях, поднять отношения на новый уровень
    • найти выход из тягостного одиночества
    • устранить психологические комплексы, страхи, фобии
    • выйти из состояния тупика, найти смысл жизни
    • найти свое предназначение
    • научиться правильно проживать потерю близких людей
    • найти и устранить причину заболевания

    Что можно вспомнить в трансовом состоянии

    • рождение
    • внутриутробный период
    • момент зачатия
    • планирование текущего воплощения
    • прошлые жизни
    • планирование любого другого воплощения
    • выводы, которые сделала Душа после воплощения
    • пребывание Души в пространстве между жизнями

    Кроме того, трансовое состояние дает возможность пообщаться на уровне Души с теми людьми, с которыми нет плодотворного сотрудничества. Тогда можно договориться и решить проблему. Возможно, отношения зашли в тупик или человек уже умер, но вам хочется что-то понять или задать ему вопрос.

    После такого общения на уровне Душ отношения в реальной жизни также улучшаются.

    Что меняется у человека после погружения в прошлые жизни

    Отношение к жизни

    После сеанса регрессии у клиента появляется понимание Кто Я и зачем Я здесь. Появляется более ответственное отношение к своей жизни. Человек начинает более ответственно и осмысленно относиться к тем выборам, которые перед ним стоят изо дня в день.

    Отношение к смерти

    Появляется понимание, что смерть – это не конец, а переход к новому состоянию. Что с приходом смерти Душа не умирает, а переходит в другое пространство, где планирует следующее воплощение.

    Появляется также понимание, что то состояние, в котором мы встречаем смерть, влияет на то, какой будет наша следующая жизнь.

    Отношение к рождению

    После просмотра своего рождения, четко понимаешь, что ребенок во время рождения чувствует абсолютно все. И состояние мамы, и состояние папы, и их мысли, и их страхи.

    И что в этот момент ребенок еще помнит, зачем он сюда пришел, с какой задачей. Потом он это забывает, по разным причином. Прежде всего под воздействием социума и близкого окружения.

    Но рождение можно вспомнить, перепрожить и вспомнить зачем пришел в восплощение.

    Отношение к детям

    Начинаешь понимать, что дети – это не собственность родителей. А по уровню развития своей Души они могут быть гораздо выше своих родителей. Возникает вопрос – действительно ли родители учат чему-то своих детей, или наоборот, наши дети нас учат?

    Читайте так же  Тест Ширмера: суть исследования и порядок его проведения

    Отношение к умирающим

    После сеанса регрессии начинаешь понимать, что совсем необязательно врать умирающему родственнику, что тот обязательно выздоровеет. А можно честно поговорить об этом.

    Отношение к себе

    Начинаешь понимать, что Я – это не только физическое тело, но и что-то бОльшее. Что я уже прошле опыт многих тысяч воплощений. Начинаешь осознавать, что ты вечен и никогда не умирал.

    Кроме того, в прошлых жизнях ты был в разных ”ролях” и имеешь за плечами большой багаж навыков, умений, талантов, мудрости. Уже сейчас это у тебя есть, но возможно дремлет. И это можно вспомнить и активировать.

    Отношение к другим людям

    Когда понимаешь, что ты был в разных “ролях” в своих прошлых жизнях, то уходят претензии и требования к другим людям. Если ты сам был и нищим бомжом, и деспотом-королем, и жадным скрягой, и гомосексуалистом, и рабовладельцем, то уровень претензий снижается.

    Этих ролей у каждого многие тысячи. От этого понимания уровень претензий к другим людям становится смешным и беспочвенным. Ведь ты сам ничем не отличаешься.

    Как ввести человека в транс

    Прежде всего психолог нацеливает человека на его жизненный опыт, воспоминания, дает возможность наблюдать за определенными образами, слушать звуки, испытывать ряд эмоций.

    В большинстве случаев используется техника «неизвестные слова». К примеру, частая фраза «Я не знаю». Затем психолог задает вопросы о чувствах, местонахождении, звуковых образах, человек начинает все представлять. Создается определенный фрейм, а клиент сам его заполняет своими чувствами и переживаниями.

    Немаловажное значение имеет введение. У пациента уже есть опыт, но психологический сюжет дополняет его. Специалист старается сопровождать сознание приятными воспоминаниями.

    Существует ряд стандартных методик:

    • ратификация — после того как специалист видит, что человек вошел в состояние транса, он начинает поддерживать это его, используя другие техники;
    • диссоциация — сознание человека начинает разделять собственное тело, он может оценить себя со стороны, переместиться в другое измерение;
    • применение диссоциирующей коммуникации — не «вспомни», а «пусти в свою душу воспоминания»; не «чувствуешь контакт», а «рука, нога ощущает контакт» и т.п.
    • релятивизация — психолог дает дополнительную свободу в общении, для этого использует относительные высказывания («может»), в результате появляется выбор, таким образом продолжается транс;
    • сигналинг — движение пальцев как определенный вид коммуникации, это необходимо, чтобы проверить, находится ли пациент в трансе, редко используется современными психологами;
    • подстройка нужна для продления контакта с человеком;
    • многоуровневая коммуникация помогает адаптироваться клиенту к психологу, в этом случае используется интонация при обращении к конкретной проблеме, а также метафоры.

    Способы погружения в транс

    Самый простой способ войти в транс – это закрыть глаза, прислушаться к своему дыханию, или сконцентрироваться на своем пульсе. При этом, можно вспомнить что-то из прошлого и постараться вспомнить в деталях. Или, представить что-то, концентрируясь на деталях и своих ощущениях.

    Древние славяне использовали особые песни с особыми звуками и ритмом, которые погружали слушателя в трансовое состояние.

    Шаманы использовали и используют определенные ритмы, звуки, танцы для погружения в транс.

    Молитвы и медитации тоже подходят для того, чтобы погрузиться в транс.

    Умение специалиста быстро входить в транс также влияет и на способность клиента входить в транс. Именно поэтому со специалистом это получается быстрее и легче.

    Так происходит потому, что специалист уже умеет это делать. Он потратил много часов тренировок на оттачивание этого мастерства. Именно поэтому он помогает и своему клиенту войти в транс быстро.

    Ведь во время сеанса создается общее энерго-информационное поле, в котором работают и клиент, и специалист, и их Духовные Наставники.

    Милтон Эриксон (1901-1980) выделял три вида транса:

    • повседневный – когда человек отвлекается от внешних обстоятельств и как бы задумывается, при этом фокус внимания переносит с внешних объектов внутрь себя
    • углубленный – который достигается на сессии со специалистом
    • сомнамбулический – когда в трансе человек ведет себя так, как будто он не в трансе. Это может происходить на сессии со специалистом после прохождения фазы углубленного транса. Этот человек может махать руками, вести себя активно, при этом он чувствует и ощущает себя именно в том месте, которое он в тот момент вспоминает.

    Глубина транса определяется степенью самопоглощенности человека, то есть степенью его концентрации на себе и своем внутреннем мире. Чаще всего – на той задаче, которую он решает для себя с помощью транса.

    Феноменология трансовых состояний в повседневных и экспериментальных ситуациях 908

    Измененные состояния сознания (ИСС) – класс психических состояний, привлекающий в последнее время внимание специалистов из разных областей человекознания: психологов, физиологов, биохимиков, лингвистов и др. Причина такого интереса заключается, прежде всего, в тех достижениях, которые демонстрируют люди, находящиеся в этих состояниях. Сюда относятся явления мнимоумирания, «огнехождения», эффекты телепатии, телесенсорики и др., которые связываются с актуализацией «резервных» возможностей человека.

    Изучение измененных состояний сознания намечает пути к ответу на многие сложные вопросы теоретической психологии, например к выяснению психологических механизмов, актуализирующих резервы психики и изменяющих соматическое функционирование организма или особенностей творческого мышления на бессознательном уровне и др. Тематика ИСС, являясь фундаментальной проблемой психологии, в то же время имеет междисциплинарный характер и представляет собой область науки, в которой тесно пересекаются интересы общей и клинической психологии, социальной психологии, психиатрии, психолингвистики, искусственного интеллекта и др.

    Одной из часто встречающихся категорий ИСС являются трансовые состояния. Под понятием «транс» понимается огромное количество состояний, характеризу Исследование выполнено при финансовой поддержке РФФИ, проект № 09-06-00084а. ющихся той или иной степенью изоляции внимания обыденного сознания от восприятия внешних сигналов. Так, трансом может называться состояние, при котором сознание является хрупким или отсутствует, произвольные действия – слабые или их нет вообще и нормальные телесные функции ослаблены, возможно, до такой степени, что индивид кажется находящимся в глубоком сне, наступление транса начинается и оканчивается внезапно, поведение человека может казаться окружающим упорядоченным, он в состоянии отвечать на поставленные вопросы, выполнять привычные действия.

    Под трансовыми состояниями понимается также отрешенность сознания, вызываемая произвольно или возникающая при «застревании» внимания на объектах интроспекции или качествах восприятия внешних предметов. Трансом также принято считать состояние сознания, характеризующееся переживанием отрешенности и экстаза. В трансе изменения могут происходить в любой психической функции, но, прежде всего, изменяется фокусировка внимания. Внимание концентрируется на внутренних психических процессах – мыслях, образах, воспоминаниях, представлениях, на тех способностях, которые игнорируются субъектом в обычном состоянии сознания. Внимание к внешним стимулам становится расфокусированным (рассеянным) либо селективным, выборочным.

    Состояния транса варьируют от состояния субъекта во время гипноза, проявляющемся в автоматическом выполнении сложных актов поведения без осознания окружающей ситуации и целей своих поступков, до естественного, часто возникающего в повседневной жизни каждого человека психического состояния, характеризующегося изменением фокусировки внимания и концентрацией на внутренних психических процессах с ослаблением отчетливости восприятия «внешнего» мира. Глубина транса зависит и измеряется степенью концентрации внимания на восприятии или каком-либо виде деятельности («погруженность» сознания); транс дает возможность максимально сконцентрировать усилия на выполнении поставленной задачи (решение проблемы или актуальной задачи, повышение творческого потенциала, улучшение памяти, отработка двигательных навыков и пр.).

    Чаще всего трансовые состояния анализировались и описывались в контексте особых условий: в медицинской проблематике при терапии и лечении больных или при создании экспериментальных условий для решения специальных задач (например, при гипнозе). В то же время транс – это естественное состояние, переживаемое каждым в своей повседневной жизни, например при глубокой погруженности в размышления; при выполнении привычных действий, при грезах и пр., а также в ситуациях, где человек более живо и ярко осознает внутренние ощущения, тогда как внешним стимулам придается меньшее значение.

    На наш взгляд, возникновение трансовых состояний обусловлено отношениями между ситуацией, личностными свойствами и смысловой организацией сознания, включенными в социальный контекст и группы, членом которой является субъект. Возникающее трансовое состояние характеризуется спецификой, проявляющейся в «особенных» функциях.

    Читайте так же  Как проверить поляризационные очки или нет и зачем они нужны?

    В качестве иллюстрации рассмотрим феноменологию трансовых состояний, полученных нами в разных экспериментах.

    При сравнительном исследовании трансового состояния в специальных (сеансы гипнотерапии) и повседневных условиях жизнедеятельности (в эксперименте участвовало 10 чел.) было установлено, что трансовые состояния, возникающие в естественных условиях жизнедеятельности, менее осознаваемы, рефлексируемы; возникновение и протекание состояния характеризуется испытуемыми как «спонтанное», «самопроизвольное», связано с погруженностью в себя, отрешенностью от внешних воздействий, сопровождается искажением времени и увеличением визуальной образности.

    В свою очередь, трансовое состояние, возникающее в «специальных условиях», отличает произвольность и осознаваемость погружения; наличие активности субъекта в этом состоянии – выполнение деятельности ради некоторой цели (терапевтической) и, как следствие, возрастание интеграции личности и ее сохранение в течение длительного периода. Было обнаружено, что трансовые состояния в «специальных» условиях возникновения по феноменологическим особенностям и проявлениям имеют ряд определенных сходств и различий по сравнению с таковыми, возникающими в естественных условиях повседневной жизнедеятельности.

    Сходство выделено по нескольким проявлениям: изменение мышления («полное отсутствие мыслей», «мысли заменяют образы» и т. д.); наличие ярких зрительных образов («картины природы», «образы себя» и т. д.); яркость и реальность переживаний («все было как наяву» и т. п.); искажение времени (субъективное замедление/ускорение протекания).

    Различия отмечены по следующим характеристикам: произвольность погружения в транс («ожидаемое, осознанное погружение в транс»); продолжительность пребывания в трансе (пребывание во время сеанса гипнотерапии расценивается субъективно как более длительное, чем в естественных условиях); степень осознанности протекания состояния (более осознанные и доступные для воспроизведения переживания во время гипнотического сеанса); наличие и выраженность позитивных изменений после пребывания в трансовом состоянии (продуктивность транса).

    Таким образом, в исследовании было обнаружено, что трансовое состояние, возникающее в естественных условиях повседневной жизнедеятельности, менее осознается, рефлексируется, возникновение и последующее протекание характеризуется погруженностью в размышления, отрешенностью от внешних воздействий, характеризуется изменением мышления, сопровождается искажением времени (его субъективным ускорением или замедлением). Транс в специальных условиях возникновения отличается произвольностью вхождения в него, длительностью (управляется психотерапевтом); возрастанием интеграции личности и изменением отношения к себе и миру, т. е. может нести выраженный терапевтический заряд (однако это необходимо рассматривать вместе с особенностями психотерапевтического воздействия).

    В другом исследовании (приняли участие 33 чел.) сравнивались структуры психических состояний при погружении в транс в условиях решения значимой для субъекта задачи при релаксации и сконцентрированности на решении значимой задачи. Состояния, возникающие в этих условиях, сравнивались с типичными «обычными» состояниями субъекта, характерными для повседневной жизни.

    Было установлено, что трансовое состояние при релаксации характеризуется высокой степенью легкости возникновения образов, их четкостью и ясностью, усилением фантазирования, чувством восторга, сниженной двигательной активностью, усиленным глубоким дыханием, раскрепощенностью переживаний, расслабленностью, открытостью поведения. Трансовое состояние в условии сконцентрированности на решении задачи характеризуется ухудшением восприимчивости к внешним воздействиям вместе с повышением активности познавательных процессов, переживаний, последовательностью и напряженностью поведения.

    Значимые различия в выраженности показателей характеристик трансового состояния и их структур в данных ситуациях коснулись, в основном, «переживания» (переживание активности, раскованности, легкости) и «поведения» (продуманности, контроля, напряженности), направленности и качества, а также характеристик мышления и эмоциональных процессов. В данных показателях, в зависимости от ситуации возникновения, трансовое состояние характеризуется определенной спецификой.

    Оценка состояния при «сконцентрированности» на решении задачи, по сравнению с «обычным» состоянием, имеет наименьшее количество различий (как в структуре, так и в степени выраженности), тогда как между состоянием при «сконцентрированности» на решении задачи и состоянием при «релаксации», а также состояниями в «обычной ситуации» и «релаксации» – количество различий в характеристиках состояний значительно. Эти различия, на наш взгляд, обусловлены «спецификой» протекания транса при релаксации в силу его редкой встречаемости в условиях повседневной жизнедеятельности и достаточно частого переживания трансового состояния в условиях погруженности, сосредоточенности на решении чего-либо. Последнее сходно с состоянием в обычной ситуации. При этом в ситуации релаксации наибольшее количество взаимосвязей в структуре имеют показатели подструктур «психические процессы» и «переживания», а в ситуации решения значимой задачи – показатели подструктур «психические процессы», «физиологические реакции» и «переживания». По-видимому, именно данные структурные блоки психического состояния и являются предикатами транса (актуализируются при погружении субъекта в трансовое состояние).

    В следующем исследовании рассматривались особенности погружения в транс у лиц с разной эмоциональной устойчивостью и экстра-интроверсией (в эксперименте участвовало 60 чел.).

    Было отмечено, что при погружении в транс у группы с высокой эмоциональной устойчивостью изменяется 11 характеристик психического состояния и параметров транса в сравнении с фоновым («повседневным») состоянием, а у группы с низкой эмоциональной устойчивостью – 21. Очевидно, данный результат связан с тем, что испытуемые с низкой эмоциональной устойчивостью вследствие более высокой динамики психической деятельности «лучше», «быстрее» поддаются трансу, отрешаясь от внешнего мира и уходя «внутрь себя» по сравнению с «эмоционально стабильными».

    В группе с высокой эмоциональной устойчивостью до погружения в транс наибольшее количество взаимосвязей в структуре состояния имеют показатели подструктур «психические процессы», «поведение»; а в группе с низкой эмоциональной устойчивостью – показатели подструктур «переживания». При погружении в транс независимо от выраженности эмоциональной устойчивости наибольшим количеством взаимосвязей характеризуются показатели подструктур «психические процессы» и «переживания». Это дает основание предположить, что именно эти подструктуры могут являться предикатами, своеобразными параметрами трансового состояния, задающими направление «изменения» состояния, «чертами протекания» транса.

    Было установлено, что у группы с низкой эмоциональной устойчивостью при погружении в транс (по сравнению с характеристиками состояния до транса) происходит изменение бóльшего количества показателей (характеристики структуры психического состояния и параметры, определяющие наличие транса) в отличие от группы с высокой эмоциональной устойчивостью. Таким образом, эмоциональная устойчивость и ее уровневые характеристики могут оказывать существенное влияние на особенности переживания субъектом состояния транса.

    В результате сравнения по шкале экстра-интроверсии были установлены различия в оценке яркости переживаний и усиления воображения в трансе между экстравертами и интровертами непосредственно во время пребывания в трансовом состоянии (p≤0,001). Значения обоих показателей были выше у интровертов. Заметим, что параметры яркости переживаний и усиления воображения являются одними из ключевых признаков транса, поэтому достоверные различия в этих показателях свидетельствуют о существенном качественном отличии в переживании транса у интровертов и экстравертов.

    Согласно результатам у интровертов, по сравнению с фоновым состоянием, в трансе улучшаются память (легко вспоминается то, что необходимо), сообразительность, способность к сосредоточению; со стороны вегетативных проявлений увеличиваются слюноотделение и чувство легкого голода, переживания становятся более активными, оптимистичными (позитивными), легкими, поведение в меньшей степени поддается логическому контролю, более открыто, увеличивается яркость переживаний, зрительных образов и фантазий (р≤0,001). У экстравертов различия между фоновым состоянием и трансовым не были выявлены.

    Таким образом, трансовое состояние характеризуется выраженной картиной изменений со стороны психических процессов, физиологических реакций и поведения. Изменения характеристик переживаний мало выражены, что не исключает их специфичной картины. В трансовом состоянии наблюдалось уменьшение физиологического подкрепления психической активности, а также меньшая активность поведения. Сравнительный анализ проявления транса позволил выявить ряд феноменологических особенностей трансовых состояний, связанных с ситуациями их возникновения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *