Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    a767c17c7f3550fabf693234f584f016

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Автор:Татьяна жертва, отношения мужчины и женщины, психология отношений, психология отношений мужа и жены, семейные отношения

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Что такое «синдром жертвы» на самом деле, и как пример «синдром жертвы в отношениях с мужчиной»? В этой статье пойдет речь не о жалости и поиске виноватых. Если вам такой подход к решению проблемы «психология жертвы» близок, тогда будем разбираться.

    Суть синдрома жертвы

    Облегчению любой неприятной ситуации помогает прояснение значения слова. Что означает жертва на самом деле? В переводе с древних языков – награда, дар в благодарность за что-либо. Издавна приносили жертвы для задабривания богов и сил природы. Обратите внимание на слово «задабривание»!

    Ближе к теме «синдром жертвы в отношениях» — это человек, страдающий, погибающий ради чего-то или кого-то. Например, мать жертвует своими интересами и временем ради детей, жена жертвует профессией и карьерой ради благополучия мужа, супруг жертвует своим свободным временем ради поездки к родственникам жены.

    В чем главная суть? Синдром жертвы в отношениях – не принуждение со стороны окружающих, а личный выбор.

    Следующий этап –учиться любить себя, ценить и заботиться!

  • Нужно стать эгоистом. В самом лучшем, здоровом смысле этого слова. Думать чаще о себе, о своих интересах, желаниях. Да какого черта! Живем один раз, не думать, а требовать хорошего отношения к себе! Роль страдалицыв семье для слабаков!
    • Не оборачиваться на других. Всегда найдется кто-то успешнее самого успешного человека. Сравнивать себя с другими нет смысла. Нужно идти своей особенной дорогой.
    • Хватит овощем сидеть на грядке. Курсы развития, спортивные секции, обучающие семинары, срочно прокачивать свой профит! Страшно? Пусть будет страшно. Бояться и делать, хоть глаза закрыв!
    • Любые успехи, достигнутые результаты – писать в дневник, на стену, в социальные сети, потому что гордость за себя!
    • Проговаривать вслух свои эмоции и поступки с позиции «Я»: «Я испытываю обиду на (имя), потому что я позволила себя обидеть». Произносить вслух в течении 20 дней, пока слова не станут автоматическими мыслями.
    • Научиться говорить нет. Стухшим чувствам, неприятным людям, надоевшим событиям. А иногда даже очень корректно, мягко, доброжелательно посылать! Ибо нефиг, правда же?Любовь в отношениях нужно дарить самым достойным! Этому вы можете научиться в статье, «Почему нам трудно сказать „нет“? »
    • Эмоционально себя контролировать. Захотелось по привычке пожаловаться – стоп! Тиран снова довел до слез — стоп. Не растворяйтесь в мужчине. Со временем окружающие агрессоры тоже будут меняться, так как изменился привычный стиль общения. Если же агрессия сохраняется в силу характера деспота – бесповоротный разрыв без обсуждений. Если же сохраняется непреодолимая любовь к терроризирующему человеку, вероятнее всего жертвенность трансформировалась в бытовой стокгольмский синдром. Возможно, был факт жестокого обращения или психика дала реакцию на долгое время тирании, советую в этом случае обратиться к хорошему специалисту и проработать возникшую деструктивную связь.
    Читайте так же  Дергается глаз при беременности: причины, что делать

    На этом все. Надеюсь, статья была для вас ценной и вы узнали побольше про синдром жертвы в отношениях!

    Не забывайте делиться с друзьями и подпишитесь сейчас на мой блог, будете в курсе всех новостей!

    С уважением, Джун

    Действия жертвы и его формы

    Поступки и слова жертвы продиктованы одним – он или она (женщина жертва в отношениях с мужчиной – психология такого поведения встречается чаще) хочет быть жертвой. Зачем? Логического ответа здесь нет. Потому что такое поведение продиктовано глубоко спрятанными подсознательными механизмами, о которых поговорим ниже. Иначе как объяснить разумно, когда человек выбирает душевные и физические страдания. Чем это проявляется?

    • оплакивание себя и упадническое настроение.

    Любое действие ради партнера сопровождается скорбным выражением лица, тяжелыми вздохами и слезами. Она рано встает, чтобы успеть приготовить завтрак, собрать детей в школу и мужа на работу, а на себя уже не хватает времени, не успевает поесть и приодеться перед выходом из дома. Согласна с возможным возражением – это необходимый уход за семьей, но причина его может быть любовь и забота, а не жертва ради – тогда ситуация выглядит совсем иначе;

    • жертвой, как не странно при ее стараниях, почти всегда недовольны.

    Чему есть объяснение: то, что делается женщиной в плохом настроении, не приносит желаемого результата – раз; а два – общаясь с жертвой человек неминуемо упадет в низкие эмоции. Например, супруг пришел с работы в хорошем настроении, но после короткого разговора с женой он испытывает к ней раздражение, сам не понимая почему. Жертва всегда подсознательно тянет других к себе «на дно»;

    • синдром жертвы в отношениях с мужчиной отпугивает симпатию и любовь.

    Есть такая цитата: «Глаза побитой собаки не соблазняют». Поэтому в биографии такой женщины неудавшиеся браки и разводы. В которых опять находятся подтверждения своему несчастью.

    В чем еще выражается психология жертвы в отношениях с мужчиной?

    • неухоженный вид у женщины, или наоборот – одержимость своей внешностью, чтобы понравиться. Знаю примеры, когда жена вставала в шесть утра сделать макияж и прическу, пока муж спит и не видит ее растрепанной;
    • бесконечные разговоры в тоне жалости о трудностях;
    • круглосуточная занятость и жалобы на то, что совсем не отдыхает;
    • частые болезни, не только у жертвы. Ее ребенок тоже страдает плохим здоровьем, он больше привязан к маме, и во многом ее копирует.

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной – советы психолога

    Что делать, если не получается выйти из роли жертвы? Мои рекомендации

    Не ломайте себя. Значит, вы еще не поняли во всей глубине, куда «вляпались» и какие последствия «светят» в будущем.

    • оглянитесь по сторонам сейчас. Вас устраивает ваша жизнь, окружение, квартира, дом, работа, отношение к вам? Будьте честны с собой. И не впадайте в обвинения других;
    • что привлекает вас в роли жертвы больше всего? Если не отпускает синдром жертвы в отношениях с мужчиной, как избавиться – поможет поиск якоря, который держите на дне и не хотите выдергивать;
    • жизнь развивается по спирали вверх или вниз, и никогда не стоит на месте. Каждый следующий виток вниз хуже предыдущего.

    Представьте вашего следующего «палача», если психология жертвы в отношениях с мужчиной останется вашей ролью. Ответ впечатлил?..

    Читайте также: Как избавиться от тревоги и страхов?

    Читайте так же  Как сказать девушке, что она мне нравится и нужна: как намекнуть на отношения

    Особенности психологии жертвы

    Комплекс жертвы в психологии описывается многими авторами. Нередко можно столкнуться и с понятием «виктимблейминг», когда жертву обвиняют в том, что с ней произошло. Не все знают, как называется синдром жертвы в психологии. Чаще психологи говорят о виктимности и виктимном поведении, повышающем вероятность столкнуться с насилием. Однако речь идет не о том, что человек мечтает о нападении или является мазохистом, а скорее о неумении увидеть и почувствовать опасность, противостоять ей.

    Из-за инфантильности, неуверенности в себе человек не способен понять, в какой момент ему угрожает опасность. Встречаются и такие случаи, когда он сознательно не оказывает отпор насильнику, потому что слишком боится или считает это бесполезным. Неуверенные в себе люди могут легко прощать и забывать даже серьезные обиды и покушения на свою жизнь. Они считают себя неудачниками, которые просто не заслуживают другого отношения.

    Очень часто говорят о психологии жертвы в отношениях с мужчиной. Женщины чаще сталкиваются с насилием. Специалисты находят здесь связь и с обществом, воспитанием, характером. К сожалению, все чаще женщинам прививается мысль, что только страдание делает женщину женщиной. Через него она очищается, приобретает мудрость и зарабатывает то самое женское счастье. Она должна бороться за свою любовь и «спасать» заблудшую душу своего избранника. Подобная психология нередко встречается в фильмах и даже детских сказках. В результате у девушки формируются комплексы спасателя и жертвы одновременно.

    Психология жертвы в отношениях опасна и совершенно непродуктивна. Это приводит к тому, что женщина сознательно терпит плохое отношение к себе, надеясь своей любовью перевоспитать мужчину. Но при этом из раза в раз выбирает садистов, которые не будут меняться, видя безответность и беззащитность.

    История из моей практики психолога про женщину с синдромом жертвы

    Приведу два примера.

    • первый из личных наблюдений. Я долгое время общалась со знакомой женщиной, которая исповедует синдром жертвы, за психологической помощью ко мне не обращалась. Это ее религия и смысл существования. Зачем лишать человека того, во что она искренне верит?

    Есть выражение: «Каждый человек по своей сути хороший». Не всякая жертва злобна, но каждая – искренна в своих пожизненных страданиях. Все мои подсказки и пробы помочь ей выбраться из психологии жертвы заканчивались слезами и фразой «ты не понимаешь, как мне тяжело…»

    • второй пример из практики. Ко мне обратилась Ольга (настоящего имени не называю), с просьбой помочь ей наладить отношения с мужчинами. Первый брак закончился разводом, в последующих отношениях она постоянно чувствовала себя ненужной. Сейчас замужем, но супруг ее не замечает, равнодушен, она опять думает о разводе. Синдром жертвы в отношениях с мужчиной нарастал снежным комом.

    На наших занятиях постепенно вспыли случаи тяжелой психотравмы из ее юности и детства. После глубокой проработки Оля сбросила давний душевный груз, перестала смотреть на мужчин через очки прошлой боли и детские обиды. Ее отношения с мужем вскоре наладились, дела на работе пошли в гору, стала более привлекательна.

    «Если женщина хочет, ей надо это дать, иначе она придет и возьмет сама».:)

    Желание Оли измениться было настолько сильным, что мне понадобилось только немного дополнить его своим опытом и помочь в ее стремлении.

    Читайте так же  Гноятся глаза: как лечить, причины, как предупредить

    Причины роли жертвы

    Причины такого поведения кроются в женской психологии. В большинстве случаев выступать в отношениях в роли жертвы женщину побуждают:

    • Определенный детский опыт
    • Навязанный стереотип об отношениях мужчины и женщины
    • Любовная зависимость
    • Проблемы с самооценкой
    • Боязнь одиночества
    • Дети
    • Вторичная выгода

    Детский опыт. Если женщина, будучи ребенком, росла в такой семье, где отец занимал главенствующее положение, а мать оказывалась ему подчинена, у нее могло сформироваться устойчивое убеждение о том, что такое положение вещей является нормальным. Отец выступает для ребенка определяющим примером мужского поведения, даже если само по себе его поведение далеко от идеала. Это убеждение может еще сильнее укрепиться в подсознании девочки, если перед глазами были и другие подобные примеры: семьи родственников, друзей, соседей.

    Многое зависит и от семейного воспитания. Если главенствующая роль отца признавалась всеми членами семьи без исключения, никто не пытался его критиковать, и такое мужское поведение считалось правильным, то ребенок воспринимает это как факт, и не рассматривает другие варианты. Естественным развитием событий является повторение женщиной ошибок своей собственной матери: она подсознательно ищет себе партнера, похожего на своего отца, считая, что так и должно быть.

    Сознательная роль жертвы

    Иногда женщины, выступающие в роли жертвы, выбирают такое поведение сознательно, оказавшись в плену собственных стереотипов. Если с самого детства девочка слышала красивые любовные истории, и в ее семье к браку относились как к чему-то священному, то естественно, у нее формируется убеждение, что мужчина в жизни должен быть только один. Такая женщина с юных лет ждет того момента, когда на ее пути встретится прекрасный принц, за которого она выйдет замуж и будет жить счастливо до конца жизни.

    Мужчина действительно встречается, только оказывает вовсе не прекрасным принцем, а обычным лентяем или патологическим ревнивцем, однако женщина этого не замечает. Все сложности во взаимоотношениях со своим избранником она сознательно игнорирует, считая, что это нормальное явление, и так и не находит в себе смелости признать собственную ошибку выбора. В результате ее еще сильнее затягивают несовершенные отношения, которые она не хочет разрывать, и роль жертвы еще глубже укореняется в ее сознании.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *