Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    5365ac23a264b593e9e2890bde29f4b5

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Для уменьшения симптомов и ликвидации заболеваний зрительных органов используются витаминные средства. Витамины при глаукоме содействуют восстановлению зрения, снимают чувство усталости и напряжения глаз, повышают работоспособность и предотвращают развитие болезни. Улучшая циркуляцию глазных тканей и воздействуя на зрительные нервы, они замедляют деформирование органов зрения при глаукоме и помогают избежать слепоты.

    Основные витамины для глаз

    Для нормальной работы органов оптической системы требуется несколько групп микроэлементов и витаминов.

    Витамин А

    Ретинол является предшественником вещества, входящего в состав светочувствительного слоя сетчатки. В палочках сетчатки имеется белок родопсин, в котором роль активного центра играет ретиналь. При каждом влиянии световой волны на сетчатку происходит постепенно разрушение этого вещества, в результате этого организм человека должен постоянно обновлять запасы витамина А.

    При гиповитаминозе (недостатке витамина А) происходит снижение сумеречного зрения, уменьшается четкость и яркость изображения. В больших количествах этот компонент содержится в чернике, абрикосах, моркови, болгарском перце.

    Витамин В2

    Рибофлавин является предшественником флавиновых коферментов, которые принимают участие в окислительно-восстановительных процессах. Вместе с ретинолом витамин В2 приводит к повышению четкости и яркости изображения, а также снижает утомление глаз. Много рибофлавина имеется в молочных продуктах, говяжьем мясе, яйцах.

    Витамин В6

    Пиридоксин отвечает за проведение нервных импульсов, участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Много этого витамина в мясе, печени, яйцах, листовой зелени, кисломолочных продуктах.

    Витамин С

    Аскорбиновая кислота помогает сделать стенку сосудов прочной и эластичной, она относится к мощным антиоксидантам. При недостатке витамина С снижается питание глаз, повышается риск развития кровоизлияния в стекловидное тело или сетчатку. Продолжительный гиповитаминоз может провоцировать развитие глаукомы. Много аскорбиновой кислоты в чернике, цитрусовых, картофеле, шиповнике, квашенной капусте.

    Витамин Д

    Кальциферол помогает мышечным волокнам поглощать кальций, то есть он отвечает за мышечное сокращение. При недостатке витамина Д глаза быстро утомляются, снижается аккомодационная способность. Витамин Д содержится в морской рыбе, особенно в рыбьем жире, в молоке.

    Витамин Е

    Токоферол относится к антиоксидантам, которые защищают глаз от вредного влияния свободных радикалов и активного кислорода. При его дефиците может развиваться катаракта. Много витамина Е в печени, растительном масле, облепихе, печени, орехах.

    Витамин РР

    Ниацин принимает участие в окислительно-восстановительных процессах. При его недостатке страдает питание глаз. В большом количестве витамин РР содержится в бобовых.

    Кальций

    Этот микроэлемент принимает участие в сокращении мышечных волокон. Если в организм поступает мало ионов кальция, то нарушается процесс аккомодации, возникает миопия, повышается утомляемость и развивается ранняя дальнозоркость.

    Цинк

    Цинк участвует в реакции превращения витамина А в вещество ретиналь. При дефиците цинка нарушается цветовосприятие и развивается катаракта. Чтобы повысить содержание цинка в крови, нужно употреблять больше рыбы, мозга, печени и тыквы.

    >Селен

    Селен принимает активное участие в превращении светового сигнала в нервный импульс. Также этот микроэлемент обладает антиоксидантным действием. При низком содержании селена возможно развитие катаракты, снижение остроты зрения. Много селена в кокосе, арахисе, сале и грибах. Также для устранения дефицита селена отлично подходит витаминный комплекс Компливит Селен.

    Лютеин

    В отдельную группу следует выделить лютеин, который представляет собой желтый пигмент, относящийся к каротиноидам. Основная функция этого вещества заключается в защите сетчатки от влияния ультрафиолета и ярого излучения. Лютеина много в желтых фруктах и овощах, курином желтке.

    Чтобы оптическая система работала нормально, необходимо, чтобы все перечисленные вещества в достаточном количестве присутствовали в пище человека. При этом не всегда удается питаться сбалансировано, поэтому на помощь приходят поливитаминные комплексы, которые обогащают организм необходимыми препаратами.

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Лечебные свойства витаминных средств

    Постоянное напряжение органов зрения способствует их быстрому утомлению и покраснению. Вследствие перенапряжения появляется рези, ухудшается зрение, происходит пересыхание их слизистой оболочки и развиваются глазные заболевания. Отрицательное влияние на органы зрительной системы оказывает и нехватка витаминов при недостаточном питании. Витамины для глаз содержат особый комплекс питательных веществ, нормализующих обменные процессы в глазных сосудах, нервах и затормаживающих патологические изменения системы органов зрения. Прием таких нужных и полезных веществ предотвращает развитие глаукомы и нормализует работу органов зрения.

    Укажите своё давление

    Двигайте ползунки

    120

    на

    80

    При глаукоме или катаракте витамины для глаз являются нейропротекторами и оказывают благоприятное влияние на восстановление глазных функций.

    Влияние витаминов на зрение

    ВитаминыСвойства
    А (ретинол)Участвует в выработке зрительного пигмента и родопсина. Поддерживают полноценное функционирование глазной сетчатки.
    С (аскорбиновая кислота)Расслабляет глазные мышцы, придает эластичность и прочность кровеносным глазным сосудам. Исправляет неправильный отток жидкости внутри глаза. Содействует формированию фермента холинэстеразы, который способствует понижению внутриглазного давления.
    В1, В2, В6, В12 (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин)Повышают отчетливость и яркость изображения, снижают глазное перенапряжение. Улучшают функционирование зрительных нервов и регулирует кровоснабжение глаз.
    Д (кальциферол)Способствует быстрому впитыванию и передвижению кальция, необходимого для необходимого сокращения глазных мышц.
    Е (токоферол)Намного сокращает угрозу отслоения сетчатки, является самым лучшим антиоксидантом.
    РР (никотиновая кислота)Улучшает процесс клеточного дыхания и способствует питанию органов зрения. Активирует процессы регенерации патологических очагов.

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Капельные препараты

    Существуют витаминные препараты не только для приема внутрь, но и для закапывания в глаза. Это позволяет быстрее доставить необходимые компоненты к цели, то есть действие их наступает быстрее.

    Тауфон используют для профилактик куриной слепоты и быстрой утомляемости глаз. Вита Йодурол содержит никотиновую кислоту, соли кальция и разработан для лечения дальнозоркости и катаракты. Хрусталин содержит никотиновую кислоту, а Офтан катахром – окислительно-восстановительнх цитохромов, витамин РР.

    Лечение глаукомы

    Лечение глаукомы в основном разделяют на три основных направления — медикаментозное, лазерное и хирургическое.

    Медикаментозное (консервативное) лечение первичной глаукомы

    В настоящее время медикаментозное лечение глаукомы проводится по трем основным направлениям:

    • терапия, направленная на снижение внутриглазного давления (офтальмогипотензивная терапия);
    • терапия, способствующая улучшению кровоснабжения внутренних оболочек глаза и внутриглазной части зрительного нерва;
    • терапия, направленная на нормализацию обменных процессов (метаболизма) в тканях глаза с целью воздействия на дистрофические процессы, характерные для глаукомы.

    Необходимо сразу оговорить, что ключевым моментом в лечении глаукомы является нормализация уровня внутриглазного давления (ВГД), а методики, направленные на улучшение кровообращения и воздействие на обменные процессы в глазу носят лишь вспомогательный характер.

    Известное лечебное значение имеет правильный режим труда и жизни больного глаукомой.При назначении режима закапывания антиглаукомных капель, пациент должен динамически наблюдаться у врача в течение не менее 2-3 недель.

    В последующем, контроль за эффективностью лечения проводится не реже, чем 1 раз в 3 месяца. Рекомендуется регулярная замена препаратов через 1-2 года при соответствующем повторном контроле для профилактики развития устойчивости к ним.

    Лекарственные средства, применяемые при лечении глаукомы, подразделяются на две большие группы: средства, улучшающие отток внутриглазной жидкости (ВГЖ) из глаза и препараты, угнетающие продукцию водянистой влаги.

    Лазерное лечение

    Лазерная хирургия глаукомы направлена на устранение внутриглазных блоков, возникающих на пути оттока внутриглазной жидкости (ВГЖ) в глазу (см. раздел «Анатомия и физиология путей оттока внутриглазной жидкости»).

    Лазерное излучение в хирургии глаукомы стали широко использовать, начиная с 70-х годов прошлого века. В настоящее время с этой целью чаще всего применяют аргоновые лазеры (длина волны 488 и 514 нм), неодимовые ИАГ-лазеры (длина волны 1060 нм) и полупроводниковые (диодные) лазеры (длина волны 810 нм).

    Лазерная терапия

    Действие лазеров основано либо на нанесении на зону трабекулы локального ожога с последующей атрофией и рубцеванием ее ткани (лазеры-коагуляторы), либо на микровзрыве, который сопровождается разрывом ткани и ударной волной (лазеры-деструкторы).

    Предложено много типов лазерных операций, из которых наибольшее распространение получили лазерная иридотомия (иридэктомия) и лазерная трабекулопластика.

    Лазерная иридэктомия (иридотомия) – заключается в формировании небольшого отверстия в периферическом отделе радужки. Операция показана при функциональном зрачковом блоке и приводит к выравниванию давления задней и передней камерах глаза, открытию угла передней камеры.

    Ее применяют при первичной и вторичной закрытоугольной глаукоме, а также при смешанной форме глаукомы.

    Лазерная трабекулопластика заключается в нанесении серии ожогов на внутреннюю поверхность трабекулы. Это воздействие улучшает проницаемость трабекулярной диафрагмы для водянистой влаги, уменьшает опасность блокады шлеммова канала.

    Операция показана при первичной открытоугольной глаукоме, которая не поддается компенсации с помощью лекарственной терапии.

    Хирургическое лечение

    Вопрос о хирургическом лечении открытоугольной глаукомы решается индивидуально с учетом формы глаукомы, уровня внутриглазного давления (ВГД), коэффициента легкости оттока, состояния угла передней камеры, поля зрения и общего состояния больного.

    В настоящее время вопрос о показаниях к хирургическому лечению глаукомы остается открытым.

    Среди офтальмологов существуют порой противоположные точки зрения: от рекомендаций к оперативному лечению уже на ранних стадиях глаукоматозного процесса (сразу после установления диагноза заболевания), до полного отказа от операции. Однако столь крайних точек зрения придерживается лишь небольшое число специалистов.

    Основной задачей антиглаукоматозных операций является снижение и нормализация повышенного внутриглазного давления (ВГД), создание условий наиболее благоприятной микроциркуляции в зрительном нерве, снятие явлений и последствий его гипоксии, улучшение в нем питания и тканевого обмена.

    Любая антиглаукоматозная операция может считаться успешной, если в отдаленные сроки после операции (через 6-12 месяцев) достигнутый уровень внутриглазного давления (ВГД) стойко удерживается на нижней границе нормы.

    Какие выбрать витамины?

    При появлении симптомов переутомления глаз, снижения остроты зрения, а также других нарушениях работы зрительной системы нужно изменить рацион питания и обеспечить орагнам оптической системы полноценный отдых.

    Для повышения уровня витаминов и микроэлементов, можно воспользоваться поливитаминными комплексами. Чтобы грамотно подобрать необходимый препарат, лучше посоветоваться с врачом, который будет руководствоваться особенностями организма и образа жизни. Врач подберет не только оптимальный комплекс витаминов, но и определит возможные нарушения работы в органах оптической системы. При этом на ранней стадии заболевания можно еще предотвратить развитие серьезной патологии.

    Основы питания при глаукоме

    Неправильные привычки в питании являются одной из основных причин глаукомы. Они включают в себя переедание, употребление нездоровых пищевых продуктов, неправильную их комбинацию… Важно, чтобы питание при глаукоме включало достаточно сырой пищи и витамина С. Исследования показали, что витамин С (2000 мг в день или больше) способен уменьшить внутриглазное давление.

    Диета при глаукоме должна включать бетаин HCl, витамин С, витамин А, витамин В2 и питательные натуральные продукты.

    Необходимой частью питания являются:

    • антиоксиданты – снижают внутриглазное давление;
    • витамин В12 – предотвращает ухудшение зрения;
    • коэнзим Q10 – поддерживает общее здоровье глаз (использовать его лучше вместе с витамином Е).

    Омега-3 жирные кислоты помогают освободить слезные протоки, что обеспечивает нормальный отток жидкости и, тем самым, уменьшает общее давление. Для этого целесообразно в ежедневный рацион включить льняное масло или семя.

    Важную роль играет магний, способствующий расширению кровеносных сосудов. Одно исследование показало, что у людей, принимающих 245 мг в день, регистрировалось значительное улучшение состояния в течение 4 недель.

    Еще было продемонстрировано, что 17 из 26 людей, принимавших биофлавоноид рутин 3 раза в день, достигли общего улучшения состояния.

    И также рекомендуется принимать менее 1 мг мелатонина перед сном. Мелатонин вырабатывается в организме самостоятельно во время сна, если спать в полной темноте и тишине, в идеале – до полуночи.

    Продукты в рационе питания при глаукоме (диета) — советы офтальмолога

    Важно! Соблюдайте богатую и питательную диету, избегайте промышленно переработанных продуктов. Включите в рацион свежие фрукты, овощи, цельные зерна, орехи и бобовые.

    Ограничьте или исключите продукты, содержащие насыщенные жиры. К ним относятся:

    • мясо;
    • молочные продукты;
    • сало.

    Список продуктов питания

    При глаукоме глаза следует перейти на правильное питание, компоненты которого определяет врач-диетолог. Однако существуют общие списки рекомендованных и запрещенных продуктов при диете. Если следовать рекомендациям и готовить блюда из этих ингредиентов, течение болезни замедлится, а выздоровление придет быстрее.

    Разрешенные компоненты диеты при глаукоме глаза

    Ежедневный рацион должен включать такие продукты:

    • ингредиенты молочного и кисломолочного происхождения;
    • соевые продукты;
    • крупы: овсянки, гречки и пшена;
    • нежирные мясные или овощные бульоны;
    • мясо и рыба с низким процентом жирности;
    • некрепкий зеленый или черный чаи.

    Поливитаминные комплексы для лечения и профилактики глаукомы

    Обычно витамины для здоровья глаз включают в себя разные активные компоненты, ориентированные на ту или иную патологию.

    В частности, есть комплексы, которые разработали специально для профилактики и лечения возрастной дегенерации органов (катаракта, возрастная дегенерация желтого тела, глаукома).

    Другой группой лекарств являются витамины для пациентов с близорукостью, нарушением сумеречного зрения. Купить эти комплексы можно практически в любой аптеке.

    Особняком стоят витамины, которые назначают узкопрофильные специалисты. К ним относят препараты с высоким содержанием витаминов группы В, которые используют у пилотов в авиации (летная утомляемость).

    Ниже представлены наиболее популярные мультивитаминные комплексы, которые назначают для здоровья глаз.

    Стрикс Форте

    «Стрикс Форте» — биологически активная добавка содержит в составе:

    Бета-каротин, направленный на нормализацию цветного и сумеречного зрения и помогает сохранить зрение, несмотря на длительные нагрузки.

    Витамины С и Е помогают стабилизировать мембрану капилляров и улучшают кровоток по сосудам глаза.

    Лютеин является компонентом желтого пятна, потому что играет роль светофильтра и защищает сетчатку от пагубного влияния коротковолнового излучения. Селен и цинк относят к стабилизаторам активности нервных и мышечных волокон.

    Антоцианы черники помогают уменьшить влияние гипоксии, являются антиоксидантными средствами и предотвращают развитие сосудистых нарушений и катаракты.

    Область применения «Стрикс Форте» является миопия, глаукома, диабетическая ретинопатия, интенсивные нагрузки на зрение, в том числе и при длительном управлении транспортным средством.

    Черника Форте

    В этот БАД входит в основном экстракт плодов черники, пигменты которой являются мощными антоцианами. Эти вещества выполняют ангиопротекторную и антиоксидантную функцию, нормализуют обменные процессы.

    Элементы входящие в состав ‘Черника Форте’

    Для дополнительной защиты в состав препарата включены: цинк, рутин и витамин С. Также имеются и витамины группы В, которые поддерживают работу зрительного нерва.

    «Черника форте» полезна при переутомлении глаз на фоне длительной работы и вождения автотранспорта. Также эти витамины используют в комплексной терапии заболеваний глаз (катаракта и глаукомы), близорукости.

    Лютеин комплекс

    Этот мультивитаминный препарат в основном состоит из лютеина, обеспечивающего защиту от возрастных трансформаций. Лютеин содержится в структурах желтого пятна, а при регулярном пополнении его запасов организмом, помогает справиться с возрастной макулодистрофией.

    Также в составе комплекса имеется экстракт черники, витамины С, Е и А, цинк, селен, медь, таурин. Все эти вещества нормализуют обменные процессы в структурах глаза, защищают клетки сетчатки от негативного влияния голубого излучения и свободных активных радикалов.

    Также втамин А повышает концентрацию фоточувствительного пигмента.

    Используют этот комплекс при выраженном утомлении глаз, компьютерном синдроме, длительном управлении транспортом, а также для лечения и профилактики возрастных изменений.

    Витрум Вижн

    Этот комплекс витаминов состоит из растительных микроэлементов и пигментов:

    • Витамины С и Е обладают антиоксидантным влиянием и улучшают кровоток по сосудам;
    • Пигменты зеаксантин и лютеин представляют собой световые фильтры, которые нейтрализуют влияние ультрафиолета на клетки сетчатки;
    • Медь и цинк регулируют метаболические процессы в органах оптической системы.

    «Витрум Вижн» рекомендуется для профилактики и лечения близорукости, для коррекции сумеречного зрения и снижения риска возрастных изменений (катаракта, макулодистрофия).

    Доппельгерц актив

    Эта БАД содержит в себе Лютеин, который обладает антиоксидантным действием. Также в составе имеются витамины А, Е, С, зеаксантин и цинк.

    «Доппельгерц актив» следует принимать людям, которые работают с компьютером и имеют нарушения зрения. Также его можно использовать для профилактики возрастных патологий органов зрения.

    Компливит Офтальмо

    Этот препарат выгодно отличается от многих других витаминных комплексов, так как состав «Компливит Офтальмо» очень богат: витамины В1, В6, В2, В12, В9, Е, А, С, селен, цинк, лютеин, зеаксантин, рутин, медь.

    Витамины и рутин улучшают метаболизм в тканях глаза, зеаксантин и лютеин, а также микроэлементы (цинк, селен, медь) обеспечивают защиту сетчатки от активных радикалов и окисления активным кислородом.

    Кроме того, эти вещества защищают от повреждающего влияния ультрафиолета и помогают передавать фотосигнал в центральные мозговые структуры.

    «Компливит Офтальмо» применяют для рофилактики возрастных патологий (глаукома, макулодистрофия, катаракта).

    Кроме того, препарат помогает устранить воспаление и утомление глаз при длительной работе, устраняет сухость у пациентов, использующих контактные линзы.

    Состав препарата позволяет восполнить суточную потребность в этих микроэлементах и витаминах, и он создан для профилактики заболеваний глаз.

    Тяньши

    Эта БАД рекомендована для приема пациентам с повышенными зрительными нагрузками. Она помогает устранить утомление и предотвращает снижение остроты зрения. В составе «Тяньши» имеются:

    • Экстракт черники;
    • Витамин А, который ускоряет регенерацию структур сетчатки и улучшает темновую адаптацию глаза;
    • Витамины В обладают нейропротекторным влиянием и устраняют симптомы усталости глаз;
    • Лютеин обеспечивает защиту глаза от активного кислорода и свободных радикалов.

    Этот препарат назначают для профилактики заболеваний глаз пожилым пациентам и людям, работающим с компьютером.

    Важность правильного питания

    К важным пищевым источникам микроэлементов относятся фрукты, зеленые овощи, злаковые, мясо, рыба.
    Правильно подобранный и сформированный режим питания позитивно влияет на зрительный нерв. Это, в свою очередь, способствует улучшению метаболизма и замедляет процесс развития глаукомы. Особенно важно придерживаться диеты при катаракте. Связано это с высокой вероятностью перехода в глаукому. Диету подбирает врач-диетолог, опираясь на состояние больного. Самостоятельно переходить на иной режим питания не рекомендовано. Это связано с важностью правильно рассчитать количество микроэлементов и веществ для ежедневного рациона.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *