Поза Ромберга – что это такое, что показывает у детей и взрослых, как правильно выполнять? Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно? Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

    d6697d84cc79ee8486cb78c0e6e6e64a

    Как правильно выполнять позу Ромберга?

    • Чтобы наиболее точно определить, какие именно нарушения наблюдаются в работе систем организма, врач может предложить пациенту несколько вариантов позы Ромберга. Так, идя от простого теста к усложненному варианту, врач получает все больше и больше информации и соответственно, с большей долей вероятности установит правильный диагноз.
    • Правильным положением тела для выполнения теста является ровное, прямое, с плотно прижатыми друг к другу ногами. Дальнейшие действия: испытуемый вытягивает руки впереди себя и закрывает глаза. Также возможен вариант позы с руками, опущенными вдоль туловища, и с открытыми глазами.

    Поза Ромберга – что это такое, что показывает у детей и взрослых, как правильно выполнять? Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно? Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

    Поза

    • Вообще же предлагая пациенту закрыть глаза при выполнении теста, врач определяет, насколько существенно зрение при удерживании равновесия у данного пациента, а также, справляются ли (и в какой степени) с этой задачей другие системы организма.

    В чем заключается диагностирование

    Главной задачей теста Ромберга является определение нарушений функций органов, которые отвечают за равновесие. К системам, которые отвечают за равновесие человека, относится:

    • вестибулярный аппарат;
    • система проприоцепция;
    • мозговые функции.

    Диагностика позволяет определить имеются ли отклонения со стороны нервной системы, возможные нарушения в работе спинного мозга, имеются ли нарушения в функциях вестибулярного аппарата.

    Изначально существовал только один вариант позы Ромберга, сейчас используются разные варианты. Также применяются в диагностике секундомеры, которые позволяют получить количественную оценку результата.

    При данной методике пациент закрывает глаза, что позволяет определить насколько велико влияние зрения для поддерживания равновесия, и насколько хорошо с данной функцией справляются другие органы.

    Что показывает тест Ромберга?

    • Проведение подобного тестирования направлено на определение качества и правильности работы органов, обеспечивающих состояние равновесия для человека. Такими являются в первую очередь, вестибулярный аппарат, способность ощущать свое тело в целом и каждый из органов и частей – относительно других, полноценная и бесперебойная работа мозга.
    • Такое тестирование очень помогает в диагностировании многих заболеваний, связанных с нервной системой. Врач учитывает любое пошатывание, определяя степень устойчивости, также берет во внимание промежутки времени, в которые пациент удерживает, либо не удерживает равновесие.
    • Как правило, позу Ромберга врачи предлагают выполнить, если есть подозрения в том, что нарушены функции мозжечка или ЦНС, если поражен спинной мозг. Кроме того, применяется подобное тестирование в случае подозрений на патологии внутреннего уха; на воспалительный внутричерепной процесс и в некоторых других случаях.
    • Тест Ромберга может выявить такие заболевания, как невроз или истерию, указать на наличие черепно-мозговой травмы или атаксии. Он действенен при менингите и энцефалите, а также при болезни Меньера.

    Поза Ромберга – что это такое, что показывает у детей и взрослых, как правильно выполнять? Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно? Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

    Тест

    • Пациенту предлагается стать в позу Ромберга, если есть подозрения на статическую или вестибулярную атаксию, неврозы, когда нарушена работа или имеются заболевания мозжечка, поражены отделы нервной системы или полушария мозга. Также проводится такое испытание при наличии нарушений координации движений и явной неустойчивости пациента.
    • Применяется поза Ромберга и при выявлении состояния алкогольного или наркотического опьянения.
    Читайте так же  Завышенная самооценка — что это значит и как она характеризуется

    Что означает пошатывание

    В том, насколько человек способен держать равновесие в данной позе, отвечают разные отделы нервной системы. Если при проверке позы Ромберга наблюдается потеря равновесия, пошатывание, покачивание или отклонение в сторону, то это означает, что присутствует заболевание неврологического характера.

    Возможны ситуации, когда пациент во время прохождения диагностики теряет равновесие и его клонит в одну сторону. Такое отклонение может говорить о возможном поражении полушария мозжечка, при этом берется во внимание сторона, на которую падал пациент, что говорит именно о стороне поражения.

    Также возможны ситуации, когда человек отклоняется назад или падает, такое проявление может говорить о возможных заболеваниях психической сферы. Но возможна и симуляция пациента, так как такое поведение больше связанно с психическим состоянием.

    Для того чтобы избежать постановки неправильного диагноза, врачи, которые проводят диагностику, обращают внимание на надколенные мышцы.

    Разница между здоровым и больным пациентом заключается в том, что когда происходит падение при наличии заболевания, пациент пытается устоять, тем самым напрягает мышцы и коленные чашечки поднимаются. В случаях, когда происходит симуляция, пациент не напрягает мышц, так как не проявляет попыток устоять.

    Неустойчивость в позе Ромберга

    • Любая потеря равновесия, покачивание тела, пошатывания в ту или иную сторону могут свидетельствовать о заболевании, носящем неврологический характер. К примеру, потеря равновесия и наклон в определенную сторону не исключает поражения мозжечка, и именно с той стороны, куда клонится тело.

    Поза Ромберга – что это такое, что показывает у детей и взрослых, как правильно выполнять? Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно? Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

    Шатание

    • Отклонение назад или даже падение может говорить о заболевании психики. При этом врач должен четко различать, действительно ли падение спровоцировано прогрессирующим заболеванием, либо же налицо симуляция. Определить это можно, наблюдая за коленями пациента: если надколенные мышцы напрягаются, поднимая тем самым коленные чашечки – значит, больной пытается сохранить равновесие. В противном случае, скорее всего, имеет место симулятивное поведение.

    Тремор в позе Ромберга

    • В позе Ромберга проба считается успешной, если руки остаются неподвижными. Если наблюдается непроизвольное дрожание, это может указывать на определенные нарушения в нервной системе, в частности, на развитие болезни Паркинсона.
    • Речь также может идти о патологиях мозжечка, эссенциальном треморе.

    Поза Ромберга – что это такое, что показывает у детей и взрослых, как правильно выполнять? Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно? Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

    При треморе

    В чем польза позы Ромберга? Зачем ее делать?

    Если стараться регулярно выполнять позу Ромберга, то тело, учась вытягиваться и корректировать поддержание равновесия в пространстве, будет использовать различные и разнообразные нейронные цепочки, таким образом поддерживая центральную нервную систему в здоровом состоянии.

    Основными вариантами являются классическая и усложненная поза Ромберга. Первым делом надо сделать классическую пробу, если она проходится нормально – нужно в виде дополнения провести усложненный тест.

    Классический (простой) вариант выполняется так:

    1. Исходное положение пациента – стоя ровно с опорой на две ноги. Пятки ног должны быть вместе, носки чуть-чуть врозь.
    2. Пациент закрывает глаза, вытягивает обе руки вперед и разводит в стороны пальцы.
    3. Врач должен наблюдать за равновесием пациента, фиксировать отсутствие или наличие дрожи в теле и конечностях. Также обращают внимание и на мышцы ног: если они напряжены, или попеременно напрягаются (выполняют активную работу), пациенту сложно устоять ровно, и он прилагает для этого усилия.

    Классическая поза Ромберга

    Если отклонений нет (пальцы не дрожат, пациент стоит ровно, не покачиваясь, не отклоняясь корпусом), применяется дополнение – пациента просят указательным пальцем одной (а затем второй) руки дотронуться до кончика носа с закрытыми глазами. Если и в этом случае неустойчивости нет, и конечности не дрожат – тест считается пройденным.

    Читайте так же  Душевная боль и 7 способов от неё избавиться

    Сколько нужно выстоять в позе Ромберга?

    • Здесь важную роль играет возраст человека. Для молодых людей нормой является полминуты, особенно если пациент ведет активный образ жизни, в который входят и занятия физкультурой и спортом. Если же человек малоактивен, временные рамки могут быть уменьшены.
    • Чем старше пациент, тем меньшее время отводится ему на выполнение задания. Так, взрослый человек, выстоявший в позе Ромберга порядка 9 секунд, может гордиться этим.
    • В среднем же устойчивость в позе Ромберга свыше 15 секунд при том, что не наблюдается тремор, считается хорошим результатом. Удовлетворительным показателем является такой, при котором человек выстаивает это время, но с покачиванием.

    Если поза Ромберга удерживается меньше отведенного времени – это говорит о неудовлетворительной устойчивости, а при треморе рук – о нарушениях в организме.

    Поза Ромберга у детей

    • Тест Ромберга для детей проводится так же, как и для взрослых, причем, это может сделать как врач, так и родители в домашней обстановке. Такое тестирование особенно актуально для легковозбудимых детей, поскольку способно уже на ранней стадии определить проблему и начать решать ее как можно быстрее.
    • Ни в коем случае нельзя разрешать ребенку самому проводить такой тест – рядом обязательно должен находиться взрослый, который поддержит ребенка, если он будет неустойчив в позе Ромберга, у него закружится голова или повысится давление.
    • Нормой для ребенка считается устойчивость в позе Ромберга не менее 15 сек.

    Проба Ромберга, как оцениваются результаты?

    Результаты пробы Ромберга можно оценить самостоятельно. Но точный диагноз может поставить только врач, основываясь на результатах нескольких обследований. Вот самая простая интерпретация:

    1. Если человек стоит спокойно и уверенно – это норма. Если же есть покачивания, важно заметить, спустя какое время они начались.
    2. Нужно заметить также, в какую сторону пациента «уводит» — вперед, назад, влево либо вправо.
    3. Становится ли сильнее атаксия (то есть пошатывания), если исследуемый закрывает глаза.
    4. Дрожат ли веки, пальцы ног или рук, само туловище?

    Если человек смог простоять спокойно без этих симптомов, положенное время, то можно считать, что функциональных нарушений нервной системы у него нет. Так как тест Ромберга он прошел успешно. Если же появились описанные выше «тревожные звоночки», то это значит лишь одно – нужно обращаться к врачу.

    Читайте так же  Что делать, если контактные линзы рвутся. Можно ли надевать порванную линзу? Что будет если надеть порванную линзу

    Только он сможет верно интерпретировать результаты, с медицинской точки зрения. И определить порядок дальнейших важных действий.

    Дети, которые не занимаются никакими видами спорта, имеют разные нормы удержания спокойного состояния. Вот эти нормы в секундах пробы Ромберга по времени для детей разного возраста:

    • ребенок 7 лет – 16 секунд;
    • детям 8 лет – 21 секунда;
    • для ребенка 9 лет – 24 секунды;
    • для детей 10 лет – 28 секунд;
    • детям 11 лет – 30 секунд;
    • для детей 12 лет – 36 секунд;
    • ребятам 13 лет – 44 секунды;
    • для подростков 14 лет – 48 секунд;
    • подросткам 15 лет– 50 секунд;
    • для юношей и девушек от 16 д0 18 лет – от 51 до 53 секунд соответственно.

    Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно?

    • Безусловно, можно, и многие обращаются к такому способу. Правда, в подобном случае происходит не установление диагноза, а лишь обретение уверенности (или же отрицание) того, что человек обладает устойчивой координацией движений.
    • Хорош этот метод еще и тем, что в случае явной неустойчивости человек может вовремя обратиться к врачу для постановки диагноза и своевременного лечения начинающегося заболевания.
    • Обязательным условием при проведении самостоятельного тестирования является присутствие помощника, который в случае неудачной пробы подстрахует и не даст упасть. Если обычная проба выполнена успешно, можно попробовать и более сложный вариант.

    Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

    • Как утверждают медики, подобные тренировки в позе Ромберга воздействуют на организм с положительной стороны. Они не противопоказаны никому, единственная оговорка, осторожно следует подходить к упражнениям тем людям, у которых выявлена положительная реакция на тест.
    • Им необходимо обязательное присутствие помощника для подстраховки и согласие лечащего врача на выполнение упражнения.

    Поза Ромберга – что это такое, что показывает у детей и взрослых, как правильно выполнять? Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно? Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

    Тренировка

    • Для тренировки нужно соединить пятки, стоя ровно, а носки поставить врозь. Колени при этом не сжаты, плечи развернуты, позвоночник выпрямлен. Делая вдох, поднимайте руки на уровень плеч ладонями вверх, а выдыхая – опускайте.
    • Повторяйте так раз 5-7, следя за тем, чтобы позвоночник оставался ровным, а вес тела был равномерно распределен на обе подошвы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *