Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    d643e5377d7732a6ff002605e7559abf

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Содержание

    Определение понятия и виды

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Агрессивность является таким понятием, под которым подразумевается желание нанести определенный вред объекту, на которого направлена агрессия. Проявление агрессивности могут быть направлены, как на окружающих людей, предметы, так и на самого агрессор.

    По форме агрессивность бывает таких типов:

    • прямая;
    • физическая, например, избиение и изнасилование;
    • вербальная, например, угроза, клевета;
    • косвенная, например, злобные шутки;
    • инструментальная — способ достижения цели;
    • эмоциональная — состояние аффекта.

    Давайте рассмотрим, какие виды агрессии бывают.

    1. Импульсивная и контролируемая, зависящие от того, в каком состоянии в данный момент находится личность.
    2. Непроизвольная, когда отсутствует контроль над своими поступками и произвольная, когда причинение боли является намеренным действием.
    3. Также выделяют ситуативную агрессию — возникает под воздействием определенных факторов. При их устранении злость исчезает. Агрессия, как черта характера — человек постоянно злой.
    4. Основываясь на том, смогла ли личность достичь своей цели, применив агрессию, различают деструктивное и конструктивное состояние. В первом случае такое поведение принесло только вред, во втором — успех.

    Обманижились: почему в России повышается градус агрессии

    Градус агрессии в российском обществе начинает зашкаливать не только в онлайн-режиме, но и в реальной жизни, отмечают десятки блогеров и общественников.

    Люди всё чаще разряжают обстановку при помощи кулаков, холодного и огнестрельного оружия.

    О том, почему россияне всё больше напоминают волчью стаю, а не цивилизованное общество, — в материале ForPost.

    Тревожные сообщения

    Инциденты с агрессивными россиянами стали чаще появляться на первых полосах региональных интернет-изданий.

    Так, например, в середине мая житель Челябинска на одной из остановок со всей силы ударил незнакомого ребёнка. По данным интернет-издания 74.ru, мужчина сначала спросил мать мальчика: «Можно, я ударю вашего ребёнка?», после чего отвесил малышу оплеуху.

    Агрессора предпенсионного возраста оперативно задержали. Он пояснил, что вышел с работы злой — поссорился с начальством. За счёт избиения ребёнка решил выпустить пар. Мать мальчика заявила журналистам, что уралец целенаправленно подошел к её сыну, чтобы ударить его. Она требует возбудить уголовное дело.

    Днём ранее мужчина в парке Екатеринбурга зарезал трёх человек, а затем стал нападать на случайных прохожих. По данным издания «Екатеринбург-онлайн», в поимке устроившего резню участвовали военные — к ним обратились граждане с просьбой защитить их от вооружённого человека. Подозреваемый с ножом в руках пытался атаковать полицейских, его ранили во время задержания.

    На этом хроника происшествий не заканчивается.

    Одиннадцать учеников школы № 26 в Новокузнецке отравились неизвестным газом. Двое попали в реанимацию. Кто решил свести счёты со школьниками, сейчас выясняет следствие.

    В городе Березники Пермского края десятиклассник лицея № 1 с ножом напал на учительницу физики. Подросток характеризуется как воспитанный и тактичный молодой человек со средней успеваемостью и хорошей дисциплиной. Учительницу с ножевым ранением в горло увезли на скорой в реанимацию.

    По данным telegram-канала Mash Ural, 24 мая в городе Асбесте Свердловской области женщина шлакоблоками перекрыла дорогу, чтобы погулять с детьми. Сидя на ограждении, она с подругой угощалась спиртными напитками, присматривала за малышами и ругалась с водителями. Женщина неустанно указывала на знак «Обгон запрещён» и, со слов очевидцев, «продолжала чилить посреди дороги». Даму с детьми удалось согнать с насиженного места только после звонка в полицию.

    И это только малая часть происшествий с агрессивными россиянами, которые произошли в мае. Согласно результатам проведённого исследования Mail.ru Group, наше общество только в начале этого опасного пути.

    Так, почти половина респондентов (49%) считают, что уровень агрессии в российском обществе в 2021 году вырос — чаще это отмечают женщины (52% против 46% мужчин). Для 26% респондентов приемлемо написать грубый или эмоциональный комментарий в защиту другого человека. За последний год каждый второй (52%) никогда не заступался ни за кого в Интернете, а 44% — офлайн, сообщает ТАСС со ссылкой на исследование.

    Преследуемые цели

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Целью агрессии может быть психологическая разрядка
    Агрессивное поведение может возникать, когда у личности появляются определенные стремления в жизни.

    1. Желание иметь власть над другими людьми, принуждать их к какому-либо поведению, действиям, которые угодны агрессивному индивидууму. В частности, тут речь идет о моральном насилии над другими людьми.
    2. Способ произвести особое впечатление. Когда в коллективе появляется агрессивная личность, у кого-то она может вызвать испуг, у кого-то желание соперничества, кто-то захочет отомстить.
    3. Способ психологической разрядки. Когда у человека на протяжении дня скапливаются негативные эмоции, под руку попадается неугодная личность, на которой удается разрядиться, выплеснув накопившийся стресс.
    4. Стремление к власти. Как известно, добиться этого мирным путем практически невозможно. Всегда приходится идти по головам и наносить кому-то хоть минимальный, но вред. У людей, желающих властвовать, как правило, агрессивность более высокая, чем у других. Больше всего склонны к этому особи мужского пола.
    5. Желание нанести кому-то ущерб. Ситуации, когда есть личности, которые заслуживают того, чтобы с ними вели себя агрессивно, например, спровоцированные желанием отомстить за причиненную боль. Агрессия такого характера свойственна практически всем людям.
    6. Способ самообороны. Некоторые личности ведут себя слишком нагло, настырно, опускаться до их уровня не стоит, но в некоторых ситуациях лучше показать свои «зубки», чтобы Вас не съели.

    Вам стали известны основные цели для возникновения агрессивного характера. Нужно понимать, что в некоторых случаях агрессия просто необходима. Общество неспособно выжить, если люди не проявляют враждебное настроение по отношению друг к другу. Поэтому попытки избавить всех людей от агрессии, обречены на провал. Хоть отдельно взятым личностям этого удается избежать.

    Откуда берется агрессия

    — Вы знаете, иногда я его просто боюсь, — призналась мама.

    Я внимательно посмотрела на четырехлетнего Артура и на первый взгляд не обнаружила в нем ничего ужасного. Крепкий, круглоголовый, смотрит исподлобья, самое необычное — неожиданно низкий, какой-то «бархатный» голос:

    — Можно мне эту машину поиграть? Это бетономешалка, да?

    — Да. Да, — ответила я на оба вопроса и обратила внимание на то, что Артур, который уже минут пятнадцать играл на ковре и время от времени что-нибудь говорил мне, не только словом, но даже взглядом не обращается к матери.

    Мама жаловалась на агрессивность Артура. По ее словам, она одинаково проявлялась везде — в семье, в детском саду, на игровой площадке.

    — Он прямо как бешеный делается. Ничем не остановить. Потом отходит постепенно. Иногда даже понять нельзя, с чего началось.

    — Беременность, роды, контакты с невропатологом и его вердикты?

    Родившийся вроде бы здоровым, первые полгода своей жизни Артур тяжело болел. Одна непонятная инфекция перетекала в другую, иногда даже педиатры затруднялись с установлением причин состояния малыша, жизнь которого буквально висела на волоске. Больницы, капельницы… В шесть месяцев мальчик поправился и с тех пор ни разу не болел ничем, кроме легкого насморка. «Проскочили, слава богу!» — вынесла свой вердикт пожилая участковая врачиха.

    Развивался по возрасту. Особенного внимания не требовал, всегда мог занять себя сам. В детский сад пошел хорошо, никаких истерик не устраивал. И вот где-то год назад — началось…

    — Он одинаково агрессивен со всеми членами семьи?

    — Да.

    — А что говорят отец, бабушка с дедушкой?

    — Отец говорит: не обращай внимания. А бабушка с дедушкой сначала его жалели, а теперь говорят, что он «психический».

    Скажу честно: в эту встречу я так ничего и не поняла. Даже никакой гипотезы не возникло. Мальчик казался совершенно адекватным. Понимал запреты, спокойно слушал и выполнял мои инструкции. Единственное, в чем я была уверена твердо, на интуитивном уровне: этот случай — не психиатрия. Стало быть, моя епархия.

    Читайте так же  Длительная атропинизация у детей при миопии и астигматизме

    В следующий визит я сыграла с Артуром в игру: «люблю — не люблю — равнодушен». В группе «не люблю» он разместил фигурку кота и доктора в халате, в группу «люблю», поколебавшись, положил мороженое и велосипед. Все остальное (включая «маму» «папу» и детей всех возрастов) мальчик горстями переложил в группу «равнодушен».

    Еще через раз я наконец увидела, как выглядит агрессивность Артура. В коридоре перед приемом он как-то договорился с совсем маленьким мальчиком и взял у него поиграть жужжащий пистолет.

    — Отдай мальчику! – велела мама.

    — Отдам потом, — буркнул Артур, нажимая кнопки.

    — Сейчас отдай, нас же уже зовут.

    — Сейчас.

    — Дай! – забеспокоился и сам малыш.

    Две руки (матери Артура и малыша) потянулись к игрушке. И тогда Артур зарычал, отшвырнул малыша с такой силой, что тот стукнулся об стенку, бросил на пол пистолет и кинулся на мать с кулаками. Вдвоем мы с трудом затащили его в кабинет.

    — Дома надо держать таких психических! К батарее привязывать! — бушевала в коридоре мать малыша.

    Мать Артура бурно рыдала над раковиной. Сам Артур, когда я его отпустила, сидел на корточках, прислонившись спиною к стене. Его темные глаза казались матовыми и не отражали свет. Мать взглянула на его позу и отчего-то заплакала еще горше:

    — Что ж, все правильно они говорят, действительно похож…

    Я не обратила внимания не несовпадение формы местоимений и упустила очень важную подсказку.

    Из последующих бесед с матерью и отцом Артура я узнала кое-что новое. Беременность была незапланированной. Артур родился, когда оба родителя были еще студентами. Молодой муж продолжал учиться, ездить на практики, общаться с прежней (общей) компанией, а жена ушла в академку, сидела дома, оказалась совершенно вырванной из привычной жизни. А тут еще прибавились постоянные непонятные болезни Артура, бессонница… Супруг поддерживал жену, как мог, вставал ночью к задыхающемуся сыну, но днем и вечерами его чаще всего не было дома. Бабушка помогала в начале, в самый острый период, потом как-то отдалилась. Но ведь все постепенно наладилось: Артур пошел в сад, мама, вслед за мужем, защитила диплом, вышла на работу, супругам, несмотря на трудности, удалось сохранить свои отношения… Что же происходит теперь? Я все равно ничего не понимала и даже уже начинала злиться на собственную тупость. Ключик был где-то рядом, я это чувствовала. Был, но не давался в руки.

    — Наверное, я просто плохая мать, — покаянно признала женщина. — Не надо было мне его рожать. Мама уговорила. А теперь… Да ладно сваливать на кого-то — я сама с самого начала не могу его любить. Все время жду какого-то подвоха.

    — Какого же подвоха можно ждать от четырехлетнего ребенка? — удивилась я. — Его пресловутая агрессивность весьма демонстративна. Или вы имеете в виду младенческие болезни Артура?

    — Да, да… — она неопределенно помахала в воздухе пальцами. — И уж очень он на Колю похож…

    — Кто это — Коля? — ухватилась я, чувствуя уже, что последний кусочек головоломки готов лечь на место.

    Коля оказался старшим, «неудачным» сыном бабушки, одним из двух братьев матери Артура. О нем в семье не принято говорить. Коля с самого раннего детства был «трудный», потом «связался с плохой компанией», потом… В общем, в настоящее время Коля отбывает срок, как я поняла, уже не первый в его жизни.

    Когда родился Артур, бабушка достала из шкафа семейные фотографии. На одной из них Коля был сфотографирован голопузым младенцем.

    — Мне даже страшно стало, честное слово — один человек!… Только мужу не говорите. Он Колю не видел никогда и не знает, я не хочу… что он подумает…

    Последний скелет с грохотом выпал из семейного шкафа, и теперь четырех с половиной летняя жизнь Артура лежала передо мной как на ладони. Нежданный ребенок, с самого начала оторвавший мать от всего, что было ей на тот момент дорого. Его не хотели, он всему мешал, и «базовое доверие к жизни», которое формируется у младенца на первом году жизни, встретило на пути своего оформления существенные трудности. Понятны стали и ужасные болезни Артура: организм нежеланного ребенка попросту колебался — остаться ему в этом мире или уйти за ту грань, из-за которой он только что пришел. Но его хотела бабушка, и спустя полгода было принято окончательное решение: остаюсь! Но именно в этот момент на свет были извлечены злополучные фотографии. И бабушка, всю жизнь носящая в себе историю старшего сына, как открытую рану, в ужасе шарахнулась в сторону от внука: слишком похож! Она не хочет еще раз пережить такую же боль… И Артур остается один. Он силен, умен, на первый взгляд самодостаточен, он развивается по возрасту, но… он маленький ребенок! С одной стороны, ему хочется тепла и ласки, с другой стороны, он не доверяет даже самым близким к нему людям. Так бесконечно тяжело жить и взрослому-то человеку. А у трехлетнего малыша самым закономерным образом истощаются адаптационные механизмы и появляются вспышки пугающей окружающих ярости…

    Из всех имеющихся в наличии я выбрала отца Артура, как персонажа, наиболее далекого от семейных скелетов.

    — Я не знаю, не понимаю, что с ним делать, — сразу заявил он.

    — Я вам скажу, — пообещала я. — Даже напишу. Будете ставить крестики около выполненных мероприятий.

    — Он просто мне подчиняется, — пожаловался папа месяца три спустя. — Я не вижу, чтобы что-то из этих ваших игр или поездок его радовало.

    — Он тоже ставит крестики, — я кивнула головой. — А вы что хотели?.. Кстати, что там с агрессией?

    — Ой, а вы знаете, ведь намного меньше… И в саду давно не жаловались…

    Я вспомнила удивительный голос Артура.

    — Кстати, у меня есть знакомый хор мальчиков. Туда берут с четырех лет. Будете водить?

    — Конечно, раз ему помогает! А вот что жене-то делать… она так смотрит, когда я с ним вдвоем еду или играю…

    — Пусть что хочет, то и делает, — отмахнулась я. — Записывайте следующую порцию мероприятий…

    Она пришла еще через год.

    — Я так не согласна! — с порога заявила она.

    — А в чем дело?

    — Он поет. В хоре и арии из рок-опер. У него абсолютный слух. Мама сказала: Коля никогда песен не пел! И теперь она его облизывает 24 часа в сутки так, что мне даже близко не подойти. Муж увозит его на выходные на рыбалку, ходит с ним на концерты какие-то.

    — Чем вы недовольны? У Артура продолжаются вспышки агрессии?

    — Нет, что вы, все давно прошло. Он очень спокойный.

    — И что же?

    — Я же все-таки его мать!

    — Да? Это стало для вас актуальным? Ну что же — стройте отношения с сыном.

    — Мама меня не подпускает. Да и муж…

    — Кроме вас, у него нет других матерей. Если вам действительно это нужно…

    — Но вы, вы скажете мне? Я же помню, у мужа были такие списки… Я тоже хочу! Хотя бы вначале! Я и блокнот с собой принесла, только вот ручку дома забыла…

    Я тяжело вздохнула и бормоча себе под нос: «А говорят — инстинкт, инстинкт…» — принялась искать ручку.

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Призраки прошлой жизни

    Что делать, если вы так и не смогли забыть свою первую любовь

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Семья с картинки

    Чем может обернуться иллюзия красивой жизни, которую мы создаем в соцсетях

    Почему кристаллы Сваровски такие дорогие?

    История компании Сваровски началась в Австрии в XIX веке, когда ее основатель Даниэль впервые применил электрический станок…

    Возможные причины агрессии

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Причина агрессии может крыться в необходимости отстоять свои права

    Психология выделяет ряд факторов, которые влияют на развитие агрессии.

    1. Инстинкт. Агрессия влияет на возможность человека выжить в сложных условиях окружающей среды, она помогает бороться за собственную территорию, сражаться за пищевые ресурсы, защищать потомство, увеличивать генофонд. Энергия агрессии продуцируется в организме людей, постепенно накапливается, со временем вырывается наружу. У каждого человека имеется определенная грань, переступив через которую, возникает враждебность в поведении. Агрессивность может являться и наследственным признаком, переданным от охотников, которые были нашими предками. Естественно, что подобная природа может стать стимулом к разрушению, насилию, войнам. В данном случае, речь идет о неизбежном развитии агрессии и трудностям с ее контролем.
    2. Влияние примера взрослых. Когда ребенок растет и видит перед собой пример отца или матери, он начинает им подражать в одевании, способе вести беседу. Также происходит и подражание агрессивному поведению. Если ребенок регулярно видит, как его родители скандалят, кричат друг на друга, то считает, что подобное поведение является нормальным.
    3. Неправильная модель воспитания. Когда взрослые слишком требовательно относятся к своему малышу, придираются к нему или напрямую говорят о том, что ребенок вел себя агрессивно по отношению к остальным детям, умел дать сдачи, наказать.
    4. Результат, возникший из-за неспособности самореализоваться. Когда человек сталкивается с каким-либо препятствием на пути к достижению желаемого, у него невольно возникает агрессия, которая может быть направлена на окружение и самого себя. И хорошо, если подобное поведение случается редко.
    5. Ситуация в семье. Например, дети, которые растут без отца или матери, могут начинать вести себя агрессивно по отношению к другим людям. Другой вариант — многодетные семьи, где возникает противостояние между братьями и сестрами. Также большое значение имеет то, какими способами родители наказывают детей за проступки.
    Читайте так же  Увеличение длинны глаза и растянутая сетчатка

    Отвечая на вопрос, почему человек агрессивен, стоит учитывать факторы, которые могут влиять на возникновение такого поведения, усугублять его и делать разрушительным:

    • особенности воспитания;
    • обстановка в обществе;
    • особенности культуры — у некоторых агрессия поощряется;
    • СМИ, которые вещают о насилии, что приводит к мнению о нормальности подобного явления и повышают риск развития агрессивного населения.

    Управление агрессией: Почему люди становятся агрессивнее и как противостоять гневу?

    Слово агрессия в переводе – «движение к объекту». Агрессия – это энергия, которая помогает нам в жизни добиваться своих целей и выдерживать конкуренцию. Но это при нормальном уровне агрессии и правильном ее направлении. А если нет?

    Неудачи преследуют Уильяма (Майкл Дуглас).И вот его накопленная агрессия перешла «точку кипения»! (Фильм «С меня хватит!», 1993 г.)

    Сын учится в 11 классе. В школе есть ребята, которые провоцируют его на драки. Недавно меня вызвали в школу и сказали, что мой сын агрессивен и жесток. Возможно, он стал таким, потому что видел грубость отца. У мужа работа тяжелая, в мужском коллективе, часто возникают конфликты. У нас в семье кипят страсти. Как справиться с агрессией? Как вести себя с агрессивными людьми? Мария, 42 года, Тула.

    У многих людей уровень агрессии повышен и направление энергии неверное. Например, агрессию можно направить на поступление в институт, на карьеру, на достижение личных целей. Но по каким-то причинам человек направляет ее в другую сторону, например на ближнего, которому в жизни повезло больше, или на слабого, или на саморазрушение.

    Опасная агрессия

    Единственно правильное направление этой энергии – жизненные достижения, не «по головам», а по своему пути. И еще отстаивание своих прав. Если энергия не используется по прямому назначению, она становится опасной. Вот четыре вида неправильно направленной агрессии.

    1 Отождествление с агрессором. Самый опасный вид агрессии, провоцирует жестокость и преступления. Человека с детства воспитывают в атмосфере жестокости. Он является объектом издевательств и усваивает, что люди делятся на две категории: сильные (в его понимании агрессивные, жестокие, которые могут издеваться, подавлять) и слабые (жертвы). Другой стороны мира этот ребенок уже не видит.

    Слабым ему быть не хочется, и он отождествляется с сильным (с агрессором). Потом в жизни он сам становится жестоким и агрессивным. У него отсутствует жалость к жертвам, ведь чтобы пожалеть, ему нужно «встать на место слабого». А этого он себе позволить не может, слишком он натерпелся в роли слабого. Вот почему говорят, что агрессор или насильник – жертва агрессии и насилия в прошлом.

    2 Агрессия подавленная. Чаще всего это происходит еще в детстве. Ребенку запрещают злиться, отстаивать свою точку зрения, давать сдачи. Либо он физически и психически слаб и боится проявлять агрессию даже в самом безобидном виде. И становится «тихим омутом», в котором «черти водятся». Агрессия никуда не девается, она остается внутри.

    Тихий и безобидный «ботаник» может однажды слететь с катушек так, что никому мало не покажется.

    Если агрессия так и не найдет выхода, она начнет разрушать самого человека. Привязываются болезни, проблемы, комплексы. Человек разрушает себя с помощью алкоголя, наркотиков, азартных и компьютерных игр.

    3 Агрессия неудачника. Зависть, злость на весь мир, уверенность, что в мире «все неправильно», в нем правят зло, деньги и т.п. Вместо того чтобы реализовывать себя, человек злится или мстит более удачливым. Сам человек может даже и не осознавать причин своей агрессии.

    4 Агрессия переадресованная. Например, на работе вас сильно разозлил начальник, но вы не можете вступить с ним в открытое противостояние и срываете злость на доступном объекте: муже, ребенке. К сожалению, здесь страдают более слабые, те, кто не может дать отпор.

    Почему все такие злые

    В современном мире растут показатели по всем видам агрессии. Люди разделились на везунчиков и неудачников, богатых и бедных. Значит, неудачники выплескивают свою агрессию на успешных. А успешные вынуждены бороться за свое место под солнцем.

    Бешеный ритм жизни заставляет нас подавлять агрессию, выплескивать ее на домашних. Потому что некогда сесть и поговорить с оппонентом, разобраться в себе, успокоиться. Телевизор изобилует скандалами, насилием и катастрофами. Это увеличивает уровень агрессии в десятки раз.

    Как вести себя с агрессором?

    Главное, если вы встретились с агрессором, не быть с ним на одной волне. Любой агрессор выплескивает зло не на случайного человека, а подходящую жертву. Если у вас уровень агрессии повышен, вы притянете к себе агрессора как магнитом. Если вы на другой волне, он вас не заметит. Например, в темном переулке «прикурить» попросят у прохожего, который сам зол на кого-то.

    Если агрессор нападает, не поддавайтесь на провокацию, сохраняйте спокойствие, сыграйте мысленно роль доброго человека, вспомните христианские ценности. Даже этого часто достаточно, чтобы агрессор успокоился.

    Главное – не отвечать на агрессию злобой. Даже если ситуация требует, чтобы вы припугнули агрессора, ответили ему жестко или как-то иначе постояли за себя, делайте это, но сохраняйте внутри спокойствие. Если агрессор разумен (речь идет о вашем начальнике, а не хулигане), используйте психологическое айкидо: начните речь со слова «да», найдите, в чем согласиться с агрессором, встаньте на его позицию, посочувствуйте.

    Только цифры Как часто вы злитесь?

    Советы психолога Как справиться со своей агрессией

    1 Если вы замечаете, что часто злитесь и раздражаетесь, постарайтесь понять, что и почему вас раздражает. Часто злость в нас вызывает именно то, что есть в нас самих или то, что мы не можем себе позволить. Одинокую и закомплексованную женщину раздражает нимфетка в мини-юбке. Жадного, но скрывающего это, будет бесить жадность в других.

    2 Встаньте на место тех, кто раздражает, подумайте, почувствуйте как они. Может, у них есть причины так себя вести? Посочувствуйте им.

    3 Если вы часто злитесь и раздражаетесь на людей без причины, поразмышляйте: что в вашей жизни не так? Возможно, это переадресованная агрессия. Может, вас не устраивают отношения в семье, а срываетесь вы на подчиненных? Или наоборот. Задумайтесь над решением вашей актуальной проблемы.

    4 Если вы злитесь на конкретного человека и прокручиваете в голове «ах, какой же он…!», попробуйте откровенно поговорить с ним и обсудить волнующие вопросы. Откровенный разговор многое прояснит.

    5 Если уровень агрессии зашкаливает, может, вам просто нужно отдохнуть? Выспаться, заняться любимыми делами, расслабиться. У каждого свой способ расслабления и очищения от раздражения: йога, медитация, спорт, баня, общение, творчество.

    Дорогие читатели!

    Отзывов жду на [email protected].

    Анжела Харитонова, практический психолог.

    Характерные проявления

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    В порыве агрессии человек может начать бить посуду

    Агрессивность проявляется следующими признаками:

    • физическое насилие;
    • попытки причинить боль;
    • чувство вины;
    • недоверие и подозрительность;
    • самобичевание;
    • сопротивление;
    • словесные негативные выражения;
    • физическое насилие.

    Агрессивность проявляется в поведении человека. Он:

    • ругается;
    • ломает мебель;
    • хлопает дверью;
    • кусается;
    • бьет посуду;
    • выражается нецензурными словами.

    Особенности общения с агрессивной личностью

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Давайте рассмотрим правила, как вести себя рядом с человеком, испытывающим агрессию.

    1. Научитесь уходить от конфликтных ситуаций. Таким образом, Вы сможете оградить себя от ряда ответных чувств. Не нужно вестись на провокации, отвечать открытым гневом на агрессию. В ситуации, если предстоит столкновение с опасной личностью, лучше вовсе спастись бегством.
    2. Подстраивание. Иногда стоит использовать эффект «хамелеона». В такой ситуации шансы на успокоение увеличиваются. Суть такого метода в том, чтобы настроиться на одну волну с агрессивным оппонентом, Вы можете также высказываться на повышенных тонах, но не выражать при этом агрессию, направленную на человека, постепенно снижая тон разговора.
    3. Самоконтроль. Нужно быть способным удержаться, не начать выплескивать агрессию на обидчика. Говорите про себя, что Вы сдержаны, спокойны, находитесь в безопасности.
    4. Задумайтесь над мотивами происшествия, почему агрессор так себя ведет по отношению к Вам. Будьте объективными в своих размышлениях, возможно, Ваши действия спровоцировали человека на это.
    5. Следите за языком своего тела. В такой ситуации будьте максимально открытыми, держитесь прямо, исключите скрещенные руки или ноги, смотрите оппоненту в глаза.
    Читайте так же  Лопнул сосуд под глазом и образовался синяк — что делать

    Также нужно знать, как дальше себя вести, если близкий человек стал агрессивным.

    1. Позвольте ему выговориться, пусть расскажет о наболевшем.
    2. После того, как человек успокоится, можно задать ему несколько уточняющих вопросов, чтобы убедиться в том, что Вы правильно поняли его претензии.
    3. Важно в этот момент контролировать свои эмоции, голос, быть уверенным в себе и ненапуганным.
    4. Если это необходимо, выразите сочувствие.
    5. Если в Ваших силах что-то исправить, как-то повлиять на ситуацию, помогите человеку справиться с его проблемой.

    Теперь Вы знаете, что делать, если человек ведет себя агрессивно. Как видите факторов, влияющих на подобное поведение, может быть множество. Зная о возможных причинах развития агрессии, предостерегайте себя от подобного поведения. Если среди Ваших близких или друзей имеются агрессивные личности, используйте правила общения с ними, предложенные в этой статье.

    Говоря проще, агрессия — это реакция на страх

    В постнатальный период очень важны отношения с матерью в первые дни, недели и месяцы жизни. В это время, с первой секунды появления малыша на свет, формируется его чувство базовой безопасности. Во время рождения ребёнок проходит первый в своей жизни и жесточайший кризис. Из защищённого пространства тёплой и уютной матки с гарантированным трёхразовым питанием малыш попадает в холодный (по сенсорным ощущениям) и непонятный мир. Где надо дышать самостоятельно, и к тому же прилагать усилия, чтобы поесть.

    В какой мир я попал? Нужен ли я ему? Любят ли меня здесь? Безопасен ли мир для меня?

    На все эти вопросы ребёнок получает ответы в первые недели жизни от своей матери или того, кто её заменяет, если матери по каким-то причинам рядом нет.

    Как мама смотрит, как говорит, как и сколько держит на руках, как касается, как заботится – всё это ляжет в основу базового чувства безопасности ребёнка. Оно формируется в течение первого года жизни. И, если по каким-то причинам, рядом с малышом не оказалось любящей матери (или заменяющей её фигуры) с обожающим взглядом, которая нежно баюкает и часто берёт на ручки, то чувство базовой безопасности сформировано не будет. И это уже не восстановить в полной мере.

    Вы можете спросить – а как связано чувство базовой безопасности и агрессия?

    Напрямую. Агрессия – это реакция на возникший страх. А у младенца, не получающего должной заботы и любви сразу после рождения, чувство страха будет появляться часто, очень часто. И вместе с ним будет закладываться механизм появления защитной реакции – агрессии.

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    Дети, лишённые материнской любви и заботы в первые месяцы жизни, получают самую мощную психотравму в жизни. Все остальные послабее. И именно в этот период – первый год жизни – у таких детей формируются психопатические реакции. Они могут быть смягчены в благоприятной среде позже, но до конца никогда компенсированы не будут.

    У таких детей больше всего шансов стать психопатами, маньяками и массовыми убийцами (при наличии других отягчающих обстоятельств на протяжении жизни).

    Агрессия и влияние среды

    Итак, что мы имеем: разные дети с разной биохимией мозга попадают в разные среды обитания. И дальше начинается влияние условий, в которых они растут.

    И тут уже агрессия, наблюдаемая и переживаемая ребёнком непосредственно, в реальности, напрямую влияет на формирование устойчивых паттернов реакции на разные раздражители.

    Начиная с момента рождения, мы реагируем на разнообразные сигналы среды, с которой контактируем. Цель этой реакции – адаптация. Цель адаптации – выживание. Если контакт со средой вызывает у нас чаще такие переживания, как страх, тревога, фрустрация, боль, отчаяние, то и нейронные связи в мозге, ведущие к выработке гормонов, связанных со стрессом и страхом (адреналин/норадреналин, кортизол и др.), станут устойчивыми.

    Если выразить это метафорой, то это будет широкое, многополосное асфальтированное скоростное шоссе

    А нейронные связи, задействованные в выработке серотонина, дофамина, окситоцина и других нейромедиаторов, обеспечивающих состояние удовольствия, хорошего настроения и душевного равновесия, в условиях частого стресса сформируются слабыми. Это будет тоненькая тропинка, то и дело теряющаяся в зарослях густого леса.

    Так влияют насилие и агрессия в ближайшем окружении на формирование внутренних психофизиологических процессов, связанных с собственной агрессией человека

    А есть ещё и внешнее влияние. Это когда ребёнок под действием социального научения перенимает поведенческие паттерны родителей и других значимых взрослых. Если ребёнок постоянно становится свидетелем агрессивного поведения близкого родственника, то у него больше шансов повторить подобное поведение во взрослом возрасте, чем у того ребёнка, которые ничего подобного не видел. А, если насилие совершалось над ним самим, то шансы возрастают в несколько раз.

    Почему человек стал агрессивным и как себя вести с ним

    И всё это формирует тот уровень агрессии, с которым ребёнок/подросток вступает в возраст компьютерных игр и «взрослого» кино с кровью и насилием. И тут вступает в действие та закономерность, о которой говорит в своей лекции профессор Сапольски.

    Контакт с виртуальным насилием сделает агрессивных детей ещё более агрессивными

    Детей с нормальным уровнем агрессии жестокие компьютерные игры насильниками не сделают. Ситуативно уровень агрессии повысится, пока дети играют, но и только.

    В комментариях к опросу*, который я проводила в ФБ на эту тему, был один пример. Две девочки едят хлеб и смеются. И тут взрослый говорит им, что в этой ситуации крошки могут попасть в дыхательные пути. Одна продолжает спокойно есть хлеб, а у другой тут же истерика, и ей кажется, что это уже случилось, и она умирает.

    Две девочки-ровесницы диаметрально противоположным образом интерпретировали одну и ту же информацию. И всё это по той же причине, почему дети делятся на агрессивных и спокойных. У них в голове выстроены разные нейронные связи. Они будут разными у детей с разным жизненным опытом и выросших в разном социальном окружении, даже при условии примерно схожей биохимии мозга. А если у кого-то ещё и физиологические предрасположенности в ту или другую сторону, то тогда на выходе будут очень полярные результаты.

    Различные исследования последних лет одно за другим опровергают прямую связь между насилием на экране и в жизни. Но многие родители продолжают считать, что компьютерные игры и кино с насилием опасны для психики их детей. Об этом говорят хотя бы даже результаты моего опроса.

    Так думает половина участвовавших в нём

    Был там в опросе один эмоциональный комментарий. Его смысл был в том, что человеку свойственно искать причины многих своих проблем во внешнем поле. Родителям непросто брать на себя ответственность за свои выборы. В том числе, те, которые формируют определённые условия развития для ребёнка. Обвинить внешнее поле гораздо легче.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *