Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    0e6c44ac8a8b5c9db6ce6f3489c26e80

    Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    Пижма: дозировка, полезные свойства
    Страдаете от хронических головных болей и мигреней? Ищете природное средство, которое способно эффективно справиться с этой болью? Тогда, возможно, Вам стоит попробовать девичью пижму, растение, хорошо известное благодаря своей способности снимать головную боль.

    Сотни лет это растение использовалось в народной медицине для лечения жара, головной боли, боли в животе, зубной боли, укусов насекомых, бесплодия, проблем с менструацией и для облегчения родов. Сейчас пижму стали применять также при мигренях, ревматоидном артрите, псориазе, аллергии, астме, шуме в ушах, головокружении, тошноте и рвоте.

    Своей способностью облегчать боль пижма девичья обязана соединению партенолиду, которое борется с расширением кровеносных сосудов, возникающем при мигрени. Это вещество может быть даже более эффективно, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например, аспирин!

    Что такое пижма девичья?

    Девичья пижма (Tanacetum parthenium) представляет собой травянистое растение семейства Астровых (Asteraceae) с маленькими цветками, похожими на маргаритки. Растение родом с Балканских гор на востоке Европы. Сейчас оно произрастает по всей Европе, а также в Северной и Южной Америке.

    Высушенные листья (иногда также цветки и стебли) используют для приготовления пищевых добавок в форме капсул, таблеток и жидких экстрактов. Иногда листья потребляют в свежем виде.

    Химический состав пижмы хорошо изучен; среди наиболее важных компонентов растения сесквитерпеновые лактоны, главный из которых партенолид (именно он и придает растению противовоспалительные свойства). Пижма также содержит флавоноиды и летучие масла.

    Польза для здоровья

    Снимает головную боль

    Исследование показывает, что потребление девичьей пижмы помогает уменьшить частоту появления мигреней и других симптомов головной боли, в том числе тошноты, рвоты, чувствительности к свету и шуму.

    Ряд исследований с участием добровольцев выявил положительное влияние пижмы на лечение и профилактику мигреней. В Великобритании опрос 270 людей, страдающих мигренью, показал, что более 70% из опрошенных чувствуют себя намного лучше, если съедают 2-3 свежих листка растения ежедневно.

    Другое исследование, опубликованное в журнале «Clinical Drug Investigation», использовало сочетание пижмы девичьей и коры белой ивы, в которой содержатся химические вещества, присутствующие и в аспирине. Участники эксперимента, принимавшие эту смесь дважды в день в течение 12 недель отметили уменьшение приступов мигрени, а боль стала менее интенсивной и долговременной.

    Более того, систематический обзор, проведенный Школой последипломной медицины и медицинских наук Великобритании, сравнил результаты шести исследований. Ученые обнаружили, что пижма девичья эффективна при профилактике мигреней и в большинстве случаев не вызывает побочного действия.

    Таким образом, ряд исследований подтверждает, что пижма девичья является эффективным природным средством для борьбы с мигренью и головной болью.

    Успокаивает ревматоидный артрит

    Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, которое, как правило, поражает небольшие суставы в кистях рук и ступнях. Будучи аутоиммунным нарушением, ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система ошибочно атакует собственные ткани. Считается, что девичья пижма препятствует производству простагландинов, гормоноподобного вещества, которое вызывает боль и воспаление.

    В 1989 году в ходе исследования женщины, страдающие симптоматическим ревматоидным артритом, получали девичью пижму в качестве средства для снятия симптомов (более ранние лабораторные эксперименты подтвердили способность растения уменьшать воспаление). Участницы эксперимента получали 76 мг сухой пижмы в форме порошка, хотя наиболее эффективной дозой считалось 100-125 мг. Ученые заключили, что вероятно в более крупных дозах растение может быт полезно при ревматоидном артрите.

    В 2009 году другое исследование, проведенное кафедрой ортопедии Высшей школы медицины при Университете Осаки, Япония, также обнаружило, что партенолид «уменьшил степень тяжести повреждений суставов на экспериментальной модели животного». Эти наблюдения говорят о том, что пижма может стать частью рациона при артрите, однако стоит отметить необходимость более глубокого изучения ее свойств.

    Лечит дерматит

    Дерматит — это общий термин, описывающий воспаление на коже. Он имеет множество причин и проявляет себя в самой разной форме. Дерматит обычно возникает в виде зуда и сыпи на опухшем и/или покрасневшем участке коже. Пижма девичья обладает мощным противовоспалительным действием, а значит может помочь снять покраснение.

    Исследования показали, что растение способно сократить количество поврежденных клеток кожи, уменьшить воспаление и улучшить внешний вид кожи. В 2009 году ученые выяснили, что экстракт пижмы девичьей (без содержания партенолида) обладает мощным противовоспалительным действием. Таким образом, это растение может способствовать снятию воспаления на коже без риска иммунной сенсибилизации.

    Читайте так же  Выпученные глаза у ребенка. Особенности развития грудничка

    Если Вы страдаете розацеей или регулярно сталкиваетесь с появлением сыпи, средство для наружного применения с добавлением пижмы девичьей может помочь справиться с этими недугами. Кроме этого, растение защищает кожу от воздействия УФ-лучей.

    Возможно борется с раком

    Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Medicinal Food», продемонстрировало противораковое действие экстракта пижмы девичьей на две культуры клеток рака молочной груди человека (Hs605Т и MCF-7) и одну культуру клеток рака шейки матки человека (SiHa). Этанольный экстракт пижмы замедляет рост всех трех культур раковых клеток.

    Среди тестируемых составляющих растения (партенолид, камфора, лютеолин и апигенин) партенолид показал самый сильный ингибирующий эффект. Несмотря на необходимость дальнейшего изучения, многообещающие результаты исследования говорят о том, что пижма может стать природным средством для лечения рака.

    Предотвращает образование тромбов

    Кровь, как правило, течет по сосудам свободно и равномерно, но если в сосудах образуются бляшки, или тромбы, то результатом этого могут быть очень серьезные проблемы со здоровьем или даже смерть. Тромбы в сосудах (тромбоз) могут привести к сердечным приступам или инсульту.

    Исследование показало, что пижма может оказывать антитромботическое действие. Будучи антитромботическим агентом, она предотвращает образование и увеличение бляшек, снижая таким образом риск смерти.

    Самолечение при мигрени

    Распространенная ошибка — купирование боли самостоятельно, без назначения врача, приобретенными в аптеке медикаментами.

    Доверившись рекламе препаратов, люди начинают принимать анальгетики 15 дней в месяц и чаще. Неконтролируемое использование обезболивающих приводит к хронической ежедневной боли, формируется зависимость от препарата, отмечает в своей статье врач-невролог МГМСУ им. Сеченова Наталья Каратыгина. Возникает тревожная проблема: средство уже не помогает, а человек больше не может обходиться без лекарств.

    По данным руководителя Центра лечения головной боли Марины Корешкиной, только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом, считая этот повод несерьезным для обращения к доктору.

    Ученые немецкого, австрийского и швейцарского обществ головной боли и немецкого общества неврологии собрали самые распространенные рекомендации по самолечению мигрени и проанализировали их. Медики заключили: ни одно из веществ, которые используются в самолечении при профилактике мигрени, нельзя считать эффективным.

    Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    Только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом.

    Пижма девичья и белокопытник

    Как и девичья пижма белокопытник уже долгое время используется в качестве природного средства от мигреней и головных болей. Оба растения способны справиться и с рядом других заболеваний. Однако найти пищевую добавку с добавлением обоих видов растений очень сложно.

    Белокопытник в народной медицине используется для лечения таких недугов, как:

    • Боль
    • Мигрень
    • Тревога
    • Кашель
    • Жар
    • Желудочно-кишечные расстройства
    • Заболевания мочевыводящих путей
    • Ускорение заживления ран (наружно)

    Сегодня белокопытник применяют при:

    • Аллергическом рините
    • Аллергической реакции на коже
    • Астме
    • Мигренях

    Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    Вещества в составе малины помогут справиться с заболеваниями сердца, лишним весом и даже раком
    Традиционно пижма девичья применяется при:

    • Жаре
    • Головной боли
    • Боли в животе
    • Зубной боли
    • Укусах насекомых
    • Бесплодии
    • Проблемах с менструацией и трудных родах

    В последнее время пижму все чаще применяют для лечения следующих симптомов:

    • Мигрень
    • Ревматоидный артрит
    • Аллергия
    • Астма
    • Шум в ушах
    • Головокружение
    • Тошнота и рвота

    Оба растения можно применять при:

    • Болях
    • Жаре
    • Желудочно-кишечных расстройствах
    • Мигренях и головных болях
    • Проблемах с кожей
    • Астме
    • Аллергии

    Четыре самых лучших способа быстро снять головную боль!

    Мы привыкли, едва начинает колотит в висках или сдавливать затылок, хвататься за анальгетики. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов — и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова — ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода.

    А если голова трещит чуть ли не каждый день? Причины чаще всего либо сосудистые, либо это боли напряжения — от стрессов и вынужденной позы за рабочим столом или рулем авто. Как справиться с головной болью без таблеток? Вот что советуют специалисты:

    1. Массаж

    Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли — в рубрике КСТАТИ].

    Читайте так же  Solo Care Aqua — раствор для линз, обзор, отзывы

    2. Растяжка

    Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

    3. Теплое — холодное

    Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, сообщает CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

    4. Непринужденная атмосфера

    Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите вашей бедной головушке «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые хлопоты.

    КСТАТИ

    Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

    Итак, если у вас болит:

    ЛОБ

    Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

    Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

    Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

    ВИСКИ

    Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

    Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

    ЗАТЫЛОК

    Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

    Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

    Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

    Интересные факты

    Английское название растения (feverfew) произошло от латинского слова febrigua, что означает «снимающий жар». Греческий врач Диоскорид, живший в I веке н. э., выписывал пижму при «всех горячих воспалениях».

    Древние греки называли девичью пижму «Рarthenium», предположительно потому что растение использовалось для лечения тех, кто падал с Парфенона во время его строительства в V веке до н. э. Диоскорид применял его как жаропонижающее средство. В Средневековье вплоть до XVII века оно использовалось в качестве аспирина.

    В Центральной и Южной Америке пижма девичья использовалась для лечения целого ряда заболеваний. Индейцы с гор Анд ценили ее способность бороться с коликами, болью в почках, утренней тошнотой и болью в животе.

    Костариканцы используют отвар пижмы для улучшения пищеварения, в качестве кардиотоника, эмменагога (травы для стимуляции кровотока в области таза и матки) и клизмы от глистов. В Мексике растение используется как спазмолитическое и тонизирующее средство для нормализации менструаций. В Венесуэле с помощью пижмы лечат ушную боль.

    Дозировка

    Пищевые добавки с девичьей пижмой можно встретить в форме капсул, таблеток и жидкого экстракта. Пижма в препаратах присутствует в свежем, сублимированном или засушенном виде. БАДы, используемые в клинических исследованиях, содержат стандартную дозу партенолида (не менее 0,2%).

    Чтобы предотвратить или остановить головную боль, взрослому человеку необходимо принимать 100-300 мг пижмы не более 4 раз в день с содержанием партенолида от 0,2% до 0,4%. Детям в возрасте от 2 лет норма высчитывается в зависимости от веса. Как правило, взрослая дозировка для большинства лекарственных трав определяется из расчета на человека весом в 70 кг. Таким образом, если ребенок весит 20 кг, то подходящее для него количество будет составлять приблизительно 1/3.

    Читайте так же  Что такое рефлексия — простыми словами в примерах

    Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    Капсулы с сублимированной пижмой более популярны, так как свежие листья обладают горьким вкусом и могут раздражать ротовую полость. Листья добавляют в чай, однако горечь по-прежнему остается

    Как быстро одержать победу над головной болью

    1. 1. Поспать
      . Чаще всего этот способ оказывается самым эффективным, чтобы унять боли в голове. 1-2 часика сна позволят прийти в норму и прекратить мучения.
    2. 2. Релаксация
      . Подразумевается настоящая целенаправленная релаксация с последовательным расслаблением всех мышц тела, а не просто сидение с закрытыми глазами. 15-20 минут полного мышечного расслабления обычно оказывается достаточно, чтобы боли отступили.

    Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    1. 3. Отжимания
      . Немного необычный, но весьма действенный метод — хорошо поотжиматься от пола. При этом руки нужно расставить так, чтобы мышечное напряжение приходилось на зоны, где ощущается боль. Если причиной головных болей стал застой крови в шее или мышечный спазм, то отжимания легко его снимут. Другие силовые упражнения, например с гантелями, тоже вполне подойдут.
    2. 4. Глазные упражнения
      . 5-10 минут выполнения любых глазных упражнений (обычно это «рисование» глазами воображаемых геометрических фигур) помогают унять боли, если они сосредоточены в лобной части головы.
    3. 5. Лимон
      . Чтобы унять боли головы, к вискам и лбу нужно приложить внутреннюю сторону лимонной корки.
    4. 6. Свёкла
      . Свежие кружочки тоже прикладываются ко лбу и вискам, но, в отличие от лимона, свёкла может оставить на коже следы.
    5. 7. Капустный лист
      . Старое проверенное средство против головных болей — размять лист капусты, чтобы он пустил сок, потом приложить лист к вискам и на лоб, а соком смазать запястья рук с внутренней стороны и зону за ушами.
    6. 8. Травяные чаи
      . Чашечка горячего чая, заваренного из ромашки или календулы, поможет снять боли, вызванные небольшим несварением желудка. А чашка чая из мелиссы поможет от болей, вызванных нервным стрессом.

      Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    1. 9. Молоко с мёдом
      . Если боли головы вызваны лёгким обострением хронического гастрита, то стакан горячего молока с растворённой чайной ложкой мёда почти наверняка поможет.
    2. 10. Уксусный компресс
      . 1 чайная ложка столового уксуса на 0,5 литра прохладной воды, смочить в полученном растворе полотенце и приложить ко лбу и вискам.
    3. 11. Корица
      . На 100 мл горячей воды (не кипятка) добавить 1 грамм корицы, накрыть, дать 30 минут настояться, затем процедить и неторопливо выпить маленькими глотками. Средство поможет быстрее, если пить его на голодный желудок.
    4. 12. Крепкий кофе
      . Этот способ может помочь, если боль возникла из-за ситуативного снижения артериального давления. Кофе должен быть только натуральным, потому что растворимый должного действия не оказывает.
    5. 13. Вода
      . Если боль возникла от обезвоживания, то нужно просто восстановить в теле водный баланс. Для этого следует небольшими глотками на протяжении 1 часа выпить литр воды. Сразу выпивать большие объёмы жидкости нельзя — в этом случае 70-80% воды будет выведено с мочой, и лечебного эффекта достичь не получиться.
    6. 14. Самомассаж
      . В зависимости от локализации болей нужно потереть круговыми движениями виски или растереть ладонью затылок или лоб до возникновения в зоне массажа ощущения сильного тепла.
    7. 15. Полотенце
      . Ещё один старый, но работающий приём — туго перевязать голову полотенцем и носить примерно 1-3 часа.

    Пижма девичья: природное средство от головной боли, которое способно справиться с раком

    И ещё один небольшой совет

    : сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что даже самые упорные головные боли проходят, если прислонится лбом к осине, которая якобы обладает свойством поглощать негативную энергетику. Неизвестно, поможет ли это, но если ничего другого под руками нет, то можно и попробовать — хуже точно не станет.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *