Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    73d28a73ba6d429999dd197a61fdc107

    В течение жизни организм человека неизбежно меняется и все становятся наиболее выраженными по достижении зрелого возраста. Такие трансформации связаны с ослаблением внутриглазных мышц, нарушениями функции сетчатки.

    При этом вопрос, почему садится зрения после 40, имеет несколько ответов. Причины, от чего падает острота восприятия, могут быть вызваны возрастными изменения или стать следствием более ранних нарушений. Соответственно причины, почему падает острота, заключаются в естественных процессах изменений в организме или могут быть результатом серьезных патологий.

    Современная медицина способна предложить немало способов, как улучшить зрение, чтобы компенсировать возрастное ухудшение.

    Причины ухудшения зрения

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Причин резкого ухудшения зрения множество, все они разнообразны:

    1. Перенапряжение глаз;
    2. Несоблюдение основных принципов гигиены;
    3. Возрастные изменения;
    4. Генетические факторы, наследственность;
    5. Заболевания системного характера;
    6. Заболевания инфекционного характера;
    7. Травмы;
    8. Поражения внутренних структур глаза.

    Каждая из этих причин провоцирует различные заболевания. Пациент может воздействовать на свой организм в той или иной степени для сохранения здоровья.

    Перенапряжение глаз

    Перенапряжение глазных мышц, пересыхание слизистых оболочек – наиболее распространенная проблема, с которой сталкиваются абсолютно все люди, живущие в современном мире. Обилие гаджетов, постоянная работа перед монитором компьютера, неправильное положение на рабочем месте, недостаток сна – все это негативно сказывается на работе глаз.

    Мышцы, которые удерживают глазное яблоко, находятся в постоянном напряжении, когда вы работаете перед компьютером, смотрите фильм или читаете книгу. Ситуация усугубляется, если все это вы делаете в окружающей темноте. Во время такого времяпрепровождения большинство людей еще и забывают моргать.

    Именно во время моргания выделяется слезная жидкость, которая омывает яблоко, увлажняет его. Результат очевиден. Из-за перенапряжения мышц постепенно теряется острота зрения, возникает спазм, происходит нарушение работы нервных окончаний, которые подают сигналы от мозга, кровеносных сосудов, окружающих все органы зрения. Глаз не увлажняется. Острота зрения теряется, любое изображение становится затуманенным.

    Несоблюдение норм личной гигиены

    Еще одна причина ухудшения зрения – воспалительные процессы, связанные с несоблюдением правил личной гигиены. Когда вы трете глаза руками, туда попадает множество патогенных микроорганизмов. Иммунная система справляется с такими атаками, но если она ослаблена, запускается воспаление. В острый период его развития зрение резко падает. После комплексного лечения оно может восстановиться полностью, но есть вероятность осложнений, которые приобретают хронический характер. Если вы следите за здоровьем, избавьтесь от привычки тереть глаза руками, удалять из них реснички, другие загрязнения кончиком ногтя. Это чревато серьезными негативными последствиями.

    Последствия травм

    Иногда заболевания органов зрения развиваются на фоне травмы. Мельчайшие царапины на роговой оболочке могут негативно влиять на глаза. Более серьезное механическое воздействие дает другие последствия. Из-за травмы можно вовсе потерять зрение. Важно сразу же после получения увечья обратиться в медицинское учреждение.

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    В первые минуты, часы восстановить хотя бы частично работу органов чувств проще, чем спустя время.

    Возрастные изменения

    Возрастные изменения являются самой распространенной причиной ухудшения или потери зрения. эти процессы физиологические. Мы не можем их остановить полностью, но в состоянии замедлить. С возрастом наш организм изнашивается, все системы начинают работать с нарушениями. Если предпринимать профилактические мероприятия, то негативные изменения не будут столь явными. В пожилом возрасте поможет прием специальных витаминно-минеральных комплексов, биологически активных добавок, которые способствуют сохранению зрения. ношение очков тоже является уже обязательным. Не стоит от них отказываться, даже если ухудшения пока незначительные. Перенапряжение мышц и нервных окончаний в пожилом возрасте приводит к массе осложнений.

    Наследственные факторы

    Наследственность – важный фактор. Некоторые заболевания, которые негативно воздействуют на органы зрения, носят генетический характер, то есть передаются потомкам по нисходящей линии. Бороться с наследственными недугами сложно, но если вы знаете о такой особенности, то своевременные профилактические мероприятия помогут значительно отсрочить негативные проявления.

    Заболевания инфекционного характера

    Различные инфекционные недуги становятся причиной ухудшения зрения. Из-за воспалительного процесса происходит отек внутренних тканей, корешки нервных окончаний, которые дают импульсы от мозга органам зрения, пережимаются. Таким способом резко падает зрение. При снятии воспаления неприятные симптомы отступают, но иногда сохраняются негативные последствия таких недугов.

    Заболевания системного характера

    Негативно влияют на зрительные органы такие заболевания, как сахарный диабет, остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа, некоторые эндокринные заболевания и аутоиммунные процессы. Повлиять на них крайне сложно. Чтобы замедлить падение зрения, необходимо купировать симптомы основного заболевания.

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Что делать, если резко падает зрение

    Что делать, если падает зрение, может определить только врач – причем, консультирующий не в ближайшем магазине оптики, а в полноценной офтальмологической клинике, оснащенной современным оборудованием для диагностики и терапии глазных заболеваний.

    Особенно важно незамедлительно обратиться к доктору, если зрение начало портиться внезапно и быстро. Многие тяжелые патологии, в том числе кровоизлияния в сетчатку или прочие глазные ткани, требуют как можно более быстрого лечения. Крайне опасны и острые приступы глаукомы, когда счет идет буквально на минуты, а при отсутствии квалифицированной помощи может стремительно наступить слепота.

    Кроме выявления основной причины ухудшения зрения, при комплексном обследовании в клинике также могут быть выявлены и прочие патологии, которые еще не проявились какими-либо ощутимыми симптомами. Своевременное обнаружение глазных недугов на ранних стадиях во много раз увеличивает шанс их полного излечения.

    Повышенное внимание здоровью глаз, вне зависимости от возраста, обязательно необходимо уделять в следующих случаях:

    • если ваша работа связана с повышенными зрительными нагрузками (офисные работники, сотрудники различных производств, водители и т. д.);
    • если вы уже носите очки или контактные линзы (особенно цветные или «карнавальные», поскольку они отличаются повышенной плотностью и толщиной);
    • если у кого-то из ваших родных обнаружена катаракта и/или глаукома;
    • если у вас есть проблемы с давлением, сосудами, нервной системой;
    • если вам выписан курс лечения препаратами, содержащими гормоны.

    Также регулярно проходить офтальмологический осмотр должны все беременные или планирующие беременность женщины.

    Симптомы и проявления

    Существует множество настораживающих симптомов снижения остроты зрения, которые должны заставить вас нанести визит офтальмологу:

    • Ухудшение зрения на одном глазу с его сохранением на втором;
    • Ощущение пелены перед глазами;
    • Пятна перед глазами, закрывающие определенные поля зрения;
    • Отсутствие периферического зрения;
    • Неприятные ощущения при вращении зрачками;

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    • Боль в глазах, сопровождающаяся головной болью;
    • Размытость прямого зрения;
    • Снижение яркости, контрастности изображения;
    • Ощущение «песка в глазах»;
    • Двоение изображения;
    • Плавающие пятна, полосы.

    В редких случаях зрение падает стремительно. Обычно этот процесс постепенный, но большинство пациентов предпочитают не задумываться об этой проблеме, отгонять ее. Не стоит совершать такую ошибку. В ваших интересах как можно скорее обратиться к окулисту, чтобы тот провел необходимые обследования, назначил лечение.

    Народные средства

    Наиболее популярные народные средства — примочки, промывания, закапывания. Для этого используют отвары, настойки, вытяжки.

    Например, в 200 г кипяченой воды или чая разводят ½ ч. л. меда, затем смоченные полученной жидкостью ватные диски накладывают на закрытые глаза. Через 30 минут промывают прохладной водой.

    Отвар зелени петрушки хорош для промывания глаз или закапывания (не более 3 капель за раз).

    Ромашка, фенхель, календула — их отвары незаменимы для примочек или ополаскиваний.

    Молодая крапива и листья малины. 5 ст. л. сырья залить 0,5 л кипящей воды, дать настояться 30-40 минут. Пить 3 раза в день по 200 г настоя.

    Чтобы убрать «песок», резь, жжение при сильном утомлении глазного нерва — нужно делать промывание настоем хвоща.

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Всегда под рукой найдутся в доме пакетики из спитого чая, годится любой – черный, зеленый. Для снятия усталости натруженных глаз, охлажденные пакетики положить на веки при закрытых глазах и спокойно немного полежать, — минут 10. Даже эта мера приносит результат: снимает раздражение, усталость глаз, отечность с век.

    Диагностические мероприятия

    Во время первой консультации офтальмолога вы должны рассказать обо всех жалобах, чтобы специалист сделал предварительные выводы. Окончательный диагноз можно поставить только после комплексного всестороннего обследования.

    Современные диагностические мероприятия позволяют определить не только текущее состояние органов зрения, но и первопричины появления патологии.

    Самый простой способ определения проблем со зрением – визометрия. За незнакомым названием методики прячется всем известная диагностика при помощи специальных таблиц с буквами, которые напечатаны шрифтом разного размера. Специалист показывает конкретную букву, пациент должен ее назвать. Таблицы Сивцева есть в каждом кабинете окулиста. Для детей используется такой же метод обследования, но вместо букв в таблице расположены картинки.

    Сегодня в офтальмологии активно применяются инновационные методики компьютерной диагностики. К этой категории относят авторефрактометрию, периметрию, оптическую когерентную томографию. Авторефрактометрия – обследование роговицы глаза, ее способности преломлять лучи света. Периметрия – исследование периферического зрения. Оптическая когерентная томография – методика комплексного обследования всех частей зрительной системы. Подобную диагностику можно пройти в современных медицинских центрах на платной основе. Она проводится при помощи высокотехнологического оборудования, дает высокоточные результаты.

    В кабинете офтальмолога обязательно проводится измерение внутриглазного давления, чтобы исключить ряд патологий. Ультразвуковое обследование глазного яблока тоже дает хорошие результаты в процессе постановки верного диагноза. Существует и множество иных методом обследования органов зрения. Решение о назначении любого из них принимает лечащий врач. Большинство специалистов сначала дают направление на бесплатные или недорогие обследования, а в случае необходимости потом рекомендуют дополнительные мероприятия.

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Результаты диагностики выдаются сразу. Доктор выносит вердикт, назначает коррекционные и лечебные мероприятия. Важно следовать всем рекомендациям специалиста, чтобы получить позитивный результат комплексной терапии. Лечение взрослых и детей отличается, потому что многие отклонения от нормы в детском возрасте компенсировать легче, чем во взрослом. Органы зрения у подрастающего поколения развиваются в течение многих лет жизни. Мы должны следить за здоровьем своих детей, чтобы избежать многочисленных проблем.

    Общая профилактика зрения после 40–50 лет

    Необходимо снижать нагрузку на глаза. Следует делать указанные выше перерывы через каждый час чтения или работы на ПК. Забота основывается на следующих принципах:

    • Нужны витамины. Например, Черника форте отлично улучшает восприятие,
    • В течение дня надо применять Тауфон для нормальной деятельности сосудов глаза,
    • По утрам рекомендуется капать Визин,
    • Важен отказ от спиртного и сигарет в сочетании с прогулками на свежем воздухе, пробежками,
    • Необходимо насыщать свой рацион полезными продуктами. Обязательно нужны морковные и свекольные соки, употребление лимонов.

    Возможные заболевания

    Существует огромное количество разнообразных заболеваний, при которых падает зрение. Наиболее распространены следующие:

    1. Глаукома – целая группа недугов, которые характеризуются повышенным внутриглазным давлением и атрофией зрительного нерва;
    2. Катаракта – помутнение хрусталика глаза;
    3. Отслойка сетчатки, ее разрыв, отслойка стекловидного тела – отделение внутренней оболочки от зоны скопления сосудов, характеризуется ухудшением зрения в одном глазу на начальных этапах развития;
    4. Малукодистрофия – атрофическое поражение основного скопления нервных окончаний в глазу – макулы;
    5. Болезни роговицы глаза;
    6. Диабетическая ретинопатия – недуг, вызванный сахарным диабетом, из-за которого разрушаются мелкие сосуды, окружающие глаз.

    Нередко ухудшение зрения происходит на фоне развития эндокринных заболеваний. Чтобы восстановить нормальную работу органов чувств, сначала необходимо компенсировать проявления основного недуга.

    Рекомендации по питанию для разных патологий

    • При катаракте и конъюнктивите хорошо пить сок петрушки, с которым можно смешать морковный сок.
    • Людям, которые жалуются на близорукость, можно пить отвары боярышника.
    • Хорошо помогает шиповник, в нем есть большое содержание витамина С.

    К профилактике офтальмологических заболеваний относятся употребление овощей, которые содержат почти необходимые для организма витамины.

    Чтобы улучшить или сохранить зрение, стоит есть такие продукты:

    • Морковь.
    • Шпинат.
    • Рыбий жир.
    • Свеклу.
    • Чернику.
    • Бобовые.
    • Квашенную капусту.
    • Смородину.

    Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

    Современные методы лечения

    Тактику лечения выбирает врач на основе поставленного диагноза, сопутствующих недугов, общего состояния пациента. Терапия включает прием медикаментозных препаратов различного действия, применение наружных средств в виде капель, мазей для глаз, физиотерапевтическое лечение.

    Пациенту назначаются противовоспалительные составы. При значительном болевом синдроме рекомендован краткосрочный прием кортикостероидов. Гормональные средства дают быстрый эффект, но отличаются наличием многочисленных побочных реакций, поэтому их нельзя принимать длительно.

    Хороший результат дает длительный прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для улучшения работы органов зрения. Процесс восстановления контролируется специалистами. Для улучшения зрения назначаются очки, контактные линзы.

    В некоторых случаях решить проблему полностью или частично восстановить зрение может лишь хирургическое вмешательство. В офтальмологии сегодня распространены лазерные технологии коррекции. Они малоинвазивные, не требуют серьезной предварительной подготовки, не имеют противопоказаний. В специализированных офтальмологических центрах проводят и операции по трансплантации хрусталика, сетчатки или роговицы глаза.

    Как улучшить зрение в 40 лет?

    • Носить очки рекомендуют при легкой и средней степени утраты восприятия,
    • Линзы являются контактным способом коррекции. При небольшой потере зрения, их ношение не рекомендовано. Ведь человек нормально воспринимает удаленные объекты. А коррекция нужна ему только при чтении,
    • Режим дня позволит поддерживать здоровье глаз. Необходимо прекратить сильные нагрузки. Нельзя работать в течение двух и более часов без перерыва. Недопустимо читать при слабом свете, много работать с мелкими предметами,
    • Упражнения для глаз воздействуют на мышцы органа, укрепляя их. С помощью зарядки можно добиться улучшения зрения, прекратить падение остроты,
    • Питание не должно включать вредных веществ. Это не касается непосредственно еды. Опасность представляет также алкоголь,
    • Народные средства помогают насытить глаза витаминами. Они улучшают питание органа, повышают остроту зрительной функции,
    • Хирургическое вмешательство требуется при катаракте. Оно рекомендовано при диагностировании глаукомы,
    • Аппаратные препараты. Такое лечение включает электрофорез, магнитные технологии стимулирования.

    Перечисленные методики следует рассмотреть более детально.

    Вернуться к оглавлению

    Очки

    В указанном возрасте нарушения весьма часто встречаются. Если они не сильно выражены, лучше использовать очки. Например, при работе человек нормально воспринимает окружающие предметы. Он испытывает затруднения при близком чтении. Для таких случаев нужны очки, но нет необходимости для остальных дел.

    Если потеря зрения более выражена, следует подбирать очки для постоянного ношения. Существует множество моделей и они станут не просто способом коррекции восприятия, а стильным аксессуаром.

    Линзы

    Совершенно не видны на глазу. Но за ними следует ежедневно ухаживать, снимая и помещая в специальный контейнер с раствором. Линзы удобны тем, что никак не ощущаются на глазу. При этом человек полностью восстанавливает зрение.

    Но не следует носить их постоянно. Возможен рост кровеносных капилляров. Они окажутся слишком близко к внешней поверхности глаза из-за недостатка кислорода. Это сделает невозможным проведение операций. Ведь тогда будут повреждены капилляры, что вызовет обильное кровотечение.

    Вернуться к оглавлению

    Режим дня

    Необходимо исключить избыточные нагрузки. При использовании ПК нужно делать перерыв каждый час на 3–5 минут. За это время нужно проморгаться, можно закапать в глаза Визин. А при необходимости долгих нагрузок или при систематической работе за ПК поможет Тауфон.

    Упражнения для глаз

    Выделяют три наиболее эффективных:

    • Следует заводить взгляд как можно дальше вверх, вниз и по сторонам. Это надо делать по 5 раз за один подход. В течение дня рекомендуется по три таких подхода,
    • Хорошим способом являются круговые движения взглядом. Нужно стараться перемещать зрачки как можно дальше. Это отлично укрепляет глазные мышцы,
    • Чередовать фокусирование взгляда на ближнем предмете в течение 2 минут и потом переводить его на удаленный объект. Это упражнение помогает восстановить остроту восприятия при небольшой потере зрения.

    Питание

    Алкоголь и сигареты обладают сильным токсическим действием. Они наносят ущерб глазным капиллярам. Качество кровоснабжения ухудшается. Это приводит к помутнению перед глазами, ослаблению восприятия. При злоупотреблении алкоголем, повышается риск глаукомы, близорукости.

    Народные средства

    Для укрепления зрения рекомендовано каждый день утром выпивать стакан свежего морковного или свекольного сока. Хорошо очищает и тонизирует глаза чайная заварка. Пакетики следует класть на веки, держа 15 минут.

    Очень полезен сок алоэ. Из него делают раствор, закапывая его два раза в сутки.

    Хирургическое вмешательство

    При близорукости, дальнозоркости, астигматизме, катаракте меняют хрусталик. При глаукоме тоже допускается операция. Она заключается в создании отверстия на внутренней стенке глаза для отвода избыточной жидкости. Соответственно она не накапливается и внутриглазное давление нормализуется.

    Аппаратные препараты

    Широко применяется магнитное, лазерное, световое стимулирование. Пациент садится напротив аппарата и его глаз реагирует на светящуюся точку. В ходе процедуры происходит стимулирование мышц глаза, хрусталика, сетчатки. Как следствие, улучшается острота зрения.

    Вернуться к оглавлению

    Профилактические мероприятия

    Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

    Огромное значение в обеспечении здоровья органов зрения имеет профилактика тяжелых недугов. Если вы ежедневно будете делать специальную гимнастику для глаз, обеспечите себе полноценный сон, защиту от стрессов, то вероятность развития серьезных недугов значительно снизится.

    Если вы столкнулись с проблемой снижения резкости зрения, необходимо сразу обратиться к офтальмологу, а не испытывать на себе малоэффективные, а подчас и опасные народные методы.

    Упражнения для глаз

    Перерывы на отдых, проведенные в соцсетях — далеко не лучший вариант. Простое сидение на стуле с взглядом в одну точку тоже не прибавит остроты зрению.

    Существует великое множество разнообразных упражнений и методик для расслабления усталых глаз. Одновременно со снятием напряжения они помогут улучшить зрение после 40 лет.

    Очень важно делать такие тренировки регулярно, продолжительное время. Конечно, результат не будет мгновенным, но, в конечном итоге, останется только удивляться, как здорово помогает простая гимнастика для глаз.

    Основные упражнения:

    • часто моргать, одновременно фокусируя взгляд на предметах и объектах;
    • быстро «стрелять» глазами, перескакивая с близких объектов на дальние и наоборот;
    • не двигая головой, нужно «рисовать» взглядом цифры, буквы, различные фигуры;
    • можно приобрести книгу или альбом со специальными картинками, при удобном случае рассматривать их, соблюдая инструкции и рекомендации авторов.

    Примерно через месяц ежедневного выполнения подобных тренировок можно заметить первые результаты. Потом важно не останавливаться на достигнутом, ведь такая зарядка — не только метод улучшения зрения, но и отличная профилактика глазных заболеваний в дальнейшем.

    Советуем также посмотреть статью: Что можно и нельзя есть при сахарном диабете?

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *