Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    ecc22fd16c81733d6a0da3cbd186f21e
    • Суть процедуры
    • Вариант 1. Питьевая
    • Вариант 2. Горячая
    • Вариант 3. Минеральная
    • Вариант 4. Талая
    • Вариант 5. Солёная
    • Вариант 6. Рисовая
    • Вариант 7. Лимонная

    Генеральная уборка невозможна без воды даже при использовании лучших чистящих порошков: только с ней они могут устранить стойкие загрязнения. Точно так же и с организмом: какие бы эффективные методики выведения шлаков и токсинов вы не применяли, самым проверенным и безопасным способом остаётся правильная питьевая детокс-программа. Без воды кровь становится вязкой и снижает свою скорость, затормаживается метаболизм, не в полную силу работают почки, в кишечнике остатки пищи, не вымываясь, начинают бродить и загнивать. И всё это ведёт к общей зашлакованности.
    Поэтому, прежде чем искать рецепты и схемы для очищающих клизм или покупать слабительные и мочегонные препараты, стоит воспользоваться тем, что есть под рукой и что предлагает человеку сама природа, — водой.

    Суть процедуры

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Схематично чистка организма водой выглядит так: человек в строго назначенные часы выпивает определённое количество напитка, приготовленного по одному их многочисленных рецептов. Помимо воды, в нём могут быть и другие ингредиенты (мёд, лимон, чеснок), обладающие детоксикационными свойствами. Это не отвар и не чай, жидкость в большинстве случаев не подвергается термической обработке, что позволяет сохранить её молекулярную структуру и весь набор полезных веществ.

    За 10 минут вода очищает кишечник, за 30-40 минут — почки, за 2 часа — делает полный круг, разжижает кровь.

    Такая очистка по сути является разгрузочным днём, так как, помимо оговорённого напитка, в течение 1-2 суток ничего есть нельзя (или же соблюдается строгая диета), чтобы не зашлаковывать органы заново и не свести всю эффективность процедуры к нулю. Это классика.

    Однако есть и более длительные методики: от 3 дней до 1 месяца. Конечно, питаться в это время можно, но в большинстве случаев предполагается соблюдение достаточно жёстких диет. С одной стороны, чем дольше — тем меньше шансов останется у шлаков. С другой, далеко не каждый выдержит такую систему.

    Преимущества такого очищения очевидны: возможность провести всё в домашних условиях, минимум финансовых затрат, легко впишется в любой режим дня (если только банкет не запланирован), позволит похудеть (также для борьбы с лишним весом можно воспользоваться питьевой диетой), улучшит самочувствие. А самое главное — избавит организм от мусора, который мешает его полноценному функционированию.

    Предлагаем вашему вниманию обзор 7 самых эффективных и качественных чисток организма от шлаков и токсинов с помощью различных рецептов полезной воды.

    Дополнительные рекомендации

    © seb_ra / Canva

    Для правильного выполнения техники промывания желудка ознакомьтесь с важными рекомендациями:

    1. Процедуру следует проводить утром, на пустой желудок.
    2. Перед процедурой рекомендуется опорожнить кишечник.
    3. 0,5 л воды – это минимальный объем, при котором процедура имеет смысл. Со временем вы можете увеличить объем до 1-2 литров воды. По опыту практикующих, для полноценного промывания желудка достаточно одного литра.
    4. Для процедуры используйте чистую негазированную воду. Вода не должна быть холодной (это может спровоцировать судороги мышц желудка) или слишком горячей, в идеале она должна соответствовать температуре тела (около 36 градусов). На практике обычно используется вода комнатной температуры.
    5. Строго соблюдайте рекомендацию, касающуюся позы, в которой следует вызывать рвотный рефлекс – в наклоне. Не избавляйтесь от воды в положении стоя.
    6. После промывания рекомендуется подождать 30 минут, прежде чем приступать к завтраку, чтобы дать время слизистой оболочке желудка подготовиться к приему пищи.
    7. Чтобы вызвать рвотный рефлекс, засуньте пальцы в горло как можно глубже, и надавите на корень языка. Некоторые практикующие используют сразу три пальца: средний, безымянный и мизинец. Как только вода начнет выходить, выньте пальцы из горла, и не используйте их, пока рвотный позыв не закончится.
    8. Не переусердствуйте с количеством вызываемых рвотных рефлексов в попытках вернуть всю выпитую воду. Часть воды успеет пройти в кишечник, поэтому вам не удастся вывести тот же самый объем воды, который вы выпили. Запомните: не действуйте через силу – процедура должна проходить легко и приятно.
    9. После процедуры вы можете почувствовать во рту еле ощутимый привкус желчи – это нормально. Ссылку на материл вы найдете в конце статьи.

    Вариант 1. Питьевая

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Самый простой вариант — вода, которую мы пьём каждый день. Желательно, чтобы она была дистиллированной или минеральной без газа.

    Показания:

    • полное, комплексное очищение организма.

    Схемы:

    1. Разгрузочный день: в течение дня выпить маленькими дозами 3 литра воды. Лучше ничего больше не есть. Если не можете выдержать, разрешаются яблоки, гречка или кефир в минимальных количествах. Проводить дважды в месяц.
    2. Неделя: выпивать по 2,5 литра в сутки, сидя на лёгкой диете (идеально подойдёт вегетарианская). Проводить раз в 3 месяца.
    3. Месяц: суточная дозировка высчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса. Отказаться от вредных, жирных и жареных продуктов, уменьшить объёмы порций. Дополнительно можно ставить очищающие клизмы и пить травы для выведения токсинов и шлаков. Проводить раз в полгода.

    Рецепт:

    • вода должна быть фильтрованной, дистиллированной или минеральной негазированной, но только не водопроводной и не кипячёной;
    • любые добавки исключаются;
    • температура — комнатная.

    Недостаток метода в том, что замучает частое мочеиспускание. В остальном, это прекрасный вариант. Главное — пить всегда в одно и то же время. Последнее употребление должно быть за 3-4 часа до сна.

    Основные методики чистки

    При проведении процедуры диетологи выделяют несколько условий, соблюдение которых обеспечит высокую эффективность процедуры:

    • регулярность проведения процедуры — согласно схеме терапии, которая назначена лечащим терапевтом;
    • при проведении водолечения запрещено использовать кипяченую воду;
    • специалисты рекомендуют ограничить до небольших порций или полностью исключить прием жидкости во второй половине дня.
    Читайте так же  Ангиопатия сетчатки: способы лечения, основные симптомы и названия эффективных препаратов

    При помощи горячей воды

    Горячая вода характеризуется высокой эффективностью для избавления от отеков, удаления лишней влаги из организма, растворения солей в области суставов и их выведения из организма. Под действием высокой температуры происходит деструкция молекулярных соединений токсинов и очистка лимфы, сосудов и крови.

    Для получения препарата подогревают воду без добавок — закипания жидкости не допускают. Проверяют температуру нагрева воду опусканием в жидкость пальца: чувство дискомфорта недопустимо. Схемы приема лекарственного средства:

    1. На протяжении 7 дней натощак утром выпивают небольшими объемами 0,5 л приготовленного средства.
    2. В течение 7–14 дней употребляют по 200 мл жидкости перед каждым приемом пищи.

    Среди противопоказаний к процедуре с использованием горячей воды диетологи называют ограничения, которые связаны с возможным вредом при употреблении пациентами с конкрементами отдельных органов или с печеночной и почечной недостаточностью.

    Важно! Чистить организм горячей водой запрещено при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Комплексная минеральная чистка

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Питьевая вода

    Почистит организм, обеспечит ускорение обмена веществ и устранение токсинов компенсация вымываемых элементов полезными компонентами, которые поступают вместе с минеральной водой.

    Лечение с использованием минерализованной жидкости назначают для устранения патологий в работе желчного пузыря, детоксикации почек, печени, снижения концентрации холестерина в организме. Препарат применяется для измельчения и выведения из организма песка и конкрементов небольших размеров.

    Перед тем как чистить организм, приобретают негазированную минеральную воду (Ессентуки, Borjomi, San Pellegrino), подогревают жидкость на водяной бане до температуры 25 °C.

    Варианты проведения терапии:

    1. Употребляют по 200 мл минеральной жидкости с магнием в течение 7 дней через 60 минут после каждого из трех приемов пищи.
    2. 200 мл подготовленной воды «Доната» пьют четырежды в сутки в течение 14 дней за 20 мин. до трапезы.
    3. Принимают по 200 мл минерализованной жидкости в течение недели за 30 минут до каждого из трех приемов пищи.

    Диетологи предостерегают от прохождения курса лечения с использованием насыщенной минералами воды, поскольку соли наносят вред суставам, а углекислый газ ухудшает работу пищеварительной системы.

    Нормализация пищеварения соленой водой

    Методика считается эффективной для очистки толстой кишки, кишечника от токсинов и сосудов от холестериновых отложений. Помимо приема соленой жидкости, согласно рекомендациям диетологов, для прохождения состава по организму без застойных явлений процедуру сочетают с выполнением определенных упражнений.

    Обратите внимание! Правильное выполнение процедуры способствует разжижению крови, устраняет запоры и паразитарные формы.

    Для приготовления препарата 25 мг морской или поваренной соли растворяют в 1 л подогретой воды. При выполнении процедуры в 5 часов утра выпивают 200 мл приготовленного средства, выполняют упражнения, которые рекомендованы лечащим врачом. Особенности способа: наличие сильного слабительного эффекта и умение выполнять некоторые элементы йоги.

    Вода с лимоном

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Вода с лимоном

    В целях очистки суставов от солевых отложений, выведения токсинов из сосудов, лимфы, крови и борьбы с избыточным весом применяют воду с лимоном. Напиток содержит большое количество кислот органического типа, которые с высокой эффективностью расщепляют и выводят из организма вредные химические вещества.

    Врач рекомендует пациенту принимать в течение недели по стакану лекарственного средства натощак утром и пить 800 мл небольшими порциями в течение дня перед каждым приемом пищи. Для получения напитка в 1 л жидкости добавляют сок 1 лимона. Диетологи запрещают при использовании раствора в лечебных целях добавлять мед или сахар.

    Обратите внимание! Возможно ухудшение работы желудка и состояния зубов в связи с присутствием в препарате лимонной кислоты, которая оказывает негативное влияние на слизистые.

    Питьевая

    Обычная питьевая или минеральная негазированная вода берется не из-под крана, должна быть комнатной температуры и не содержать посторонних добавок. В зависимости от диагноза терапевт рекомендует применение одной из схем:

    1. Разгрузка для кишечника с периодичностью 1 раз в 15 дней. Употребляют жидкость небольшими порциями, выпивают 3 л/день. Специалисты не рекомендуют принимать пищу во время разгрузочных дней. Если сложно выдержать дневное голодание, допускается прием минимального количества гречки, яблок или кефира.
    2. Прохождение один раз в 3 месяца недельного курса терапии. Сочетание легкой диеты вегетарианского типа с употреблением подготовленной жидкости в количестве 2,5 л в сутки.
    3. Месячный курс очищения организма дважды в год. Употребляют приготовленную жидкость, суточная доза которой рассчитывается по формуле: 30 мл воды на 1 кг веса. Для увеличения эффективности процедуры диетологи рекомендуют употреблять отвары и настои из трав для удаления шлаков и токсинов, использовать клизмы для очистки толстой кишки, ограничить размер порций и содержание в пище жареных и жирных продуктов.

    Основа метода — прием препарата в одно время каждого из дней курса. Последнее употребление жидкости должно быть не позже 3–4 ч. до отхода ко сну. Основной недостаток — частое мочеиспускание.

    Рисовая

    Рисовый настой часто сравнивают с естественным фильтром и используют при метеоризме, для очистки суставов, крови и кишечника, устранения нарушений стула и избавления от лишнего веса.

    Тщательно промывают 200 г бурого риса, заливают крупу 1 л теплой воды, настаивают в течение суток, сливают и процеживают полученный раствор. Согласно назначению терапевта, при очистке организма варианты лечения:

    • дозированный прием в течение дня 0,5 л полученной жидкости;
    • употребление вместо второго завтрака и полдника по 0,2 л препарата;
    • прием 0,3 л средства на ужин без еды;
    • ежедневное употребление по 100 мл препарата перед завтраком.

    Особенность настоя на рисе — плохой вкус. Все схемы приема средства предусматривают употребление препарата не дольше 3 недель: жидкость выводит из организма и полезные вещества.

    Мятная

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Мятная вода

    Препараты на основе мяты уничтожают некоторые виды патогенных микроорганизмов. Мятная вода способствует нормализации пищеварения, укреплению иммунитета, очистке печени, устранению вздутия кишечника.

    Для приготовления лекарственного средства 1 пучок измельченного растения заливают стаканом подогретой жидкости. Допускается добавление в воду с мятой лимона и меда. Средство принимают до завтрака и перед каждым следующим приемом пищи в течение дня.

    Читайте так же  Витагликан капли глазные — инструкция, цена, отзывы

    Содовая

    Сода способна сжигать жировые отложения и восстанавливать кислотно-щелочной баланс. Для приготовления лекарственного средства в 200 мл теплой воды добавляют 0,5 ч. л. соды и тщательно размешивают до получения однородного раствора.

    Пьют содовую жидкость по два раза в день в течение лечения, обычная продолжительность которого составляет 2 недели. В случае ухудшения состояния специалисты рекомендуют отказаться от приема препарата.

    Имбирная

    Корень имбиря способствует нормализации обменных процессов в организме, быстро и эффективно устраняет избыточные жировые отложения, обеспечивает улучшение процесса пищеварения. Для приготовления лекарственного средства 1 см корня имбиря измельчают на терке, добавляют немного мускатного ореха и корицы, заливают состав стаканом приготовленной жидкости.

    Обратите внимание! Употребляют средство натощак, за 2 часа до еды, в течение курса лечения, обозначенного лечащим врачом.

    В сочетании с медом и яблочным уксусом

    Добиться очищения организма от токсинов и шлаков водой в домашних условиях можно использованием жидкости с добавлением меда и яблочного уксуса.

    Для приготовления раствора в 1 стакан очищенной воды добавляют 1 ст. л. яблочного уксуса 6 % и 1 ст. л. меда. Принимают ежедневно равными порциями в течение курса лечения.

    С медом и корицей

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Мед и корица

    Корица — эффективное средство, которое используется для восстановления работоспособности внутренних органов, укрепления иммунитета, избавления от заболеваний с вирусной респираторной этиологией.

    Для получения лекарственного средства в 1 стакане подготовленной жидкости растворяют 1 ч. л. меда и добавляют к составу 1 ч. л. корицы. Полученное средство принимают до первого приема пищи и перед каждой трапезой в течение дня.

    Вариант 2. Горячая

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Скажите: грязная посуда лучше отмывается холодной или горячей водой? Точно так же и с организмом: высокие температуры способны нарушить молекулярные связи вредных химических соединений, расщепить их на более мелкие частицы, которые вывести гораздо проще. Так что есть смысл взять это на вооружение, если запланировали очередную чистку.

    Показания:

    • в первую очередь — очищение крови, сосудов, лимфы;
    • выведение солей из суставов;
    • избавление от отёков, так как не происходит застоя влаги в тканях.

    Схемы:

    1. В течение недели по утрам натощак выпивать небольшими порциями 500 мл.
    2. В течение 1-2 недель пить по 200 мл перед каждым приёмом пищи.

    Рецепт:

    • обычную питьевую воду подогреть, не доводя до кипения;
    • температура должна быть такой, какую выдержит ваш палец, опущенный в неё;
    • никаких добавок.

    Недостаток в том, что такая чистка имеет большое количество противопоказаний. Её нельзя проводить при заболеваниях ЖКТ, так как горячая вода может повредить слизистые. Почечная и печёночная недостаточность и камни тоже не дадут опробовать такой метод.

    Какими продуктами можно вывести лишнюю воду из организма?

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Перед тем как детально рассказать о продуктах, выводящих воду из организма, стоит ёще раз упомянуть пищу, приводящую к её задержке. К такой еде относятся блюда, содержащие большое количество жиров и масел, и солёные, маринованные, копчёные деликатесы.

    И, конечно, под эту категорию подпадает большая часть магазинных продуктов: всевозможные полуфабрикаты, консервы, сыры, копчёное мясо всех видов, колбасы, соусы, многие десерты, майонез и т. д. На время диеты нужно перестать их употреблять и перейти на домашнюю пищу. По достижению заветного результата их тоже лучше много не есть, отводя не более 15% от рациона, и оставив себе 1 день в неделю для послабления.

    Продукты, выводящие лишнюю жидкость из организма для похудения:

    • Различные фрукты и овощи.
    • Крупы, отруби, каши, мюсли.
    • Выпечка на основе муки грубого помола.
    • Ягоды: ежевика, земляника, клюква, брусника и другие.
    • Зелень.
    • Овощные соки.
    • Бобовые: фасоль, чечевица, горох и так далее.
    • Орехи.
    • Сухофрукты и многое другое.

    Вариант 3. Минеральная

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Очень хорошо чистить организм минерализованной или минеральной водой, так как в данном случае, даже если полезные вещества и вымываются вместе с мусором, их недостаток тут же компенсируется. Органы будут обеспечены бесперебойной поставкой натрия, магния, кальция, хлора, гидрокарбонатов, сульфатов. Это ускорит метаболизм и выведение токсинов.

    Показания:

    • чистка печени, почек;
    • песок и камни в почках, небольшие по размеру;
    • повышенный холестерин;
    • нарушения в работе желчного пузыря.

    Схемы:

    1. 200 мл за полчаса до основных приёмов пищи (неделя).
    2. 200 мл магниевой минералки через час после основных приёмов пищи (неделя).
    3. 250 мл слегка подогретой Лысогорской за 30 мин до еды трижды в день (месяц).
    4. 200 мл подогретого «Доната» за 20 мин до еды 4 раза в сутки (2 недели).
    5. Очищающая диета на 10 дней: завтрак — овсянка, обед — салат из свежих овощей, ужин — зелёное яблоко, а в течение дня выпивать по 1 литру минералки и обезжиренного кефира.

    Рецепт:

    • приобрести качественную минерализованную воду без газа (лучшая минеральная вода для этой цели — Borjomi, но можно использовать также San Pellegrino, Донат, Ессентуки или Лысогорскую);
    • перед употреблением подогревать на водяной бане до 25 °С.

    Недостатки минералки в том, что в ней нередко всё-таки содержится углекислый газ, который нарушает пищеварение, а также переизбыток солей может навредить суставам.

    Ощущения во время и после процедуры

    Вы решились попробовать процедуру очищения желудка водой, и приготовились испытать неприятные ощущения? Спешим вас успокоить! При рвоте пищей действительно у любого человека возникают неприятные ощущения. Однако данная техника имеет лишь отдаленное сходство с патологической рвотой.

    Люди, практикующие очищение желудка водой, замечают, что ощущения во время процедуры совсем не похожи на обычную рвоту, которая бывает при плохом самочувствии. Вода выходит легко, а процедура приносит только приятное чувство очищения желудка, обеспечивая бодрость на весь день.

    И это естественно, ведь очищение проводится исключительно на пустой желудок – из него будет выходить только вода и небольшое количество желудочной слизи, поэтому вы не будете ощущать тошноту. Как раз наоборот, процедура может помочь избавиться от тошноты в случае ее наличия. Кроме того, высвобождаемая из желудка вода не будет иметь неприятного запаха. После первых 1-2 процедур вы преодолеете этот психологический барьер, и окончательно убедитесь, что в плане ощущений ничего общего с патологической рвотой данная техника не имеет.

    Читайте так же  Отек глаза при конъюнктивите: причины, как лечить

    Вариант 4. Талая

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Молекулярная кристаллическая решётка талой воды идентична по своей структуре клеточной протоплазме человека. Это способствует тому, что она быстро транспортируется в ткани, насыщает их кислородом и вычищает от грязи и мусора.

    Показания:

    • общее очищение организма;
    • отличная генеральная уборка для почек;
    • освобождение лёгких от мокроты и слизи;
    • проблемы с сосудами, повышенный холестерин, тромбообразование, варикоз.

    Схема:

    1. Суточная норма: 5 мл на 1 кг веса.
    2. 3 стакана в день, первый — натощак, остальные — произвольно.
    3. Курс: месяц.

    Рецепт:

    • литр питьевой воды залить в пластиковую тару, закрыть и поставить в морозильную камеру;
    • через пару часов снять замёрзшую корку;
    • когда две трети объёма заморозятся, оставшуюся воду слить;
    • разморозить лёд — это и будет вашим целебным напитком.

    Недостаток лишь в том, что приготовление талой воды занимает немало времени, приходится постоянно заглядывать в морозильник. В остальном для очищения организма это отличный вариант.

    Очищение холодной водой

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Эта методика подразумевает употребление в обязательном порядке двух и более литров воды на протяжении дня.

    Утром натощак необходимо влить в себя 1-2 стакана ледяной воды. Жидкость непременно должна быть сырой, а не кипяченой. Затем в течение последующих 2-3 часов надо выпить 3 стакана воды с медом (1 чайная ложечка природного подсластителя на стакан воды).

    После рекомендуется есть овощные и фруктовые блюда, позитивно влияющие на деятельность ЖКТ. Хороший эффект даст добавление в охлажденную питьевую воду измельченной зелени. Так очищение будет более глубоким.

    Вариант 5. Солёная

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Очень популярна методика очищения солёной водой, которая пришла к нам из Индии, из практики йоги. Она должна пройти сквозь организм, не застаиваясь в тканях и увлекая за собой весь мусор. Помогут ей в этом специальные упражнения.

    Показания:

    • чистка кишечника, толстой кишки;
    • запоры;
    • разжижение крови;
    • устранение холестериновых бляшек;
    • гельминтоз.

    Схема:

    1. В 5 утра выпить первый стакан.
    2. Выполнить упражнения в строго указанном порядке (наклоны, вращение талией, асана кобры, массаж живота).
    3. Эти 2 пункта выполнить 6 раз, после чего обычно происходит дефекация.
    4. После этого сделать ещё 6 повторов (т. е. всего получается 12 стаканов).

    Рецепт:

    • растворить в литре тёплой воды 25 г поваренной или морской соли, если напиток окажется слишком солёным, дозировку соли можно уменьшить.

    Недостаток очищения организма водой с солью — сильное слабительное действие, головокружение и другие побочные эффекты, большое количество противопоказаний. А также нужно уметь выполнять хотя бы некоторые асаны йоги.

    Очищение горячей водой

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    Самый популярный в интернете совет – ежедневно после пробуждения выпивать стакан сильно горячей воды с 2-3 капельками сока лимона. За время ночного отдыха в желудочно-кишечном тракте собираются продукты жизнедеятельности, которые подогретая жидкость вымывает.

    По утверждению специалистов, таким лёгким способом регулируется деятельность пищеварительного тракта, а из внутренних систем и органов убираются токсичные элементы и шлаковые скопления.

    Источником отравляющих веществ в организме, как правило, служит неграмотно приготовленная еда и несвежие продукты. В результате их разложения образуется липкая слизь, которую смыть холодной водой не удастся. Чтобы получить максимальный эффект, важно придерживаться некоторых рекомендаций:

    1. Температура воды непременно должна быть очень высокой, почти обжигающей.
    2. Для большего результата горячую воду следует употреблять в продолжение всего дня с интервалом в 35-45 минут.
    3. Если количество выделяемой жидкости резко становится больше чем объем выпитого, это свидетельствует о результативности метода. Токсичные вещества начинают удаляться из организма, поэтому курс очищения не стоит прерывать.
    4. Употребление других напитков не возбраняется, однако, предпочтение лучше отдавать воде.

    Вариант 6. Рисовая

    Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

    С природным фильтром сравнивается рисовая вода, которую также можно смело использовать для чистки.

    Показания:

    • очищение кишечника, крови и суставов;
    • нарушения стула;
    • метеоризм;
    • вздутие живота;
    • лишний вес.

    Схемы:

    1. 100 мл ежедневно незадолго до завтрака.
    2. По 100 мл между едой 3 раза в день.
    3. По 200 мл вместо второго завтрака и полдника.
    4. 300 мл на ужин (больше ничего не есть).
    5. 500 мл дозированно в течение дня.
    6. Курс для всех программ: 3 недели.

    Рецепт:

    • 200 г бурого риса тщательно промыть и залить литром тёплой воды;
    • выдержать сутки и процедить.

    Недостаток рисового настоя: без соли он очень невкусный, а вместе со шлаками и токсинами активно выводят и полезные вещества. Поэтому дольше 3 недель такую очищающую диету соблюдать не стоит.

    Меры предосторожности

    В первые дни после начала лечения может быть отмечено незначительное ухудшение состояния. Это связано с более активным функционированием внутренних органов. В этот период необходимо следить за своим самочувствием, поскольку какой-то серьезный дискомфорт может быть признаком прогрессирования заболевания.

    Перед началом применения любых рецептов следует проконсультироваться со специалистом. Только он знает всю картину болезни пациента и сможет предостеречь от использования опасных методов лечения.

    Многие патологические состояния, которые отмечаются у людей, связаны с банальной нехваткой жидкости. Соки и чай не могут восполнить потребность организма. Человек нуждается в большом количестве чистой питьевой воды. Употребление ее натощак и в течение дня может в считанные недели избавить от тех проблем, которые мучили пациента годами. А добавление в рецепт прочих полезных продуктов позволит дополнительно насытить клетки витаминами и микроэлементами.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *