Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    9275926a73fc27df2afebc92c15bda93

    Современные реалии таковы, что огромное количество людей проводит много времени за компьютером. Такой образ жизни отражается на зрении. В этой статье мы расскажем, как подобрать контактные линзы для работы за компьютером, чтобы снизить утомляемость глаз и нагрузку на зрение.

    Содержание

    Какое влияние оказывает компьютер на наше зрение?

    Многие пользователи знают, что при работе за компьютером может ухудшиться зрение, но не все понимают причину этого явления
    Офтальмологи объясняют негативное влияние компьютерных мониторов на глаза несколькими причинами.

    В обычной жизни человек моргает примерно 11 тысяч раз в день. Специалисты отмечают, что веки совершают мигательные движения каждые пять секунд. Во время этого процесса роговица увлажняется, обновляется слезная пленка, которая поддерживает свежесть и чистоту глаз. Частое моргание препятствует попаданию в глаза загрязнений, инородных предметов, обеспечивает комфорт зрительных органов.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Эксперты подсчитали, что при длительной работе за компьютером человек моргает в пять раз реже, чем в обычной жизни. Таким образом нарушается естественный процесс увлажнения глаз, роговица пересыхает, возникает ощущение дискомфорта, зуда, жжения, повышается риск попадания в глаза пыли и других загрязнений.

    Еще одним фактором, который негативно влияет на зрение, является постоянное мерцание изображения на мониторе. Чтобы прочитать обычный текст с компьютера, глаза вынуждены напрягаться, чтобы стабилизировать изображение. Это приводит к зрительному переутомлению, что может проявляться усталостью глаз, слезотечением, покраснением и другими неприятными симптомами.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером?

    Компьютерами пользуются не только люди со здоровым зрением, но и те, кто имеет близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Для коррекции таких нарушений рефракции многие выбирают контактные линзы. Они удобны в использовании, незаметны на глазах, обеспечивают четкое зрение без искажений и позволяют вести активный образ жизни.

    Однако использование контактных линз при работе за компьютером часто бывает некомфортно для пользователя. Такая оптика зачастую усиливает негативное влияние монитора на глаза, усугубляет симптомы раздражения, сухости, утомляемости. В результате некоторые пользователи контактной оптики отказываются от линз в пользу очков, чтобы устранить дискомфорт глаз при работе за компьютером.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Сегодня многие производители контактных линз при разработке новых моделей учитывают существование подобной проблемы. В результате на рынке появилось много моделей контактной оптики, которые подходят для работы за монитором: защищают глаза от сухости, раздражения, снижают утомляемость и напряжение.

    Работать в линзах за компьютером сегодня вполне допустимо, но при выборе оптических изделий нужно отдавать предпочтение моделям с определенными характеристиками.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Как выбрать контактные линзы для работы за компьютером?

    Выбирая линзы для офиса или дома, нужно внимательно изучить основные характеристики моделей — влагосодержание и кислородную пропускаемость.

    Поскольку одной из главных проблем при работе за компьютером является синдром «сухого глаза», важно подобрать такие линзы, которые смогут обеспечить необходимое увлажнение роговицы.

    Отдавайте предпочтение моделям с гидрофильными свойствами — их поверхность притягивает влагу, мешает ее быстрому испарению, стабилизирует слезную пленку. Таким образом, роговица глаза остается увлажненной дольше, чем в обычных оптических изделиях.

    Важным условием комфорта глаз при работе с компьютером является обеспечение полноценного питания роговицы, а для этого к ней должен свободно поступать кислород. Поэтому офтальмологи рекомендуют выбирать линзы с высоким показателем газопроницаемости.

    Такими свойствами обладают модели из силикон-гидрогеля. Они хорошо пропускают кислород к роговице, защищают глаза от покраснения, зуда, жжения, снижают утомляемость. Чем выше показатель кислородопроницаемости (желательно, чтобы он был не менее 100 единиц), тем лучше питание глаз и тем комфортнее будет чувствовать себя пользователь при длительной работе за монитором.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Еще одна характеристика, на которую стоит обратить внимание, — срок замены оптического изделия. Врачи считают, что лучшие линзы для офиса и для компьютера — однодневные. Они используются однократно, после чего пару следует заменить на новую.

    При таком коротком сроке использования линза не успевает потерять свои первоначальные свойства, сохраняет высокий уровень увлажненности, не накапливает белковые отложения и другие загрязнения.

    Таким образом, использование однодневных линз для работы в офисе сводит к минимуму риск развития синдрома «сухого глаза» или возникновения дискомфорта.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Альтернативой одноразовым линзам могут служить двухнедельные или месячные модели. Главное, чтобы они имели хорошую гидрофильность и свободно пропускали кислород к роговице. Но следует учитывать, что такие модели требуют ежедневного ухода с помощью многофункционального раствора.

    Линзы для компьютера — какие выбрать?

    Теперь Вы знаете, какие характеристики линз нужно учитывать, чтобы обеспечить глазам максимальную защиту.

    Найти модели с подходящими параметрами можно в линейках многих известных брендов, но не забудьте предварительно проконсультироваться с офтальмологом.

    Только врач сможет дать Вам точную рекомендацию с учетом индивидуальных особенностей Вашего зрения и организма в целом
    Вот несколько моделей контактных линз, которые подойдут для работы за компьютером.

    • Acuvue Oasys и Acuvue Oasys For Astigmatism от производителя Johnson&Johnson.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Первая модель предназначена для коррекции близорукости и дальнозоркости, вторая корректирует астигматизм. В остальном эти линзы обладают аналогичными свойствами. Они изготовлены из современного силикон-гидрогеля с кислородной проницаемостью 147 единиц.

    Материал содержит увлажняющий компонент, который идентичен по составу с человеческой слезой и поддерживает увлажненность роговицы в течение всего срока ношения.

    Пользователи Acuvue Oasys отмечают, что даже при длительной работе за компьютером не возникает признаков сухости или усталости глаз.

    • Dailies Total 1 от Alcon.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Одна из лучших моделей контактной оптики для работы за компьютером. Линзы изготовлены из уникального водоградиентного материала с влагосодержанием 80% и кислородной пропускаемостью 156 единиц. Количество воды в материале линзы распределяется неравномерно и на поверхности материала достигает практически 100%.

    При таком уровне увлажненности глаза не страдают от симптомов сухости и раздражения, а веко при моргании легко скользит по линзе.

    Материал обладает также прекрасными «дышащими» свойствами, поэтому роговица не испытывает недостатка кислорода, глаза выглядят здоровыми и свежими даже после долгих часов работы за компьютером.

    • MyDay daily Disposable от бренда CooperVision.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Эта модель подходит для работы за компьютером, поскольку она изготовлена по технологии «Умный силикон».

    В материале оптических изделий производитель использовал минимум силикона, что повысило увлажняющие свойства и обеспечило мягкую структуру линз.

    Благодаря газопроницаемости 100 единиц модель хорошо пропускает кислород к роговице, а однодневный срок замены исключает накопление белковых отложений на поверхности.

    Нужны ли специальные линзы для чтения электронных книг?

    Сегодня набирают популярность электронные книги. Для чтения так называемых e-books можно использовать те же контактные линзы, которые врачи рекомендуют для работы за компьютерами. Помимо использования подходящей контактной оптики, защитить глаза от негативного влияния компьютера и электронных книг помогут профилактические меры.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Профилактика зрительных проблем при работе за компьютером:

    • Уменьшение яркости монитора и работа при хорошем освещении. Чем меньше контраст между яркостью экрана и освещенностью комнаты, тем меньше напряжение глаз.
    • Частое моргание помогает естественным образом увлажнять глаза, повышая комфорт от использования контактных линз.
    • Регулярные перерывы при работе за компьютером защитят глаза от переутомления, будут способствовать восстановлению слезной пленки, повысят ощущение свежести. Врачи рекомендуют каждые 20 минут отводить глаза от монитора и делать простую зрительную гимнастику.
    • Для поддержания водного баланса в организме и профилактики сухости глаз желательно пить минимум два литра воды в день.

    Выбор подходящих контактных линз и соблюдение рекомендаций офтальмолога по безопасной работе за компьютером поможет Вам защитить глаза от сухости, раздражения и других неприятных ощущений.

    В нашем интернет-магазине Вы всегда найдете большой ассортимент контактной оптики, которая подойдет для работы в офисе или чтения электронных книг.

    Как уберечь глаза и снять напряжение при работе с компьютером. Контактные линзы при работе за компьютером | Блог Linza

    Когда мы выполняем определенную работу за компьютером, мы полностью подчиняемся положению дисплея.

    Когда мы читаем книги или журналы, когда можно найти удобное для себя положение и комфортное расположение материала перед глазами, а в нужный момент поменять его, тем самым снять напряжение от длительной концентрации внимания.

    Когда мы сидим за монитором компьютера, мы сохраняем одно положение нашего тела, что довольно тяжело, особенно, если это работа в офисе в течении дня.

    Как компьютер влияет на зрение

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Следует отметить, что любые компьютерные экраны, которые выступают источниками активного света, также считаются приборами, которые создают активный контраст (в сравнении, бумажные листы – это приборы пассивного контраста). Картинка на мониторах обновляется в динамике. А ее пониженная частота влечет за собой беспрерывное мерцание экрана.

    Огромное количество внешних факторов становятся причиной длительного времяпровождения за мониторами компьютерных гаджетов. С каждым днем эти данные прогрессируют.

    Наша жизнь становится зависимой от цифровых технологий, а это значит, что большинство офисных сотрудников работает в течении рабочего дня исключительно с компьютерами, иногда, даже, жертвуют обеденными перерывами ради вовремя выполненного задания.

    Длительное нахождение за экраном предполагает то, что мышцы зрительных органов все время находятся в статическом положении, без движения. Такое поведение приводит к ослаблению мышц, потому что нормальное их функционирование – постоянная активная деятельность и движение.

    Очень часто работа с компьютерами требует от нас повышенного внимания, а также полной сосредоточенности. Это влечет за собой увеличение нагрузок на глаза. Глаза постоянно утомляются, развивается хроническая усталость глаз. Она, в свою очередь, может стать причиной многих осложнений:

    Американские специалисты в области офтальмологии считают, что уже через 2 часа непрерывной работы за монитором может развиваться так называемый «Компьютерный зрительный синдром». Больше всего такая проблема начинает проявляться у людей в возрасте после 40 лет, когда способность аккомодации глаз значительно снижается. Главные признаки «Компьютерного зрительного синдрома»:

    1. ощущение зуда и жжения в глазах;
    2. когда вы переводите взгляд от монитора на более дальние точки, вам кажется, что картинка размытая (это временная близорукость);
    3. сухость в глазах;
    4. покраснение глазных яблок;
    5. снижение резкости зрения в ночное время суток после работы с компьютером;
    6. головные боли во время и после работы с компьютером;
    7. боль в спине, в плечах, шее.

    И так как компьютерные гаджеты с каждым днем все больше и больше становятся неотъемлемой частью жизни каждого человека, нет смысла говорить о полном отказе работы с компьютерами. Стоит подумать, как можно защитить и уберечь глаза от влияния на них современной электротехники.

    Работа за компьютером в контактных линзах

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Люди, которые уже имеют плохие показатели зрения, и которые пользуются мягкими контактными линзами, также имеют дело с цифровыми технологиями и, в частности, с компьютерами.

    Для носителей любых средств контактной коррекции зрения работать за мониторами компьютеров сложнее, чем тем людям, которые хорошо видят и не страдают от зрительных нарушений. Но работать в линзах можно, и при правильном их ношении абсолютно безопасно, без риска ухудшения зрения.

    В чем же проблема работы с компьютерными системами людей, которые носят контактные линзы:

    • в составе материала мягких контактных линз в большей или меньшей степени есть вода. Учитывая тот факт, что большинство офисных помещений, в которых собрано большое количество техники, имеют проблемы с влажностью воздуха, носителям контактных линз работать в таких условиях бывает крайне некомфортно, т.к. низкой влажности воздуха линзы могут подсыхать;
    • времяпровождение за монитором снижает частоту морганий. Моргание – это естественный путь к увлажнению глазного яблока. Если же на глаза надеты линзы, и частота морганий сокращается, есть вероятность развития синдрома «сухого глаза»;
    • глаза в контактных линзах чаще устают, краснеют;
    • нарушение правил ношения и эксплуатации контактных линз в условиях работы за компьютером может значительно усугубить состояние глаз. Иногда, неправильный уход за мкл или их перенашевание может стать причиной развития очень серьезных заболеваний зрительных органов.

    Как подобрать хорошие линзы для работы за компьютером

    Если ваша работа связана с частым или постоянным использованием компьютерных систем, при этом вы пользуетесь контактными линзами для улучшения зрения, вам стоит серьезно подойти к вопросу выбора хороших мкл.

    Главное правило, которым должен пользоваться каждый носитель контактной коррекции – заниматься самолечением нельзя! Цена лечения последствий таких действий может намного превышать стоимость качественных МКЛ. Только доктор может назначить вам те или иные линзы для коррекции зрения.

    В частности, если при долговременных занятиях за монитором компьютера, вы начали ощущать неприсущий раннее дискомфорт, усталость, боли – немедленно обратитесь к доктору за диагностикой.

    Возможно, вам пропишут новые линзы и средства для них, которые позволят вам долго работать за компьютером, без неприятных ощущений и риска заработать осложнения для глаз.

    Доктор также может порекомендовать специальные защитные очки, которые уменьшают проникновения синего света, что может уменьшить напряжение и усталость глаз. Такие очки можно использовать совместно с линзами.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Наиболее подходящими контактными линзами для работы за монитором будут те, которые имеют хорошие показатели по кислородной проницаемости и не подвержены дегидратации (потере влаги).

    В этом случае, особое внимание стоит обратить на линзы ежедневной замены, линзы на 2 недели ношения, линзы на 1 месяц с возможностью дневного продленного и непрерывного ношения.

    В таких мкл производители постарались создать показатели, которые станут комфортными для глаз в любых ситуациях.

    Контактные линзы – Dailies Total 1 – новинка на рынке офтальмологии, наиболее комфортна для носителей линз и часто сталкивающихся с компьютерной работой.

    Преимущество этой линзы в том, что создана она из новейшего силикон-гидрогелевого материала. Увлажненность внутренней поверхности линзы  полностью соответствует увлажненности человеческой роговицы.

    Поэтому носить данную продукцию для всех, кто имеет проблемы с сухостью глаз – идеальное решение.

    Если же вам по душе линзы, которые вы носите долго и не хотите их менять, вам стоит обратить внимание на специальные средства, которые помогут сохранить и увеличить их увлажненность надолго и при разных внешних показателях:

    1. универсальные растворы с дополнительными увлажняющими компонентами (например, растворы с гиалуроновой кислотой способны увлажнять линзы в течении 16 часов их ношения);
    2. увлажняющие капли для глаз (при малейшем ощущении дискомфорта глаз в линзах, закапайте пару капель в каждый глаз, и уже через пару секунд четкость зрения и ощущения улучшатся);
    3. пользоваться специальными увлажнителями воздуха в помещении, где вы работаете, и где находится большое количество компьютерной техники;
    4. каждый час-полтора делать перерывы. Выходить на свежий воздух, позволяя глазам насытиться кислородом;
    5. время от времени делать гимнастику для глаз или просто делать перерывы от работы с мониторами. 

    Основные мифы о контактных линзах для работы за компьютером

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    В последнее время сферы деятельности, применяющие компьютерные технологии только растут. А также увеличивается и количество людей, работающих за компьютером. Да и свое свободное время они часто проводят за планшетами, смартфонами. По статистике каждый второй россиянин имеет проблемы, связанные со зрением.

    Вокруг контактных линз существует очень много различных мифов и слухов. Рассмотрим поподробнее каждый и определим, какие из них действительно являются мифом, а что — реальностью.

    Миф 1. От длительного сидения за компьютером в линзах ухудшится зрение!

    При частом перенапряжении глазных мышц зрение действительно может ухудшаться. Однако ношение линз не является причиной. Перенапряжение связано с тем, что приходится фокусировать зрение на одной плоскости, и не всегда под удобным для человека углом. Чтобы глаза меньше уставали необходимо периодически делать легкую зарядку для глаз.

    После длительной работы за ПК в основном наблюдаются жалобы на головные боли, снижение остроты зрения, сухость и резь в глазах. Это происходит из-за недостаточного увлажнения роговой оболочки глаза.

    Многие современные контактные линзы для работы за компьютером отличаются высокими показателем увлажненности, а также хорошо пропускают кислород.

    Использование специально подобранных контактных линз поможет уменьшить эти негативные воздействия.

    Миф 2. Если в линзах вам комфортно в повседневной жизни, а за компьютером нет, то вам подходят только очки!

    Подходящие именно вам линзы должен подбирать квалифицированный врач офтальмолог. Если линзы подобранны правильно, то это нормально. Через несколько дней ваши глаза привыкнут, и все станет хорошо.

    Миф 3. Контактные линзы для работы за компьютером со специальным фильтром можно носить только людям, имеющим проблемы со зрением!

    Это совершенно не так. Существуют производители, выпускающие линзы «нулевки». Линзы отсеивают  вредоносный спектр излучений от гаджетов и искусственного освещения. Такое излучение снижает выработку мелатонина, отвечающего за биологические часы.

    При недостатке мелатонина человек, например, не может уснуть вечером. А, кроме того, излучение может вызвать дистрофические изменения клеток сетчатки глаза. Особенностью этих линз является то, что медицинский фильтр имеет легкий желтый оттенок.

    Миф 4. От линз, защищающих от сине-фиолетового излучения,  меняется оттенок глаза!

    Это неправда. Хотя линзы и имеют  легкий желтый оттенок, но они не меняют цвет глаз. Также мир будет выглядеть таким же разноцветным, в привычных для человеческого восприятия цветах.

    Итак, мы разобрали наиболее встречающиеся заблуждения, окружающие контактные линзы для работы за компьютером, а также убедились в их безопасности и полезности, при правильном использовании и уходе. Но, если у вас все-таки остались вопросы, вы всегда можете задать их нашим специалистам! Сделать это можно прямо сейчас!

    Контактные линзы и работа за компьютером: как избежать дискомфорта? — МК

    Работа за компьютером становится неотъемлемой частью не только работ в сфере программирования и дизайна, но и тех профессий, которые ещё недавно никоим образом не стыковались с компьютерными специальностями. И вот уже никого не удивляет компьютер на рабочем месте врача или инженера, учителя или продавца.

    Длительная работа за компьютером нередко становится причиной снижения остроты зрения, причем все чаще для ее коррекции используются мягкие контактные линзы.

    И это неудивительно: контактные линзы удобнее очков, обеспечивают эффективную коррекцию зрения с минимумом оптических искажений, безопасны и не ограничивают физическую активность человека, который их носит — недаром контактным линзам отдают предпочтение водители, спортсмены и поклонники активного образа жизни.

    Среди поклонников контактной коррекции зрения немало и женщин, для которых контактные линзы помогают избежать искажения лица стеклами очков и снимают необходимость в специальном макияже.

    Тем не менее, нередко при ношении контактных линз, особенно в сочетании с интенсивной работой за компьютером, возникает ощущение дискомфорта, линза начинает «ощущаться» на глазу, появляется сухость или наоборот, избыточное слезотечение, жжение, покраснение глаз.

    Причины дискомфорта могут быть разными: с одной стороны, источник проблем может заключаться в неправильном подборе линз, с другой, причинами могут быть нарушения правил эксплуатации линзы (например, превышение рекомендованного времени ношения) или нарушения гигиенических норм их использования. Кроме того, сама по себе работа за компьютером становится провоцирующим фактором, если она длительная и непрерывная. Долгое всматривание в монитор провоцирует редкое моргание и быстрое высыхание поверхности линзы из-за чего быстро появляется дискомфорт.

    Терпеть неприятные ощущения не нужно, так как со временем они могут перерасти в хронические заболевания конъюнктивы и роговицы, которые придется долго и упорно лечить.

    Поэтому лучшим решением будет незамедлительная консультация у врача-офтальмолога, который поможет установить причину дискомфорта и порекомендует оптимальное лечение.

    В некоторых случаях может потребоваться замена контактных линз на другой тип, кроме того, скорее всего будет рекомендовано соблюдение режима труда и отдыха при работе за компьютером, а также правил эксплуатации контактных линз.

    Помимо этого, при покраснении, боли в глазах и других неприятных ощущениях применяются препараты на основе декспантенола, который обладает хорошим заживляющим эффектом, и улучшает метаболизм клеток роговицы и конъюнктивы.

    Например, лекарственный препарат, глазной гель Корнерегель имеет в своем составе максимальную концентрацию декспантенола 5%*. Для увеличения продолжительности контакта декспантенола с глазной поверхностью, добавлен компонент карбомер, который придает препарату гелеобразную текстуру**. Он легко наносится и стимулирует процесс заживления эпителия поверхностных тканей глаза, что способствует восстановлению глазной поверхности и снижает дискомфорт в глазах. При ношении контактных линз, препарат наносят на ночь, после снятия линз.

    Появление неприятных ощущений при ношении контактных линз и работе за компьютером — частое явление. Игнорировать дискомфорт не нужно: своевременная консультация у офтальмолога и применение средств с декспантенолом помогут устранить дискомфорт и предотвратить развитие болезней роговицы и конъюнктивы.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    __________________

    *5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017

    **Фармакотерапия без ошибок. Астахов Ю
    С., 2016, с.248

    Как выбрать линзы, если вы весь день работаете за компьютером

    У людей, которые работают за компьютером по 8-10 часов в день, к вечеру часто болят глаза: ощущение усталости, сухости и песка в глазах, сложнее сфокусироваться.

    Если правильно выбрать линзы и немного изменить рабочую обстановку, то к концу дня глаза чувствуют себя намного лучше.

    Расскажем, что происходит с глазами у тех, кто работает за компьютером, и как в таких условиях заботиться о зрении.

    Работа у экрана компьютера вызывает «компьютерный синдром»

    Симптомы, которые возникают при длительной работе за компьютером, объединены под названием «компьютерный зрительный синдром». 

    Его развитие провоцируют: 

    • мерцание и блики экрана;
    • редкое моргание перед экраном — 2-3 раза в минуту (в норме мы моргаем 18 раз в минуту);
    • фокусировка зрения на близком предмете (экране компьютера) — мышцы, отвечающие за остроту зрения при взгляде на разноудаленные предметы, длительное время находятся в спазмированном состоянии, со временем теряя способность к расслаблению. Из-за этого человек хуже видит предметы вдали. 

    В результате возникает напряжение глаз, которое выражается усталостью, ощущением песка, сухостью, болями вокруг глазницы, двоением, головными болями.

    Если в течение продолжительного времени не предпринимать меры для снятия нагрузки, эти симптомы усиливаются, самочувствие ухудшается.

    Поэтому для тех, кто работает за компьютером, рекомендуют специальные линзы, которые оберегают глаза от сухости и мерцания экрана.

    Для работы за компьютером — силикон-гидрогелевые линзы или линзы из гипергеля53

    При работе за компьютером важно, чтобы глаза не пересыхали. Для этого необходимо, чтобы линзы хорошо удерживали влагу и «дышали». С этим лучше всего справляются силикон-гидрогелевые линзы и линзы из гипергеля.

    Силикон-гидрогелевые линзы

    Силикон-гидрогелевые линзы содержат увлажняющий компонент, чаще всего это поливинилпирролидон. Он обладает способностью притягивать и удерживать влагу. Благодаря этому линза встраивается в слезную пленку глаза.

    Современный асферический дизайн передней поверхности линзы уменьшает размытость изображения и сводит на нет затуманивание и ореолы вокруг источников света — особенно в темное время суток.48 Задняя асферическая поверхность улучшает посадку линзы за счет плавного изменения радиуса кривизны, а тонкий край помогает не ощущать линзы даже к концу дня.

    В результате глаза не устают, не краснеют, пациент не испытывает жжения и дискомфорта. Линза легко снимается. Силикон-гидрогелевые линзы плановой замены Bausch+Lomb ULTRA® разработаны специально для долгой работы с цифровыми устройствами — они пропускают около 98% кислорода и удерживают, в среднем, 95% влаги даже после 16 часов ношения.

    Глаза увлажнены, слизистая не высыхает.65

    Линзы Biotrue® ONEday из гипергеля53

    На сегодняшний день единственные линзы, сделанные из гипергеля — это однодневные Biotrue® ONEday53. Они обладают содержанием влаги, как у роговицы нашего глаза — 78%.52 Пропускают 93% кислорода — этого достаточно для комфортного ношения при работе за компьютером. Линзы тонкие, не ощущаются на глазах.

    Наружная поверхность имитирует действие слезной пленки, что предотвращает пересыхание линзы, а значит — сохраняет ее форму и обеспечивает ясность зрения.53 В их составе тоже есть поливинилпирролидон, который дополнительно увлажняет поверхность линз. Если возникают сухость и дискомфорт, используйте специальные капли — слезозаменители.

    Выбирайте капли по совету врача, но проверяйте, что они разрешены к использованию при ношении контактных линз. Если вы только начинаете пользоваться линзами или переходите с одних линз на другие, то такие слезозаменители, как Артелак® Всплеск помогут вам адаптироваться к ним.

    Для ухода за линзами плановой замены используйте универсальные растворы Biotrue®, ReNu MultiPlus® или ReNu® MPS.

    Другие способы защитить глаза при работе за компьютером

    Используйте дополнительные методы, которые помогут сохранить зрение и избежать негативного влияния экрана компьютера на глаза.

    Правильно организуйте свое рабочее место

    Монитор должен быть неподвижным, его верхний край лучше расположить на уровне глаз или ниже на 10 см. «Угол взора» (угол между линиями, соединяющими центр монитора с глазом и горизонталью) должен быть 15 — 30°. При таком положении площадь глазной поверхности, которая контактирует с воздухом, и с которой происходит испарение влаги, минимальная.

    Можно ли в линзах сидеть за компьютером

    Правильное положение монитора уменьшает испарение влаги со слизистой и делает работу комфортной 

    Расстояние до монитора зависит от диагонали экрана, но не менее 50 см — так рекомендует СанПиН 2.2.2.542-96.

    Следите за уровнем влажности в помещении и пейте воду

    Чтобы не пересушивать глаза, следите за влажностью воздуха в помещении. Оптимальная влажность для помещений в холодный период 30 — 45%, в теплый период — 30 — 60% (согласно ГОСТ 30494-2011). При значениях ниже нормы используйте увлажнители.

    Пейте достаточно воды, чтобы железы могли вырабатывать необходимое количество слезной жидкости. У каждого потребность в воде различная и зависит от массы тела, физической активности и других параметров.

    Занимайтесь гимнастикой для глаз и посещайте офтальмолога

    Каждые 20 минут работы устраивайте короткий отдых продолжительностью не менее 20 секунд, и полноценный отдых, с выполнением гимнастики для глаз — через каждый час работы.

    Зажмуривание, взгляд вдаль, вращение глазными яблоками и другие упражнения помогут глазам расслабиться. Подробно о гимнастике для глаз мы рассказали в отдельной статье. Посещайте офтальмолога не реже 2 раз в год. Специалист проверит зрение, при необходимости назначит лечение или подберет новые контактные линзы.

    Всем привет!Хочу проконсультироваться с людьми, которые носят контактные линзы

    Ева слева Просветленный (22580) 13 лет назад

    главное, скажи врачу, что много времени планируешь проводить в линзах за компом, тогда они подбирают их чуть слабей и голова не кружится. и еще совет. у меня были разные линзы, но больше всего понравились т.н.

    ‘дышащие’, они какие-то хитрые, пропускают воздух, их совершенно не чувствуешь, ну и капли есть, к примеру, ликонтин-комфорт, помогут привыкнуть или на случай если соринка попала или пересохли глаза. я иногда даже забываю, что в линзах и могу заснуть. 5 лет ношу, глаза еще не выпали.

    носи, к очкам не вернешься это точно :)))

    Источник: собственный опыт

    Ольга Гуру (2898) 13 лет назад

    Купи ‘дышащие’ линзы и всё будет Ок

    wenera Гуру (3549) 13 лет назад

    нет, однозначно. линзы бывают разными, но однозначно все они инородные тела в первую очередь. только очкис антибликом для компа. другое не помогает. На себе проверила. все перепробывала.

    Molly Гуру (4009) 13 лет назад

    Я работаю в линзах за компьютером 12 часов в день. У меня минус чуть побольше. Да, дискомфорт ощущается, особенно в конце дня. Но я думаю, это вопрос качества линз. Если приобрести хорошие импортные линзы, вреда не будет

    Nordica N Гуру (3000) 13 лет назад

    работать с линзами за компом можно, но лично мне очень неудобно, трудно сфокусировать взгляд на конкретных строках экрана. все как-бы смешивается в одну кучу. но так как за компом сижу в основном дома, то проблем с этим нет, дома я всегда в очках хожу.

    Инна Гуру (4013) 13 лет назад

    У меня — минус три
    Я хожу в линзах, прошла тестирование и собеседование у врача в Японии
    Если бы было вредно — давно бы уже сказали!Хожу в линзах уже несколько лет, поэтому смело могу сказать, что от линз зрение не ухудшается
    Это намного лучше чем постоянно попровлять съезжающие на нос очки!

    Каляка-МаляЙка Мастер (1337) 13 лет назад

    ношу линзы уже 6й год))) за это время только недавно приобрела очки! главное, то что если у тебя ношение линз не вызывает дискомфорта, то будь здорова) чмоки тя в глазоньки))))

    Ирина Гуру (3071) 13 лет назад

    это индивидуально — я например ношу линзы по 15 часов в день, сижу у компа, врач сказал, все в порядке (7 лет ношу), у других линзы врастают в роговицу и всякие другие неприятности происходят..

    «Бывают ли линзы для работы за компьютером?» – Яндекс
    Кью

    Ответить2 ответа

    Проконсультируйтесь со специалистом. Обычно линзы выбирают меньшей диоптрии, чем очки, поэтому в них очень комфортно как на улице, так и за компьютером.

    Если же специалист оказался не компетентен и выписал вам линзы в которых вы себя чувствуете не комфортно, значит сходите сами в салон оптики и купите линзы с теми же параметрами, но другого производителя.

    Бывает так, что офтальмологи сами пропихивают те линзы, за которые им доплачивают. Для большего комфорта используйте капли для глаз.

    Опытный носитель контактных линз и очковКонечно же есть. И линзы для очков, и контактные линзы. Важно понимать, что помимо разных факторов, влияющих на зрение при работе за компьютером — освещения, расстояния и т.д., основная проблема — это сухость глаз.

    Для решения проблем с сухостью были выпущены специальные модели контактных линз, которые имеют наиболее высокий процент влагосодержания… Читать далееМикробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

    Нет, делать этого не стоит.

    Даже пара часов может спровоцировать ряд неприятных последствий, таких как: кератит, конъюнктивит, сосудистые нарушения, высушивание слизистой оболочки.

    Прочитать ещё 2 ответа

    Очень трудно найти активных пользователей ПК, которые с годами не попортили себе зрение. 

    Самый популярный глазной дефект — это миопия (близорукость)
    Одна из главных причин, почему она возникает — это сильные и длительные нагрузки на глаза. Экран монитора — сильный источник нагрузки на зрение.

    Если бы каждый из нас вспоминал во время работы за ПК об отдыхе глаз, то со зрением бы ни у кого проблем не было.

    Но, как мы знаем, порой компьютер увлекает так сильно, что можно провести несколько часов перед монитором не отводя от него глаза даже на 1 секунду. 

    Такая зрительная нагрузка безусловно сказывается на зрении. Как её обойти? Не забываться.

    Прочитать ещё 1 ответМикробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

    Привыкание произойдет само собой. Но если вы носите линзы несколько дней, а они все равно вам ‘мешают’, возможно, вам не подходит эта фирма линз, попробуйте сменить ее на что-то другое. Также причина может заключаться в сухости глаз, эту проблему решает Визин.

    Прочитать ещё 4 ответа

    Жидкость для линз на непродолжительное время можно заменить чистой водой. Но это можно делать только в случае острой необходимости, т.к.

    вода не обеспечит должных условий хранения для линз и затем при ношении таких линз могут возникать неприятные ощущения.

    Также жидкость для линз не только обеспечивает увлажнение из, но и очищает и обеззараживает, чего в воде точно не произойдёт. Поэтому при первой возможности верните линзы в специальную жидкость.

    Прочитать ещё 8 ответовМенеджер по развитию интернет-проекта о недвижимости

    Линзы быстро испачкаются, перестанут пропускать воздух. Глазам будет тяжело дышать, выступят сосуды, белки покраснеют.

    Если носили недолго (месяц-другой) сосуды уйдут сами.

    Если будете мучать глаза годами — белки полностью покроются сосудами, они облепят зрачки (гуглить картинки по ‘гипоксия глаз’), а там уже начнёт ухудшаться зрение, вплоть до полной потери

    Прочитать ещё 1 ответ

    Контактные линзы и компьютер

    Черепахина Мария Александровна, Врач-офтальмолог сети салонов ОПТИК СИТИ

    Часто компьютерные пользователи, которые носят контактные линзы, жалуются на сухость глаз. Это связано с тем, что человек за монитором моргает примерно в 3-4 раза реже, чем обычно.

    Кроме того, глаза сушат сухой воздух офисного кондиционера, микрочастички пыли от бумаг. Добавим сюда еще тот факт, что испарение с поверхности линз выше, чем с поверхности глаза.

    Вот вам и «синдромом сухого глаза» с ощущением песка, соринки, жжением.

    Поэтому пользователям компьютеров рекомендуются линзы, которые хорошо удерживают влагу (как правило, в названии таких линз присутствует слова «MOIST» или «HYDRACLEAR»).

    Каталог контактных линз

    Как и любому органу, глазу для эффективной работы нужно дышать. Чем больше кислорода пропускает линза, тем безопаснее и комфортнее в ней глазу. Лучше всего с этой проблемой справляются линзы из силикон-гидрогелевых материалов.

    Но даже если кислородопроницаемость новой линзы достаточно высокая, с каждым днем ношения она постепенно падает. Поэтому наилучшим вариантом в этом случае специалисты считают линзы ежедневной замены.

    В крайнем случае, линзы со сроком ношения 1 месяц.

    Для более комфортной работы за компьютером можно использовать специальные увлажняющие капли — «искусственная слеза». Практически все производители контактных линз выпускают подобные растворы. Они применяются до 5-6 раз в день, позволяя человеку чувствовать себя более комфортно. Не следует забывать и о достаточном приеме жидкости – до 1,5-2 литров в день.

    Отметим, что существует ряд заболеваний, при которых ношение контактных линз не рекомендуется вообще или рекомендуется на ограниченное время. Это сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, кератит (воспаление роговицы), инфекционные заболевания глаз, нарушения слезопродукции, аллергия и др.

    Колебания гормонального фона у женщин, связанные с менструальным циклом, и прием противозачаточных средств также влияют на комфортность ношения контактных линз. Все это и многое другое учитывает врач-офтальмолог при подборе контактных линз пациенту. Поэтому самостоятельный подбор линз исключен.

    Записаться к врачу

    Контактные линзы и работа за монитором компьютера — Свободная Пресса

    Работа в офисе, только на первый взгляд, кажется простым и не слишком обременительным занятием. Но на самом деле существует масса проблем со здоровьем, которые характерны именно для офисных сотрудников.

    Одна из них — синдром «сухого глаза», встречающийся у каждого третьего менеджера.

    Особенно остро эта проблема стоит у тех, кто носит контактные линзы и проводит большую часть рабочего времени за монитором компьютера.

    Что это за синдром, и каковы его симптомы?

    Синдромом «сухого глаза» называют комплексное заболевание, которое возникает как следствие снижения количества или качества слезной жидкости. Именно эта жидкость формирует слезную пленку, которая выполняет такие важные функции, как защита глаз и их питание.

    Основные симптомы заболевания часто путают с обычной усталостью глаз. Однако понять, что вы столкнулись с проблемой, совсем не сложно. Стоит лишь проявить чуть больше внимания к собственному здоровью. Итак, для синдрома «сухого глаза» характерны следующие признаки:

    • • Повышенная сухость и раздражение глаз;
    • • Жжение, покалывание и ощущение инородного тела;
    • • Быстрая утомляемость глаз;
    • • Ощущение «песка» в глазах;
    • • Снижение четкости зрения;
    • • Повышенная чувствительность к свету;
    • • Повышенное слезотечение.
    • Причины синдрома

    Развивается синдром «сухого глаза» под воздействием нескольких факторов. Прежде всего, это длительная работа за монитором компьютера. С уверенностью можно сказать, что мало кто делает перерывы каждый час, или балует себя специальной гимнастикой.

    Когда мы пристально смотрим в экран компьютера, мы моргаем в два раза реже нормы. Естественно, поверхность глаза в таких условиях меньше увлажнена, что приводит к пересыханию роговицы.

    А в случае, когда человек носит контактные линзы, процесс испарения влаги с поверхности глаза только ускоряется.

    Еще один фактор развития заболевания — слишком сухой воздух в офисах. Системы кондиционирования и отопления, непрерывная работа офисной техники буквально выжигают кислород и снижают уровень влажности до критической отметки в 15−20%. В то время как комфортная отметка — это не менее 40%.

    Последствия синдрома

    Синдром «сухого глаза» — это не только ежедневный дискомфорт, но и опасность значительного ухудшения зрения и возникновения нежелательных последствий для здоровья глаз. В запущенной форме данное заболевание может стать причиной частичной или полной потери зрения.

    В связи с тем, что уровень увлажненности глаз при синдроме значительно снижается, ровно, как и местный иммунитет, возникает риск присоединения инфекционно-воспалительных процессов. Возможно возникновение конъюнктивита, кератита и некоторых других заболеваний.

    Также риску подвергается роговица глаза, так как на ней могут возникать точечные эрозии, которые снижают ее прозрачность, что в свою очередь приводит к ухудшению качества зрения, а также может спровоцировать такое грозное заболевание, как язва роговицы.

    Решение проблемы

    Развитие синдрома «сухого глаза» в большинстве случаев заставляет людей отказаться от комфорта линз в пользу очков, так как малейшие признаки этого заболевания только усугубляются их ношением.

    Но современные технологии не стоят на месте, и совместить некомфортные моменты работы в офисе с ношением контактных линз — вполне возможно. Достаточно просто выбрать линзы, которые сделаны из материала гипергель.

    Этот материал полностью соответствует влагосодержанию роговицы и имитирует действие естественного липидного слоя слезной пленки.

    Например, однодневные линзы BiotrueONEday из материала гипергель прекрасно подойдут для офисных работников, так как не только хорошо пропускают кислород, но и обладают оптимальным влагосодержанием, равным количеству влаги роговицы глаза человека. Ощущение комфорта в этих линзах сохраняется, даже если их носить более 16 часов, благодоря их уникальной способности удерживать влагу.

    Не так давно сотрудниками компании по продаже систем осушения воздуха был проведен любопытный эксперимент с линзами разных материалов. В отдельной комнате, где включили мощную систему осушения воздуха, разместили несколько человек, которые носят контактные линзы.

    В течение эксперимента они смотрели фильм. Дольше всех без жалоб на ощущение пересыхания глаз продержались участники, которые используют гипергелевые линзы.

    Это еще раз подтверждает, что линзы из материалов, не содержащих силикон, позволяют сохранить комфорт без неприятных ощущений.

    Для того, чтобы не сталкиваться с проблемами «сухости» глаз и возможными неблагоприятными последствиями со стороны зрения, офисным сотрудникам необходимо соблюдать правила профилактики.

    На самом деле профилактика крайне проста: делать перерывы в работе за компьютером, хотя бы раз в 2 часа; поставить в офисе самый обычный увлажнитель воздуха в комплекте с гигрометром и делать самую простую гимнастику для глаз в течение дня.

    Если же вы носите контактные линзы, то не пренебрегайте правилам ухода за ними, выбирайте материал, который способен удерживать влагу долгое время, а также, при необходимости, пользуйтесь увлажняющими каплями для контактных линз во время работы за компьютером. Эти простые действия помогут вам с комфортом работать и не вспоминать о проблемах с глазами.

    Фото предоставлено автором

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *