Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    392f49181e4942cc763193b5b8be2dfb

    4

    86067

    Натуропаты утверждают, что путь к здоровью лежит через очищение организма. Очистить его поможет методика условного голодания, разработанная Марвой Оганян. Чистка может продолжаться 7, 14, 21 и 42 дня. Продолжительность зависит от степени загрязнения организма, качества подготовки человека к голоданию и его силы воли.

    Это интересно! Марва Вагаршаковна Оганян – врач-натуропат и биохимик. За ее плечами 45-летний стаж лабораторной и медицинской лечебной работы. Марва Оганян родилась в 1935 году. Но, несмотря на свой преклонный возраст, она выглядит бодро и живо. Это яркий пример того, чего может достичь каждый, если приучится правильно питаться и регулярно чистить организм.

    Как работает методика

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Марва Оганян считает, что все болезни развиваются от неправильного питания. Оно засоряет организм, и с каждым днем ему становится все хуже и хуже. Поэтому излечение от всех недугов нужно начинать с очищения. Делать это лучше всего с помощью сухого голодания. Но Марва понимает, что полный отказ от еды и воды не всем под силу. Чтобы практиковать такое воздержание человек должен иметь хорошую подготовку. Поэтому начать оздоровление она рекомендует с условного голодания.

    Организм тратит на переваривание пищи до 90% энергии. На работу и восстановление уходят оставшиеся 10%. Если же отказаться от еды, организм все силы перекинет на очищение и оздоровление.

    Во время голода уменьшается выработка лейкоцитов, отвечающих за иммунитет. Одновременно с этим начинают утилизироваться больные и поврежденные клетки. К моменту выхода из голода «неправильных» клеток в организме больше не остается. А с возобновлением питания начинается выработка иммунных клеток с тройной силой. Это способствует резкому повышению иммунитета, которому становится под силу побороть даже самые стойкие болезни.

    Это интересно! Данная методика называется условным голоданием потому, что во время него разрешается не только пить (травяные настои и соки), но и потреблять много энергии (в виде легкоусвояемого меда).

    Благодаря этому организм отдыхает от переработки тяжелой пищи (жира и белка), но получает питание и витаминные вещества.

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Методика очищения по Марве Оганян

    Марва Оганян считает, что решение медицинских проблем тесно связано с обменными процессами, протекающими в нашем организме. И пища скорее вредит, чем помогает.

    С этим согласна и официальная медицина. При лечении заболеваний ЖКТ, поджелудочной железы голод является обязательным условием для выздоровления.

    Методика очищения организма по Марве Оганян основана на системе чередования периодов голода с сокотерапией и приемом травяных отваров и нормальной правильной едой.

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Что понадобится во время голодания

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Для условного голодания по методике Марвы Оганян вам потребуются:

    • Английская соль (препарат сульфат магния);
    • Кружка Эсмарха для клизм;
    • Грелка;
    • Вазелин или другая смазка;
    • Много меда (за 21 день у Марвы уходит 6 литров);
    • Сода;
    • Морская соль;
    • Мандарины;
    • Грейпфруты;
    • Лимоны;
    • Соковыжималка;
    • Ситечко;
    • Термос;
    • Лекарственные травы для приготовления очищающего организм настоя.

    Список трав для голодания по Марве Оганян (все должны быть в сухом виде):

    • Трава мяты перечной;
    • Трава орегано;
    • Листья подорожника;
    • Трава мелиссы;
    • Цвет ромашки;
    • Трава репешка;
    • Трава спорыша;
    • Соцветия и трава пустырника;
    • Ноготки (цвет);
    • Корень валерьяны;
    • Трава шалфея;
    • Листья крапивы;
    • Трава хвоща обыкновенного;
    • Порезная трава;
    • Трава тимьяна;
    • Листья мать-и-мачехи.

    Рекомендуемое количество каждой травы – 50 грамм.

    Что такое очищение организма по методу Марвы Оганян

    Система лечебного голодания, предложенная врачом-натуропатом Марвой Оганян, является результатом многолетних исследований в области оздоровления и излечения организма. Эта методика описана в книге «Экологическая медицина», опубликованной в 2010 году. За все время с момента публикации метод доказал свою эффективность. Суть системы заключается в остановке процесса пищеварения, чтобы разгрузить внутренние органы и высвободить дополнительную энергию.

    Помимо отказа от пищи, метод Марвы предполагает проведение очистительных мероприятий с применением лекарственных трав, которые питают клетки и стимулируют очищение от накопившихся токсинов и шлаков. Диета Марвы Оганян позиционируется, как условное голодание, ввиду того, что поступление в организм глюкозы и питательных веществ прекращается не полностью.

    Особенности методики

    Голодание по Оганян заключается в естественном лечении, т.е. происходящем за счет внутренних резервов организма, которые высвобождаются в процессе избавления от вредных отложений. Метод Марвы подходит любому больному независимо от вида и степени тяжести заболевания. Особенностью методики является то, что процесс очищения ускоряется за счет приема настоя трав и свежевыжатых соков. Травы способствуют активизации ферментов, отвечающих за транспортировку токсинов в лимфатическую систему, а соки усиливают перистальтику кишечника.

    Эффективность чистки организма

    По мнению Марвы приобретенные заболевания человека вызваны накоплением «мусора» в организме (соли, слизь, гной, песок, камни), который образуется в результате неправильного питания, плохой экологии, высокого уровня стресса. Для поддержания здоровья и нормальной работы всех внутренних систем врачи рекомендуют проводить периодическую чистку печени и кишечника (или разгрузочные дни) целью которой является дать организму возможность избавиться от «загрязнений».

    Эффективность очищения заключается в следующем:

    • разгружаются органы пищеварительной системы;
    • аккумулируется дополнительная энергия, которая ранее была направлена на переваривание пищи;
    • клетки усиленно избавляются от токсических веществ под воздействием лекарственных трав;
    • очищение кишечника с помощью клизм способствует нормализации микрофлоры и окончательному избавлению от шлаков.

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Как готовить очистительный настой

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Настой, который советует пить Марва во время голодания, готовьте следующим образом:

    1. Смешайте лекарственные травы, взятые в равных количествах;
    2. Обдайте эмалированную кастрюлю кипятком (чтобы потом вливаемый кипяток не отдавал много тепла металлу);
    3. Положите в нее 4-5 ст. л. лекарственного сбора;
    4. Залейте литром кипятка;
    5. Дайте настояться в течение 1/3 часа;
    6. Процедите и перелейте напиток в термос (холодным напиток лучше не пить).

    Впоследствии в каждый бокал напитка нужно добавлять 20-25 мл сока лимона и 10-15 г меда.

    Очищение детского организма

    Количество суток голодания совпадает с тем, сколько ребенку лет на момент проведения чистки. На протяжении всей программы показаны ежедневные прогулки. Схема очищения детского организма несколько отличается от методики для взрослых. Основные этапы проведения процедуры:

    Накануне начала голодания в 18 ч проводят чистку печени. Ребенку дают 20 мл касторки, после чего 2 ч поят настоем сенны с лимонным соком, медом

    Читайте так же  Сколько держатся наркотики в крови и моче

    Детям важно выпивать не менее 1 л жидкости, чтобы избежать отравления. После ребенка укладывают спать, к правому боку прикладывают грелку. Каждое утро необходима чистка кишечника. В кружку Эсмарха заливают 500 мл воды с растворенными в них 10 г соды, 10 г соли

    В этот день дают около 1 л сока цитрусовых. С 4-го дня дают фреш из кусочков дыни, персика и арбуза, с 6-го – легкие салаты из помидоров, болгарского перца, огурца, украшенные укропом.

    Описание методики Оганян

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Марва Оганян советует начинать условное голодание с 7-дневной схемы. Воздержание от плотной еды в течение недели уже позволит организму очиститься и значительно укрепить иммунитет. Но для избавления от хронических заболеваний этого недостаточно. Поэтому количество «голодных» суток нужно постепенно увеличивать. Личный рекорд Марвы – 42 дня.

    Обязательно читайте: Как правильно проводить сушку тела для девушек?

    Важно! Условное голодание по методу Марвы Оганян следует проводить под контролем лечащего врача. Резкий и продолжительный отказ от пищи для неподготовленного человека может обернуться обострением хронических заболеваний.

    Подготовительный этап

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Особой подготовки не требуется, так как методика не подразумевает полный отказ от еды. Но начать очищение следует за сутки до воздержания от пищи. Для этого накануне вечером:

    1. Растворите в 250 мл теплой воды 1 г английской соли на каждый килограмм массы тела (например, при 120 кг – 120 г, 70 кг – 70 г).
    2. Выпейте раствор и лягте на правый бок. Не подкладывайте под голову подушку.
    3. Положите на правую часть живота (где печень) горячую грелку, обернутую полотенцем на 1 час. Вместо грелки можно использовать пластиковую бутылку.
    4. В течение часа выпейте 3 стакана настоя лекарственных трав, в который добавляется лимон и мед.
    5. Когда пройдет 1 час, встаньте и начните ходить.
    6. До сна выпейте еще 3 стакана настоя.

    Сульфат магния обладает послабляющим действием.

    Поэтому вечером вам несколько раз захочется посетить уборную.

    7-дневная схема голодания

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    На следующий день после очищения кишечника сульфатом магния начинается голодание. Методика также включает в себя очистительные клизмы по утрам. Делайте их следующим образом:

    1. В кружку Эсмарха налейте раствор, приготовленный путем смешивания 2 л теплой воды, морской соли (10-12 г) и столовой соды (5-6 г);
    2. Примите коленно-локтевое положение;
    3. Обработайте наконечник смазкой и вставьте его в задний проход;
    4. После того как вся жидкость войдет в кишечник, опорожните его;
    5. Повторите пункты 1-4 еще 2 раза.

    После очистительной клизмы примите горячий душ. Оптимальная продолжительность водных процедур – 15-20 минут.

    При 7-дневной схеме голодания чистить кишечник нужно ежедневно в 6-7 утра. А также каждый час пить по 1 бокалу целебного настоя с медом и соком лимона (всего за сутки должно быть употреблено 3 литра). На этом разнообразие рациона заканчивается.

    Во время голодания на языке образуется налет. Его нужно удалять влажной щеткой с использованием соды.

    14-дневная схема голодания

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    При 14-дневном голодании по Марве Оганян начинается сильный насморк. Из носа вытекает слизь с гнойным содержимым. Но это не требует отказа от оздоровления организма. Нужно лишь трижды в сутки очищать носовые пазухи. Для этого подходит сок цикламена, который можно приготовить следующим образом:

    1. Промыть цикламеновый клубень.
    2. Натереть его на мелкой терке.
    3. Сложить массу в марлю, сложенную в несколько слоев.
    4. Отжать сок.
    5. Собрать сок в баночку и поставить его в холодильник. Там он может храниться до 10 суток.

    Процедура очищения носа неприятна, но очень важна. После нее вы больше не будете болеть простудными заболеваниями, включая ОРВИ и грипп. А проводить ее нужно следующим образом:

    1. Разбавьте сок цикламена с кипяченой остуженной водой. На 1 часть сока потребуется 10 частей воды.
    2. Лягте на спину.
    3. Закапайте по 1 капле раствора в каждый носовой ход.
    4. Полежите в таком положении 10 минут.
    5. Встаньте и выпейте 400-600 мл настоя.
    6. Наклонитесь вперед так, чтобы голова почти достала пола, и постойте так 2 минуты.
    7. Поднимитесь и умойтесь горячей водой.
    8. Желательно (но необязательно) сделать ингаляцию с эфирными маслами пихты, мяты или эвкалипта.

    Схема голодания с 8 по 14 день немного изменяется. Основные моменты:

    • Каждое утро – очистительная клизма;
    • Утром после очищения кишечника, а также в обед и перед отходом ко сну – очищение носа цикламеновым соком;
    • В течение дня (ежечасно) – употребление 3 литров настоя;
    • По мере необходимости – очищение языка от налета с помощью соды.

    Совет! Если вам трудно пить вторую неделю один и тот же настой, можно дополнить рацион соками (пока только цитрусовыми). В таком случае в течение дня нужно употребить 3 л лекарственного настоя и до 1 л сока. Но если не сильно тяжело – продержитесь эту неделю без соков.

    Обязательно читайте: Голодание по методике Г. П. Малахова — путь к оздоровлению или опасность для жизни?

    21-дневная схема голодания

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Схема условного голодания с 15 по 21 день мало чем отличается от предыдущей. Обязательно нужно:

    • Продолжать ставить утренние клизмы;
    • Очищать язык;
    • Пить настой ежечасно (суточная доза – 3 л).

    Если из носа больше никаких выделений нет, то его очищение можно прекратить. В противном случае его нужно продолжить.

    С 15 дня Марва Оганян рекомендует начать пить соки цитрусовых плодов (если вы еще не начали употреблять их на прошлой неделе). В сутки можно выпивать до 5 стаканов сока грейпфрута и мандарина.

    42-дневная схема голодания

    При голодании по 42-дневной схеме выполняются те же процедуры. Но кроме сока цитрусовых плодов можно включить в рацион другие. Для этого подойдут как овощные (свекольный, морковный, тыквенный), так и фруктовые (яблочный, грушевый) соки. Но они должны быть приготовлены непосредственно перед употреблением. Питье магазинных напитков не допускается: они снова будут засорять организм.

    Очищение печени – заключительный этап голодания

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Условное голодание нужно завершить чисткой печени по Морицу. Обычно эта процедура требует 6-дневной подготовки. Но само голодание – уже подготовка. Поэтому чистить печень от твердых отложений можно как после 7-дневной, так и после 42-дневной схемы. В первом случае очищение нужно проводить на 8-й день, а во втором – на 43-й.

    Для чистки печени подготовьте:

    • 6 л яблочного сока;
    • 4 ст. л. английской соли;
    • 100 мл масла оливы;
    • 150 мл цитрусового сока.

    Пошаговая инструкция по очищению:

    1. Начиная с 3 дня (при чистке на 8-й) день или с 35 дня (пи чистке на 43-й день) пейте по 1 литру яблочного сока в день (всего 6 дней).
    2. На 6-е сутки позавтракайте геркулесовой кашей с добавлением сливочного масла и сахара. Допускается употребление фруктов и их соков.
    3. В обед этого же дня съешьте тарелку риса, приготовленного с овощами на пару. После этого больше ничего есть нельзя.
    4. В 6 часов вечера растворите английскую соль в 750 мл воды и разделите раствор на 4 равные дозы.
    5. Выпейте первую дозу.
    6. в 8 часов вечера выпейте вторую дозу.
    7. Если к половине десятого кишечник не очистился, помогите ему это сделать с помощью клизмы.
    8. После очищения кишечника смешайте сок цитрусовых плодов с маслом оливы.
    9. В 10 часов вечера залпом выпейте смесь масла с соком.
    10. Лягте на кровать спиной вниз так, чтобы голова была выше тела, и не двигайтесь. При позывах в туалет можно встать, но после этого примите прежнюю позу.
    11. В 6 утра следующего дня примите третью порцию раствора.
    12. В 8 утра – четвертую.
    13. В 10 часов утра примите 200 мл фруктового сока.
    14. В 11 часов утра легко перекусите.
    Читайте так же  Показания, противопоказания, особенности проведения флуоресцентной ангиографии

    Уже вечером ваша печень будет абсолютно чиста.

    Выход из голодания

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Возвращение к прежнему режиму питания должно быть постепенным, чтобы сохранить целебный эффект от воздержания. Примерная схема выхода из голода:

    • Первые 4 дня. Допускается употребление только протертых фруктов без термической обработки. Нужно продолжать пить очистительный настой, но его количество уменьшить до 600 мл в день. Можно есть трижды в сутки: в 11, 15 и 19 часов. Порции должны быть маленькими: от 100 до 150 мл.
    • С 5-го по 14-й день. В рацион можно ввести протертые овощи. Особенно полезными будут: свекла, морковь, чеснок, помидоры, лук и любая зелень. Из зелени можно готовить салаты, заправляемые лимонным соком и сметаной.
    • С 15-го по 45-й день. Разрешается употребление растительного масла. Салаты можно делать теперь не только из зеленых овощей, но и из корнеплодов.
    • С 46-го по 60-й день. В рацион вводится желток 1 яйца. Его нужно употреблять каждый день в сыром виде.
    • С 61-го по 90-й день. В рацион можно включить каши, приготовленные на воде. Их нужно заправлять растительным или сливочным маслом. Из овощей теперь можно варить суп. Есть его можно со сметаной.

    Обязательно читайте: Лучшая диета по дням для похудения

    Внимание! Приведенная выше схема выхода из условного голодания по Марве Оганян подходит для 42-дневной схемы. Если вы выбрали другую схему, то сократите каждый из этапов выхода во столько же раз, во сколько раз меньше вы голодали.

    Через 3 месяца после выхода из голодания желательно повторить курс оздоровления.

    Лечебное голодание по Оганян

    Многочисленные отзывы, которые пользовались этой методикой, подтверждают, что она достаточно эффективна. Люди пишут о том, что с ее помощь удавалось излечиваться от многих достаточно серьезных заболеваний.
    Очищение по Оганян – процесс длительный, он может занимать от половины до 1-2 лет. Методика состоит в чистке организма с помощью голодания. Однако практиковать нужно не полный голод, а пить в этот период отвары трав с медом и лимоном, а также свежевыжатые соки. Поэтому голоданием это очищение называют только условно.

    Перед тем, как начать процесс очищения, накануне вечером нужно приготовить следующий раствор: в стакане теплой воды растворить 50 г сульфата магния (его также называют английской солью) или одну десертную ложку разогретой на водяной бане касторки и одну столовую ложку сока лимона. Все размешать и выпить залпом.

    По мнению Марвы Оганян, очень важно лечь спать строго в это время, так как в этот период необходимо гармонизировать биоритмы человека с природными биоритмами. Важно, чтобы человек бодрствовал в светлое время и спал, когда на улице темно

    Ведь сбой суточного ритма крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Чтобы приготовить отвар, рекомендуемый Марвой Оганян, нужно взять сбор таких трав: подорожник, мята, мелисса, душица, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец, липа (цветы), тысячелистник, спорыш, ромашка, полевой хвощ, календула, пустырник, корень валерианы, крапива.

    Все перечисленные травы нужно измельчить перемешать и хранить в эмалированной посуде. Чтобы приготовить средство для очищения, нужно взять две столовых ложки смеси трав и залить 1 л кипятка. Поле получасового настаивания процедить и пить средство по одному стакану каждый час, к каждой порции чая, добавляя по 1-2 ч. л. меда и 2 ст. л. сока лимона. Лучше всего пить настой горячим, поэтом его желательно хранить в термосе.

    На протяжении дня нужно выпивать до 10 стаканов такого средства через равные промежутки времени. То есть на день нужно готовить 3 л такого средства. Как свидетельствуют отзывы о голодании по Оганян, в период проведения такой очистки человек не страдает от голода, так как организм получает относительно нормальное питание с травами, медом и лимоном, но при этом на процесс пищеварения усилия не затрачиваются. По убеждению автора этого метода, дополнительная энергия используется для чистки организма.

    Интересно, что в период такой чистки не рекомендуется использовать зубную пасту – зубы нужно чистить просто щеткой, после чего полоскать рот разведенной в воде морской солью.

    В ходе очистки каждый день, в период с 5 до 7 утра, следует промывать толстый кишечник. Для этого готовят тот же раствор, что и для клизмы перед началом чистки: в 2 л воды растворяют по 2 ч. л. соли и соды. После промывания следует принять горячий душ.

    В период голодания человека может периодически тошнить, возможна рвота. Это явление считается нормальным. Если тошнит, рекомендуется промывать желудок, выпивая по 3-4 ст. теплой воды, в каждом из которых следует растворить по половине ч. л. соды. После этого необходимо вызвать рвоту.

    Также в период чистки может начаться кашель, при котором будет отделяться мокрота, выделения из носа с примесью гноя. По возможности, очищение следует проводить до тех пор, пока выделения не исчезнут.

    При гастрите

    Такую методику можно практиковать и тем, кто страдает от гастрита. Но в таком случае необходимо пить отвар мяты, запаривая 1 ст. л. этой травы кипятком. К отвару добавляют мед и практикуют такую чистку 7 дней. Далее можно попробовать перейти на сбор трав с медом и лимоном, потребляя его до 15 дня включительно.

    Как питаться после очищения организма

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Если после условного голодания вернуться к прежнему питанию, организм снова станет загрязняться. Чтобы этого не произошло, питаться нужно правильно. Для этого Марва Оганян призывает к изменению привычного рациона:

    • Исключите из него «тяжелые» продукты. К ним относят рыбу, мясо, их бульоны и творог.
    • Перестаньте кушать хлеб из магазина. Пеките его дома на муке, смешанной наполовину с отрубями.
    • Не ешьте жареную пищу. Не подвергайте термической обработке растительные масла.
    Читайте так же  Как правильно закапывать глазные капли детям и взрослому?

    В растительных маслах много целебных веществ, включая витамин Е.

    Но при жарке польза теряется. Помните, что для организма полезны масла, полученные лишь методом холодного отжима.

    Схемы лечения

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Создательница методики предлагает несколько схем проведения комплексной очистки организма. Их объединяет использование настоев из лечебных трав, этапы подготовки и правильный выход:

    • На 7 дней. Это самый простой формат очищения. Начинать лечение желательно в вечернее время. Сначала принимаем сульфат магния и кладем грелку на правый бок. В течение следующего часа выпиваем три стакана травяного отвара. Для более приятного вкуса можно добавить немного меда и сока лимона. Препарат вместе с чаем действует, как слабительное средство. Посещаем туалет и выпиваем перед сном еще три стакана целебного настоя. Утром делаем 2-3 клизмы по 2 литра. Далее по курсу проводим по одной очистке в каждый день голодания. Сульфат магния также принимаем единожды. Во время периода бодрствования активно пьем соки и травяные настои. Общий объем – 6 литров. На период голодания Марва Огаян рекомендует составить расписание приема отваров из разных лекарственных трав и вести дневник. Это дает возможность оценить изменения в физическом состоянии.
    • На 14 дней. Первая неделя проходит по 7-дневной методике. Голодающий принимает слабительный препарат, пьет лекарственные настои и промывает кишечник. На второй неделе «рацион» пополняется натуральными свежевыжатыми соками.
    • На 21 день. Первые две недели повторяют перечисленные выше, а на третье в меню добавляются овощные смузи без подсластителей. Другие рекомендации – аналогичны кратковременным методикам. Прием слабительных и очистительные клизмы по стандартной схеме сохраняются на всем протяжении условного голодания от Марвы Огаян.

    Интересный факт. В методике Марвы Огаян используются лекарственные травы, разрешенные официальной медициной. Их можно легко купить в аптеке. При желании заготавливайте растения самостоятельно, но предварительно изучите особенности сбора. Для приготовления целебного настоя по классическим рецептам требуется сухое сырье.

    Противопоказания к голоданию

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Голодание – очень рискованная практика. При неправильном подходе к воздержанию от еды возможно обострение хронических заболеваний и развитие новых. Поэтому голодать следует не всем.

    Диета по методике Марвы Оганян не подходит, если установлены следующие заболевания (состояния):

    • Сахарный диабет;
    • Гиперчувствительность к продуктам и травам, которые используются во время чистки организма по Оганян;
    • Тяжелые болезни сердца, печени и мочевыделительной системы;
    • Злокачественные опухоли;
    • Туберкулез;
    • Язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки;
    • Гельминтоз;
    • Гипо- или гипертиреоз;
    • Беременность и вскармливание грудью.

    Проконсультируйтесь с врачом о возможности практиковать голодание. Возможно, в вашем случае методика может только ухудшить здоровье.

    Методика Марвы Оганян

    Процесс лечения голодом начинается с подготовительного этапа, который необходим для того, чтобы осознать предстоящий процесс и настроиться на него. Схема следующая:

    • подготовительные мероприятия (2 недели);
    • очищение желудка перед началом голодания (1 день);
    • отказ от пищи, употребление травяных отваров и промывание кишечника (продолжительность зависит от общего самочувствия);
    • очищение придаточных пазух носа путем закапывания соком цикламена (начиная с 14 дня голодания до полного очищения);
    • постепенный выход из голодания (на протяжении 2 месяцев);
    • повторный курс (через 3 месяца).

    Подготовительный этап

    Перед тем, как приступить к процессу лечебной чистки, необходимо проконсультироваться с врачом. Начинать диету следует постепенно, подготавливая организм к очищению. За две недели до начала курса­ рекомендуется исключить из рациона питания мясные блюда и выпечку. За несколько дней до диеты следует начинать прием отвара трав с добавлением меда, чтобы проверить реакцию организма. Также желательно привести свой распорядок дня к требованиям биологических ритмов (отход ко сну не позднее 9 часов вечера, подъем – не позднее 7 часов утра).

    Очищение

    Накануне первого дня процедуры в 7 часов вечера необходимо выпить порошок сульфата магния (английская соль), который обладает слабительным действием и поможет запустить процесс очищения кишечника. Пить английскую соль следует в растворенном виде из расчета 50 г порошка на 3/4 ст. воды. Сразу после употребления порошка надо принять горизонтальное положение, положив в область печени грелку.

    Для того чтобы избежать раздражения желудка, после приема раствора следует выпить заранее приготовленный травяной отвар. До момента отхода ко сну необходимо выпить 5-6 стаканов отвара трав. После пробуждения (не позднее 7 утра) нужно сделать 3 очистительные клизмы подряд для полного опорожнения кишечника (процедура повторяется каждый день диеты). После клизмирования принимать пищу на протяжении всего курса нельзя.

    Условное голодание

    Методика, предложенная Марвой Оганян, не является голоданием в чистом виде, потому что она предполагает употребление фруктовых и овощных соков. Диетой эту систему тоже назвать сложно, так как запрещено есть твердую пищу, поэтому для ее определения используется термин «условное голодание». Во время курса, который длится от 7 до 42 дней, допускается включать в рацион питания свежевыжатые соки (с 4 дня сок грейпфрута, с 5 – ягодные и овощные соки) и травяные отвары, подслащенные медом. Соки рекомендуется пить по 1-1,5 л, а отвары по 2-2,5 л ежедневно.

    Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян

    Выход из голодания

    Резкое прекращение условного голодания грозит серьезными осложнениями ввиду того, что желудок за время диеты отвык от нагрузок и может не справиться с перевариванием большого объема тяжелой пищи. Автор методики Марва Оганян рекомендует на протяжении первых 4 дней после диеты употреблять только протертые свежие фрукты, при этом продолжать пить отвар и соки по 3 ст. ежедневно.

    На 5 день можно добавить к рациону питания протертые овощные салаты, заправленные соком цитрусовых или ягод. Масло употреблять рекомендуется через 2 недели после окончания диеты. Если в дальнейшем не планируется питаться только сырой пищей, через 2 месяца можно начинать вводить в рацион каши, сваренные на воде. Вернувшись к привычному питанию, следует раз в неделю проводить очищение и разгрузочный день.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *