Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    b32b288fdffb154d0a74bc4ed5dcd1c2

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Нередко у людей на лице появляются отеки, мешки, особенно в области глаз, так как там наиболее тонкая кожа, подверженная различным влияниям.

    Чтобы устранить такое состояние, можно ежедневно выполнять массаж для лица и глаз.

    Делает его специалист, но также возможно и выполнение в домашних условиях самостоятельно. В обоих случаях оказывается положительный эффект на кожу век и других частей лица. Существуют противопоказания, из-за которых рекомендуется временно отложить массажные курсы.

    Содержание

    Можно ли убрать мешки под глазами массажем

    Мешки и отеки в области под глазами обусловлены физиологическими особенностями. Периорбитальная зона накапливает жидкость вследствие рыхлости подкожно-жировой клетчатки.

    Мешки и отеки под нижними веками появляются в результате:

    • Жировых грыж . Это увеличившаяся в размере жировая ткань. Жировые грыжи появляются в любом возрасте и нередко связаны с наследственностью.
    • Отеки . Дефект представляет собой результат застоя жидкости и обычно прогрессирует с возрастом.

    Специалисты обращают внимание, что зачастую появления мешков и отеков под глазами можно избежать. Выделяют следующие причины возникновения отеков под глазами:

    • избыточное употребление соленой пищи, которая провоцирует застой жидкости и ее поглощение рыхлой клетчаткой;
    • превышение нормы употребления жидкости перед сном;
    • низкая физическая активность.

    С течением времени многие процессы, протекающие в организме, замедляются. Это связано с естественными процессами старения. Постепенно сокращается продукция эластина и коллагена, отмечается снижение эластичности кожи. Наиболее выражены эти явления в области глаз из-за анатомических особенностей этой зоны.

    Известно, что мешки под глазами ухудшают внешний вид лица, так как этот дефект существенно старит. Для коррекции мешков под глазами используют кремы, обладающие рассасывающим эффектом. Хороший эффект при отеках оказывает специальный лимфодренажный массаж. Массаж лица от мешков под глазами нужно делать утром и вечером, чтобы заметить результат. И также рекомендуется улучшать лимфодренаж умыванием холодной водой, выполнением гимнастики и снижением общего количества потребляемой соли.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Что говорит народная медицина?

    Немалое количество рецептов предлагает современным красавицам и народная медицина.

    • Самый быстрый и, тем не менее, эффективный – протирание кожи кубиками льда после утреннего очищения лица. Чтобы процедура принесла максимальный эффект, кубики можно готовить из отваров лекарственных трав. Самые лучшие из них – ромашка, мята, шалфей, календула. Воду для льда можно использовать только фильтрованную, кипяченую или минеральную.
    • Спасают в некоторых ситуациях компрессы из тертого сырого картофеля. Предварительно натрите картофель и заверните его в бинт или марлю. Компрессы готовы, их можно приложить к отекам. Остаются примочки на глазах в течение 10 минут. Если времени в обрез, то можно просто нарезать картофель кружками и приложить их к глазам.
    • Не менее эффективный способ – медовые примочки. Для этого понадобиться всего лишь ложа жидкого меда, яичный белок, ложка муки. Далее следует добавить ингредиенты в кипящую воду и варить 15 минут. Когда тесто остынет из него нужно сделать лепешки, которые прикладываются к области под глазами.
    • Снять отечность в области век поможет настойка из хвоща полевого. Подготовьте столовую ложку засушенного хвоща и залейте стаканом кипяченой воды, прокипятите отвар 15 минут, после чего можно делать примочки.
    • Достаточно популярный и быстрый метод – охлажденные чайные пакетики. Пока пьете чай, положите пакетик в морозильную камеру. Пара минут и бюджетное средство от мешков под глазами готово к применению.

    Также эффективно с отечностью борются компрессы из тыквы и петрушки.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры


    Полезные свойства массажа от отеков под глазами

    Массаж от мешков под глазами можно делать в домашних условиях. Это несложная техника, которой может овладеть любая женщина. Массаж от синяков и отеков под глазами является бюджетным вариантом процедуры, не требующим косметических услуг в дорогих салонах.

    Сеансы от отеков благотворно воздействуют на кожу. Их результат не зависит от использования специфических препаратов. Массаж против отеков можно выполнять с применением любого, подходящего для кожи крема. Для усиления эффекта рекомендуется приобрести средство от отеков, например, с входящим в состав экстракта конского каштана.

    Убрать мешки под глазами массажем возможно за счет усиления микроциркуляции и сопутствующего оттока жидкости внутри клеток. Процедуры производят двойной эффект:

    • устранение отеков под глазами;
    • ликвидация мимических морщин.

    Массаж от отечности глаз разглаживает и омолаживает кожные покровы. Его можно использовать как профилактический метод для предупреждения старения кожи.

    Гимнастика для век

    Еще один из самых эффективных способов устранения мешков под глазами – специальная гимнастика. Эти упражнения способствуют укреплению мышц и усилению оттока лимфы, но только регулярное выполнение позволит добиться результата. Техника выполнения гимнастики, которая обычно выполняется перед массажем от мешков под глазами, следующая:

    • Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте их настолько широко, насколько это возможно. Повторите не менее 15 раз.
    • Держите голову прямо и поочередно отводите взгляд то вправо, то влево, а затем вверх и вниз. Повторить около 10 раз.
    • Следующее упражнение предполагает частое моргание, после чего необходимо прикрыть глаза для отдыха, и снова повторить частое моргание.
    • Встаньте лицом к свету. Один палец поставьте перед глазами и сконцентрируйтесь на нем взглядом, переведите взгляд на окружающие предметы и снова сфокусируйтесь на пальце.

    Такая гимнастика вкупе с классическим массажем век достаточно эффективный комплекс, который оправдывает все ожидания и затраченное время.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Общие правила выполнения массажа вокруг глаз

    Массаж вокруг глаз от мешков и отеков под глазами требует соблюдения несложных правил. До процедуры нужно тщательно очистить кожные покровы от косметики. Оптимальным периодом для проведения сеансов считается утреннее и вечернее время непосредственно после умывания. Можно воспользоваться обычными косметическими средствами для очищения, например, лосьоном, молочком или гелем.

    После очистительной процедуры необходимо увлажнить кожу кремом (питательным, антивозрастным). После впитывания крема можно приступать к самомассажу мешков под глазами.

    Как избавиться от мешков под глазами массажем

    Существует несколько вариантов выполнения массажа от припухлостей под глазами.

    Массаж ложками вокруг глаз

    Массаж при помощи ложек подразумевает движения от внутреннего к внешнему уголку глаза. Для лучшего скольжения ложки необходимо очистить кожу и нанести гель или крем. Массаж ложками от отеков включает следующие процедуры:

    • Выпуклой стороной ложки ведут от внутреннего уголка внутреннего века по направлению к наружному. Чтобы не образовывались морщины, взгляд нужно направлять прямо.
    • При проведении ложкой с выпуклой стороны нужно попеременно надавливать на веки и отпускать.
    • Проведение ложки осуществляют похлопывающими движениями.

    Японский массаж от мешков под глазами

    Японский массаж представляет собой точечное воздействие на кожу. При воздействии на определенные точки можно влиять на кровообращение, стимулировать обменные процессы. Результатом массажа является подтягивание кожи за счет устранения мелких морщинок.

    Воздействие направлено на следующие точки:

    • А. Пальцы располагают в углублениях внутренних верхних выступов глазных впадин. На эту точку нужно надавливать большими пальцами трижды.
    • В. Точки располагаются посередине выступа глазницы. При помощи подушечек указательных пальцев надавливают на кость 10 секунд. Прием повторяют трижды.
    • С. Точки находятся у внешних углов нижних выступов глазниц. Указательными пальцами нажимают на точки и массируют 10 секунд. Воздействие включает 3 подхода.
    • D. Расположение точек отмечается на внешних углах верхних выступов глазниц. На точки воздействуют подушечками больших и средних пальцев. Прием повторяют трижды по 10 секунд за подход.
    • Е. Точки находятся в углублениях на конце бровей. Воздействие осуществляют на протяжении 10 секунд в три приема.

    Ладони интенсивно растирают и прикладывают к закрытым глазам, считая до 10. Процедуру выполняют трижды. Сеанс заканчивают осуществлением круговых движений.

    Массаж вокруг глаз Дарсонвалем от отеков

    При использовании Дарсонваля следует учитывать чувствительность кожи вокруг глаз. Массаж от мешков и отеков выполняют на минимальной мощности. При отсутствии нежелательных реакций мощность тока можно повышать.

    Процедуру осуществляют специальной насадкой, напоминающей по внешнему виду лепесток. Круговые движения при воздействии направляют от внешнего уголка глаз к внутреннему. Продолжительность сеанса составляет 4 минуты.

    Испанский массаж кожи вокруг глаз от мешков

    Массаж способен избавить женщину от темных кругов под глазами. Одним из новых видов массажа считают испанский вариант, который также эффективен в отношении мешков и мелких морщин в области глаз. Результат достигается за счет оттока лимфы и снятия отеков.

    Особенность массажа заключается в использовании пальцев и всей ладони во время процедуры. Акцент специалист делает на проблемные зоны.

    Лимфодренажный массаж

    Процедура включает следующую последовательность действий:

    • 10 покатываний (по часовой стрелке) сложенными указательными и средними пальцами двух ладоней возле уголков глаз с внешней стороны;
    • аккуратное трехкратное проведение сложенными средними и указательными пальцами по кожным покровам нижней и верхней части глазных орбит по направлению к переносице, а затем в обратном направлении (к виску);
    • массирование подушечками 4 пальцев нижних, а затем верхних век, поколачивание (точечный массаж) одновременно всеми пальцами;
    • расположение подушечки среднего пальца ногтем внутрь и легкое массирование нижнего века по направлению к переносице;
    • придавливание внешнего, а затем внутреннего уголка века;
    • поколачивающие движения вдоль верхнего и нижнего века, внешнего уголка у висков.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Проработка верхнего века

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий
    Что даёт: поднятие верхних век.​

    Исходное положение: спина и шея прямые. Большие пальцы поместите, как на фото, под глазничную кость. Надавливайте на точки по кости, передвигая пальцы от центра к вискам (примерно 4–5 точек). Каждая точка прорабатывается (массируется) 2 сек. 1–2 подхода. Кожу не сдвигать.

    Как часто можно делать массаж для глаз от мешков под глазами

    Массаж рекомендуют выполнять дважды в сутки. Кроме того, можно делать экстренный массаж лица при отеках под глазами. Специалисты указывают следующие рекомендации, которые позволяют повысить эффективность процедур:

    • Выполнение гимнастики, направленной на мимические мышцы лица. Сеансы улучшают кровообращение и стимулируют отток межклеточной жидкости.
    • Умывание прохладной водой перед массажем. Это необходимо для усиления кровообращения и подтягивания кожи.
    • Прикладывание к векам кусочков льда. Хорошим эффектом отличаются замороженные отвары ромашки или зеленого чая.
    • Использование увлажняющих кремов. Косметические средства не способны усилить отечность за счет воздействия в поверхностных слоях дермы.
    • Ограничение использования гиалуроновой кислоты. Средства на основе этого вещества могут способствовать появлению мешков под глазами.
    • Сон на ортопедической подушке. Продукт позволяет мышцам шеи находиться в анатомически правильном положении.

    Существенное значение в возникновении мешков под глазами и отеков имеет питьевой режим. Стандартные рекомендации подразумевают употребление около 2 литров воды.

    Когда будет заметен эффект

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Эффект от занятий фейсбилдингом проявляется не сразу. Первые улучшения заметны не раньше, чем через 2-3 месяца. И это при условии ежедневного выполнения комплекса упражнений, причем, дважды в сутки. Только иногда допускаются перерывы на день или два. На избавление от отеков и разглаживание морщин требуется до полугода регулярных тренировок.

    Максимальный эффект достигается, когда занятия сочетаются со здоровым образом жизни. Отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня и оптимальный рацион питания значительно улучшат самочувствие и положительно скажутся на внешнем виде. Полезная привычка ежедневных тренировок для лица эффект усилит многократно.

    Меры предосторожности

    При использовании различных тактик следует соблюдать меры предосторожности. Все движения должны быть неинтенсивными, чтобы не травмировать кожный покров деликатной зоны. При наличии нарушении целостности кожи и инфекционных процессов в области глаз применять массаж не рекомендуется.

    Чтобы не усилить выраженность мешков под глазами, следует придерживаться адекватного питьевого режима. Нужно помнить, что употребление избыточного количества соли также способствует возникновению отеков, которые приводят к появлению мешков.

    Преимущества ручного массажа

    Если мешки под глазами не являются симптомом заболевания, то их можно уменьшить. Одним из самых эффективных методов считается ручной массаж. У него есть ряд преимуществ перед аппаратными техниками:

    1. Индивидуальный подход. Косметолог, выполняющий массаж век, детально оценивает состояние кожных покровов (степень упругости кожи, близость расположения капилляров к эпидермису, степень отёчности и т. д.). Только исходя из этих данных он приступает к выполнению своей работы.
    2. Естественность. Есть мнение, что именно ручная техника наиболее хорошо воспринимается организмом за счёт того, что клетки кожи более привычно ощущают обычные прикосновения. Также некоторые пациенты говорят о том, что тактильные ощущения от прикосновений аппаратной техники приносят им психологический дискомфорт, а это первый сигнал к снижению эффекта от процедуры.
    3. Интенсивность воздействия. Мастер куда лучше аппарата чувствует состояние кожи пациента. Он понимает, на каком участке можно усилить воздействие, а где лучше действовать максимально деликатно.

    Наконец, некоторые люди находят ещё одно неоспоримое преимущество – это возможность проведения в домашних условиях. Это позволяет одновременно «убить двух зайцев». Во-первых, человеку не придётся тратить деньги (причём немалые) на дорогостоящую процедуру. Во-вторых, массаж можно выполнять в любое время дня и ночи. Это имеет значение для очень занятых людей, которые имеют ненормированный график работы, а потому им сложно посетить косметологический салон. Наконец, далеко не в каждом городе можно найти салоны, оснащённые современным оборудованием для массажа в области глаз. Ручной массаж же можно выполнять, даже находясь за пределами города, в сельской местности. Конечно, всё это возможно только после того, как человек сможет правильно овладеть техникой, то есть массажу нужно научиться.

    Противопоказания

    Чтобы не усугубить состояние кожи лица и предупредить прогрессирование имеющихся патологий, следует исключить наличие противопоказаний. К общим противопоказаниям, препятствующим выполнению лимфодренажного массажа относят:

    • заболевания аллергического или инфекционного характера, например, конъюнктивит;
    • любые повреждения кожи в зоне воздействия, в том числе порезы и ссадины;
    • травмы на лице;
    • реабилитационный период после осуществления пластических операций или различных косметических малоинвазивных процедур (инъекции филлеров).

    Отзывы о массаже от мешков под глазами

    Отзывы пациенток об эффективности массажа от синяков под глазами противоречивые.

    Какие средства и упражнения придут на помощь, если надоели отеки под глазами, читайте в нашей статье. Заодно расскажем о том, почему эти отеки у вас появляются и как их предотвратить.

    • Что такое мешки под глазами
    • Почему появляются мешки под глазами
    • Методы борьбы
    • Образ жизни
    • Правила ухода
    • Как быстро справиться с мешками под глазами
    • Массаж
    • Гимнастика для глаз
    • Мешки под глазами у мужчин: методы устранения
    • Косметические средства
    • Салонные процедуры
    • Обзор косметики
    • Косметика с кофеином: видео

    Для лифтинга бровей и верхнего века​

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий
    Исходное положение: положите руки на лоб, основания ладоней разместите под брови, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх. Лоб плотно зафиксирован ладонями во избежание складок и морщин.​

    Посмотрите вниз, медленно, с усилием поморгайте 20 раз. Затем задержитесь в статике 20 сек.

    Что такое мешки под глазами

    Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Зона вокруг глаз склонна к отечности © iStock

    Жировые грыжи — это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

    Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

    Что делать с косметикой?

    К сожалению, отечность под глазами проблема частая, поэтому попытки косметологов изобрести то самое средство, которое способно быстро исправить ситуацию, вполне оправданы. Конечно же волшебного крема не существует, но продукты, которые способны значительно облегчить положение, все же существуют. А при регулярном использовании они могут и вовсе избавить от напасти.

    Лучшими продуктами в своей сфере являются именно те, которые способствуют оттоку жидкости из области вокруг глаз, укрепляют кожу и делают ее еще более упругой и эластичной. Успешно справляются с такой напастью крема в состав которых входит кофе, коллаген, хвощ, шалфей, петрушка, гиалоурановая кислота и так далее.

    Любителям натуральной косметики можно попробовать делать крема и скрабы самостоятельно. Используйте вытяжки и масла из кофе, имбиря, лесного ореха. Наносятся они легкими похлопывающими движениями. Поспособствуют впитыванию масел кубики льда, которыми следует протереть кожу до нанесения продукта.

    Небольшая отечность маскируется легким тональным кремом, большое количество косметики может усугубить ситуацию и лишь подчеркнуть мешки. Как в аптеках, так и в специализированных магазинах можно отыскать специализированные гелиевые маски для глаз. Держите продукт в холодильнике, а для большего эффекта перед использованием маски нанесите питательный крем для кожи вокруг глаз. Кожа в области вокруг глаз нуждается в обязательном увлажнении и питании. Правильный уход не только повышает тонус, но и предотвращает появление отеков, а также препятствует появлению мимических морщинок и первых признаков старения.

    Почему появляются мешки под глазами

    В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему. Но сначала о том, что мы делаем не так.

    Злоупотребляем соленой пищей

    Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка — условия, подходящие для застоя жидкости.

    Пьем много жидкости на ночь

    Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к 19.00 прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.

    При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.

    Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.

    В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

    Зачастую из-за неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и сбоев режима сна и отдыха под глазами появляются некрасивые темные круги, отеки и морщинки. Как же быть в таком случае? Конечно же, прибегнуть к специальным салонным процедурам, одной из которых является лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Но необязательно посещать салон, ведь подобное воздействие на кожу можно провести и в домашних условиях.

    Какие факторы провоцируют появление мешков

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    К факторам риска относятся:

    1. Курение и алкоголь негативно влияют работу сердца, легких и почек, что приводит к появлению отеков.
    2. Часть людей с возрастом подвержена разрастанию подкожной клетчатки, но у большинства наблюдается ее истончение.
    3. Во время менструации даже у здоровых женщин диагностируются колебания гормонального фона, сбои в работе эндокринной системы, и как следствие появление отечности.
    4. Отеки подстерегают женщин, нарушающих режим дня (работа в ночные смены, разовое или хроническое недосыпание в силу бытовых проблем).
    5. Отсутствие движения, длительное пребывание за компьютером, постоянный стресс и переутомление – дополнительные факторы риска.
    6. Ультрафиолетовое излучение отрицательно влияет на кожу, вызывая скопление жидкости. На незащищенном очками лице при ярком солнечном свете часто возникает отек.
    7. К возрастному разрастанию жировой ткани под глазами иногда приводят наследственные проблемы.
    8. Заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы, органов выделения, в особенности надпочечников, также являются серьезными факторами риска.

    При отсутствии патологий с синдромом отечности избавиться от припухлостей под глазами помогает комплекс физических упражнений — гимнастика для лица.

    Особенности кожи в области глаз

    Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:

    • отеки, проявляющиеся в виде мешков;
    • микротравмы из-за разрыва капилляров;
    • неприятные темные круги под глазами;
    • четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

    Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

    • улучшения регенерации кожных покровов;
    • выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
    • снятия напряжения с глаз;
    • налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
    • поддержания кожи в тонусе.

    Для лифтинга висков и уголков глаз

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий
    Что даёт: поднимает внешние уголки верхних век.

    Исходное положение: приложите ладони к вискам, как на фото (слегка подтяните виски к макушке).​

    Медленно и плотно закрывайте глаза. 20 раз в динамике, 20 сек. в статике. Чувствуйте под ладонями движение мышц.

    Далее сделайте следующее упражнение.

    Исходное положение: приложите ладони к вискам, как на фото (слегка подтяните виски к макушке).

    Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20 раз.

    Статья по теме

    Как сделать красивые губы? 8 полезных упражнений

    Показания к массажу

    В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки. Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.

    Важный момент! Как уверяют медики, чем раньше вы станете укреплять глазные сосуды, тем дольше сможете сохранить красоту лица и зрение.

    Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:

    • синяки под глазами;
    • «гусиные» лапки;
    • отеки;
    • морщинки;
    • усталость глаз (возникает желание прилечь и просто закрыть глаза).

    Виды массажа глаз

    Во время проведения массажей в области глаз нужно правильно подобрать косметику с учетом возрастных изменений на коже, знать, вдоль каких линий следует осуществлять движения, а также уметь определять точки на теле, надавливание которых приведет к притоку лимфы.

    В зависимости от техники выполнения выделяют различные виды массажа. Разберемся в самых эффективных методиках по обработке кожи под нижним и над верхним веком.

    Лимфодренажный

    Этот вид массажа является наиболее популярным среди людей возрастной группы. Движение рук осуществляется строго по линиям, вдоль которых движется кровь (лимфа). Именно поэтому лимфодренажный массаж вокруг глаз получил такое название.

    Он способствует:

    • улучшению притока крови;
    • разглаживанию морщинок;
    • устранению отечности и неприятных кругов под глазами;
    • равномерному цвету кожи.

    Существуют различные техники проведения лимфодренажного массажа глаз. Самые популярные среди них:

    • Японский массаж. Путем поколачивания лимфа курсирует в направлении к основным узлам. Проводится круговыми движениями строго вдоль определенных линий. Мастер также уделяет внимание внешним и внутренним уголкам глаз, осуществляя надавливание. Задействуют уголки надбровной дуги. Этот лимфодренажный массаж предназначен для устранения отеков под глазами.
    • Точечный. При использовании этой техники выделяются отдельные точки, расположенные по краю нижнего и верхнего века, у висков, на внутреннем краешке глаза. Производятся легкие удары подушечками пальцев, осуществляются касания и круговые вращения. Такая методика поможет избавиться от темных кругов и снять усталость.
    • При использовании ложек. Этот нестандартный тип массирования зоны вокруг глаз предполагает использование горячих ложек. Движение проводится по линиям и в определенных точках. Ревитоника эффективна при появлении морщин и гусиных лапок.
    • Импульсный. На кожу вокруг века воздействуют при помощи микротока (процедура Дарсонваль). Импульсы улучшают микроциркуляцию и приток лимфы к каналу.
    • Криомассаж. Услуга проводится в салонах, которые практикуют современные методики омоложения. В области массажных линий косметолог прокатывает валик, наполненный жидким азотом. Благодаря такому воздействию на кожу, сосуды сначала сужаются, а потом расширяются. Массаж позволяет избавиться от морщинок.
    • Испанский. Молодая, но весьма эффективная техника, которая встречается в салонах красоты. Выполняется не только кончиками пальцев, но и происходит задействование всей ладони. Воздействие получается комплексное, поскольку курс процедур избавляет от всех проблем с кожей вокруг глаз.

    Провести не менее эффективный массаж в домашних условиях:

    1. Удалите остатки косметики и в области век нанесите любой увлажняющий крем или слегка разогретое на водяной бане масло оливы.
    2. Визуально определите линию, вдоль которой будете осуществлять движения.
    3. Пару раз нажмите на дерму нижнего и верхнего века тремя пальцами.
    4. Постучите подушечками пальцев по массажной линии в области верхнего века, двигаясь в направлении от внутреннего краешка к внешнему.
    5. Незамедлительно, не прекращая движение, пройдитесь уже по нижнему веку к внутреннему уголку. Процедура одновременно осуществляется на двух глазах.
    6. Поставьте палец на кончик глаза, который расположился у виска. А теперь делайте пошатывание, постепенно продвигаясь в сторону переносицы. Повторите подобные движения еще раз.
    7. 10 раз проведите нажатие на кожу подушечкой среднего пальца в области носослезовой бородки. Стартуйте с кончика и продвигайтесь вниз.
    8. Подобные движения осуществляют 5–7 минут до тех пор, пока основа (крем или масло) полностью не проникнет в кожные покровы.
    9. По завершении процедуры осуществляйте контрастное умывание: сначала холодной, а затем умеренно горячей водой.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Важно! Кожу у глаз нельзя сильно растягивать, иначе вы рискуете не улучшить состояние, а только навредить. Помните: дерма, с которой вы работаете, очень чувствительна.

    Вакуумный

    Вакуумный массаж глаз предполагает воздействие давления специально созданного вакуума на кожный покров. Дерма как будто всасывается на несколько миллиметров в банку или насадку прибора.

    В это время происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает корректную подпитку всех клеточек полезными веществами и кислородом. Кроме того, устраняется застой лимфы, поэтому ликвидируется отечность.

    Чтобы провести процедуру, требуется вооружиться специальным приспособлением, — силиконовыми или стеклянными банками. Берите небольшой диаметр — 11 мм.

    Инструкция к действию:

    1. На чистую кожу (распаривать не нужно) наносят крем или масло.
    2. Предварительно фиксируют участок пальцами, чтобы не прошло растяжение.
    3. У внешнего кончика глаза ставят баночку, создавая вакуум. Кожа должна немножко всосаться в емкость.
    4. Ею нужно пройтись по нижнему веку, а затем по верхнему (от переносицы к окончанию брови).
    5. Достаточно двух раз для обеспечения положительного результата.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    От отеков и мешков

    Следующая методика позволит устранить отечность, которая может образоваться из-за недосыпа, курения и злоупотребления алкоголем, проблем с функционированием печени и почек, а также чрезмерного потребления жидкости на ночь. Злополучные мешки под глазами обычно появляются утром, когда самое время выдвигаться на работу.

    Особенности массажа от мешков под глазами:

    • длиться не более 10 минут;
    • задействуют область только под нижним веком;
    • осуществляются легкие поглаживающие движения;
    • используют подушечки пальцев, которыми проводят постукивание.

    Порядок действия:

    1. Кожа должна быть очищенной от косметики.
    2. Расположите пальцы у наружной части глаза.
    3. Легкими постукивающими движениями пройдитесь к переносице.
    4. Подобные манипуляции повторите несколько раз.
    5. Зафиксируйте средний палец на носослезовой бороздке и пройдитесь книзу сначала постукивая, а затем пошатывая его.
    6. После завершения процедуры желательно приложить холодный компресс, кружочек свежего огурца или кубик льда, приготовленный на основе отвара трав.

    Обязательно попробуйте спиралевидный массаж при помощи холодных ложек. Приспособления предварительно замораживаются в морозилке. После извлечения их холодильника на выпуклую сторону прибора наносят крем и располагают его в носослезной бороздке. Осуществляют зигзагобразные движения до самих висков, а затем продвигаются к ушным раковинам. Подобные манипуляции повторяют 3 раза на каждом глазу.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    От темных кругов

    Образование темных кругов — весьма неприятная картина, исправить которую поможет лимфодренажный массаж от синяков. Задействовать нужно два пальца — указательный и средний.

    Техника выполнения следующая:

    1. Кожа должна быть чистой. Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или масло.
    2. Поставьте в височной части свои пальчики и сделайте 10 круговых движений. Одновременно работаем с двумя глазами.
    3. Теперь осуществляем надавливание подушечками пальцев в области нижнего века, при этом кожа не должна сильно пружинить.
    4. Делают поколачивающие движения в направлении от внешнего века к переносице. Аналогично можно пройти по внешнему веку.
    5. Ставим средний палец на ребро в височной зоне под нижним веком так, чтобы ноготь был направлен в сторону волос. Делаем прокатывания пальца со сменой положения в обратную сторону (теперь ноготок должен смотреть на переносицу). Подобная процедура осуществляется 5 раз.
    6. Вдоль круговой мышцы глаза проделывают круговые движения примерно 10 раз.
    7. Надавливайте подушечками пальцев на точки у внешнего и внутреннего века.
    8. По окончании массажа сделайте контрастное умывание.

    Выполнение массажа при помощи массажера

    Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа. Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.

    Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:

    • Массажер для глаз Gezaton ISee 208. Использование аппарата направлено на достижение максимального результата. За счет активного акупунтктурного воздействия на дерму не только улучшается состояние кожных покровов, но и совершенствуется зрение. Приспособление представляет собой маску с многочисленными резиновыми палочками. При включении они начинают работать и бить кожные покровы в нужных зонах. Вы самостоятельно устанавливаете время процедуры — 5 минут ежедневного использования будет вполне достаточно, чтобы убрать морщинки, снять отечность и устранить злополучные круги под глазами. Массаж Gezatone противопоказан при глаукоме, пониженном артериальном давлении и воспалительных процессах на коже. Стоимость — 2400 рублей.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    • Gezatone BREEZE. Это гелевая маска от французского производителя, которая всего за 10 минут способна избавить от мешков под глазами, зубной и головной боли. Маска действует как компресс, устраняя проблемы с дермой. Цена на нее стартует с 400 рублей.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    • Gezatone Minilift Eyes m809. Этот аппарат имеет специальные ролики, при активации которых происходит массаж в области нижнего и верхнего века. Благодаря его использованию устраняется спазм мышц, убираются морщинки, круги под глазами и отеки. При выборе функции электропорации косметические средства, нанесенные на участок, глубже проникают в эпидермис. При активации вибрации улучшается кровоток, а непосредственно мягкое массирование кожи при помощи роликов запускает обменные процессы на клеточном уровне. Стоимость — 1500 рублей.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    • Healthyeyes. Специальное устройство имеет 22 мягких пальчика, которые нежно воздействуют на зону вокруг глаз. За счет их работы устраняется усталость, ликвидируются морщинки, улучшается микроциркуляция кожных покровов. Пользуйтесь массажером несколько раз в день по 3–5 минут, и в скором времени заметите преображение. Купить Healthyeyes можно за 1450 рублей.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    • Eye Care Massager T-017. Маска обладает 26 пальчиковыми щупами, которые бережно воздействуют на кожу. Снижаются спазмы сосудов, улучшается кровоток и устраняется застой лимфы. Рекомендованный курс лечения — 1 месяц с ежедневным использованием 2–3 раза. Подпитывается от 3-х батареек. Стоимость аппарата — всего 400 рублей.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    • Yamaguchi Axiom Eye. Очки не из разряда дешевых, поскольку стоят 12 тыс. рублей. Их цена вполне оправдана большим набором режимов: воздушно-компрессионный массаж, магнитный, инфракрасное излучение, электрический.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    • Взор KZ 0009. Еще один бюджетный вариант, за который вы отдадите всего 415 рублей. Благодаря легкому массажу происходит расслабление мышц и улучшение прилива крови. Рекомендованы людям, чья работа или досуг связаны с частым утомление глаз. Функционируют от 1-й батарейки.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    • Массажные очки Fitstudio. Производятся в Китае, но полностью отвечают европейскому стандарту. Аппарат имеет 9 программ движения 22-х пальчиков. Улучшается зрение и состояние кожи вокруг глаз. Этот прибор опустошит кошелек на 920 рублей.

    Массаж от мешков под глазами: виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

    Рекомендации и советы

    При выполнении массажа для глаз следует помнить несколько простых правил:

    • рекомендуется выполнять упражнения ежедневно сразу после пробуждения и вечером перед сном;
    • если на работе или учебе человек сильно устает, органы зрения напрягаются, можно делать небольшой курс массажных действий каждые 2 часа;
    • следует помнить о правилах дезинфекции для кожи век, рук и различных массажных приспособлений;
    • если у пациента существует офтальмологическое заболевание, о возможности применения массажа для век следует проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить осложнений;
    • после массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, который лучше впитывается из-за активизации лимфо- и кровотока.

    О массаже для век многие пациенты забывают. Но это один из важнейших методов, который позволяет улучшить состояние кожных покровов и тканей под ними.

    Салонная процедура

    Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

    Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

    • микротоковая терапия;
    • дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
    • радиочастотное воздействие;
    • электрофорез;
    • влияние инфракрасных лучей;
    • и прочее.

    Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.

    Противопоказания

    Не всем подходит массаж вокруг глаз. Он противопоказан при:

    • развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
    • тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
    • наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
    • онкологических заболеваниях;
    • присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
    • чрезмерном загаре с ожогом.

    Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

    Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *