Кризис мужчин в 30 лет: симптомы, которые могут привести к краху, если отвернуться от главного

    0d19f21c1c16be89f6d4aa28d436fac0

    Кризис Ирина Васильева Сложность и глубина мужских переживаний редко воспринимается обывателем всерьез. Образ настоящего мужчины: это невозмутимый воин, стойкий и надежный друг, рыцарь без страха и упрека. Большинство мужчин постсоветского пространства, не поддавшись влияниям ЛГБТ-сообществ, стараются придерживаться брутального образа. Но под суровыми оболочками скрываются чувствительные и ранимые души. Кризис 30 лет у мужчин – это проверка на прочность не только самого мужчины, но и его окружения. К чему нужно быть готовым, чтобы кризисный период не застиг врасплох?

    Добрый день, уважаемый читатель! Сегодня мы приоткроем завесу тайны и заглянем туда, куда допускают только самых близких: в самую суть сурового мужского кризиса, настигающего представителей сильного пола в возрасте около тридцати лет.

    Симптомы

    В отличие от эмоциональных и словоохотливых женщин, мужские кризисы протекают молча, «стиснув зубы». В нашей традиции так сложилось, что неприлично сильному полу показывать прилюдно свои слабости: слезы, плач, растерянность, неуверенность. Да и неприлюдно — тоже.

    Даже такие эмоции как грусть, официально одобряемые обществом, в исполнении мужчин должны выглядеть с легким оттенком суровости на мужественном лице. Поэтому я разделю пункт симптомы на внешние и внутренние. О внутренних почитают сами мужчины, а внешние будут отражать те характеристики, по которым возможно заметить наступление кризисного периода близким людям, например, супруге или сестре.

    Внутренние проявления

    Однажды теплым летним утром, или, возможно, холодным осенним вечером, мужчина вдруг понимает, что «главное упущено», «самое важное-то он и не сделал» или «я даже не заметил, как что-то пошло не так». Вариантов словесной интерпретации много, суть одна:

    в уже сложившейся жизненной парадигме мужчине внезапно становится невыносимо тесно и скучно.

    А если при этом у него есть супруга, всячески строящая ограничения («Туда не ходи», «Носки не разбрасывай», «За котом убери»), то тоска просто окутывает черным мраком нежную мужскую душу.

    Кризис мужчин в 30 лет: симптомы, которые могут привести к краху, если отвернуться от главного

    Мужчина с одной стороны понимает, что вроде бы все хорошо, но, с другой стороны, самореализовав себя на данном этапе жизни, он автоматически перемещается на новую ступень поиска. Начинается создание обстоятельств, способствующих максимальной реализации того, о чем мечталось в юности. Того, что было задвинуто «в долгий ящик» в силу каких-либо жизненных обстоятельств.

    Все эти мысленные метания создают определенный минорный фон настроения, который могут уловить близкие.

    Внешние проявления

    Наиболее часто кризис тридцатилетия настигает мужчин в период от 28 до 33 лет. Близкие, и особенно супруги, могут отметить следующие признаки:

    Неудовлетворенность самореализацией

    В словах, действиях, поступках отчетливо прослеживается обесценивание всех своих предшествующих заслуг. Подобные сигналы вовсе не означают, что он разлюбил ребенка, жену и собаку (хотя, в варианте с женой, бывают исключения). Просто «душа просит полета».

    Если мудрая супруга не желает разрушения брака, то она может предоставить пространство и имитацию полета. Речь вовсе не идет о том, чтобы «понять и простить» амурные похождения, речь о другом. О том, что «ослабить хватку и контроль» все же придется.

    Стремление к коренному изменению образа жизни

    Это может выглядеть как появление необычного хобби, новых друзей, интересов. Пытаясь преодолеть непонятные душевные томления, мужчина «ищет себя» и переоценивает свои прежние выборы: семью, карьеру, жизненные цели.

    Начинает «жить будущим», нивелируя достижения прошлого

    Нередко человек сильно переживает о том, что он «ничего не достиг». Но, если в среднем возрасте (кризис 40 лет) это может привести к депрессивным тенденциям, то в 30 лет – это стимул для новых достижений.

    Фактически кризис тридцатилетия – это переход к настоящей взрослости, «золотому возрасту», периоду наивысшей работоспособности и достижений. После его окончания начинается новая, интересная, эмоционально насыщенная жизнь, качественно отличающаяся от предыдущего периода.

    Кризис 30 лет у мужчин

    Фото: firststyle.jp

    Читайте так же  Что Такое честолюбие- Значение Слова честолюбие

    Виктория Мамаева

    Главный редактор Filzor. Специалист в области «Фармация»

    Достижение 30-летнего возраста для многих представителей сильной половины человечества означает начало сложного периода, который может продолжаться несколько лет. Это время – своеобразный рубеж, когда происходит осмысление прожитых лет, подведение итогов и оценка всего, чего удалось достигнуть. Как показывают исследования, кризис 30-летнего возраста у мужчин не связан с социальным статусом и финансовым положением мужчины: с одинаковой вероятностью он может затронуть каждого.

    Что происходит с мужчинами в 30 лет

    Именно в этот период сильный пол склонен совершать неожиданные, подчас нелогичные и экстремальные поступки, вызванные сомнениями и душевными терзаниями. Мужчина оглядывается на прожитые годы и понимает: многое из того, о чём мечталось в юности, не сбылось, большая часть целей не достигнута, и не так уж много осталось в памяти радостных и ярких моментов. Смотря в будущее, он видит туманные перспективы, и часто там нет места дальнейшим свершениям, ведь жизнь заранее распланирована: работа, дом, семья.

    Как жить дальше? К каким победам стремиться? Чего достигать? Подобные вопросы не оставляют в покое, и мужчина начинает делать хоть что-нибудь, чтобы вырваться из рутины. Одни бросают семью, другие увольняются с хорошей работы, третьи находят странные увлечения или начинают заниматься опасными видами спорта, а четвёртые находят отдушину в алкоголе – спутнике фрустраций и депрессий.

    Странно, но выраженность кризиса среднего возраста напрямую зависит от личных достижений. Больше всего переживают те, у кого к 30 годам есть семья, хорошее жильё и приличный доход. Вроде бы всё уже достигнуто, и значит, не будет новых побед и сильных эмоций. А ведь многие с детства усвоили: чтобы что-то изменить – надо действовать! Отсюда тяга к смене работы и спутницы жизни: мужчина уверен, что этот путь приведёт к новой жизни, полной свершений и ярких эмоций.

    Симптомы кризиса 30 лет у мужчин

    Казалось бы, переживать из-за неудавшейся жизни – удел женщин. Многие вообще уверены, что никакого кризиса не существует, и что всё это выдумали слабые личности, дабы оправдать свою несостоятельность. Но и тот, кто был настроен скептически, однажды может почувствовать, что в душе что-то изменилось: появилась злость, раздражительность, неприязнь к тем, кто раньше был дорог и любим. Это происходит ближе к 30 годам, у одних раньше, у других позже. В семье начинаются ссоры, на работе – проблемы, которые усугубляются непониманием со стороны друзей и знакомых.

    Как себя вести в этот сложный период? Трудно дать однозначный ответ, потому что каждая ситуация должна рассматриваться в индивидуальном порядке. Но в любом случае не нужно заглушать внутренние конфликты алкоголем – это только приведёт к более серьёзным проблемам. Мужчине важно понять: источник кризиса не снаружи, а внутри него.

    При желании близкие могут помочь человеку пережить неприятные моменты, если вовремя поймут, что в его душе происходит возрастной разлом.

    Первые признаки кризиса 30 лет у мужчин:

    • мужчина ведёт себя холодно и отстранённо;
    • становится более придирчивым к своей и чужой внешности;
    • склонен к «ничегонеделанию»;
    • задумывается об отношениях на стороне;
    • начинает употреблять алкоголь и даже злоупотреблять им;
    • может заявить о желании развестись.

    Что делать мужчине в кризис 30 лет

    Родные и близкие должны понимать, что возрастной кризис 30 лет – не прихоть мужчины, а естественное явление, которому трудно противостоять в одиночку. Супруга в этот период должна быть особенно заботливой и понимающей. Желательно интересоваться делами мужа, ненавязчиво демонстрировать ему свою любовь, оказывать моральную поддержку, но в то же время давать возможность побыть в одиночестве.

    Читайте так же  Все глазные капли для защиты роговицы (кератопротекторы) — каталог, сравнение, отзывы

    Во время кризиса могут возникнуть проблемы со здоровьем, вызванные стрессом, неправильным питанием и режимом. В таком случае следует проконсультироваться со специалистом.

    Психология мужчины в 40 лет

    В сорок лет мужчина резко меняется. Вот, перед вами, четыре поведенческие модели, в которых «проиллюстрирован» процесс преодоления возрастного кризиса:

    1. Мужчина в состоянии замешательства. У него возникает ощущение того, что весь мир – на стадии разрушения. По каким причинам? Из-за того, что многое он еще не успел реализовать, и потому, что он не может соответствовать тем требованиям, которые ему предъявляет общество.
    2. Мужчина с псевдо-развитием. Он делает вид, что все у него замечательно: все происходящее вокруг – у него под строгим контролем. А что на самом деле? Он чувствует себя загнанным в тупик. Ему не мил свет и все надоело.
    3. Обиженный судьбой мужчина. Тот, кто был многими отвергнут и не понят. Поэтому, с кризисом сорока лет, справиться ему не под силу.

    Мужчина, который сумел себя реализовать. С кризисом справляется успешно: практически не замечая его. Причина: практически все его потребности, цели и желания достигли воплощения в жизнь.

    Чтобы жизнь сорокалетних мужчин шла, более менее, «гладко», им стоит быть немного мягче с людьми. Дело в том, что мужчины этого возраста склонны к «затвердеванию». Речь идет не только об отношениях с социумом, но и о том, что следует открыть «нараспашку» свой ум. Ведь, при помощи него, могут рождаться самые гениальные и креативные идеи. Зачем же тогда «прятать» в себе такое сокровище?

    У мужчин, в таком возрасте, пропадает огромный интерес к избирательности: он привыкает радоваться тому, что имеет. Семья и друзья, с течением времени, становятся для него все более близкими людьми. Очень жаль, что такая «высокая» значимость, относительно друзей и семьи, приобретает свои «вершины» лишь к сорока годам. Где ж мужчины раньше были? Там же, где и сейчас. Просто произошла смена приоритетов.

    Как бы смешно это не выглядело, но мужчины боятся отмечать свое сорокалетие. Они, хоть и не отличаются, в большинстве своем, суеверием, но тут возраст у них ассоциируется с послесмертной «сорокадневкой». В этом возрасте у них происходит «обострение» сентиментальности и обидчивости. Ко всему они начинают относиться скептически. Даже впадают в депрессию, задумываясь о том, что они столько лет живут на свете, а так ничего и не добились, не достигли, не осуществили. На этой почве, у очень многих сорокалетних представителей сильного пола, случаются суициды.

    Некоторые, чтобы избежать такой путь, как суицид и утешение в бутылке, находят себе любовницу, в два или в три раза помоложе себя. Самое «смешное» то, что у них «просыпается» фантазия: они придумывают самые невероятные «отмазки» перед женой. Жена, во многие из них, охотно верит. Во – первых, потому что очень любит своего мужа, во – вторых, потому что не верят в то, что их муж способен на такой шаг, как измена. Есть, конечно, и жены, которые устраивают скандалы, как только начинают мужа в чем – то подозревать. Как правило, такие семейные разборки ни к чему хорошему не приводят: мужчина еще в большей степени «бросается в любовный омут». А что же с совестью? Она, чаще всего, просто «дремлет»: мужчины считают, что любовь «на стороне» — временное влечение, «моральная компенсация» за то, что жена что-то не досмотрела, не договорила, не доделала и так далее. Очень удобное мнение. Главный аспект: их совесть совсем не страдает бессонницей.

    Если ваш мужчина, в этом возрасте, «сбегает» из дома, не переживайте: он может, совсем скоро, вернуться. Он выдержит жизнь с молоденькой любовницей только некоторое время. Когда он понимает, что насладился ей сполна и девушка «запала» на него всерьез, он принимает решение вернуться к жене. Он, неожиданно, начинает вспоминать о том, как она прекрасно готовит, как с ней комфортно и хорошо, и так далее. Он соберет вещи, «пустит» слезу и вернется домой, моля жену о прощении. Жена, в свою очередь, его прощает, хоть и не сразу.

    Читайте так же  Азеластин — аналоги и заменители последнего поколения

    Симптомы кризиса среднего возраста

    Прежде чем узнать, что делать в такой признаки, необходимо научиться правильно определять признаки данного состояния.

    Стоит учитывать, что кризис длится несколько лет.

    Вот основные симптомы такого состояния:

    • поведение мужчины сильно меняется. Вместо позитивного человека появится депрессивный мужчина. А спокойные мужчины становятся излишне веселыми и общительными;
    • угасает желание ходить на работу, так как должность может не соответствовать ожиданиям, а достичь новых высот сложнее, чем в более молодом возрасте;
    • ухудшение физического здоровья. Многие проблемы возникают от нервов, а переживания неудач вызывают ухудшение здоровья;
    • мужчина проявляет недовольство по любому поводу.

    Во сколько проявляется кризис, у многих зависит от разных причин. Это упадок сил, увеличение массы тела и гормональные перемены. Кризис проявляется при снижении уровня тестостерона в крови.

    Именно в это время появляется желание доказать самому себе собственную привлекательность. После 35 лет мужчины ищут себя и пытаются достичь определенных целей.

    А после 40 лет происходит переоценка ценностей.

    Кризис мужчин в 30 лет: симптомы, которые могут привести к краху, если отвернуться от главного

    Как утверждают психологи в 45-50 лет мужчина хочет видеть себя таким:

    1. В карьере победителем.
    2. В семье – опорой и главой семьи.
    3. В обществе славы и признания.

    И даже если всего этого получается достичь, то не всегда возникает радость. К 50 годам появляется больше страхов.

    Мужчины пытаются получить новые впечатления с помощью более молодых женщин и часто заводят любовниц.

    Редко какая жена не догадывается о похождениях мужа. Кроме того, женщина тоже мучается из-за того, что не становится моложе.

    При этом возникает целая волна недоверия и непонимания. Вот почему в возрасте 40-50 лет часто происходит распадание браков.

    Чтобы справиться с проблемой, можно читать специальную литературу. Хорошие советы можно найти в книге, которую написал Джим Конви.

    Женщинам необходимо знать, как пережить этот период. Ведь кризис может длиться от 3 до 5 лет. Часто, сколько длится данный период зависит от понимания и мудрого поведения жены, а также от ее желания помочь мужу.

    Проблема может возникнуть, если у женщины также возникает такой период. При этом можно отметить эмоциональную нестабильность, которая разрушает состояние нервной системы.

    Есть определенные отличия в мужском и женском кризисе. Мужчины чаще всего анализируют карьерные достижения, а женщины больше сосредоточены на увядающей красоте, отношениях и успехе. В некоторых случая может понадобиться помощь профессионального психолога, который подскажет, как лечить проблему.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *