Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    69213a3ab04b66eff5599b5b01bda69c

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Что такое френдзона

    Термин пришел из популярной житейской психологии, там же он чаще всего и употребляется до сих пор. Впервые люди узнали о френдзоне в 1994 году благодаря сериалу «Друзья», в котором один из героев был безответно влюблен в девушку. Альтернативное название безответной любви понравилось широкой аудитории, его стали активно использовать в разговорном языке, СМИ, а после и в популярной психологии.

    Сегодня проблему френдзоны рассматривают с трех сторон:

    1. Можно ли из нее выбраться.
    2. Существует ли френдзона как форма дружбы между мужчиной и женщиной.
    3. Всех ли, кто находится во френдзоне, используют в корыстных целях.

    Таким образом, френдзона – отношения между мужчиной и женщиной, в которых один участник испытывает дружеские чувства, а другой влюблен в него. Это неравноценный обмен эмоциями, энергией; односторонние отношения, в которых один участник неизбежно страдает.

    Семейный психолог, коуч по личностному росту для женщин Дмитрий Сорока отмечает, что разница мужской и женской френдзоны в одном:

    • 9 из 10 женщин принимают ситуацию, не зацикливаются на ней и не стараются «сломать» мужчину.
    • Мужчины реже смиряются с френдзоной. Из-за завышенной самооценки и потребительского отношения, которые свойственны большинству мужчин, они воспринимают ситуацию как оскорбительную, желают самоутвердиться и доказать девушке свою состоятельность. Иногда они выходят из френдзоны только ради того, чтобы отомстить, использовать и бросить избранницу.

    Мужчины чаще, чем девушки попадают в зону дружбы. При этом они готовы на все ради девушки, выполняют любую просьбу, всегда поддерживают. Мужчина делает это с расчетом на то, что когда-нибудь выйдет из френдзоны, вступит в любовные отношения с объектом симпатии. И кому-то это удается.

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны мужчине

    Зона дружбы для мужчины – мир личных кошмаров. Девушка напрямую говорит, что не воспринимает его как сексуальный объект, открыто рассказывает о других мужчинах, чем подчеркивает их превосходство. Невольно «друг» сравнивает себя с конкурентами, неизбежно убеждаясь в собственной никчемности.

    Что же делать мужчине, чтобы на него посмотрели в другом свете:

    • Подчеркните свои сильные стороны. Узнайте, что привлекает девушку в мужчинах, и демонстрируйте это, если и правда отличаетесь подобным. Не нужно врать, подстраиваться под чужие предпочтения, стараться угодить. Нужно трезво оценивать, что вы уже умеете, а чему можете научиться. Например, девушке нравятся спортивные мужчины. Если у вас нет противопоказаний, проблем со здоровьем – займитесь спортом. Это полезно, хорошая форма и здоровье останутся с вами, даже если девушка не ответит взаимностью. Или ее завораживает игра на гитаре – научитесь играть, если и вам это интересно. В общем, не ломайте себя, не принуждайте, но если ее и ваши интересы, возможности в чем-то совпадают, то воспользуйтесь этим.
    • Подчеркните свою состоятельность, значимость. Удобные люди редко цепляют, а вот если у вас есть свое мнение, вы умеете корректно возражать, цивилизованно дискутировать, то и воспринимать вас будут по-другому. Немногим девушкам нравится встречаться с «тряпками», большинству хочется чувствовать опору, самостоятельного и сильного человека рядом.
    • Поработайте над внешностью. Любви не бывает без физического притяжения. Возможно, вам стоит сменить стиль, гардероб, прическу или скорректировать вес. Но при этом помните, что не всегда можно и нужно менять внешность ради кого-то. Во-первых, рост, цвет и разрез глаз, форма носа и много чего еще не зависит от наших желаний (косметические операции не рассматриваем, так как это не решение проблемы). Во-вторых, самопринятие важнее, чем принятие нас другим человеком. У людей разные вкусы и предпочтения, но на каждую особенность найдется свой любитель. Важно понимать, помнить это и уметь принять физическую несовместимость, отправиться на поиски своего человека.
    • Открыто признайтесь в своих чувствах, прямо спросите о возможности отношений. Боитесь потерять дружбу? Вы ее не потеряете, потому что ее нет. В вашем случае есть нездоровая, болезненная безответная любовь, которая требует скорейшего лечения.

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Как понять что ты во френдзоне

    Признаки френдзоны в отношениях у разных полов тоже немного различаются, хотя чаще всего они совпадают, ведь психология у всех людей работает по одним и тем же законам, независимо от половой принадлежности. Вы можете даже не догадываться об истинном положении дел и никогда не признаться себе: «Оказывается, я во френдзоне!», но это только усугубляет и без того травматичную ситуацию. Поэтому будет полезно узнать признаки того, что вы попали в это незавидное положение:

    • Безответно влюблённый юноша всегда готов помочь девушке, к которой испытывает нежные чувства, жертвуя при этом своим временем и интересами;
    • В этих отношениях только парень показывает свои настоящие глубокие эмоции и чувства, намекает на близость и ждёт взаимности;
    • Девушка не торопится или вовсе не стремится что-то менять и начинать новый, более серьёзный этап в отношениях;
    • Во френдзоне возможен разовый или периодический «дружеский» секс, из жалости или случайно (по пьяни), но попытки стать парой сразу же пресекаются;
    • Девушка пресекает любые попытки стать ближе.
    Читайте так же  Окомистин от ячменя — инструкция по применению, отзывы

    Что значит френдзонить, с точки зрения парня? Хотя чаще всего эта ловушка подстерегает именно мужчин, девушки тоже могут в неё угодить. Признаки того, что юная особа угодила «на нейтральную территорию»:

    • Она в любое время готова примчаться к своему приятелю, даже если это неудобно;
    • Девушка в отношениях отдаёт больше, чем получает;
    • Как ни странно, многие из окружения думают, что девушка и парень вполне себе состоялись как пара, хотя это не так;
    • Между «друзьями» нет близких интимных отношений, даже если девушка этого хочет и бросает недвусмысленные намёки;
    • Парень делится с девушкой всеми своими любовными удачами и неудачами, она в курсе его похождений.

    Френдзона у девушки может возникнуть спонтанно и попасть в неё может не только робкий и нерешительный поклонник. Чрезмерно назойливый ухажёр, форсирующий события, имеет все шансы попасть в немилость, но остаться в качестве запасного варианта.

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Слишком настойчивые попытки склонить девушку к интимным отношениям нравятся далеко не всем. Некоторых они просто пугают со всеми вытекающими последствиями.

    Девушки бывают очень требовательны к потенциальным партнёрам и разочарование в предыдущих отношениях только усиливает их страх. Естественная защитная реакция в таком случае – отправление на нейтральную, безопасную территорию. При таком раскладе она считает, что можно продолжить общение и обезопасить себя от разочарования или от слишком настойчивых намёков на близость.

    Порой возникновению барьера способствует неуверенность в себе или куча комплексов, которые мешают девушке поверить в то, что она желанна и любима, а также убедиться в том, что она кому-то интересна. Юная недотрога находит для себя удобное объяснение (дружеский интерес) и работает только в этом направлении, оставаясь глухой и слепой к любым намёкам. Любое упоминание о чём-то большем может её испугать или привести к растерянности. Ведь это означает потерю хорошего отзывчивого друга, в обмен на нечто непрогнозируемое, ненадёжное и пугающее.

    Девушка во френдзоне тоже может оказаться из-за неуверенности парня, хотя такое случается редко. Чаще всего причина в другом – она не возбуждает как сексуальный партнёр, но вполне устраивает как приятель и компаньон для весёлого времяпровождения. Френдзона у парней бывает реже, ведь они стараются не упустить возможность сблизиться с разными девушками. Такова полигамная природа самцов. Если девушка оказалась «на скамейке запасных», то этому должно быть весомая причина.

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Чаще всего её не рассматривают как партнёра для постельных игр, или же наоборот, слишком сильно уважают. Ещё один вариант – страх перед её родственниками или привычка. Если парень относится к вам как к сестре, слишком уважительно, чрезмерно снисходительно или же наоборот, ведёт себя так, будто вы на равных – это признак френдзоны.

    Если нет желания развивать отношения в романтической плоскости, объект обожания (любого пола) может вести себя, не стремясь понравиться или произвести впечатление:

    • Использует нецензурную брань, отпускает сальные шуточки;
    • Не следит за собой, ходит в домашней одежде, девушка не использует макияж (хотя обычно красится перед встречей с другими парнями);
    • Без стеснения обсуждает отношения с другими и делится сексуальными победами;
    • Использует в своих целях, просит решить мелкие бытовые проблемы (помочь с машиной, приготовить обед, постирать одежду, сходить за пивом и т. д.).

    Как выйти из френдзоны девушке

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Среди девушек френдзонят тех, кто страдает заниженной самооценкой, отличается преобладанием мужских черт, умением вести и поддержать разговор с мужчиной. Последний навык сам по себе не плох, он полезен в любовных отношениях. Но если при этом женщина не отличается нежностью, сексуальностью, сама воспринимает и позиционирует себя как «своего в доску парня», то и мужчина не увидит в ней другого.

    Читайте так же  Влияние марихуаны на организм: от психических расстройств до хронических заболеваний

    Чтобы выйти из зоны дружбы, девушке нужно скорректировать самооценку и уверенность в себе, научиться флиртовать, убрать скованность. Нужно в целом работать над самопринятием и самовосприятием, воспитывать в себе женственность.

    Рекомендации для девушки:

    • Доверие и понимание не всегда сочетается с химическим притяжением людей друг к другу. Узнайте, какой типаж девушек нравится «другу», но следите за тем, чтобы это не противоречило вашему самоощущению. Подробнее об этом читайте в статьях «Какие женские образы привлекательны для мужчин с точки зрения психологии», «Как привлечь внимание парня».
    • Будьте собой, не пытайтесь угодить молодому человеку, прекратите быть удобной. Вам должно быть комфортно друг с другом, но в том числе за счет компромиссов, взаимных уступок. Прекратите бежать на встречу по первому требованию или в любое время дня и ночи отвечать на звонки, откладывать все дела, хобби и увлечения на потом.
    • Признайтесь в своих чувствах. Спросите напрямую, возможны ли близкие отношения. Если нет, то почему. Иногда всему виной запятнанная репутация девушки или мужская солидарность. Вы не встречались с другом этого молодого человека? Он мог рассказать о вас что-то отталкивающее? Поговорите, разберитесь во всем.

    Девушка-друг реже, чем мужчина, претендует на что-то большее. Она с удовольствием выслушает, поддержит беседу, накормит, поможет увидеть какую-то ситуацию с женской точки зрения (например, при ссоре друга и его возлюбленной). Это удобно и хорошо для мужчины, но сама девушка страдает, тратит время и силы, подавляет свои эмоции и желания.

    Стоит ли выходить из френдзоны

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Не во всех случаях стоит выходить из френдзоны. Кое-что мы уже упомянули в предыдущем пункте. Осталось еще одно.

    Выясните, как к вам на самом деле относится объект ваших чувств. Возможно, вы вместе росли и вас воспринимают исключительно как сестру или брата. Или вы не привлекаете сексуально. Кстати, при знакомстве люди в первые же секунды понимают, может у них быть секс друг с другом или нет. Если в вас видят родственника или бесполое существо, то выйти из зоны «запасных» не удастся.

    Важно! В некоторых случаях можно попробовать изменить свою роль в жизни человека. Например, если вы ведете себя как мама/папа/советчик для человека, то откажитесь от этой роли и сделайте все, чтобы на вас посмотрели как на привлекательную особь противоположного пола.

    Общие рекомендации

    Важно понимать, что не всегда можно выйти из зоны дружбы. База любви – единство интересов, мировоззрения, планов на жизнь и физическое притяжение. Химическое притяжение возникает в первые минуты знакомства, мы за секунды понимаем, возможны близкие отношения с этим человеком или нет. И только потом включается сознательная часть, которая оценивает ментальное сходство. Если сексуальное притяжение возникло с одной стороны, то варианта два: перенаправить его и сохранить дружбу либо уйти из отношений.

    Иногда друзья и сами не осознают, что между ними существует влюбленность. Тогда поможет метод Артура Арона. Предложите другу или подруге сыграть в забавную игру, а дальше все легко и непринужденно встанет на свои места. Возможно, именно этот метод поможет вам выйти из зоны дружбы.

    Если случился инцидент сближения (поцелуй, отличающийся от дружеского, интимная связь), после которого вас снова отправили во френдзону, то лучше прекратить отношения. Нечто среднее между дружбой и любовью причиняет еще больше мук, чем сухая френдзона.

    Недоступность вызывает больший интерес. Если мужчина или девушка предлагает дружбу с расширенными возможностями (интим, поцелуи), не стоит соглашаться. Нужно четко обозначить: если дружба, то без сексуального подтекста; если близость, то только в любовных отношениях.

    Мои советы и рекомендации

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    Думая как выйти из френдзоны, берите во внимание не только свои особенности, но и особенности вашей потенциальной половинки. Единого рецепта нет, нужно подбирать уникальную тактику и стратегию. За вдохновением можно обратиться к тематическим фильмам. Вот список вдохновляющих картин, в которых героям удалось выйти из зоны дружбы:

    • «Простушка», 2015 год;
    • «Дружба и никакого секса?», 2013 год;
    • «Просто друзья», 2005 год;
    • «Когда Гарри встретил Салли», 1989 год;
    • «С любовью, Рози», 2014 год;
    • «Притворись моей женой», 2011 год.
    Читайте так же  Невроз и алкоголь

    Что еще я могу посоветовать? Поменьше обращаться к пикап-мастерам и тренерам курсов «по открытию самца/кошечки/богини/кого-то еще». Не стоит перекраивать себя для кого-то, а заставить кого-то полюбить вас — и вовсе невозможно. Лучший вариант – быть собой. На самом деле, любовь – это очень тонкий симбиоз страсти, дружбы и родственного тепла (заботы, уважения, поддержки и прочего). Для любви должна быть тяга тел, умов и душ. Только наличие всех трех компонентов дает базу для полноценных, продолжительных отношений.

    Так что, лучший вариант выйти из френдзоны – откровенно поговорить обо всем. Определитесь, есть ли между вами три тяги. Если нет, то и говорить не о чем. Если есть, то зачем терять время, не пора ли признать это?

    Важно грамотно выстроить диалог, подобрать уютное место и удобное время, не спешить. Кроме этого, важно выбрать момент, когда вы оба будете в хорошем настроении, не будете «загружены» проблемами. Какая фраза должна стать ключевой? Например, эта: «Мы так много друг о друге знаем, так понимаем друг друга, да и внешне не противны друг другу, разве не это главное в отношениях?».

    Этот же способ подойдет тем, кого мучает вопрос: «Как выйти из френдзоны парню после расставания?». Бывает такое, что мужчина и женщина строят личную жизнь отдельно друг от друга, несмотря на явную симпатию обоих или одного из них, а после расставаний со вторыми половинками кто-то (или оба) задумываются о том, как бы сойтись вместе. В таком случае тоже поможет честный разговор.

    Но все это актуально только для тех случаев, когда между вами дружба, а не одностороннее использование другого в своих целях. Если вы столкнулись со вторым, то нужно просто уходить из этих отношений, забывать этого человека.

    Френдзона как сексистский миф

    Как выйти из френдзоны и начать встречаться. Можно ли выйти из френдзоны

    У феминисток существует свое видение ситуации: они считают, что френдзоны нет – это сексистский миф, унижающий женщин. Якобы так мужчины обвиняют женщин в корысти, желании получать внимание, моральные и материальные блага, но не давать ничего взамен.

    В 2013 году журналист и представитель феминистского движения Джей Диксон опубликовала статью «6 причин, почему френдзона должна умереть». Главная причина в том, что признание френдзоны рождает направления пикапа, обучающие мужчин манипулировать женщинами. При этом женщину описывают в негативном ключе, а мужчину «натравливают» на нее, подчеркивая унизительность пребывания во френдзоне. Главный метод выхода – быть плохим мальчиком, ведь во френдзону попадают только хорошие, удобные мужчины.

    На мой взгляд, термин «френдзона» не имеет гендерных отличий, а пикап является сомнительным учением. Тем более встречаются действительно меркантильные девушки, но это особенности характера. А также встречаются девушки, которым нравится плохое, грубое обращение, но их привлекает такая модель на подсознательном уровне, как результат неблагополучных условий развития, деструктивного воспитания. При таких особенностях мышления из френдзоны можно выйти только в зависимые отношения.

    Послесловие

    Дружба между мужчиной и женщиной возможна. В проблему превращаются те отношения, которые причиняют боль одному из участников. Если для кого-то роль друга мала, унизительна, то нужно прекратить такой формат отношений. Варианта два: прямо сказать о своих чувствах, предстать в другом свете перед «другом» или расстаться совсем, не тратить время и силы, не давать собой пользоваться. Мужчины и женщины в равной мере склонны ставить кого-то на роль «запасного игрока». Кто-то при этом не скрывает меркантильности, а кто-то искренне дружит, ценит человека как личность, но не замечает его чувств и мучений.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *