Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    2d377cb8cb7915fde5d1d39bc2432d95

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Любящие родители заметят появившуюся неуверенность или робость у ребенка, они быстро поймут, что у их чада низкая самооценка и уверенность в своих силах практически на ноле. Сегодня не редкость встретить ребенка, как с завышенной, так и с заниженной самооценкой, и оба эти состояния – крайности, в которые попадает малыш. В данной статье мы рассмотрим, по каким причинам может снижаться вера в свои силы у ребенка, как ее повышать и как первоначально повлиять на ее нормальное развитие.

    Классификация

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Существует три типа самооценки. Заниженная, как и завышенная негативно сказываются на развитии и будущем ребенка.

    1. Завышенная самооценка. Ребенок уверен, что он всегда прав, не считается с мнением других людей, пытается контролировать окружающих, указывая на их недочеты. Такой малыш не видит свои недостатки, он считает себя самым лучшим, заявляет об этом вслух.
    2. Заниженная. Человек ведет себя неуверенно, боится делать первый шаг, принимать решение, брать на себя ответственность. Такой малыш убежден, что хуже других, он переоценивает достижения других ребят, не замечает свои успехи. Ребенок застенчив и обидчив.
    3. Адекватная самооценка. Присутствует вера в свои силы, правильное оценивание своих возможностей. Если у такого ребенка что-то не получается, он не расстраивается, терпя неудачу. Промахи его закаляют, позволяют двигаться дальше, приложив еще чуть-чуть усилий. Малыш не боится обращаться к ровесникам или взрослым за помощью, сам помогает окружающим.

    Наличие адекватной самооценки способствует нормальному общению со сверстниками, осваиванию новых навыков, высокой успеваемости в школе, умению себя защищать, отстаивать свои права, выбирать любимое дело.

    Как помочь ребенку стать уверенным в себе

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Умные родители целенаправленно развивают у дочери или сына чувство уверенности, при этом они должны:

    • похвалить ребёнка, если он благодаря труду и упорству добился цели;
    • ставить посильные задачи, учить терпению, умению приближаться к цели постепенно;
    • настраивать на благоприятный исход дел, ситуаций;
    • подбадривать, поддерживать, чаще говорить: «У тебя получится!»;
    • общаться, как с равным, прислушиваться к его мнению;
    • не обвинять в стеснительности, робости;
    • поощрять общение с ребятами младшего возраста;
    • избегать сравнения с другими.

    Соблюдение перечисленных правил поможет зародить в детском сознании ростки самоуважения, укрепить это качество, ведь процесс становления личности непростой и небыстрый. В дальнейшем ребенок приятно удивит «стальным» характером.

    Причины заниженной самооценки

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Частые необоснованные наказания приводят к снижению самооценки у ребенка
    Дети нередко копируют поведение взрослых, зачастую мальчики копируют отцов, а девочки – мам. Наличие заниженной самооценки у одного из родителей может привести к неуверенности в своих силах у ребенка.

    Факторов, влияющих на становление самооценки у детей, может быть множество, но есть пять наиболее часто встречаемых причин, приводящих к низкой самооценке, как у ребенка 6-8 лет, так и у детей постарше.

    1. Последствие родительской гиперопеки. Ситуация, когда мама с папой старались все делать за своего отпрыска, оберегали его от трудностей, не позволяли быть самостоятельным, принимать решения.
    2. Результат неконструктивной критики. Ситуация, когда малышу постоянно указывают на его промахи, не замечая достижений ребенка, или случай отсутствия надлежащего объяснения неправильности поступка и возможностей исправить, улучшить результат.
    3. Последствие сравнивания сына или дочери с соседским карапузом/одноклассником/сестрой или братом. Родитель, который постоянно восхищается успехами другого ребенка, заставляет своего малыша сомневаться в том, что его любят. Подобные разговоры отбивают все желание развиваться, чего-то добиваться, исчезает мотивация. А ведь родители иногда умышленно ставят соседского карапуза в пример, надеясь на то, что это замотивирует их чадо, сделает его лучше, что он будет стремиться достичь тех же высот.
    4. Результат оскорблений. Если родители в случае любой провинности называют ребенка плохими словами, они сильно занижают его самооценку, приклеивая слова-ярлыки (например, «тупица», «бестолочь», «ничтожество»).
    5. Наличие публичных замечаний. Если мама или папа не стесняются на людях критиковать свое чадо, делать ему замечания или даже наказывать, ставя в угол, у ребенка сильно снижается самооценка.

    Из чего состоит самооценка

    Формула ее проста:

    Самооценка = уровень способностей : уровень притязаний.

    Вспоминаем школьную математику и понимаем, что если в числителе (это у нас уровень способностей) число меньше, чем в знаменателе (там у нас с вами уровень притязаний), то результат будет всегда меньше единицы, т. е., самооценка будет низкой.

    Если у человека низкая самооценка, то, скорее всего, у него заоблачные притязания. Когда мы говорим о детской самооценке, то притязания – это те требования, которые ему предъявляются в семье.

    Причина завышенных ожиданий от ребенка одна – ребенка не принимают таким, какой он есть, а ориентируют на то, что, чтобы заслужить любовь и одобрение, ему нужно быть кем-то другим.

    Выражаться это может в разном родительском поведении:

    • это может быть сравнение с другими детьми
    • сравнение с какими-то недостижимыми образцами для подражания
    • критика
    • игнорирование чувств ребенка и особенностей его характера
    • недостаточное внимание к мнению ребенка
    • неуважительная или конфликтная атмосфера в семье
    • регулярные наказания без достаточного количества похвалы и эмоциональной поддержки.

    Бывает, конечно, и другой вариант низкой самооценки – когда страдают способности, вернее, никто не озабочен, чтобы их у ребенка развивать. В этом случае ребенок, подрастая, начинает понимать, что способности сверстников гораздо выше его, он везде и во всем проигрывает (происходит некая проверка реальности), и тогда у него, естественно, снижается самооценка.

    Если родитель, прочитав несколько книг и статей, начинает замечать, что у его сына или дочери заниженное восприятие себя, то первое, что он делает – принимается хвалить своего ребенка вдоль и поперек. Как правило, толк из этого небольшой.

    Что же делать и с чего начать?

    Характерные проявления

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Боязнь принимать решения, неверие в свои силы приводят к снижению успеваемости в школе

    Бывает, что родители не понимают, в чем причина плохого настроения или школьной неуспеваемости их ребенка, не догадываясь о том, что ноги растут из неуверенности в себе, неверия в свои силы. Если у малыша дошкольного возраста можно заподозрить заниженную самооценку по отстраненному поведению, постоянному одиночеству, то у ребенка 10-12 лет, это не всегда удается распознать. Далее мы рассмотрим, какие проявления могут указывать на низкую самооценку у детей:

    • появление обиды даже по малейшему поводу;
    • нежелание общаться со сверстниками, постоянная потребность в одиночестве, отсутствие друзей;
    • сильное терзание себя за совершенные ошибки;
    • отсутствие жизненных целей, мотиваций, нет интересов, желания браться за новое дело;
    • при малейших трудностях — отказ от начатого дела;
    • часто говорит фразы по типу «я не смогу», «я не справлюсь»;
    • ребенка задевают другие дети, он не может постоять за себя;
    • отсутствует свое мнение, всегда полагается на то, что скажут «авторитетные личности» (родители, учителя);
    • часто застенчив, робеет при общении с детьми или взрослыми.

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    «Мама, мне кажется, у меня не получится», — слышите вы от ребенка. Стараетесь убедить его в обратном, но в ответ малыш замыкается в себе. Как реагировать? В чем причина? Отсутствие веры в себя и нежелание проявлять инициативу, ведь единственно ожидаемый исход — неудача, а последствия — чувство вины за свои ошибки. Неуверенность в себе — бич современных детей, с которым можно и нужно работать. О том, как это сделать, рассказывает психолог, автор методики развития эмоционального интеллекта и социальных навыков детей «Академия Монсиков» Виктория Шиманская.

    Читайте так же  «Лисий хвост»: 6 этапов убийства человека

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Виктория Шиманская, доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта

    Уверьтесь в неуверенности

    Большинство детей не догадываются о том, что они испытывают неуверенность. Недостаточно развитый эмоциональный интеллект не позволяет им осознать свою тревогу. Со стороны это выглядит как внезапная агрессия, плаксивость, отказы от любимых игр, еды и тому подобное. Родители относят такие «закидоны» к проявлениям очередного кризиса и оставляют попытки докопаться до причин. Хотя всем своим видом ребенок говорит: «Мне плохо, мне нужна ваша помощь!» Оставьте дела, посвятите время малышу и в подходящий момент постарайтесь выяснить, что же беспокоит его на самом деле.

    Если вы убедились, что в корне проблем лежит низкая самооценка, будьте готовы — вам предстоит непростая, но неоценимая для будущего ребенка работа. Итак, начинаем!

    Как воспитать уверенную в себе личность

    Дети — наше отражение, поэтому начните с себя

    Учитесь нести ответственность за свои решения. Самостоятельный выбор десерта в кафе, платья в примерочной, цвета лака для ногтей и т. д. Приняли решение — уважайте и придерживайтесь его, без «А может быть, надо было…» Сначала будет непросто, но быстро войдет в привычку. Но если что-то пошло не так — невкусно, не понравился цвет или фасон — реагируйте спокойно, просто примите это как опыт.

    Любите себя и будьте честными сами с собой. Постарайтесь минимизировать жизненные «У меня выбора нет», «Надо, значит, надо» — это привитые нам с детства модели поведения, шаблоны которых никогда не поздно начать разрушать.

    Прислушивайтесь к своим истинным желаниям — уверенность в себе при таком поведении формируется автоматически, вы больше не сомневаетесь в своих поступках, ведь это именно то, чего хотели вы сами.

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Взгляните со стороны на свои отношения с ребенком

    Как часто вы говорите о своей любви? В моменты, когда вам не приходится иметь дело с негативными последствиями его поступков? Малыш решил попить воды из взрослого стакана, не удержал, уронил на пол. Мама торопится убрать лужу, отчитывая ребенка за неаккуратность.

    Какой вывод созревает в сознании ребенка? «Проявил инициативу — совершил поступок — что-то пошло не так… Мама недовольна, наверное, я плохой!» В следующий раз ребенок не уверен, а стоит ли ему ввязываться в авантюру новых свершений, ведь печальный опыт повторять ох как не хочется!

    Позвольте ребенку, в рамках безопасности, конечно, принимать решения самостоятельно, видеть последствия своих поступков и делать выводы. Избегайте оценок, принимайте его неудачи без критики — разбитый стакан, сломанный мелок, падение с велосипеда. Любите ребенка не только когда вам удобно рядом с ним, а в любой ситуации, безусловно.

    Устраните вредные привычки воспитания

    Задача — осознать их, принять и устранить. В течение дня записывайте в специальный блокнот: критику, недоверие, сравнение, нетерпение, проявленные в отношении к малышу. По привычке брошенные фразы могут на корню убить стремление ребенка к инициативе: «Ну что за каракули, нарисовал бы лучше машинку!», «Смотри, как Миша гоняет на велосипеде, а ты все научиться не можешь», «Сама построю эту башню, а то ты грохотом соседей перебудишь» — и т. д. Придадут ли ребенку уверенности такие слова? Конечно, нет. Чтобы выработать в себе новую модель реагирования, можно использовать классическую технику «резинка на руке». Поймали себя на критике малыша — оттянули резинку. В подсознании отложится информация: «Чтобы не было боли — следи за языком». Привычки формируются не меньше месяца, запаситесь терпением.

    Проанализируйте игры и пособия ребенка

    Все ли они соответствуют возрасту? Часто вместе с горой ненужных игрушек растет и неуверенность в своих силах: «Не умею собирать кубики», «Не могу рисовать красками» — и т. д.

    Оставьте лишь несколько игрушек — те, с которыми не возникает проблем, — и 1−2 из тех, с которыми ребенку справиться тяжело. Теперь наблюдайте, что именно дается малышу с трудом. Возможно, набор «Лего» неинтересен ребенку не потому, что он не из последней коллекции, а потому, что он не понял, КАК соединять кубики друг с другом. Наберитесь терпения, объясните и покажите малышу, как одна деталь вставляется в другую. Нам задача кажется до смешного простой, а маленький человек сталкивается с ней впервые в жизни. Впоследствии усложняйте процесс — стройте небольшие дома, потом башни и т. д. Принцип «от простого к сложному» — успех в простых задачах даст возможность поверить в свои силы и уверенно приступить к более трудным.

    Практические шаги

    Дерево достижений

    Нарисуйте дерево. Пусть оно будет большим, с широкой кроной и длинными ветвями. Расположите его на стене в самой посещаемой части квартиры — отныне это предмет большой гордости! Расскажите, что дерево — плодоносящее, а плоды — это достижения малыша. Фрукты подготовьте заранее из картона, подписывайте по мере появления успехов и торжественно приклеивайте на дерево. Важно: отмечайте любые ситуации, в которых преуспел ребенок, будь то приготовленный салат или победа на олимпиаде.

    Мяч умений

    Сядьте друг напротив друга. Задача — закончить предложение, которое начинает родитель, одновременно перекатывая мяч малышу: «Я могу…», «Я научился…», «Я знаю, как…» и т. д. На первый взгляд игра совсем простая, но задача у нее важная — помочь ребенку осознать сильные стороны своего характера, свои способности и умения.

    Коробочка Эмоций: «Уверенность в себе»

    В ней будут храниться вещи, связанные со значимыми событиями жизни ребенка, его успехами и свершениями. Важно, чтобы эти предметы одновременно выполняли функцию развития эмоционального интеллекта ребенка — тренировали органы чувств малыша. Звук колокольчика поможет вспомнить о первых школьных успехах, запах и вкус шоколадного печенья — о первом испеченном блюде, разглядывание фотоальбома напомнит о первом путешествии, а перебирание пальчиками поделок и аппликаций — о творческих успехах!

    Дневник чувств и эмоций

    Уверенный в себе человек принимает себя со всеми своими проявлениями и эмоциями — как позитивными, так и негативными. Помочь узнать себя настоящего, узнать свои истинные желания сможет Дневник эмоций, который вы презентуете ребенку в юношестве. Записывайте туда все события жизни малыша, его чувства, достижения — все то, что каждый день формирует его уникальную личность.

    Учите ребенка жить в ладу со своими эмоциями. Осознание своих чувств, умение делиться ими с близкими, доверять их попыткам помочь — это уже 50% успеха на пути к уверенности в себе.

    Фото: VGstockstudio/Olesia Bilkei/altanaka/Shutterstock.com

    психологиядетиэмоциональный интеллектВиктория Шиманская

    Советы

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    1. Запаситесь терпением. Путь повышения самооценки у детей может быть длительным. Главное, уже сейчас начать двигаться в нужном направлении.
    2. Проанализируйте свою ситуацию. Подумайте, что именно могло усугубить состояние ребенка, что спровоцировало неуверенность в себе. Возможно, всему виной неправильное воспитание, частые укоры, упреки, отсутствие похвалы, сравнивание с другими. И тогда, прежде, чем двигаться дальше, нужно перестроить себя, изменить свое отношение, впредь не допускать действий, снижающих самооценку малыша.
    3. Если у родителей проблемы с самооценкой, начните, в первую очередь, с себя. Помните о том, что карапуз может копировать Ваше поведение. Видя, как отец опускает руки при малейшей неудаче, да еще и вслух заявляет о том, что он ни на что не способен, ребенок и сам начинает подобным образом реагировать на происходящее в его жизни.
    4. Важно позаботиться о наличии здоровой атмосферы в семье. Ребенок должен расти в спокойной обстановке, в доме, где родители уважительно относятся друг к другу и к своему чаду.
    5. Начните хвалить своего ребенка. Но помните, что похвала должна быть заслуженной, за реальные достижения, пусть и самые незначительные. Малышу важно ощутить, что в него верят, что им гордятся близкие люди.
    6. Постарайтесь больше времени отводить общению с сыном или дочкой. Маме нужно чаще общаться с дочкой, папе – с сыном. Идеально, если Вам удастся найти дело, которое заинтересует и взрослого, и ребенка, общее хобби, которое всем будет приносить удовольствие и веру в себя.
    7. Планируйте дневной распорядок своего чада, старайтесь правильно распределять время на учебу, отдых, развлечения, физические нагрузки.
    8. Всегда спрашивайте мнение сына или дочери касательно любого вопроса, возникшего в Вашей семье. Пусть Ваше чадо почувствует, что его слово что-то значит, что с ним считаются, его ценят.
    9. Задумайтесь над тем, какие у Вашего малыша сильные стороны, способствуйте их развитию. Когда ребенок увидит плоды своих усилий, он начнет верить в свой успех.
    10. Давайте своему малышу свободу выбора. Если Вам кажется, что он может совершить ошибку, не препятствуйте этому. Это его «шишки», которые он должен набить для опыта.
    11. Учите ребенка отстаивать свои границы.
    12. Позволяйте малышу самостоятельно справляться с поставленными задачами, не спешите выполнять задание за него, что-то подсказывать.
    Читайте так же  Миртикам сироп и таблетки — инструкция, цена, отзывы

    Как повысить самооценку ребенку 6–7 лет

    шарапова юлия

    Как повысить самооценку ребенку 6–7 лет

    Как повысить самооценку у ребенка, чтобы он вырос уверенным в себе? Вы хотите укрепить чувство собственного достоинства своих детей, но у вас не получается делать это правильно?

    Самооценку следует воспитывать в детях. (неважно девочки или мальчика)

    с
    самого начала их детства. Так как наличие хорошего уровня самооценки имеет решающее значение, особенно в подростковом возрасте. Она помогает ребенку, несмотря на трудности строить позитивный образ самого себя, не бояться экспериментировать и правильно относиться к сверстникам. Развивать чувство доверия к собственным способностям, а также к окружающему миру.
    Как узнать самооценку ребенка, по каким признакам, можно понять какая она?

    Самооценка является основным элементом личного формирования детей. Детское развитие в обучении, а также хороших отношениях и построение личного счастья будет зависеть от их степени самооценки. Когда ребенок приобретает хорошую самооценку, он чувствует себя компетентным, уверенным и ценным. Это помогает ему быть ответственным человеком, свободно общаться и относиться к другим соответствующим образом. Напротив, ребенок с низкой самооценкой не будет доверять своим возможностям или другим людям. Детям с низкой самооценкойхарактерны следующие черты:

    Его поза и манера вести себя принимает закрытое положение. Например, с изогнутыми плечами, использует слабый тон голоса, ходит с опущенной головой, бегающий взгляд из-за боязни смотреть другим в глаза.

    Ему кажется что другие не испытывают к нему интереса, поэтому он не пытается понять чувства других. В группе дети с низкой самооценкой никогда не являются лидерами наоборот самоограничиваются. Обычно такие дети не говорят о себе хорошо, а иногда и о других из-за зависти или тенденции сосредоточиваться на негативе.

    У них есть трудности в принятии решений, потому что они не доверяют своим критериям. Страх неудачи и разочарований мешают им делать что-то по собственной инициативе.

    Они не способны к истинным дружеским отношениям, так как не верят во взаимность.

    Часто хвастаются материальными вещами, чтобы завоевать уважение или признание своих сверстников.

    Обычно много фантазируют и переоценивают собственные способности, которые не поддаются проверке в школьной среде. А чтобы не быть обнаруженными во лжи говорят, что рассказанное ими событие произошло с ними не в этом городе, деревне либо стране.

    Если заниженная самооценка у ребенка он будет чувствовать себя хуже других людей. Следовательно, будет вести себя более робко, критично или агрессивно.

    Когда сталкиваются с новой или трудной задачей, то их неумение ее решить или преодолеть может сопровождаться слезами либо агрессией. Они импульсивны. Для них неудача является результатом их интеллектуальных способностей, а успех приписывается случайности. Поэтому им трудно поверить в искренность похвалы в свой адрес. Им не хватает энергии.

    Часто довольно таки неряшливы, потому что не беспокоятся о своем внешнем виде.

    Их мало интересует собственное будущее.

    Они пассивны и избегают трудных ситуаций, с которыми, по их мнению, им не справиться.

    Он может быть застенчивым или наоборот, раздражительным, надменным, агрессивным. Ему чужда собственная инициатива в отношениях с другими.

    Плохо реагирует на критические замечания или суждения других (одноклассники, учителя, родители, отвечает на них злобно, категорически.

    Когда самооценка у ребенка низкая он часто замыкается в себе, предпочитает одиночество.

    Ему трудно справляться с разочарованиями и неудачами, это его деморализует. Сильно эмоционально расстраивается, когда получает критику в свой адрес. Либо испытывает сильное чувство неловкости из-за того, что стал чьим-то центром внимания.

    У него плохое мнение о себе, имеет склонность преуменьшать или недооценивать собственные способности и ресурсы.

    В его словах часто прослеживается пессимизм, как будто все действия, которые он должен выполнять, обречены на провал.

    Часто сравнивает себя с другими, притом не в свою пользу. Боится браться за любые поручения, особенно новые дела, а, желая скрыть свою боязнь, придумывает много отговорок либо задает слишком много вопросов.

    Зная, как выглядят, ведут и чувствуют себя дети с заниженной самооценкой,спросите себя: «хотелось бы вам подобного будущего своему чаду»

    ? Наверняка нет, тогда что можно сделать, чтобы поднять
    самооценку своим детям? Как повлиять на развитие адекватной самооценки у ребёнка? Самооценка ребенка — это его настоящее зеркало, которое учит тому, кто он, какие навыки у него есть и как он развивается благодаря приобретенному опыту.
    Это результат отношения между характером и окружающей средой, в которой он развивается.

    Важно, чтобы дома малыш чувствовал себя комфортно, а в семье всегда были любовь, взаимопонимание, доверие и уважение. Счастливые дети развиваются более гармонично и вырастают уверенные в себе.

    Сосредоточьтесь на позитиве. Позитивный настрой родителей создает более здоровую и спокойную среду для ребенка. Эта атмосфера обеспечит ему большую безопасность и поможет научиться, даже в трудных ситуациях видеть положительную сторону.

    Необходимо поощрять самостоятельность ребёнка. Чем раньше он научится оценивать свои силы в какой-либо деятельности, тем смелее в дальнейшем будет браться за выполнение разной работы. Во взрослом возрасте такие люди могут соотносить свои возможности с окружающей обстановкой и брать на себя то количество обязанностей, которое способны выполнить. Ценный навык в современном мире.

    Запомните в том, как повысить самооценку и уверенность ребенку важно понять, что любить надо не за что-то, а просто так (сообщая об этом ребёнку)

    .

    А вот хвалить следует за конкретные старания и достижения, даже самые маленькие, делая акцент на его сильных качествах.

    Нельзя препятствовать проявлению детской инициативы.Вредны фразы: «У тебя это не получится»

    Читайте так же  Раскосые глаза: как накрасить, пошаговая инструкция и фото

    или
    «Ты сделаешь это плохо, давай лучше я»
    . Такая позиция родителей сформирует у крохи лишь комплекс неполноценности, и в будущем он может испытывать страх перед любой деятельностью, так как посчитает, что не способен её выполнить.

    Важно хвалить, но не перехваливать. Ведь можно воспитать зазнайку, если постоянно чрезмерно хвалить ребенка. Малыш будет думать, что он самый лучший и Земля вертится вокруг него, все для него. Если в поведении ребенка проявляются эти черты, необходимо провести с ним беседу по этому поводу, объяснив, что вести себя высокомерно по отношению к другим людям — плохо. Это не хорошая черта характера. Его отношение к людям должно быть таким, какое он хочет видеть к себе.

    Нельзя сравнивать своё чадо с другими детьми, иначе он может вырасти тревожным и неуверенным в себе. Всегда следует опираться на его индивидуальные особенности. В том, как поднять самооценку у ребенка, запомните нельзя навешивать ярлыки.

    Любая критика должна относиться не к личности ребёнка, а только к его действиям.Не стоит бросать обвинения в стиле: «Не будь неумехой!»

    Гораздо благоприятнее фраза: «Ты же у меня способный, а сейчас ленишься. Попробуй ещё раз, и всё получится!» Важно всегда демонстрировать веру в своего ребёнка. Это подкрепляет его
    самооценку и вызывает желание проявлять инициативу.
    Необходимо приучать детей быть опрятными, следить за своим внешним видом. Если они привыкнут выглядеть достойно, то будут выше себя оценивать.

    Нельзя игнорировать совершение ребёнком плохих поступков. Надо обязательно указывать ему на это и говорить, как следует поступать в подобных ситуациях, то есть направлять в нужное русло. Как родители вы не можете избавить свое чадо от совершения ошибок, они будут их совершать, но и учиться на них. Так детки научатся тому, что действия имеют последствия.

    Повышение самооценки у детей возможно, только если вы поможете им учиться на своих ошибках. Учите детей рассматривать ошибки как способы научиться чему-то новому, положительному. Учите тому, что всегда лучше попробовать что-то и допустить ошибку, чем ничего не делать из-за боязни неудачи. Важно помнить, что чрезмерная опека довольно часто провоцирует развитие низкой самооценки, поскольку ребёнок вырастает несамостоятельным и может даже не представлять своих способностей. Чем позже он начинает сталкиваться с трудностями, тем больнее обжигается. Необходимо учить доводить начатое до конца. Чем больше завершённых дел в копилке у человека, тем выше его удовлетворённость собой. Вознаграждайте усилия независимо от результата. Важно ценить усилия детей, независимо от того, преуспели они или потерпели неудачу. Так вы поможете ребенку понять, что его тяжелая «работа»

    , даже если вышла неудачной всегда будет вознаграждена родителями. Проводите время с детьми. Даже если очень вы заняты, постарайтесь провести качественное время со своими детьми. Вам это поможет построить лучшие отношения, а детям чувствовать, что их любят, поддерживают и ценят.

    Меры предосторожности

    Как повысить самооценку ребенку: советы по психологии

    Чтоб не пришлось задумываться над вопросом, как помочь ребенку повысить самооценку, нужно заранее позаботиться о ее нормальном формировании.

    1. Никогда не проводите сравнения. Недопустимо сравнивать своего ребенка с соседским малышом или даже с родным братом или сестрой. Важно понимать, что каждый карапуз имеет свои индивидуальные особенности. Если в данный момент ему не удается то, что уже умеют его ровесники – это не показатель отставания в развитии или проблем со здоровьем, всему свое время.
    2. Не стоит избавлять ребенка от повседневных дел, но и перегружать малыша недопустимо. Идеально, если Вы будете ставить перед ним задачи, выполнение которых будет ему под силу. Он уже сейчас должен привыкать к ответственности.
    3. Хвалите своего сына или дочь, но только за реальные успехи. Лестные речи приведут к завышению самооценки. У ребенка не сформируется взаимосвязь между тем, за что его ценят по достоинству, он восхищение его делами будет принимать, как должное, начнет считать себя лучше других.
    4. Если прибегаете к наказаниям, объясняйте малышу, чем он провинился, почему именно таким способом Вы решили его наказать, как впредь вести себя правильно.
    5. На личном примере демонстрируйте, как нужно встречать неудачи в своей жизни. Что-то не получилось, не нужно опускать руки, находясь рядом с чадом, произнесите вслух, что в следующий раз обязательно все получится.
    6. Если у ребенка появляются какие-то идеи, какими бы бессмысленными они Вам не казались, поощряйте его, не ломайте веру в успех задуманного дела. А если малышу все же не удастся осуществить свою идею, поддержите его.
    7. Важно социализировать ребенка. Общение – залог нормального развития, в том числе и становления адекватной самооценки.
    8. Не критикуйте своего малыша, даже мысленно не думайте, что он плохой.
    9. Уважайте своего ребенка и его выбор.

    Важно знать, как повысить самооценку ребенку, что для этого необходимо сделать. Родители должны понимать, к каким трудностям в повседневной жизни и в будущем приведет неуверенность в себе, сформировавшаяся на сегодняшний день у их дочери или сына. Не пускайте на самотек заниженную самооценку у своего чада, повышайте его веру в себя, в свои силы, свой успех. Если самостоятельно справиться не удается, не бойтесь обращаться за помощью к опытному психологу, который сумеет повысить самооценку, прибегнув к особым упражнениям и практикам.

    Для развития адекватной самооценки у ребенка

    • Не оберегайте ребенка от повседневных дел, не стремитесь решить за него все проблемы, но и не перегружайте его. Пусть ребенок поможет с уборкой, получит удовольствие от проделанной работы и заслуженную похвалу. Ставьте перед ребенком посильные задачи, чтобы он смог почувствовать себя умелым и полезным.
    • Не перехваливайте ребенка, но и не забывайте поощрять, когда он этого заслуживает.
    • Помните, что для формирования адекватной самооценки как похвала, так и наказание тоже должны быть адекватными.
    • Поощряйте в ребенке инициативу.
    • Показывайте своим примером адекватность отношения к успехам и неудачам. Сравните: «У мамы не получился пирог — ну, ничего, в следующий раз положим больше муки». Или: «Ужас! Пирог не получился! Никогда больше не буду печь!».
    • Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Сравнивайте его с самим собой (тем, каким он был вчера или будет завтра).
    • Ругайте за конкретные поступки, а не в целом.
    • Помните, что отрицательная оценка — враг интереса и творчества.
    • Анализируйте вместе с малышом его неудачи, делая правильные выводы. Вы можете рассказать ему что-то на своем примере, так ребенок будет чувствовать атмосферу доверия, поймет, что вы ближе к нему.
    • Старайтесь принимать вашего ребенка таким, какой он есть.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *