Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

    28f39b7519d0b8b7f5883511285a1b32

    Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

    Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

    Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

    Что такое ревность?

    Ревность — это естественная реакция, которая следует за чьим-то покушением на вашу собственность. Вы и ваш любимый человек принадлежите себе и друг другу, потому ревность мелькает в любых классических отношениях. Но как насчет ревности в сторону бывшего?

    Он не принадлежит вам, как и вы не принадлежите ему. Все в прошлом, вы оба обрели свободу. Или же обрел свободу только он, ведь вы все еще не можете спокойно смотреть на то, как у него зарождаются новые отношения. В этот раз ревность решила играть не по правилам.

    Нет, на самом деле ревность продолжает сохранять нейтралитет. Все дело в вас и в вашем отношение к своей бывшей любви. Вы все еще испытываете собственничество в адрес бывшего, не отпускаете его. Даже если вы думаете, что с прошлым покончено, ваше подсознание будет тащить вас назад в прошлое.

    Какие у этого причины и как с этим бороться?

    Советы психологов

    Подумайте, что именно вызывает у вас ревность? Если муж не видится со своей бывшей, не упоминает о ней в разговорах, не хранит ее фотографии, а вас все равно съедает «зеленоглазое чудовище», пора менять отношение к себе. Скорее всего, вы слишком неуверенны в себе. Займитесь аутотренингом, поделитесь проблемой с человеком, которому доверяете, сделайте визит к психологу. И не забывайте: если ваш муж сейчас живет с вами, значит, он любит именно вас. Долой комплексы!

    3. Полюбите себя такой, какая вы есть. Даже если неуверенность в себе идёт из детства из-за нехватки любви и одобрения, с ней можно справиться сейчас. Если вы научитесь любить себя, поймёте, что достойны уважения и любви, то ревность исчезнет сама собой, перестав мучить вас и мешать построению счастливой семейной жизни.

    Причина №1

    Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

    Вы не закончили ваши отношения. Точнее, вы сделали это совершенно неправильно. Знаете пары, которые расстаются по несколько раз в месяц, а потом опять сходятся? При расставании они не думают, что это конец, они понимают, что они сойдутся и в этот раз и в следующий. Они сохраняют эмоциональную привязку и планы на совместное будущее.

    У вас произошло все то же самое, вот только ваш партнёр воспринял расставание абсолютно серьезно и ушел навсегда. Вы же остались с глупыми надеждами. что все вернется и станет таким, как было. Это явный признак эмоционально незавершенных отношений и они чаще всего являются причиной ревности к бывшему мужчине.

    Вы ведь имеете, осознанно или неосознанно, виды и планы на этого человека, потому его романы с другими женщинами вами воспринимаются как настоящее преступление.

    Причины для ревности

    Постоянные сомнения, которые перерастают в преследование, не приведут ни к чему хорошему.

    Чтобы понять, как перестать ревновать парня, необходимо разобраться в себе и выяснить, какая причина подталкивает к этому разрушающему чувству:

    1. Подозрительность — неудача девушки в прошлых отношениях может наложить значительный отпечаток на настоящие, особенно если ее обманули или предали. Единственный способ избавиться от подобной проблемы — начать доверять, в противном случает разрушатся не только эти отношения, но подобная участь ожидает и все последующие.
    2. Ревность к прошлому — бывшая возлюбленная, внезапно появившаяся на горизонте даже с благими намерениями, вызывает бурю неподдельных эмоций. Необходимо внимательно присмотреться к своему молодому человеку: возможно, он не испытывает к ней никаких чувств, а общается чисто из мужской солидарности.
    3. Преувеличенные ожидания — несоответствие придуманного образа с конкретным парнем способно испортить настроение и вселить нотку недовольства в отношения. Девушка жаждет романтики, поцелуев под звездным небом, огромных букетов роз и подарков, которые не всегда может организовать любимый человек. Часто отношения запутываются из-за красивых экранных сцен, которые она пытается воплотить в реальность. Избавиться от этого наваждения можно, если вспомнить, за что полюбила этого человека, найти положительные черты и стремиться ввести отношения в прочную колею.
    4. Парень не спешит делать предложение руки и сердца — многим девушкам хочется надеть белое платье, фату и почувствовать себя королевой вечера. У женщин получается быстрее определиться с будущим спутником жизни, мужчины же зачастую медлят, сомневаются и стараются оттянуть подобный момент на будущее. Необходимо показать мужчине, насколько вы хорошая хозяйка, любимая женщина и верный друг. Через некоторое время он это поймет и оценит, нужно лишь набраться чуточку больше терпения.
    5. Собственная неуверенность — даже признанные и известные «кино-дивы», победительницы конкурсов красоты и певицы сомневаются в своей внешности. Чтобы не разрушить отношения и не потерять любимого человека, необходимо обрести уверенность, ухаживать за собой и одеваться, скрывая недостатки и показывая достоинства.
    Читайте так же  Аппаратное лечение миопии (близорукости) у детей

    Временная холодность молодого человека объясняется небольшими трудностями, и это не является поводом для ревности. Зачастую, существует много «доброжелателей», которым сплетни доставляют колоссальное удовольствие. Игнорирование подобных людей, доверие к любимому будут лучшим лекарством от ссор и ревности.

    Решение

    Все, что вам нужно — прийти к осознанию того, что всему настал конец, что у вас и у этого мужчины нет совместного будущего. Проговаривайте это вслух, говорите об этом со своими друзьями, сделайте это не предположением, а фактом, вашей реальностью.

    Отпустите вашего бывшего мужчину. Можете даже мысленно похоронить его, ведь больше никогда в жизни вы не будете связаны с этим человеком. Когда ваше подсознание примет факт одиночества, вы снова сможете адекватно смотреть на других мужчин, выбирать среди них новую любовь и без боли воспримите новость, что у вашего бывшего новая половинка.

    Как перестать ревновать бывшего

    Если же не ревновать бывшую вторую половинку не получается, следует использовать советы:

    • жесткий самоконтроль поможет избавиться от ревности к бывшему мужу или парню;
    • займитесь саморазвитием;
    • начните новые отношения, ищите интересные знакомства;
    • работайте над своей самооценкой;
    • научитесь прощать себя и других;
    • не бойтесь одиночества;
    • избегайте общих знакомых, которые могут рассказать о новых событиях в жизни бывшего;
    • медитация и йога поможет не ревновать бывшую любовь и сконцентрироваться на своей жизни.

    Худшее, что вы можете сделать, чтобы не ревновать свою бывшую половинку — заглушить эмоциональную боль алкоголем. А это приведет к формированию зависимости.

    Накопившийся негатив душит и также становится причиной этого явления. Человеку не хватает смелости высказаться партнеру после разрыва, поэтому присутствует ощущение того, что отношения не закончены.

    Помните, что если вы выговоритесь бывшей второй половинке, то это принесет чувство облегчения, и вы сможете двигаться дальше.

    Причина №2

    Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

    Придавание особой роли бывшим отношениям. Ваш бывший был вашей первой любовью? С ним вы лишились девственности? Он сделал вам предложение? Вы считали его своей семьей? Такие люди делают отпечаток на нашей душе, они становятся особенными для нас, ведь они кардинально изменили ход нашей жизни.

    Даже после расставания вы не можете отрицать особой роли бывшего в вашей истории. Из-за этого многие женщины начинают по-особенному воспринимать те отношения, возносят их в ранг «неповторимых», «незабываемых», «таких, которых никогда больше не будет».

    Какой бы ни была причина расставания, наше подсознание может продолжать твердить, что именно тот человек был нашей судьбой, нашим предназначением, просто вы встретились не в том месте и не в то время.

    Читайте так же  Флоксал в виде мази и каплей — показания к применению, аналоги и цены

    Подобные мысли приводят к тому, что мы просто не можем полюбить нового партнёра, мы не можем видеть с ним совместного будущего, ведь он «не тот самый». Хуже всего, когда подсознание начинает играть свою игру, отвергая даже самых лучших кандидатов на роль новой любви всей жизни. Оно действует как верный вашему бывшему пёс, хранящий место своего хозяина.

    Как избежать пессимистичного исхода событий?

    В порыве негативных эмоций женщины рискуют совершить не опрометчивый поступок, поэтому психологическая практика полна курьезных историй:

    • Я ревную мужа к бывшей девушке, поэтому поставила ему условие, либо я, либо его бывшая… (хотя они работали в разных кабинетах поликлиники и просто здоровались, но мужу пришлось уволиться, а потом 5 месяцев искать новую работу, на которой тоже оказалась красивая медсестра, ранее обучавшаяся с ним в одном образовательном учреждении, этот факт стал поводом для новой ревности);
    • Он назвал меня ее именем, из-за этого я поняла, что он с ней изменяет и подала на развод… (хотя перед этим женщина 2 месяца каждый вечер устраивала драмы, произнося имя бывшей девушки, а ведь он с ней даже не общался, жена обнаружила ее в списке его друзей и интуитивно начала программировать его бессознательное).

    Рассматривая только две эти ситуации, можно понять, что хоть мысль о склонности мужа к полигамии не давала покоя женщинам, к реальности это отношения не имело. Ввиду этого ставку нужно делать не на подозрения, а на факты (см. Как узнать, что муж изменяет? 60 признаков мужской измены.).

    Если общение мужа с бывшей давит на ревность, целесообразно честно признаться об этом с легким уклоном к роли жертвы, но без подавлений и оскорблений. После обсудить, какую ценность она для него представляет, собирается ли он проводить время с ней, и установить правила, придерживаясь которых, сохранятся супружеские отношения.

    Если мужу приходится видеться с ребенком, попробуйте найти с ним контакт (гуляйте втроем, устраивайте чаепитие…). Это поможет узнать уровень влияния детских капризов на мужа и подслушать разговор на предмет выявления манипуляции той дамы. Из практики известно, что женщины способны «затуманивать» сознание ребенка, чтобы он повторял заученные тексты для привлечения денег, товаров, оплат услуг и даже уговорить вернуться в семью.

    Если чувствуете, что в присутствии бывшей муж актерски перевоплощается в самца-завоевателя, нестыдным будет поиграть в его игру, начиная со сравнений его персоны с кем-нибудь из авторитетных для вас людей. Акцентируйте идею на его «превосходительстве», обслужите его по первому классу, поговаривая: «Ваше превосходительство еще что-нибудь желает?», не предлагая улыбку и добродушие. В момент, когда попросит близости, отказ со словами: «Почему ты просишь это у меня? Ты же глазами раздел свою любовь, я еще тогда заметила! Вот на нее и…». Игнорирование с последующим бытовым бездействием до мужских извинений сделает свое дело.

    Решение

    Побороть самого себя сложно, очень сложно, но это вполне достижимо. Многие проходят через это испытание, вы тоже справитесь. Все что нужно — системный подход.

    Во-первых, ознакомьтесь с историями отношений других людей, убедитесь, что в том, что вы возводите в какой-то неописуемый ранг, нет ничего особенного и ключевого. Люди могут годами мучиться с «судьбой», а потом по воле случайности находить тех. с кем воистину счастливы.

    Во-вторых, устройте внутренний диалог, порассуждайте логически. Если он — ваша судьба, то рано или поздно вы сойдетесь и так, потому пока отпустите его и обретайте положительные эмоции и опыт с другими людьми. Не накладывайте на себя границы целомудрия, это не сделает вас счастливой и не вернет его.

    Читайте так же  Темперамент и характер в психологии — сходства и различия

    В-третьих, компенсируйте положительное негативным. Каждый раз, когда вы начинаете думать о бывшем как о ком-то невероятном, вспоминайте причину, по которой вы расстались. Вспомните, какие ужасы он себе позволял и сколько боли он причинил. Не прощайте его за это.

    Разрушив идеальный образ бывшего, вы обретете понимание того, что он далеко не идеал, которого нельзя себя лишать. Воспользуйтесь его грехами и своей болью, обратите это против него, сделав бывшего тем, кого стоит позабыть навсегда.

    Как избавиться от ревности к его бывшей?

    Ревнуют все, даже те, кто утверждают, что они не ревнивы. Ревность многолика – к коллегам, начальникам, знакомым, друзьям и подругам, к просто симпатичным прохожим. Но ревность к бывшей – это, согласись, что-то особенно неприятное.

    Ревность, как правило – чувство, которым сложно управлять, и которое поэтому способно буквально свести с ума. Ты ревнуешь своего молодого человека? Женский сайт Sympaty.net знает, как избавиться от этого мешающего чувства!

    Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

    Твой молодой человек твердит, что любит тебя одну, и ему больше никто не нужен, говорит, что все, что было в прошлом, там и осталось, ты все понимаешь, киваешь и продолжаешь ревновать?

    Это только со стороны кажется глупым, ведь для ревности зачастую не нужно видимой причины. Ревность к бывшей может быть как обоснованной, так и безосновательной. Но «лекарства» от этой болезни, по сути, одни и те же. И если ты решила кардинально бороться с этим чувством, то это уже первый шаг к победе ваших отношений. Потому что неконтролируемая, а часто и неосознанная, ревность способна разрушить самый крепкий союз.

    Ревность к бывшей: причины

    Психологи выделяют две: страх потерять любимого человека, а также неуверенность в себе, низкая самооценка. Можно сказать, что они связаны между собой – ты считаешь себя недостойной его, поэтому боишься, что он вернется к той, с которой расстался.

    Работа над своей самооценкой – это первый и самый эффективный способ бороться с ревностью. Подумай, чем ты недовольна в себе. Если это внешность, то постарайся и сбрось несколько килограммов, поменяй стиль, стань привлекательнее. Поставь себе несколько целей и добейся их! В общем, сделай все, чтобы полюбить себя.

    Ревность к бывшей: методы борьбы

    Если ревность обоснованная – он или его друзья постоянно вспоминают о ней, если они продолжают общаться или переписываться в Интернете, попроси его больше этого не делать. Дай понять, что тебе это неприятно. Это может показаться проявлением слабости, но терпеть и заниматься самоедством – еще хуже.

    С друзьями еще проще – нужно просто сделать так, чтобы они перестали вспоминать о ней, а начали восхищаться тобой

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *