Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    fb1c93544a927900aa74f81f88973ab4

    Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    Зачем добиваться своих целей

    Достижение поставленной цели – это то, что гарантированно повысит уверенность в собственных силах. Личный успех способен не только повысить самооценку, но и закалить характер, ведь выполнение сложной задачи – это преодоление трудностей, развитие стойкости и поиск нестандартных решений.

    Также полученный результат радует человека. Когда цель достигнута, каждый ощущает облегчение и истинное удовольствие от того, сколько было сделано.

    Достигать каких-то целей или одной цели может показаться достаточно простым действием. Все зависит от того, как был построен план для их выполнения. Достижение конечного результата – это часто достаточно длинный путь, который требует соблюдения определенных правил.

    Первое, над чем стоит задуматься, – это стимул. Без него результат будет не настолько желанным и приятным. Это могут быть материальное поощрение, благодарность от другого человека, повышение в должности и многое другое.

    Важно! Многие психологи рекомендуют в вопросе достижения цели излагать собственный план на бумаге. Так будет легче найти слабые места и исправить положение.

    Каких целей стоит достигать в жизни

    Постановка целей по SMART — особенности техники, примеры в жизни

    Прежде, чем разбирать, как достигать поставленных перед собой целей, стоит определиться с тем, какие задачи ставить, а какие нет.

    Правила, которых стоит придерживаться при выборе достигаемого результата:

    • Максимально четкое формулирование поставленной задачи и конечного итога;
    • Лучше всего, если время на достижение будет ограничено. Это станет дополнительной стимуляцией;
    • Ставить задачу следует так, чтобы полученный результат было легко оценить. Не стоит стараться сразу выбирать что-то глобальное (например, мир во всем мире);
    • Стоит заранее трезво дать оценку собственным возможностям. Например, не каждый человек способен забраться на гору, а вот накопить денег на хороший отпуск вполне осуществимо;
    • Дисциплина и собранность – без этого не обойтись, в этом заключается человеческая психология;
    • Окружать себя единомышленниками – теми, кто сможет помочь и поддержать в трудную минуту.

    Следуя указанным правилам, можно ставить перед собой задачи, которые будет легко осуществить, в случае неудачи горечь будет не столь ощутимой и тяжелой.

    Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    Ставить задачу

    Как поставить цель в жизни и достичь ее?

    Если мы определились с целью, значит, ее надо прописать. Помните, что цель, не записанная на листочке, не является целью. Берем листочек, и начинаем свою цель формулировать правильно.

    Личная ответственность?

    Когда ставите цель, то Вы ставите ее сами и для себя. Нет, мы, нас и прочее. Есть только Я.

    Не правильно: Мы с женой покупаем автомобиль

    Правильно: Я покупаю автомобиль

    Положительная формулировка

    Любая цель должна быть в положительной формулировке. Еще проще сказать, описывайте то, к чему идете, а не от чего хотите избавиться.

    Не правильно: Я не ем сладкого на ночь

    Правильно: Я соблюдаю правильное питание

    Читайте дополнительно: Как избавиться от апатии

    Конкретные критерии, что цель достигнута.

    Здесь во время постановки цели нужно описать, что Вы будете видеть, слышать, чувствовать, когда достигните цели.

    Пример: Я купил Хонду Цивик 2021 года, красного цвета. Я вижу, как краска блестит на солнце, как машину ставят на учет в ГИБДД, слышу, как звучит ее мотор, как захлопываются двери, я чувствую запах нового салон, нового руля в руках, упругую педаль ногами.

    Хочу или получаю

    Если в цели стоит слово хочу, его надо убрать, потому что хотеть можно всю жизнь. За место этого пишем, получаю, покупаю и прочее.

    Настоящее время

    Цель должна быть сформулирована в настоящем времени. Нет прошлого и будущего. Наша психика мыслит только здесь и сейчас.

    Читайте так же  Какой газ используется в квартирах и частных домах

    Пример: Я покупаю, я продаю, я становлюсь.

    Не правильно: Я посадил дерево, я устроился на работу, я купил дом.

    Контекст достижения цели

    Где, как, с кем Вы достигнете цели? Тут необходимо описать чуть больше конкретики.

    Пример: Я лечу отдыхать в Испанию. Со мной дети, моя жена или я один. Выбирайте.

    Психологи НЕ хотели бы, чтобы вы знали эти секреты о себе

    —Представьте себе такую ситуацию…
    Что если вместо того, чтобы годами платить за бесполезные консультации психолога — вы уже через 21 день сможете работать сами с собой? Навсегда избавиться от негативных мыслей и состояний и вместо этого жить спокойной и счастливой жизнью? Перестать жить в стрессе из-за отношений или постоянной нехватки денег?

    Скажите, что это невозможно?

    Я тоже так считал, пока не начал работать сам с собой

    ЖИТЬ СЧАСТЛИВО — ЭТО ЛЕГКО

    Меня зовут Иван, мне 35 лет, и я занимаюсь психологией вот уже 15 лет. Я изучил все основные методы, техники благодаря которым, помогаю людям обрести счастье. НЛП, гипноз, телесно-образная терапия. Меня приглашали на телевиденье в качестве эксперта.

    И это был… просто кошмар!

    Я 7 лет жил в состоянии депрессии (постоянный стресс выбивал из сил). Я был сильно не уверен в себе (моя самооценка была ниже 0). Я не мог спокойно общаться с людьми, мне казалось, что я их не достоин.

    Отношения не складывались (т.к. я был сильно негативным, ревнивым, тряпкой). Про достойный заработок вообще молчу, я зарабатывал 15000 рублей в месяц и думал, что это предел. Не хотелось жить… Зависть.

    Самое ужасное, я думал, мне придется так жить всегда, и я не достоин любви и счастья.

    Но становилось только хуже, негативные состояния падали на меня как снежный ком. По ощущениям я сидел в глубокой, черной яме из которой нет выхода. Безысходность, отчаяние, боль, обида.

    Моя жизнь превратилась в бесконечную пытку. Но тут случилось чудо…

    Я НАШЕЛ КЛЮЧЬ… ОН ЕСТЬ У ВСЕХ…

    Однажды пришел домой отец с работы, чуточку пьяным, хотя никогда особо не пил.

    Он зашел на кухню…, с недовольным видом посмотрел на меня и начал со злостью говорить, какой я никчемный, ничего не умею и вообще, жалеет, что он мой отец.

    Сначала я почувствовал сильную душевную боль (это очень больно слушать от родных). Потом обиделся (значит я не любимый сын?!) А потом ко мне пришло озарение…

    Я получил тот волшебный пинок, который ждал всю жизнь. Он изменил мое мышление, мою жизнь и взаимоотношения с окружением.

    Я уже простил отца просто за то, что он сказал мне правду и я был этому рад!

    Но потом началось самое интересное…

    Буквально через 5 минут я уже сидел за компьютером и выписывал все психологические (!) методы работы с собой.

    Я даже растерялся, потому что в моих планах было продолжать страдать всю жизнь.

    Это было такое невероятное ощущение свободы и желание, что-то делать, что я расплакался от счастья.

    ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

    Если вы думаете, что нельзя поменять жизнь, стать богатым или успешным, создать счастливые отношения — вы ошибаетесь!

    Поменять свою жизнь можно изменив мышление и главное — это сделать ЛЕГКО!

    • 5 простых и мощных методов работы с собой (они работают, даже если вы примените их неправильно) — Вам не придется обращаться к психологам, вы сами себе психолог.

    • «Секретный метод» проработки любого негативного состояния. Это позволит вам за 5 минут устранить с негатива переключиться на позитив.

    • 15 минут в день —Всего 15 минут в день, чтобы изменить свою жизнь на 180 градусов. Стать более счастливыми и радостными.

    • Экономия до 100000 рубле за 1 год — Вы сэкономите на походах к психологу, а сэкономленные деньги потратите на отпуск у моря.

    • 21 день — Всего 21 день понадобится, чтобы вы увидели изменения в жизни. Вы начнете улыбаться. Просыпаться с радостью.

    Читайте так же  Как выбрать очки для чтения: готовые изделия, самодельные

    КАЧАЙТЕ «РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ» БЕСПЛАТНО

    В течении 7 дней доступ к «Руководству по изменению себя» будет бесплатным, все желающие могут его скачать из телеграм по кнопке ниже.

    P.S. Если вы хотите мне сказать «спасибо» — просто скачайте руководство и начните его применять каждый день.

    P.P.S. Как насчет того, что бы стать счастливыми уже сегодня? =)

    Время

    Самое главное отличие цели от мечты это конкретное время достижения цели:

    Пример Я покупаю автомобиль Хонда Цивик до 25 октября 2019 года.

    Правила, помогающие достичь цель

    Как разлюбить мужчину которого очень сильно любишь — сколько нужно времени

    Как добиваться своих целей? Первый урок – это перестать мыслить стандартно. В большинстве случаев для достижения результата требуется проявление смекалки, сноровки и фантазии. Четыре принципа, которые помогают в достижении собственных желаний:

    • Не нужно бояться трудностей. Постигая новые области, человек развивается и утверждается в своих возможностях;
    • Нельзя бояться принимать решения самостоятельно. Это также подразумевает принятие ответственности в случае неудач;
    • Верить в свои возможности. Без этого невозможно достичь даже самого незначительного результата;
    • Стремиться к большему, постоянно развиваться. Нахождение в статическом состоянии это все равно, что неуч и невежда.

    Важно! Как еще можно добиться своей цели? Хорошо помогают визуализация и позитивный настрой. Другими словами, когда человек представляет конечный результат и идет к нему. Также это помогает, если чего-то старается добиться ребенок.

    Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    Верить в свои возможности

    Навык проактивность

    Это качество стоило написать самым первым, потому что оно является базой. Ядром, без которого не имеет смысла браться за остальные. Оно определяет поведение успешного человека, и все качества для достижения жизненного успеха, так или иначе, зависят от него.

    Проактивность — это простыми словами осознанное желание человека влиять на происходящие с ним события, явления, процессы. Действовать, ориентируясь на свои глубинные ценности и жизненные принципы, независимо от условий и обстоятельств.

    Также это принятие на себя ответственности за свою жизнь и события, которые происходят в ней. Пожалуй, это самая важная черта человека, который стремится к успеху, независимо от того, станет ли он успешным в понимании большинства людей.

    Действовать проактивно — высший пилотаж в мире, который навязывает нам: “Бери сейчас, плати потом”, “Не думай о последствиях”, “Ты должен все попробовать” и т.д.

    Проактивный человек не ведется на эту муть. Он выбирает свой путь и не боится показать его миру.

    Проактивный человек выбирает ответственность, а не нытье, действие, а не сожаление. Если вы хотите быть успешным, будьте готовы с этой минуты каждый день делать шаги на пути к своей проактивности: принимать решения, брать ответственность, совершать поступки, получать результаты, делать выводы. Нет другого пути.

    О проактивности и других навыках,которыми необходимо овладеть, чтобы вырасти как Личность, вы можете прочесть в гениальной книге Стивена Кови “7 навыков высокоэффективных людей”. Мы убеждены, что она максимально полезна абсолютно для всех: от домохозяйки до президента.

    С чего начать свой путь

    Как научиться радоваться жизни и видеть позитив — мотивация и рекомендации

    Как добиться цели? Не имеют значения, кто собирается достигать конкретного результата, мужчина или девушка, 10 им лет или 21, первый шаг всегда одинаковый. Пошаговый алгоритм достижения задачи:

    1. Нужно определиться с тем, чего хочется достичь. Другими словами, нужно четко сформировать свою мысль и конечный результат.

    Например:

    • Похудеть на 5 килограммов;
    • Научиться играть на гитаре;
    • Поехать в июле отдыхать в Сочи или за пределы России;
    • Заняться спортом;
    • Записать аудиокнигу.
    1. Второй шаг – разобраться с понятиями. То есть понять, что нужно сделать, чтобы добиться успеха. Если человек решил похудеть, то как это лучше сделать? Записаться в тренажерный класс, изменить правила питания и так далее;
    2. Третьим пунктом стоит определить для себя момент, почему это так важно. Правильная мотивация – это эффективный способ добиться соответствующего результата;
    3. Стоит понять, является ли задача достижимой. Так, например, научиться играть на гитаре – это то, чего может достигнуть почти любой человек, желание разбогатеть за два месяца относится уже к недостижимым;
    4. Построение четкого плана, его лучше записывать на бумаге;
    5. Следует четко понимать, какие ресурсы потребуются для выполнения задачи, и имеются ли они у человека;
    6. Какие препятствия могут встать на пути, и как их лучше всего преодолевать;
    7. Осуществление задуманного. Даже если на начальных этапах человека преследуют неудачи, не стоит зацикливаться на них и бросать задуманное.
    Читайте так же  Что делать при ожоге роговицы: классификация и лечение

    Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    Преодолевать трудности

    Цель и её виды

    Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

    1. Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
    2. Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
    3. Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

    Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным

    Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях

    Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

    Что делать, если не получается

    Как добиваться целей? Решение данной задачи, так или иначе, приводит к тому, что не все получается с первого раза. Порой у человека складывается впечатление, что итог вовсе недостижим, и от него лучше отказаться.

    Самое главное в вопросе, как достичь своей задачи, – не останавливаться. Основной принцип данного правила в том, что нужно каждый день выполнять хотя бы немножко для достижения результата, даже если не получается.

    Например, человек решил научиться играть на гитаре. Долгое время у него может не получаться. Однако если прилагать усилия ежедневно, можно добиться желанного результата. Лень – это главный враг в достижении своих целей.

    Когда стоит остановиться

    Тут говорится не о том, чтобы полностью отказаться от цели, если работа над ней не приносит желанный результат. Стоит остановиться, хотя бы на время, если:

    • Человек взвалил на себя неподъемный груз. Лучше немного передохнуть и разбить одну большую задачу на несколько маленьких. В таких случаях не стоит отказываться от помощи;
    • Задача предусматривает вложение большого количества ресурсов (финансов, времени, сил). В данном случае стоит пересмотреть саму схему достижения цели. Возможно, некоторые пункты придется изменить;
    • Не остается времени на отдых или другие задачи. Плохо, когда исполнение поставленной задачи занимает все свободное (или рабочее) время человека. Стоит также пересмотреть приоритеты и подумать, что следует исправить;
    • Достижение цели приносит только негатив. В данной ситуации следует подумать, правильная ли задача поставлена перед человеком.

    Как добиться цели в жизни и что для этого нужно делать

    Не отказываться от помощи

    Достигая цели, нельзя сдаваться. Если сдаться – это все равно, что проиграть. Затраченные усилия и средства будут потрачены впустую. Нужно верить в свои способности, ведь уверенный человек способен достичь любых результатов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *