Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    0b7de7d84ea1df831466072184109b0f

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Лютеином называют особый пигмент из группы каротиноидов, который содержится в зеленой массе растений, водорослях, а также некоторых микроорганизмах. Это вещество наделено способностью поглощать свет, кроме того, оно обладает достаточно серьезными антиоксидантными свойствами.

    Лютеин необыкновенно важен для некоторых процессов жизнедеятельности человека, однако вырабатывать его самостоятельно организм не способен. Поэтому необходимое количество данного вещества должно попадать извне — с пищей или витаминными добавками. Наибольшей концентрации лютеин достигает в органе зрения: к примеру, наша сетчатка содержит его в 10 тыс. раз больше, чем плазма крови. А все потому, что данный пигмент, в первую очередь необходим для здоровья глаз и сохранения остроты зрения.

    Содержание

    Лютеин: Что это?

    Лютеин — это пигмент природного происхождения, относящийся к группе оранжевых каротиноидов. Вещество обладает способностью поглощать ультрафиолетовые лучи. Этот природный антиоксидант очищает ткани от окислителей и свободных радикалов.

    Достаточное содержание этого элемента в организме способствует нормальной работе глаз и других органов. Полезные свойства лютеина:

    • Препятствует разрушению и отслоению сетчатки глаза, что часто наблюдается при миопии. Оранжевый пигмент предотвращает развитие катаракты и других глазных заболеваний, которые возникают у человека с возрастом;
    • Вещество благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Его используют при лечении атеросклероза, для профилактики инсультов и сердечных приступов. Он очищает кровь от холестерина;
    • Лютеин обладает антиоксидантными свойствами и помогает очистить ткани от свободных радикалов. Они образуются во время воспалительных процессов в организме.

    Желтый пигмент восстанавливает функции органов зрения за счет следующих качеств:

    • Способствует улучшению остроты зрения в темное время суток;
    • Ускоряет процесс регенерации тканей после операций на глазах;
    • Препятствует проникновению УФ-лучей в глазную сетчатку;
    • Укрепляет стенки сосудов;
    • Повышает уровень восприятия солнечного света у больных катарактой;
    • Предотвращает возрастные изменения в органах зрения.

    Пользу лютеина для глаз невозможно переоценить. Он сохраняет здоровье органов зрения и сохраняет остроту зрения. Вещество способствует повышению уровня кровообращения в сетчатки и останавливает развитие катаракты.

    Чтобы определить уровень лютеина в организме, нужно пройти офтальмологическое обследование. В клинике “Элит Плюс” работают ведущие доктора страны, которые используют прогрессивные методы лечения и современное оборудование.

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Показания к применению

    Как принимать лютеин? В каких случаях он будет полезен? Ответы на эти вопросы кроются в показаниях для его применения. Лютеин будет полезен в следующих случаях:

    • постоянная работа или занятия спортом на воде или снегу на открытом воздухе (вредное воздействие УФ-лучей);
    • возраст более 45 лет (опасность развития возрастной макулодистрофии);
    • перенесенные операции на глазах;
    • прогрессирование близорукости;
    • постоянное взаимодействие с монитором гаджетов;
    • развитие катаракты;
    • работа, связанная с источниками света повышенной яркости (сварка, софиты).

    Людям с предрасположенностью к развитию диабета также необходим прием комплекса с лютеином, поскольку ослабление зрения является одним из последствий высокого уровня сахара в крови.

    Какая доза лютеина нужна человеку ежедневно

    Организм не синтезирует лютеин самостоятельно. Пополнение его запасов происходит через употребление продуктов питания, содержащих это вещество, и витаминных комплексов. При неполноценном питании в хрусталике и глазной сетчатке происходят разрушительные процессы. Они являются причиной образования офтальмологических заболеваний.

    В рационе большинства людей отсутствуют продукты, которые могут полноценно восполнить дефицит желтого пигмента. Его суточная норма составляет пять миллиграммов. К тому же человек должен потреблять ежедневно 1 мг зеаксантина. Витамины для глаз восполняют недостаток вещества и способствуют нормальному функционированию органов зрения.

    Дозировка

    На данный момент рекомендованная норма потребления лютеина и зеаксантина не определена.

    Более того, количество необходимого организму лютеина и зеаксантина может зависеть от уровня испытываемого стресса. К примеру, курильщикам необходимо больше лютеина и зеаксантина, поскольку обычно уровень этих каротиноидов у них ниже, чем у некурящих людей. ()

    Согласно оценкам, американцы ежедневно потребляют в среднем 1–3 мг лютеина и зеаксантина. Однако для уменьшения риска возрастной макулодистрофии может потребоваться более высокая дозировка. ()

    Ученые полагают, что для снижения риска заболеваний глаз требуется от 6 до 20 мг лютеина в день. (, )

    Исследование Age-Related Eye Disease Study показало, что регулярный прием 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина способствует значительному замедлению прогрессирования возрастной макулодистрофии. ()

    Аналогичным образом прием 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина помогает улучшить цвет кожи. ()

    Вывод: Согласно исследованиям, эффект заметен при приеме 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина. Однако все еще требуется проведение дополнительных исследований для определения оптимальной для здоровья дозировки.

    Дефицит лютеина в организме — симптомы и последствия

    При недостатке этого вещества в организме человек теряет способность различать красный и зеленый цвета, его острота зрения стремительно падает (особенно в темное время суток). Как правило, подобные симптомы имеют печальные последствия. Человек вынужден отказаться от управления транспортным средством, потому что может спровоцировать ДТП.

    Читайте так же  Подозрение на глаукому — диагностика и эффективное лечение

    Остановить развитие этих симптомов можно, употребляя ежедневно по одному яйцу. Яичный желток повысит уровень лютеина на 50%. Восполнить суточную норму оранжевого пигмента можно с помощью порции шпината, одного килограмма моркови или одного стакана томатного сока.

    Для лучшего усвоения желтого пигмента в рационе должны присутствовать жиры и белки в достаточном количестве.

    Польза для зрения

    Лютеин обладает многочисленными полезными свойствами. Данное вещество способно:

    • Поддерживать здоровое состояние зрительной системы.
    • Нормализовать работу сердца.
    • Укреплять сосуды.
    • Снижать уровень холестерина в крови.
    • Регулировать количество сахара в организме.
    • Предотвращать развитие атеросклероза, инфарктов и инсультов.

    Многочисленные исследования подтвердили наличие у лютеина антиоксидантных свойств, благодаря которым он способен нейтрализовать свободные радикалы, противостоять развитию воспалительных процессов.

    Для зрения

    Насыщая глазную сетчатку, лютеин способствует её правильному функционированию, полноценному питанию, защищает от агрессивного воздействия ультрафиолетового излучения, свободных радикалов. Благодаря присутствию этого вещества в достаточном количестве, ретина приобретает способность противостоять негативным внешним факторам, дольше бороться с естественным старением.

    Специалисты утверждают: здоровье человеческих глаз во многом определяется плотностью оранжевого пигмента. Чем она больше, тем меньше вероятность повреждения сетчатки и других глазных структур.

    Лютеин необходим взрослым и детям со следующими зрительными нарушениями:

    • прогрессирующей близорукостью;
    • дальнозоркостью;
    • астигматизмом;
    • ослабленным сумеречным зрением («куриной слепотой»);
    • дистрофическими процессами в области сетчатки;
    • катарактой;
    • диабетической ретинопатией;
    • глаукомой.

      Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Каротиноид помогает избежать различных заболеваний у лиц, имеющих склонность к офтальмологическим патологиям. Пигмент должен поступать в организм активных курильщиков, рискующих приобрести проблемы со зрением. Потребность в этом веществе возрастает после хирургических вмешательствах в области глаз, при ежедневных нагрузках на зрительную систему, при выполнении работ, способных нанести вред органам зрения.

    Для кожи

    Известно, что помимо тканей глазных яблок, лютеин также насыщает собой эпидермис. При его достаточном количестве кожа оздоравливается, приобретает свежий, молодой вид, становится эластичной и хорошо увлажнённой.

    Избыток лютеина в организме — симптомы и последствия

    Витаминный комплекс для глаз с лютеином способен быстро восстановить уровень этого вещества в организме. Перед приемов подобных препаратов нужно проконсультироваться с офтальмологом. Переизбыток оранжевого пигмента сопровождается следующими симптомами:

    • Возникновения аллергических реакций;
    • Окрашивание стоп, ладоней и лица в желтый цвет.

    При возникновении таких реакций нужно немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу за консультацией.

    Дополнительные источники лютеина и зеаксантина

    Спрос порождает предложение. Присутствие на рынке препаратов и биодобавок с лютеином никого не удивляет. Производители соревнуются за внимание покупателей, постоянно совершенствуя свою продукцию. Определиться с выбором будет легче после изучения таблицы наиболее популярных добавок.

    НаименованиеПроизводительОбщая характеристикаСодержание лютеинаСодержание зеаксантинаЦена (средняя)
    Lutein with OptiLutDoctor’s Best СШАБАД без глютена, сои и ГМО. В баночке 120 капсул. Рекомендовано для улучшения зрения и в профилактических целях.20 мг4 мг740–750 руб
    Лютакс АМД плюсSANTENПитательные вещества, входящие в состав проникают в ткани глаз, насыщают их. В упаковке 30 капсул. Дополнительные составляющие: омега-3, жирные кислоты, медь, цинк, витамины Е, С.3 мг0,19 мг700 руб
    Лютеин ФортеВалеант, РоссияПрепарат с усиленной формулой. 30 цилиндрических капсул в одной упаковке. Назначается для комплексного лечения глаукомы, катаракты, ВМД. Содержит витаминный комплекс: А, С, Е. В составе присутствуют микроэлементы: хром, цинк, селен, медь.4,5 мг0,5 мг320–350 руб
    Тримегавитал. Лютеин и зеаксантинСибирское здоровье, РоссияКапсулы. Количество в упаковке – 30 штук. Восполняет запас природных каротиноидов, препятствует дегенерации сетчатки на клеточном уровне. Дополнительно – витамин Е.4,85 мг2,4 мг580–600 руб
    LuteinJarrow FormulasБАД для улучшения функционирования макулярной зоны. 60 капсул в упаковке. Повышает процент зрения.20 мг1 мг570–600 руб
    ЛютеинSource NaturalsПищевая добавка. В баночке находится 60 капсул. Употребляется для накопительного эффекта природных фветофильтров.20 мг1 мг980–1000 руб
    Зеаксантин ЛютеинEyePromiseПищевая добавка. 60 капсул в баночке. Разработано для улучшения контрастной чувствительности, остроты зрения, повышения сопротивляемости агрессивным лучам. Устраняет визуальный дискомфорт.10 мг10 мг2200–2500 руб
    OcuviteBausch {amp}amp; Lomb OcuviteВитамины (в составе – С, Е) и минеральные добавки для глаз. Жевательные капсулы. Количество в одной баночке – 30 штук. Для поддержания здоровья зрительного аппарата.25 мг5 мг950–1000 руб

    Приведенный перечень препаратов далеко не полный. С просьбой посоветовать средство с нужными веществами для глаз вы можете обратиться к окулисту.

    Какие продукты с лютеином нужно употреблять ежедневно, помимо витаминов ?

    Оранжевый пигмент, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность организма, человек получает из продуктов питания. Источниками лютеина являются фрукты и овощи таких цветов:

    • Зеленые — шпинат, зеленый горошек, базилик, петрушка, кабачок, брокколи;
    • Желтые — кукуруза, болгарский перец, фасоль, папайя, лимон;
    • Оранжевые — тыква, морковь, хурма, апельсины, мандарины;
    • Красные — шиповник, перец чили, помидор.

    Продукты можно употреблять в любом виде. Количество пигмента не меняется после термической обработки.

    Желтый пигмент способствует восстановлению зрительной функции, препятствует возрастным изменениям и надежно защищает глаза от пагубного ультрафиолетового излучения.

    Природные источники

    Желтый пигмент содержится в овощах и фруктах.

    Таблица 2 – Источники лютеина

    ПродуктыСодержание, мкг/100 г
    Шпинат12198
    Петрушка5561
    Горошек2477
    Тыква1500
    Яичный желток1094
    Хурма834
    Сырая сладкая кукуруза644
    Сельдерей283
    Морковь256
    Апельсины129
    Персики91

    Особенно много лютеина содержится в календуле и бархатцах. Именно экстракты этих растений в основном присутствуют в БАДах.

    Читайте так же  Линзы Biofinity: плюсы использования, модели, серии

    Витамины для защиты зрения с лютеином

    Лютеинсодержащие витаминные препараты используются для восполнения недостатка пигмента в сетчатке глаза. Фармакологическая промышленность предлагает пациентам добавки в таблетированной форме и в виде глазных капель. Таблетки нужно принимать систематически курсами. Они оказывают благотворное воздействие на зрительный аппарат.

    Чтобы полностью восстановить зрение нужно использовать комплекс средств. Вернуть здоровье глазам можно с помощью аппаратного лечения, ортокератологических линз и приема биологически-активных добавок.

    Показания к приему витаминов с лютеином

    Принимать витамины с этим компонентом в профилактических целях может любой человек. Людям, имеющим расстройства зрительной функции или перешагнувшим пятидесятилетний рубеж, врачи рекомендуют употребление лютеинсодержащих препаратов в обязательном порядке. Показания к приему:

    • Миопия;
    • Структурные изменения в глазной сетчатке;
    • Переутомление зрительного органа;
    • Повышенная нагрузка на глаза (работа за компьютером, длительное чтение);
    • Наличие сахарного диабета;
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • Возраст старше 50 лет;
    • Оперативное вмешательство и лазерная коррекция зрения.

    Люди, чья деятельность связана с компьютером, пациенты с офтальмологическими заболеваниями, дети и старики относятся к группе риска. Этим категориям граждан доктора рекомендуют регулярно принимать витаминные комплексы с лютеином.

    Противопоказания

    Оранжевый пигмент является веществом, которое организм не способен самостоятельно синтезировать, но без которого не может нормально функционировать. Поэтому у лютеинсодержащих препаратов нет противопоказаний.

    В аннотации к различным видам витаминных комплексов указан разный перечень запретов. Как правило, препарат нельзя принимать беременным женщинам, в период лактации и в случае индивидуальной непереносимости компонентов комплекса.

    Запрет на употребление лютеина для беременных и кормящих научно не обоснован. Он говорит, что отсутствует информация о влиянии приема таблеток на организм будущей мамы и ее малыша.

    Рейтинг производителей

    Специальные препараты, содержащие пигмент, и БАДы способны снизить риск развития патологий зрительного аппарата. Они восполняют недостаток этого элемента в организме. Ниже представлен список средств, которые чаще всего назначают окулисты своим пациентам:

    “Доппельгерц Актив с лютеином”

    Витаминный комплекс от немецкого производителя содержит ударную дозу действующего вещества (6 мг). Окулисты назначают препарат для ускорения восстановительного процесса после операций на глазах и для профилактики офтальмологических заболеваний. Кроме пигментов, таблетки содержат витамины А, Е,С, цинк. Упаковка содержит 30 капсул, рассчитанных на месяц приема.

    Добавка имеет следующие характеристики:

    Плюсы
    Минусы
    • Останавливает процесс снижения остроты зрения
    • Укрепляет стенки сосудов
    • Повышает зоркость в ночное время
    • Ускоряет процесс восстановления после операции
    • Имеет противопоказания

    Цена лютеина для глаз от бренда Доппельгерц — от 400 рублей.

    “Окувайт Лютеин Форте”

    Согласно рекомендациям докторов препарат используется для профилактики катаракты и при наличии других офтальмологических заболеваний. Витаминно-минеральный комплекс с каротиноидами защищает глаза от вредного УФ-излучения и освобождает ткани от свободных радикалов. В упаковке содержится 30 капсул, ежедневная доза — две таблетки.

    Особенности препарата:

    Плюсы
    Минусы
    • Препятствует помутнению хрусталика
    • Укрепляет сосудистую сетку
    • Повышает остроту зрения
    • Имеет ряд противопоказаний
    • Может спровоцировать аллергическую реакцию

    Стоимость комплекса — от 750 рублей.

    “Лютеин Форте”

    Биологически-активная добавка выпускается в виде капсул (30 штук в упаковке). Каждая таблетка содержит 5 мг оранжевого пигмента, зеаксантин, витамины А,С,Е и другие полезные микроэлементы. Препарат восстанавливает остроту зрения и препятствует прогрессированию глазных заболеваний. “Лютеин Форте” для глаз назначают взрослым и детям. Суточная доза составляет две капсулы.

    Преимущества и недостатки комплекса:

    Плюсы
    Минусы
    • Останавливает развитие миопии
    • Нормализует остроту зрения
    • Может использоваться для лечения детей
    • Слабовыраженный терапевтический эффект

    Цена добавки начинается от 250 рублей.

    “Лютеин-комплекс”

    Препарат часто покупают пациенты офтальмологических клиник. Он содержит пигменты и набор полезных витаминов и микроэлементов (С,Е,А, цинк). С его помощью можно укрепить капилляры, остановить развитие близорукости и снять хроническую усталость с глаз.

    Специалисты рекомендуют употреблять добавку лицам, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на органы зрения (водители, люди, проводящие рабочий день за монитором компьютера). Препарат используют в терапевтических и профилактических целях.

    Характеристики комплекса:

    Плюсы
    Минусы
    • Ярковыраженный профилактический и терапевтический эффект
    • Останавливает развитие патологий глаза
    • Препятствует прогрессированию катаракты
    • Есть противопоказания

    Цена — от 300 рублей за 30 капсул.

    “Лютеин-Интенсив Эвалар”.

    Препарат защищает от разрушений глазную сетчатку, способствует нормализации кровоснабжения тканей и останавливает развитие офтальмологических заболеваний. Добавку нужно принимать курсом, длительность которого составляет три месяца. особенности комплекса:

    Плюсы
    Минусы
    • Интенсивно питает сосуды и укрепляет их
    • Защищает сетчатку
    • Предотвращает развитие офтальмологических патологий
    • Противопоказания

    Упаковка витаминов для глаз (20 капсул) стоит от 300 рублей.

    Перед приемов БАДов и витаминных комплексов для глаз нужно проконсультироваться с окулистом. Подобрать препарат и терапевтическое лечение помогут в офтальмологическом центре “Элит Плюс”.

    Потенциальные побочные эффекты и риски

    Добавки лютеина и зеаксантина связаны с крайне малым количеством побочных эффектов.

    Крупномасштабное исследование, посвященное изучению воздействия добавок на здоровье глаз, за пять лет не выявило никаких побочных эффектов, связанных с приемом лютеина и зеаксантина. Единственным нежелательным последствием было некоторое пожелтение кожи, которое, тем не менее, не несет никакой опасности. ()

    Однако в ходе одного исследования у женщины, ежедневно принимавшей 20 мг лютеина, а также в течение восьми лет придерживавшейся рациона с высоким содержанием лютеина, обнаружились образовавшиеся в глазах кристаллы.

    После прекращения приема добавки кристаллы полностью исчезли в одном глазу, но остались в другом. ()

    Лютеин и зеаксантин имеют отличный профиль безопасности. (, )

    По мнению ученых, безопасная ежедневная дозировка лютеина составляет 1 мг на кг веса тела, зеаксантина — 0,75 мг на кг веса тела. То есть, для человека весом 70 кг дозировка составит 70 мг лютеина и 53 мг зеаксантина. ()

    Читайте так же  Склерит глаза: причины, симптомы и диагностика, лечение

    Исследование на крысах не выявило никаких побочных эффектов при ежедневном приеме до 4000 мг лютеина и зеаксантина на 1 кг веса тела (это самая большая дозировка, что использовалась в испытаниях). ()

    Несмотря на крайне малое количество сообщений о побочных эффектах лютеина и зеаксантина, требуется проведение большего количества исследований для оценки потенциальных нежелательных воздействий, связанных с приемом добавок в чрезмерно больших количествах.

    Вывод: В целом, лютеин и зеаксантин являются безопасными добавками. Однако со временем кожа может приобрести желтоватый оттенок.

    Какими эффективными методами можно еще восстановить зрение?

    Предотвратить появление глазных заболеваний и устранить существующие проблемы можно в комплексе с аппаратным лечением и использованием ночных линз. Основным направлением офтальмологического центра “Элит Плюс” является ортокератология. Это современная методика, направленная на полное восстановление зрительной функции с помощью ночных линз.

    В клинике используются современные аппараты, с помощью которых останавливается прогрессирование близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других патологий глаза. Врачи медицинского центра используют современные методики и подбирают индивидуальный план лечения для каждого пациента.

    Чтобы пройти обследование и получить консультацию, нужно записаться на прием к окулисту. Подать заявку на посещение клиники можно по телефону ☎ или на сайте. Подробная информация об учреждении, описание услуг и прайс-лист также представлены на онлайн-странице клиники.

    Детские адаптированные смеси

    Первые месяцы жизни новорожденный питается исключительно грудным молоком. Если по какой-либо причине частично или полностью необходимо перейти на детские молочные смеси, то подойти к выбору стоит достаточно внимательно.

    Благодаря последним открытиям нутрициологии удалось выяснить, что в грудном молоке содержится необходимый для ребенка компонент лютеин. Так как он находится в продуктах, которые ежедневно употребляет среднестатистическая женщина, то он поступает в достаточном количестве в грудное молоко.

    У организма человека нет возможности самому вырабатывать этот компонент. Во время беременности плод получает лютеин и другие питательные и жизненно необходимые вещества через плаценту, после рождения младенец получает его из грудного молока. В случае, если пришлось прибегнуть к смеси, и она будет обычная, без обогащения лютеина, то уровень содержания данного вещества в крови резко спадет. Поэтому очень важно подобрать качественную замену материнскому молоку — смеси, содержащие лютеин.

    Благодаря этому природному антиоксиданту будет защищена сетчатка глаза, где накапливаясь, он предохранит глаза от повреждения. Также он скапливается в тех участках головного мозга, которые отвечают за память и обучение.

    Безопасность и эффективность лютеина, который содержится в молочной смеси, была подтверждена сериями исследований, в которых приняли участие добровольцы.

    Где содержится лютеин, в каких продуктах и почему нужны биодобавки

    Детские адаптированные смеси

    Было исследовано содержание в крови лютеина у детей, которые находились на естественном вскармливании и искусственном: среди них дети, которые употребляли смеси обогащенные лютеином и смеси, необогащенные лютеином.

    В смеси, которая не обогащена лютеином (20 мкг/л) в крови младенца (по среднестатистическим расчетам) находилось 11,3 мкг/л, тогда как у малышей, находившихся на естественном вскармливании это значение составило 69,3 мкг/л. Следующие расчеты были получены с помощью смеси, обогащенной летеином в зависимости от его дозировки:

    Дозировка лютеинаКоличество лютеина в крови (мкг/л)
    22535,9
    120107,5
    45192,1

    Как принимать лютеин для глаз

    Благодаря природным компонентам, из которых производят каротиноидные средства, БАДы с лютеином и зеаксантином усваиваются организмом на 80%, что является очень хорошим показателем.

    Биологические добавки следует принимать во время еды или сразу после приема пищи. Капсулы не вскрывают и не разжевывают, их проглатывают целиком. Капсулы растворяются быстрее таблеток, но по действию две формы друг от друга не отличаются.

    Некоторые препараты выпускают в виде таблеток для рассасывания. Такая информация указывается производителем в аннотации, где можно также ознакомиться с правилами приема.

    Фармакологическая промышленность выпускает витамины с лютеином для защиты глаз для детей. Самостоятельно подбирать БАДы не стоит. Важно получить одобрение врача.

    Помимо таблетированных форм витаминные средства с пигментами выпускают в каплях. Применение их позволяет ускорить поступление действующего вещества непосредственно к сетчатке глаза.

    Альтернативой лекарственных твердых форм являются глазные капли с лютеином

    Польза лютеина для глаз очевидна: он питает сетчатку и защищает ее, вред от приема препаратов минимален. Само по себе вещество не приносит вреда организму, но при передозировке способно вызвать аллергические реакции.

    В клинической картине передозировки может отмечаться пожелтение кожи носа, стоп и ладоней. Прием витаминов в этом случае незамедлительно прекращают.

    Прием витаминов для глаз рекомендовано проводить в течение 3 месяцев с перерывом между курсами 30 дней.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *