Частоты или ритмы мозга человека: преимущества, недостатки, управление

    91a95717944137534388597d4fe2e098

    Ритмы мозговой деятельности

    Деятельность мозга подчиняется определённым так сказать режимам, характерным для различных состояний активности его участков. Каждому типу ритма свойственна определённая частота и амплитуда электромагнитных колебаний. При смене функциональной активности мозга характер колебаний изменяется.

    Ритмы мозга в состоянии бодрствования

    Частоты или ритмы мозга человека: преимущества, недостатки, управление

    Деятельность мозга, фиксируемая у взрослого человека, находящегося в активном состоянии, характеризуется несколькими типами ритмов, для которых свойственны определённые типичные показатели.

    • Альфа-ритм характерен для подавляющего большинства взрослых здоровых людей (свыше 90%). Наивысшая амплитуда колебаний, как правило, достигается при пребывании в состоянии покоя, в тёмной комнате либо с закрытыми глазами. Наиболее чётко альфа-ритм фиксируется в области затылка. При активизации мыслительного процесса или поступлении зрительных сигналов альфа-колебания блокируются либо исчезают.
    • Бета-ритм с частотой, лежащей в интервале от 13 Гц до 30 Гц, проявляется в моменты высокой мыслительной активности, преимущественно в лобных долях мозга. Обязательным условием его проявления служит возбуждение эмоционального или психического характера Амплитуда колебаний не слишком высока.
    • Гамма-ритм характеризуется небольшой амплитудой (до 10 мкВ) и достаточно высокой частотой колебаний, которая может изменяться в широком диапазоне: от 30 Гц до 150-180 Гц. Если амплитуда гамма-колебаний превышает 15 мкВ, это считается признаком патологии, характеризующейся снижением интеллекта. Гамма-ритм фиксируется в ситуациях, связанных с напряжённой умственной деятельностью или требующих концентрации внимания.
    • Каппа-ритм проявляется в височных долях с частотой от 8 до 12 Гц при умственной активности и подавляет альфа-ритм остальных участков мозга.
    • Лямбда-ритм фиксируют в затылочной части мозга в виде колебаний небольшой амплитуды в узком диапазоне, всего 4-5 Гц. Он возникает в моменты принятия зрительных решений, например, во время поиска глазами нужного предмета. При зрительной концентрации в одной точке он исчезает.
    • Мю-ритм с интервалом в пределах от 8 Гц до 13 Гц характерен для затылочной части мозга и фиксируется во время пребывания в спокойном состоянии.

    Ритмы мозга в спящем состоянии

    У спящего человека нейрофизиологи обнаружили и описали три различных режима электромагнитной активности нейронов.

    • Дельта-ритм наблюдается в состоянии глубокого сна и во время пребывания больных в коме. Кроме того, его фиксируют на участках коры мозга, расположенных рядом с опухолевыми новообразованиями. В некоторых случаях он наблюдается у детей 4-6-летнего возраста.
    • Тэта-ритм характерен для особого участка мозга, называемого гиппокампом, его частота варьирует в пределах от 4 Гц до 8 Гц. Установлена ведущая роль тэта для процесса усвоения информации.
    • Сигма-ритм возникает на начальной стадии естественного сна с частотой в пределах от 10 Гц до 16 Гц.

    Как быстрее исполнить желание или альфа и тета волны мозга

    Чтобы понять тета-состояние, сначала надо понять теорию мозговых волн. Существует пять различных частот, на которых может работать наш мозг: бета-волны, альфа- волны, тета-волны, дельта- и гамма-волны. Частотные характеристики нашего мозга постоянно изменяются, так как он постоянно испускает волны во всех частотных диапазонах. Все, что вы делаете и говорите, управляется волновой частотой деятельности вашего мозга, которая в каждой конкретной ситуации будет преобладать над остальными его частотами.

    Бета-волны

    Каждый раз, когда вы думаете, говорите или с кем-либо общаетесь, ваш мозг работает в диапазоне бета-частот. Бета-волны имеют частотную характеристику 14-28 колебаний в секунду. В состоянии преобладания бета-волн человек активен, его внимание направлено на окружающий мир и происходящие в нем события.

    Частоты или ритмы мозга человека: преимущества, недостатки, управление

    Альфа-волны

    Состояние преобладания альфа-волн — это переходное состояние — своеобразный мостик между бета- и тета-частотными характеристиками работы мозга. В альфа-диапазоне частота колебаний волн мозга — 7-14 колебаний в секунду.

    Пребывание в альфа-состоянии характеризуется очень расслабленным, медитативным состоянием ума. В таком состоянии к человеку приходят видения на яву; эти же волны ответственны за наши мечты и фантазии. Это состояние подразумевает намного менее сосредоточенный и отвлеченный взгляд на мир.

    Люди, чей мозг недостаточно хорошо работает в этом диапазоне, обычно имеют проблемы с памятью. Например, если вы помните, что видели впечатливший вас сон, но не можете его вспомнить, это свидетельствует о недостаточной генерации альфа-частот. Именно поэтому вам не удается создать связь между своим сознанием и подсознанием.

    Чтобы лучше понять пребывание в альфа-состоянии, закройте глаза и представьте себе закат. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет садящееся в океан солнце и чайки, низко парящие невдалеке от берега. Это начало вхождения в альфа-состояние.

    Когда мы тестировали на электроэнцефалографе энергетических целителей, работающих но системе Рэйки, то обнаружили, что они активно используют волны альфа-диапазона. Практикующие систему Рэйки подключают свое тело к энергетическому Источнику и затем через свои руки направляют эту энергию на исцеление пациентов. Элсктроэнцефалограф показал, что, когда энергия Источника входит в тело целителя, а затем перенаправляется через руки для исцеления, его мозг пребывает в альфа-фазе. Известно, что в альфа-состоянии можно снимать боль, и оно активно используется в целительстве.

    Что показывает электроэнцефалография головного мозга?

    Электроэнцефалограмма, как метод исследования, исторически использовался во многих клинических ситуациях. По разнице получаемых сигналов, по превалирующим ритмам мозга определяли очаговые образования мозга. Также некоторые невротические состояния, ДЦП и другие пороки развития имеют свои особенности, проявляющиеся на ЭЭГ. Однако в современной медицине у неврологии осталась малая ниша показаний. ЭЭГ используют для диагностики эпилепсии, также, гораздо реже, ЭЭГ показана для диагностики редких заболеваний, например, спонгиоморфных энцефалопатий (в частности, болезни Крейтцфельдта-Якоба). Также исследование может служить методом оценки эффективности проводимой противосудорожной терапии.

    Читайте так же  Очки-тренажеры Матсуда: инструкция, механизм работы

    ЭЭГ показывает организованность и превалирование ритмов мозга, позволяет обнаруживать патологические ритмы и феномены. Наличие патологических элементов, разница ритмов и их дезорганизованность по различным отведениям, может указывать на дисфункцию различных отделов мозга. Также эпилептиформные феномены позволяют диагностировать эпилепсию. Абсолютно достоверным считается такой диагноз, при котором во время записи исследования был зафиксирован приступ эпилепсии, имеющий свои характерные особенности на пленке.

    Патологические показатели альфа ритма

    Измерение диапазона частоты амплитудных колебаний позволяет медикам оценить психическое состояние больного. Для выполнения работы такого плана рассчитывается индекс альфа ритма головного мозга, который у здорового человека находится в пределах 75-95%. Так, например его снижение ниже 50% указывает на нарушение в работе и патологических болезнях органа.

    Для того чтобы точно определить где произошло нарушение, пациента тщательно обследуют и измеряют показатели на разных участках головы специальными датчиками. Например, при таких заболеваниях как эпилепсия, гипертония, патологиях сна фиксируется асимметрия амплитудных колебаний на одинаковых участках больших полушарий. При дизритмии показателей более чем на 30% у заболевшего последствии чаше всего диагностируется киста, опухоль либо травме мозолистого тела.

    Усиленная активация альфа ритма головного мозга наблюдается у людей с отклонениями в развитии органа, например, у ребенка больного олигофренией частота волн выходит за границы норм.

    Повышенная синхронизация альфа ритмов полушарий может указывать на такое психическое расстройство, как нарколепсия или нарушение сна. При этом ослабление показателей альфа-волн обычно фиксируется при светостимуляции, которая проводится для оценки ответа коры и подкорковых образований в ответ на внешние раздражители.

    На бумаге ритм головного мозга представляется в виде кривой, которая формируется в процессе регистрации колебаний электрической активности. У здорового человека пики и впадины имеют четкую организацию. Если же они аркообразные, а местами ярко выраженные, то это указывает о патологию в работе органа.

    Читайте так же  Какие анализы сдавать при удалении катаракты?

    Появление альфа ритма в передней части конечного мозга во время бодрствования, может говорить о травме белого вещества, и напротив отсутствие волн при закрытых глазах свидетельствует о церебральном склерозе, слепоте, болезни Альцгеймера.

    В качестве дополнительной диагностики на электроэнцефалограмме оценивается альфа ритм при вегето-сосудистой дистонии, подозрении на врожденное или приобретенное слабоумие, травмы и опухоли мозгового вещества. Также его делают при потере сознания неясной этиологии, сильных головных болях, тошноте или рвоте.

    Частоты или ритмы мозга человека: преимущества, недостатки, управление

    Наш мозг, как показывают многочисленные исследования, в зависимости от вида деятельности, которой мы заняты, и состояния, в котором мы находимся, работает на различных частотах. То есть, это электромагнитные волны, которые испускает наш мозг во время своей работы, и, в зависимости от того, насколько мы активны в тот или иной момент времени, спим мы, или бодрствуем, эти волны могут иметь различную частоту. Ученые считают, что благодаря излучению электромагнитных волн, наш мозг синхронизирует работу между отдельными частями, и, в зависимости от того, какие частоты мозга преобладают в тот или иной момент времени, мы по-разному решаем стоящие перед нами задачи, по-разному себя чувствуем и ведем. А главное, мы можем управлять тем, какие ритмы мозга появляются в нашей голове, и можем получить те или иные преимущества волновой активности мозга.

    В этой статье вы найдете краткое описание гамма, бета, альфа, тета и дельта частот, а также таблицу с преимуществами преобладания той или иной частоты мозга, недостатками излишней активности частот, а также способы повышения активности частот мозга.

    Гамма волновая активность мозга.

    Гамма мозговые волны находятся в диапазоне частот 38 – 70 Гц (в некоторых источниках 30 – 100 Гц), имеют крошечную, почти незаметную амплитуду. Обычно эти волны связаны с повышенным уровнем сострадания и чувством счастья, они дают другой взгляд на реальность и увеличивают умственные способности. Их можно найти практически в любой части нашего мозга, где они служат связующим механизмом между всеми его частями и помогают улучшить память и восприятие. Это самая высокая частота, на которой работает мозг. Преобладать эта частота начинает, когда вы усиленно работаете над решением сложных логических или математических задач.

    Бета волновая активность мозга.

    Бета мозговые волны считаются «быстрыми мозговыми волнами», благодаря этим волнам обеспечивается активное состояние мозга, большей активности мозг достигает с преобладанием гамма волн. Когда вы находитесь в бодрствующем состоянии бета-волны являются преобладающей частотой работы мозга, а если быть точнее то, они преобладают в левом полушарии. Частота бета-волн находится в пределах 12-38 Гц. Бета режим мозга считается нормальным для взрослых людей, это состояние бодрствования, в котором мы пребываем в течение практически всего дня, когда не спим. Считается, что чем ниже частота работы мозга, тем менее активно вы способны решать задачи.

    Альфа волновая активность мозга.

    Мозг в состоянии альфа активности считается расслабленным, я бы даже сказал, это лёгкое расслабление – состояние между сном и бодрствованием. Альфа волны расположены в диапазоне от 8 до 12 Гц, и обычно генерируются в правом полушарии, либо синхронно распределены между правым и левым полушарием. Человек входит в состояние альфа во время расслабления разума и тела, при отсутствии стресса и беспокойных мыслей. Альфа волны доминируют в мозгу людей, полностью расслабленных, творческих и с ясным умом, также это обычное состояние для детей. Люди с преобладающей альфа-частотой, обычно, мечтательны, у них хорошо развито воображение. Закройте глаза, расслабьте тело, и в вашей голове начнут рождаться альфа-волны.

    Читайте так же  Можно ли контактные линзы при косоглазии

    Тета волновая активность мозга.

    Тета мозговая активность считается следующим за альфа-активностью расслабленным состоянием вашего мозга, обычно эта активность проявляется во время, когда мы видим сновидения. Диапазон частот тета волн составляет от 4 до 8 Гц, более всего тета частоты генерируются правым полушарием. Тета волны начинают появляться в большем количестве, когда мы наименее эмоциональны, расслаблены, интенсивно мечтаем или видим сны. Как правило, тета активность выше у людей с синдромом дефицита внимания, а также у детей, чуть меньше, чем у детей, тета-волн в мозге творческих людей.

    Дельта волновая активность мозга.

    Дельта мозговые волны считаются наиболее низкими мозговыми частотами, на которых работает наш мозг, они находятся в диапазоне от 0.5 до 4 Гц. Подобно другим медленным мозговым частотам, дельта волны генерируются преимущественно в правом полушарии. Диапазон дельта мозговых волн связан с эмпатией, подсознанием и уменьшенным чувством осознания. Мы впадаем в глубокий сон, когда дельта волны начинают преобладать над другими частотами в нашем мозге, поддерживать дельта-волновую активность в бодрствующем состоянии практически невозможно, однако этих волн становится больше, когда мы медитируем, или находимся в полусонном состоянии.

    Резонанс Шумана.

    Этот резонанс является электромагнитной частотой Земли, которая долгое время была равна 7.8 Гц, что совпадает с Альфа-ритмом человеческого мозга. Аналог – оркестр, инструменты которого слились в одном тихом звучании и на их фоне играет орган.

    Частота Шумана растет и на сегодняшний день составляет 14 -15 Гц, соответствующий Бета — ритму мозга, сознательной деятельности. Из-за этого у большинства людей наблюдается головокружение, мозг вынужден работать на постоянно увеличивающихся частотах.

    Частоты или ритмы мозга человека: преимущества, недостатки, управление

    При дальнейшем увеличении частоты, мозг дойдет до 30 Гц и более, малоизученного

    Гамма – ритм мозга, отвечающий за вдохновение и творчество.

    На этом уровне разум и рассудок почти бессильны, здесь действуют другие механизмы восприятия и действия. Это как бы надстройка над человеческим сознанием. Частоту вибрации мозга в 50 Гц, дзен – буддисты называют просветлением. Повышая свою частоту, Земля тем самым заставляет наш мозг выйти из состояния спячки и работать более осознанно. Каждый человек интуитивно обладает умением настраивать свой ритм мозга на нужный диапазон волн. Или же делает это осознанно, зная механизм настройки.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *