Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    c085cd5d0007c4b0874c184673bf4c27

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    .

    Страх перед мышами знаком многим людям, но кому-то легко удается его преодолеть, а для кого-то одна мысль о грызунах является мучением и вызывает дикий ужас. Боязнь мышей в психиатрии называется мусофобией, а боязнь крыс – сурифобией. Эти два понятия в психиатрии на сегодняшний день практически не разделяют и относят к частным случаям зоофобии.

    Сурифобия и мусофобия относятся к одним из самых распространенных фобических расстройств, от которых страдает множество людей по всему земному шару.

    Мусофобия — боязнь мышей

    Признаки и симптомы

    Земмифобия — так называется боязнь крыс, кротов и других крупных грызунов. Мусофобия же предполагает только страх перед мышами. Вместе они являются разновидностями зоофобии. О наличии расстройства говорят следующие признаки:

    • тяжело взять себя в руки при виде грызунов;
    • навязчивый страх того, что есть возможность с ними столкнуться;
    • симптомы проявляются даже при мыслях о раздражителях.

    В легкой форме заболевание проявляется приступом страха и паники. Они сопровождаются такими симптомами:

    • сухость в горле;
    • тошнота;
    • усиленное потоотделение;
    • невнятность речи;
    • желание кричать;
    • плач.

    В более серьезных случаях зоофоб может быть подвергнут панической атаке. У жертвы трясутся руки. Страх настолько сильный, что хочется убежать и спрятаться. В то же время теряется связь с реальностью, ориентироваться на местности невозможно. Человеку кажется, что он умирает. Чтобы вывести его из критического состояния, необходима медицинская помощь.

    Когда приступ проходит, жертва оценивает свое поведение. Она осознает, что вела себя странно, неадекватно ситуации, абсурдно. Если это не побудит зоофоба обратиться за помощью к психологу, а сам он справиться не сможет, то появляется риск развития других расстройств. Например, боязни осуждения и общения. Это может стать причиной разрыва социальных связей. Поэтому даже легкая форма заболевания требует лечения.

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Симптомы

    Симптомы Musophobia варьируются в зависимости от степени фобическими переживаний. Как и любая другая зоофобия, страх перед мышами обычно вызывает физические и психические симптомы, которые выражаются в виде того, что:

    • Человек может начать кричать, плакать, подниматься на кровати, столы или стулья
    • Пытаться бежать
    • Возникает нервное потряхивание, дрожь и обильное потение
    • Ускоренное сердцебиение и затрудненное дыхание
    • Чувство тошноты, рвоты или других признаков желудочно-кишечного расстройства
    • Мусофобы могут испытывать тревоги и панические атаки, при одном упоминании о мышах или даже в случае наблюдения за ними по телефизору, либо в их процессе жизнедеятельности

    Причины развития недуга

    Причин появления рассматриваемого нервного расстройства довольно много:

    • детский страх;
    • неудачный опыт контакта с грызунами;
    • информация из массмедиа, в которой грызуны показаны не в лучшем виде;
    • история: грызуны известны, как переносчики различных заболеваний, от которого умерло множество людей;
    • наносимый крысами и мышами вред человеку и домашнему скоту;
    • генетическая предрасположенность.

    Все дело в том, что древним людям приходилось жить не в самых лучших условиях, и грызуны были их постоянными спутниками. Мужчины чаще находились вне дома: на охоте, затем на войне или службе в армии; поэтому именно женщинам приходилось оберегать дом и своих детей от грызунов. Мусофобия в редких случаях идентифицируется у мужчин, но чаще всего проявляется у женщин и детей. Хотя будет в корне неправильно считать ее чисто женским недугом: у мужчин просто не принято показывать свой страх на людях, а тем более обращаться с боязнью мышей к врачу психиатру.

    Генетически заложенный страх передавался из поколения в поколение, вне зависимости от пола.

    Мусофобии часто подвержены женщины

    Он использовался не только природой (необходимость выживать), но и человеком. В давние времена была популярна садистская пытка крысами или мышами. К приговоренному прикрепляли емкость с грызунами внутри, которые, не имея возможности выйти, прогрызали себе выход сквозь человеческое тело. Это еще одна причина, почему женщины боялись мышей и испытывали страх от одной мысли о встрече с ними.

    Существует категория людей, которые при виде мышей или мысли о них, испытывают не ужас, а дикое отвращение, вплоть до рвотных спазмов. С одной стороны, такое отношение продиктовано защитной функцией организма, потому как встреча с переносчиком заразы грозит реальной опасностью, но с другой, патологическая боязнь заразиться от грызуна не дает нормально жить и посещать места, в которых, по мнению страдающих от фобии, могут обитать грызуны.

    Мусофобия у животных также встречается часто

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Причины появления

    Чтобы у человека появилась фобия, в его жизни должно произойти яркое событие, которое оставит негативные воспоминания. Это может быть впечатление из детства или взрослой жизни.

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Самыми распространенными причинами боязни мышей и крыс называются:

    • Всплески заболеваний, переносимых грызунами. Спровоцировать страх может эпидемия или ее угроза. Если такие события были в прошлом, информация об этом также может стать причиной.
    • Укусы. Если человек пережил нападение, он будет бояться его повторения.
    • Влияние стереотипов. Чаще всего это влияет на женщин, считается, что они в своем большинстве подвержены этому расстройству.
    • Заимствование чужой фобии. Если ребенок видит, как взрослый реагирует на раздражитель, то перенимает эту реакцию.
    • Неприязнь к внешнему виду животных. Крысы и мыши имеют маленькие темные глаза, большие зубы, короткую шерсть и длинные хвосты, поэтому нормальная реакция на их появление — отвращение.

    У всех этих причин общее происхождение. Со времен, когда человек жил в пещере, ему приходилось соседствовать с мелкими животными. Они покушались на запасы еды и кусали, если приходилось защищаться. Так что неприязнь и ненависть к грызунам заложены в генах.

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Разновидности фобии

    Кроме мышей, несоразмерную реакцию страха у людей могут вызывать крысы. Земмифобия (от др-греч. σεμέλη – «земля», σίφνεύς – «крот») означает боязнь крыс, «большого землекопа» и других грызунов. Часто термины мусофобия и земмифобия используются как синонимы, хотя иногда разделяются, когда человеку присущ навязчивый страх конкретного животного, а не всех грызунов в целом.

    Слово хироптофобия никакого отношения к грызунам не имеет, оно означает боязнь летучих мышей. Эта фобия также распространенная форма зоофобии. Корни ее связаны с фильмами ужасов и сказками о вампирах.

    Грызуны являются переносчиками опасных инфекций, поэтому настороженное отношение к ним является нормальной реакцией, обусловленной инстинктом самосохранения.

    Особенности боязни мышей

    Боязнь мышей – достаточно распространенная фобия, широко освещаемая в литературе и кино. Действительно, к классическому образу домохозяйки в кинематографе и мультипликации всегда добавляется громкий визг при виде маленькой безобидной мышки.

    Боязнь мышей встречается преимущественно у женщин и детей, но и некоторые мужчины могут сталкиваться с такой проблемой. Им сложнее, ведь взрослый сильный мужчина не может просто так признаться в паническом ужасе, возникающем при виде маленькой мышки. В связи с этим у мужчин такая фобия нередко перерастает в различные более тяжелые расстройства, например, невроз.

    Читайте так же  Теалоз — аналоги и заменители последнего поколения

    Боязнь только мышей носит название мусофобия. Это изолированная фобия с одним объектом страха. Она достаточно сложно поддается лечению по ряду причин, однако победить ее можно. К примеру, тот же Уолт Дисней в конце концов справился со своей болезнью, что привело к содержанию мышонка дома в качестве домашнего животного.

    Боязнь крыс, мышей и кротов

    На приусадебных участках у таких людей всегда стоит максимальное количество ловушек и силков

    Более сложная форма фобии – это патологический страх перед различными грызунами и животными, роющими землю. Причины этой фобии очень запутаны и достаточно часто остаются невыясненными. К примеру, известны случаи, когда человек патологически боялся кротов и чувствовал панику при виде этих животных на фото и видео, хотя в реальности ни разу не сталкивался с этими животными.

    Обычно такая фобия распространяется на простых мышей и крыс, полевок, кротов, землероек.

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Признаки больного человека

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Любой страх возникает по-особому, и по своим ощущениям не похож на чувства другого человека. Один человек истеря сбежит как можно дальше, при одном взгляде на животное, а другой будет стоять как статуя, ни разу не шелохнувшись. Их объединяют общие проявления фобии:

  • нестандартное поведение;
  • учащенные вдохи и выдохи;
  • дрожание конечностей;
  • небольшие проблемы с речевым аппаратом;
  • приступы тошноты и регулярные головокружения;
  • частое потоотделение;
  • нарастающая паника;
  • тщательное избегание зубов грызуна с целью исключения случайных укусов.
  • Мусофобы понимают, как называется боязнь мышей и абсурдность их реакции на самого безобидного грызуна. Но мало кто способен взять себя под контроль, и они впадают в затяжную депрессию от дополнительного страха опозориться перед близким окружением. Если им никто не поможет, то уровень патологической паники будет нарастать, обрастая новыми обманчивыми страхами.

    В тяжелых случаях больной перестает понимать, где его окружает реальность, а с какого момента начинаются безобидные фантазии. Под страхом нападения грызунов они могут закупорить все отверстия, которые можно найти дома, чтобы мыши не смогли пробраться внутрь и найти его.

    Опасность болезни

    Бояться чего-то или кого-то – это нормальное свойство психики. Но, если это чувство принимает патологический характер, то оно может привести к разным проблемам.

    Важно! Развитие болезни может проходить постепенно и незаметно.

    Беспокойство и тревога мешают вести обычный образ жизни. В тяжелых случаях развиваются проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами. Постоянные неврозы приведут к раннему инфаркту.

    В тяжелых случаях фобия может сопровождаться обсессивно-компульсивным расстройством. При нем человек зацикливается на проведении ритуалов, которые должны охранять его от бед.

    Симптомы и проявления

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    При виде маленького существа даже в кино человека охватывает ужас

    Страх кротов и боязнь других грызунов представляет собой изолированную фобию с типичными симптомами тревожного расстройства, проявляющимися в момент встречи с объектом страха. Причем в случае тяжелой фобии человек чувствует страх даже при виде грызуна на изображениях или в видеороликах.

    Симптомы фобии:

    • ощущение нарастающей тревоги;
    • паническая атака;
    • неконтролируемый иррациональный страх;
    • соматические признаки.

    Панической атакой называется внезапный приступ ужаса, страха и тревоги. В случае фобии, он начинается при виде грызуна. При панической атаке происходит резкий выброс адреналина, что проявляется рядом соматических симптомов, связанных с повышением артериального давления. В их числе:

    • ощущение собственного сердцебиения;
    • пульсация крови в ушах;
    • одышка и нехватка воздуха;
    • дереализация;
    • спутанность сознания;
    • холодный пот;
    • давящая головная боль.

    Примечательно, что эти симптомы развиваются очень быстро при виде мыши или крысы, но затем достаточно быстро стихают, как только объект страха исчезает из поля зрения.

    Кроме того, при виде объекта фобии человек пытается убежать либо спрятаться. Классический пример – женщина, запрыгивающая на стол при виде маленькой мышки.

    Главной особенностью проявлений фобии является неконтролируемый страх. Другими словами, если человек боится мышей или крыс, он не может сдерживать свои эмоции и усилием воли погасить наступающую панику.

    Фобия приводит к тому, что человек начинает избегать мест, в которых может встретиться с объектом страха. К примеру, земмифобам свойственно отказываться от выездов на природу и сельскую местность. Некоторые пациенты приходят в ужас даже при виде кротовых нор.

    Интересно, что многие люди с такой проблемой предпочитают тщательно фильтровать просматриваемые фильмы и телепередачи. Если взрослый человек бледнеет при виде мультика “Том и Джерри”, с большой долей вероятности он является земмифобом.

    Как избавиться от страха

    Избавиться от боязни грызунов можно в домашних условиях, если ее симптомы не сильно выражены. Для этого подойдут просмотры картинок с изображением грызунов или видеороликов, в которых мыши являются главными героями.

    Серьезные проявления страха требуют коррекции у психотерапевта и приема специальных препаратов. Рассмотрим основные способы борьбы с паникой перед грызунами.

    Визуальная терапия

    Победить поверхностный страх перед мышами позволит просмотр картинок или подробное изучение информации о них: ореоле обитания и особенностях строения грызунов. Для более тесного знакомства со зверьком подойдут научно-развлекательные фильмы и передачи.

    Наилучшего эффекта в терапии страха можно добиться при помощи ухода за грызуном в домашних условиях. Зоомагазины предоставляют большой ассортимент домовых мышей, которые хорошо уживаются с людьми и комфортно себя чувствуют в неволе. Мыши могут стать домашними животными так же, как кошки или собаки.

    Важно! Человек, испытывающий страх перед млекопитающими, должен заставлять себя смотреть на них как можно чаще. Жители сельских местностей гораздо легче относятся к мышам, из-за того, что видят их намного чаще, чем горожане.

    Человеку, страдающему от фобии значительной выраженности, можно брать с собой близких людей в зоомагазине. При этом необходимо следить за поведением объекта своего страха и представлять в голове веселые сюжеты с их участием.

    При значительной выраженности фобии следует обратиться к психиатру. Он подскажет, как перестать бояться мышей и крыс.

    Сравнение мыши с крысой

    У ребенка нежелательный страх перед мышами может возникнуть из-за бурной реакции взрослых на внезапное появление животного. Чаще всего всех страхи человека берут начало из детства, когда психика не сформирована окончательно.

    Для устранения музофобии можно провести сравнительный анализ между мышами и крысами. Боязнь крыс обоснована, потому что животные причиняют реальный вред человеку: они не только разносят инфекционные заболевания, но и наносят вред домашнему хозяйству. Мыши – пугливые животные и при виде хозяина помещения они предпочтут скрыться.

    Также рассматривают внешние различия между мышами и крысами, чтобы снизить интенсивность страхов перед грызунами. Нередко отвращение к мышам связано с тем, что их ассоциируют с крысами, имеющими голые хвосты, огромные зубы и выпуклые глаза.

    Мыши по внешнему виду сильно отличаются от более крупных сородичей. Также они не могут перемещаться по вертикальной плоскости (стенам, вентиляции, телефонным линиям). Укус крысы грозит серьезными заболеваниями и рядом неприятных последствий. Мышь может укусить только в том случае, если существует непосредственная угроза ее жизни.

    Читайте так же  Как стать общительным человеком: 5 простых советов психолога

    Заведение домашней кошки

    Мыши и крысы стараются обходить стороной дома, в которых имеются домашние кошки. Этот факт может быть использован для устранения признаков музофобии. Кошки, особенно те, что гуляют на улице, способны быстро выслеживать мышей и уничтожать их.

    Есть еще один хороший способ перестать бояться мышей, если в доме нет кошки. Вместо отпугивателя, можно использовать наполнитель для туалета животного. На грызунов также эффективно воздействует кошачьей мочи.

    Как называется боязнь мышей

    Мусофобия (от лат. mus — «мышь») – самый распространенный термин, означающий иррациональную, навязчивую боязнь мышей. Есть еще синоним – сурифобия. Страх женщин перед мышами является клише, которое используют в сюжетах многих фильмов и анекдотов. На самом деле, мужчины также могут испытывать негативные эмоции при виде мыши, но они по своей природе, менее эмоциональны и не склонны, открыто выражать эмоции. Что касается серьезного фобического расстройства, то ему подвержены в равной степени представители обоих полов.

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Как справиться с психологическим расстройством

    Если фобия боязни мышей слабо проявлена, то стоит попытаться справиться с ней без помощи специалиста. В случае не запущенной стадии, поможет частый просмотр мультфильмов, фильмов, веселых видео, в которых участвуют грызуны. Прочтение книг, где главный герой — мышонок также станет отличным вариантом на пути к избавлению от фобии. Неосновательный страх возможно победить самостоятельно, наблюдая за источниками фобии, читая истории их появления и развития, изучая географию их обитания. Прекрасным дополнением станут научно-развлекательные передачи.

    Основательного эффекта в борьбе с фобией можно добиться от ухода за животными. Налаженный контакт позволяет понять, что грызуны не навредят, они даже по-своему прелестны, могут стать маленькими домашними питомцами, как, например, коты. Следует, в прямом смысле, вынуждать себя наблюдать за зверьками, со временем страх начнет уходить.

    Жители поселков гораздо спокойнее относятся с таким видам животных, из-за уже выработанной временем привычки к соседству с мышами.

    Необходимо посещать зоомагазины, чтобы иметь возможность смотреть на зверьков. В данном случае, больному следует взять с собой в качестве сопровождения родственника или друга, способного поддержать его и успокоить в случае паники. Также уместным будет, описывать свои эмоции, мысли от контакта с раздражителями, замечать смешные моменты, в голове выдумывать мысли зверьков, сидящих в аквариуме, наблюдающих за посетителями.

    Если избавиться самостоятельно от фобии не удается, следует обратиться за помощью к профессионалу, в данном случае — специализированному психотерапевту. Узнав, как называется боязнь мышей, изучив ее симптомы, бороться с расстройством будет гораздо проще. Выделяют несколько методик для лечения такого психологического заболевания.

    К ним относят:

    1. Гипнотерапия. С ее помощью специалист способен перепрограммировать человеческое подсознание, повлиять на ранее неконтролируемый страх. После того, как программы в голове связанные с боязнью отключаются, остаются минимальные симптомы недомогания. Однако не многие согласятся на воздействие гипнозом, из-за нежелания позволять посторонним людям лезть в их голову, а также невозможности контролировать сознание. Тем не менее, такой метод достаточно эффективен и распространён.
    2. Нейро-лингвистическое программирование. Оно видит страх как искаженный взгляд на реальность, который человек создает самостоятельно. Такая методика срабатывает достаточно быстро, позволяя максимально освободиться от неконтролируемой паники перед грызунами.
    3. Компьютерная визуализация. Картинки и различные игры способны эффективно помочь пациенту справиться со своим заболеванием, впоследствии вызывая адекватную реакцию на грызунов. Лечение такого вида фобии осуществляется также, как избавление от других страхов. Также можно проконсультироваться у психолога. Следует запомнить несколько основных советов.
    4. Признайтесь себе, что у вас есть боязнь.
    5. Проанализируйте причины страха перед грызунами.
    6. Задумайтесь, какие главные качества помогут в борьбе с фобией.
    7. Представьте, что самое ужасное уже произошло.
    8. Если вас мучают плохие мысли, ужас и тревога — отвлекитесь на увлекательное занятие, работу или физический труд;
    9. Воспроизведите в своем воображении ситуации со смешной стороны.
    10. Ощутите телом свой страх: головокружение, оцепенение некоторых мышц, учащенный пульс. Когда страх в очередной раз одолеет вас, вы будете способны контролировать себя.
    11. Нарисуйте на листе источник боязни. Ощутите свое отношение к нему. Проанализируйте, где конкретно страх находится в вас. После, перерисуйте все с положительной стороны.

    Вся проделанная работа не пройдет безрезультатно, со временем будет позитивный прогресс, и такая методика поможет справиться со страхом.

    Самостоятельное лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Если проявление симптомов фобии имеет нерегулярный характер, то пациент вполне может испытать самостоятельные методики излечения. К наиболее востребованным относятся фильмы и детские мультики с участием крыс и мышей, чтение рассказов, где в главных героях задействованы грызуны, а также просмотр научных программ о жизни животного мира. Если страх не задел более глубокие слои подсознания, то пациент со 100% вероятностью победит его.

    К не менее действующим способам относится обеспечение комфортной жизни домашнему грызуну. Постоянное взаимодействие с животным позволяет убедиться в его безопасности и понять, что он мало чем отличается от более привычных кота или собаки. Психологи предупреждают, что начинать процесс сближения будет очень непросто, но в дальнейшем все будет даваться намного проще.

    В качестве дополнительной помощи пациенту можно добавить посещение зоомагазинов. Хорошо, если его сможет сопровождать человек из близкого окружения, чтобы морально поддержать в тяжелые моменты. Во время визита больной должен акцентировать свое внимание на грызунах, подметить смешные моменты их ежедневной жизни и пофантазировать насчет мышиных мыслей, которые роятся в их голове при виде очередного посетителя.

    Чем опасна

    Земмифобы понимают иррациональность своего страха и реакций. После истерических и панических припадков они испытывают чувство вины, стеснение. Со временем из-за этого может развиться страх общественного осуждения, порицания. Если земмифобия основана на брезгливости, то одно из популярных осложнений – обсессивно-компульсивное расстройство и ипохондрия. Человек становится одержимым чистотой и своим здоровьем.

    Это важно! В принципе, наше общество адекватно относится к тем, кто боится крыс. Эту фобию принимают. Вероятность встретиться с крысой в обычных условиях городской жизни по типу «работа-дом» мала. Поэтому не всем людям земмифобия мешает, не всегда вызывает осложнения.

    Врачебная практика

    В запущенных случаях не удастся обойтись без использования медикаментов. Регулярный стресс, в котором находится пациент, может оказать негативное влияние не только на психику, но и физическое состояние в целом. Со слабо выраженными симптомами борются при помощи простых седативных лекарств на растительной основе. Необходимо пропить целый курс, длительностью в 3 месяца. Если возникают спазмы в желудочно-кишечном тракте, тошнота, диарея, то к таким препаратам выписывают еще спазмолитик, пить его необходимо в течение полумесяца.

    При более тяжёлых стадиях, когда больные думают, что из-за каждого угла на них может напасть мышь, употребляют транквилизаторы. Такие препараты способны вызвать зависимость, поэтому срок их употребления должен быть ограничен. Фобия способная вызвать сильную депрессию, в этом случае выписывают антидепрессанты.

    Читайте так же  В каких линзах можно спать — обзор моделей

    Привыкание к стрессору вырабатывается не сразу. Изначально боязнь, ее источники проговариваются со специалистом. После пациенту предлагают к просмотру картинки с пугающими его зверьками. На консультациях врач не пытается в полной мере избавить пациента от фобии, а ограничивает симптомы до минимума, всё-таки диких грызунов, например, лучше избегать.

    Разобравшись с тем, как называется фобия боязни мышей, источниками ее появления, симптомами, можно сделать вывод — такой страх идентифицируется у людей различных возрастов и пола. Такой фобическое заболевание входит в число самых популярных на всей планете. Если своевременно обнаружить проблему, взяться за ее лечение, симптомы быстро исчезнут, человек сможет вернуться к своей привычной полноценной жизни. При запущенной стадии неврологическое расстройство приведет к негативным последствиям: возникновению мании преследования, паранойи.

    Важно, что в данном случае необходимо буквально научиться смотреть своему страху в глаза, ведь тут как никогда срабатывает метод “клин клином”. Если откладывать лечение фобии, можно спровоцировать не только проблемы в общении с окружающими, но и навредить своему здоровью.

    Никто не говорит, что больница это единственный выход. Ведь только от человека зависит, перейдет ли он грань или сможет взять себя в руки, с помощью психолога вернувшись в ряды счастливых людей, живущих настоящей жизнью.

    Самопомощь

    Если фобия развита в слабой форме, можно попробовать избавиться от нее собственными силами. Стоит разобраться с психосоматикой страха, ведь основа фобии всегда лежит в психологических причинах. Самостоятельно избавиться от страха можно с помощью самовнушения. Необходимо убеждать себя в том, что грызуны не несут никакой опасности и не подстерегают вас на каждом шагу.

    Чтобы изменить свое отношение к грызунам, рекомендуется смотреть фильмы и мультики, в которых крысы и мыши представлены в добрых ролях. Особенно эффективен данный метод для избавления от фобии у детей. Также можно посещать зоомагазины и наблюдать там за домашними крысами и мышками.

    Важно. Для первых посещений можно взять с собой друга в качестве поддержки.

    Для смелых личностей подойдет радикальный метод – завести декоративную крысу или мышь. Близкий контакт с грызуном убедит в том, что это животные совсем не страшные. Потребуется ухаживать за ним, замечать забавные моменты в его поведении.

    Также можно провести с собой психологическую работу. Для начала признайте наличие страха. Далее стоит подумать о том, каковы причины его возникновения. Выясните, чего конкретно вы боитесь. Далее представьте, что произошло самое ужасное, это избавит от страха перед неизвестностью. Затем представьте источник своего страха в смешной и доброй ситуации. Такую методику рекомендуется использовать регулярно.

    Происхождение определения земмифобии

    Вам будет интересно:Шизофрения у подростков: симптомы, диагностика и лечение

    Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

    Земмифобия (в других источниках — zemmiphobia) расшифровывается как «страх больших землекопов». Некоторые исследователи заинтересовались вопросом о том, что это такое.

    Популярная версия — это народное название голых крыс, которые внешним видом и поведением практически не отличаются от кротов. Единственное отличие состоит в том, что на передней части головы они имеют ярко выраженные клыкообразные зубы, с помощью которых роют подземные тоннели. Они живут группами на территории Африки. Каждая из таких колоний насчитывает от 80 до 300 голов. Среди них есть только одна главная самка, а ее самцами числятся 19 особей. Другие члены колонии выполняют рабочие задачи или просто охраняют.

    Но она до сих пор не подтверждена весомыми доказательствами. Поэтому, если она содержит ошибочную информацию, значит, наука еще не знает, откуда произошло слово «земмифобия».

    Профилактические меры

    Мыши очень легко прогрызают полиэтилен, пластмассу, древесину, пластик и даже штукатурку. Чтобы бороться с ними методом отпугивания, следует сразу сделать упор на сильные и резкие запахи, которые часто воспринимаются мышами как сигналы опасности. Среди народных средств, которые всегда у каждой хозяйки найдутся под рукой, могут быть следующие естественные отпугиватели домовых грызунов:

    • лавровый лист;
    • мята свежая;
    • аммиак;
    • уксус;
    • медный купорос в малых количествах.

    Достаточно разложить листочки мяты или лаврушки по тем местам, где грызуны часто показывают себя, и вы заметите, насколько эффективно будет снижение их активности в доме, квартире. Можно возле мусорного ведра разлить немного укуса или аммиака, если это будет терпимо для хозяев дома. Не только запахи быстро отпугнут зверьков, но также и другие способы:

    1. Вентиляционные отверстия должны иметь прочные решетки.
    2. Все щели и отверстия можно заделывать не только штукатуркой, но и герметиком. Только при этом желательно в щель или дыру положить яд или распылить химическое средство, отпугиватель.
    3. Продукты должны храниться в таре, которая была бы недоступной для вредителей. Например, крупы и орехи лучше хранить в плотно закрывающихся банках.
    4. Регулярно убирайте (выносите из дома) мусор, делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами, чтобы исключить попадания бактерий и микробов, принесенных мышами в дом, в организм человека или домашнего питомца.

    В тех случаях, когда профилактические методы не помогли, следует незамедлительно вызывать санитаров – специалистов, которые смогли бы, не только за одну обработку уничтожить вредителей, но также и удалить их из территории дома, когда они будут уже отравлены. Такие профессионалы могут запросить хозяев дома предварительно убрать мебель и прочие преграды, чтобы было легче работать. Но зато вы сможете вовремя избавиться от перенаселения этими грызунами в вашем доме, ведь они весьма плодовиты.

    Для городских жителей появление мыши в квартире вызывает подчас настоящий шок. Однако это не такая уникальная ситуация, как кажется. Юркие, проворные грызуны весьма мобильны и часто мигрируют на довольно большие расстояния.

    В качестве путей сообщения им предоставлена целая сеть подземных коммуникаций, которая окутала наши города. Через подвалы, канализационные и водопроводные системы они проникают в самые, казалось бы – недоступные и хорошо охраняемые апартаменты людей. Их влечет тепло, любопытство, а главное – запах пищи. Маленькие, пронырливые тела, острые зубы и когти помогают им преодолевать, зачастую не самые надежные преграды, возведенные строителями.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *