6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    cdfbd91168e898d358d49414ff1d7977

    Прогрессирующая близорукость – это заболевание офтальмологического типа, при котором снижение остроты зрения происходит со скоростью более 1 диоптрии в год. Чаще всего она встречается у людей, чья деятельность связана с работой на близком расстоянии до предметов и с сильными зрительными нагрузками другого рода. Прогрессирующая форма чревата значительными осложнениями, вплоть до полной слепоты. Поэтому игнорировать проблему нельзя. Рассмотрим, как можно справиться с этой патологией и что может её спровоцировать.

    Причины прогрессирования миопии

    В отличии от врожденной близорукости, прогрессирующая миопия является патологией, развитие которой обусловлено не каким-либо одним, а целым набором различных факторов. В его основе лежит генетическое наследование – если родители страдали от этой болезни, то у их ребёнка также повышается вероятность возникновения проблемы. Про операцию по замене хрусталика при астигматизме читайте здесь.

    Генетически обусловлены следующие провоцирующие факторы:

    • слабость глазных мышц;
    • слабость склеры;
    • утолщение роговицы;
    • утолщение хрусталика.

    Ко внешним факторам, которые дополнительно влияют на развитие патологии, относятся:

    • некоторые инфекционные заболевания;
    • длительное сидение за компьютером/телевизором;
    • сильные нагрузки на зрения;
    • нарушения гормонов и иммунной системы;
    • недостаток ряда микроэлементов;
    • некорректная организация рабочих процессов, в том числе продолжительная работа на близком расстоянии.

    Близорукость также напрямую зависит от возраста. В юном возрасте, до начальных классов, шанс её возникновения минимален, не более 6%. К старшим классам эта вероятность повышается до 16%, а после 20 лет риск её развития плавно снижается, снова доходя до минимальных показателей к более зрелому возрасту.

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    Виды

    Есть несколько подходов к классификации близорукости, но наиболее распространённый из них заключается в различении равенства или неравенства рефракции глаз. Про лечение ложной близорукости у детей школьного возраста читайте тут.

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    Выделяют анизометропическую и изометропическую разновидности близорукости.

    Изометропическая

    При этом виде близорукости её степень является приблизительно одинаковой на обоих глазах. Величина рефракции при этом составляет 1 диоптрию или более. Это не столь сильная стадия близорукости, хотя, бесспорно, также требующая коррекции.

    Анизометропическая

    При этом виде близорукости её степень является разной на обоих глазах. Близорукость называют анизометропической, когда разница превышает 4-5 диоптрий. При этом виде миопии необходимо приступить к оптической коррекции как можно быстрее и осуществить её максимально грамотно. Про Индийские глазные капли Уджала расскажет этот материал.

    Урок анатомии

    Когда мы рассматриваем близко расположенный предмет, наше глазное яблоко вытягивается, а когда мы переводим взгляд вдаль, оно возвращается к первоначальной круглой форме. Эта изменчивость позволяет любому изображению фокусироваться на сетчатке, независимо от того, далеко расположены предметы, которые мы разглядываем, или близко. Но у части людей склера – оболочка, которая обтягивает глазное яблоко, как чулок, – слабая, со временем она перестает возвращать глазному яблоку круглую форму. Тогда изображение далеко расположенных предметов ребенок начинает видеть плохо.

    Как остановить прогрессирование болезни

    Перед осуществлением лечения необходимо убедиться, что вы имеете дело именно с миопатией, а не с ложной её разновидностью, которая также называется спазмом аккомодации. Про лечение прогрессирующей близорукости у детей и взрослых читайте по этой ссылке.

    Борьба со спазмом аккомодации

    Тактика лечения последней зависит от этиологии заболевания.

    Медикаментозное лечение

    Если врач выбрал медикаментозный подход, то пациент принимает ряд препаратов, расширяющих его зрачок.

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    Самостоятельный подбор препаратов запрещён, необходимо следовать исключительно инструкции лечащего врача.

    Оптическая коррекция

    Этот метод применяется лишь в крайних случаях и лишь на короткий промежуток времени. Он заключается в том, что пациент носит минусовые очки, а также полидиафрагмы или перфорационные очки. Последние представляют собой помещённый перед глазами пациента «экран» с небольшими отверстиями. За счёт этого глубина фокуса увеличивается и острота зрения повышается.

    Хирургическое лечение

    Часто спазмы аккомодации характеризуются достаточно низкой эффективностью от осуществляемой консервативной терапии, потому теоретически может быть назначено и хирургическое лечение, но на данный момент это является не общераспространённой практикой, а единичными исключениями.

    Функциональное лечение

    Есть и другие варианты терапии спазма аккомодации:

    • оптико-рефлекторные тренировки;
    • физиотерапия;
    • домашние тренировки (например, упражнения с использованием метки на стекле);
    • аппаратное лечение (например, местная баротерапия).

    В целом прогноз по спазму аккомодации не очень позитивный – лечение может оставаться малоэффективным, высока вероятность рецидива. Тяжесть рецидивов может варьироваться. Часто спазмы спонтанно разрешаются даже без серьёзного вмешательства.

    Борьба с миопией

    Теперь рассмотрим подходы к терапии, применяемые, когда у пациента диагностирована именно прогрессирующая близорукость.

    Немедикаментозное лечение

    К этому варианту терапии относятся:

    • Сбалансированное по содержанию витаминов и белков питание.
    • Физиотерапевтические процедуры, например, электростимуляция через кожу, которая помогает улучшить кровообращение сетчатки.
    • Специально подобранные лечащим врачом упражнения для глаз.
    • Целенаправленное понижение нагрузки на глаза (например, уменьшение времяпрепровождения перед телевизором, компьютером и так далее).
    • Частые прогулки и занятия спортом, включая плавание.
    • Специально подобранные врачом упражнения для глаз.

    Медикаментозное лечение

    Этот метод не может гарантированно вернуть зрение к предыдущим показателям, но может стабилизировать состояние глаз.

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    Также медикаментозное лечение приостанавливает активное прогрессирование заболевания.

    Применяются следующие категории препаратов:

    • Препараты, позитивно воздействующие на укрепление склеры.
    • Препараты, понижающие давление внутри глаза.
    • Препараты, помогающие активировать обменные процессы в сетчатке и сосудах глаз.
    • Препараты, помогающие восстановить цилиарную мышцу.

    Самолечение в данном случае недопустимо, можно принимать только препараты, которые назначит лечащий врач. Их подбор происходит с учётом индивидуальных особенностей человека.

    Безоперационное лечение

    Так называется терапия при помощи очков или контактных линз.

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    При близорукости у

    детей в любом случае применяются очки.

    У взрослых же всё зависит от конкретной ситуации и стадии, на которой находится заболевание.

    • Очки. Используются при миопии как более сильной, так и более слабой степени. Но при слабой степени необходимо минимизировать период их ношения, так как при длительном использовании они могут ослаблять глазные мышцы. Настоятельно рекомендуется использовать очки, когда зрение колеблется в промежутке от 3 до 6 диоптрий. Очки рекомендуется снимать при чтении или работе с мелкими предметами.
    • Контактные линзы. Это более полезный варианты для мышц – контактные линзы как бы образуют общую с глазом оптическую систему – и мышцы начинают работать как здоровые. В результате на ранних стадиях миопии достигается лучший эффект, чем у очков, но при высокой степени миопии эффект будет как раз обратным, так как линзы находятся очень близко к глазу.

    Есть особая разновидность линз – ортокератологические. Они способны менять форму роговицы – их надевают на ночь, утром снимают, после чего весь день человек лучше видит. Оптимальный вариант на промежутке от 1,5 до 5 диоптрий. Про витамины для глаз при близорукости расскажет эта статья.

    Хирургическое

    Если близорукость достигла шести диоптрий, можно приступать к более кардинальным мерам – хирургическим склероукрепляющим операциям. Различают, в том числе, следующее:

    • Склероукрепляющая инъекция. Специальное полимерное вещество вводится в задненаружную часть глаза, где оно попадает на склеру и становится своеобразным каркасом, способствующим росту соединительной ткани.
    • Задняя склеропластика. В разрезы задней стенки глаза вводятся небольшие фрагменты специальной склеропластической ткани. Применяется при близорукости, которая вызвана увеличением размера глаза. Частым показанием является протекание беременности.
    • Кератопластика. Операция, которая заключается в замене роговицы.
    • Рефракционная замена хрусталика. Проводится при миопии запущенной формы.
    • Ленсэктомия. Замена хрусталика на имплантат.

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    Только позитивные мысли и эмоции!

    Многие проблемы наших органов возникают в результате негативных переживаний. Чтобы избежать проблем с глазами, старайтесь избегать таких эмоций и состояний, когда вы себе говорите: «Я его ненавижу», «Смотреть на это не хочу», «Видеть ее не могу», «Глядеть тошно». Ведь мозг может это воспринять буквально, и заработает соответствующая программа. Вы и в самом деле не сможете видеть.

    Наоборот, запускайте внутри себя положительные программы. Для сохранения здоровых глаз нужно вырабатывать в себе умение «смотреть на вещи беспристрастно», без претензий и иллюзий. Говорите чаще: «Я люблю смотреть правде в глаза», «Какая красота», «Как приятно посмотреть», и так далее.

    Соблюдение правильного режима зрительных нагрузок

    Чтобы поддерживать правильный режим зрительных и физических нагрузок, настоятельно рекомендуется чередовать напряжение глаз (например, чтение или просмотр телевидения) с активным отдыхом.

    Но если при миопии, которая не превышает 3 диоптрий нет никаких ограничений на физические нагрузки, то при 3 диоптриях и выше ограничиваются прыжки, поднятие тяжестей и ряд других нагрузок. Также рекомендуется следовать приведённым ниже советам:

    • Всегда при чтении и работе за компьютером поддерживайте хорошее освещение.
    • Не читайте в едущем транспорте, это повышает нагрузку на глаза.
    • Не сидите ближе чем на 40-сантиметровом расстоянии от компьютера.
    • Каждые 55 минут работы за компьютером делайте хотя бы 5-минутный перерыв.

    Ношение очков/линз

    Если врач прописал вам очки или линзы (принцип выбора указан выше), важно учитывать специфику пациента – где он больше проводит времени, за компьютером и чтением – или за занятиями, которые подразумевают взгляд вдаль.

    6 золотых правил, которые спасут вашего ребенка от близорукости

    Могут быть выписаны две пары очков/линз – для близи и для дали, их нужно чередовать в зависимости от того, какой род деятельности сейчас превалирует.

    Зрительная гимнастика

    Есть много разных упражнений для глаз, которые помогают улучшить кровоснабжение глаз и тренировать цилиарную мышцу. Приведём несколько примеров.

    1. «Метка на окне». Нанесите на оконное стекло двухсантиметровую метку. Встаньте на расстоянии 30 см от неё и переводите взгляд с неё на какой-либо отдалённый не менее чем на 5 метров предмет – и обратно. Повторить 10 раз.
    2. Сядьте, крепко зажмурьте глаза на 5 секунд, затем резко откройте на 5 секунд. Повторить 8 раз.
    3. Двигайте глазами по вертикали и по горизонтали с максимальной амплитудой, медленно, равномерно. Повторить 8 раз.
    4. Двигайте глазами по кругу сначала 4 раза в одну сторону, потом 5 раза в другую. Повторить 2-3 раза.
    5. Сесть, закрыть глаза и массировать веки лёгкими круговыми движениями около минуты.

    Группа риска

    Большинство младенцев от природы дальнозоркие. И это норма. Если у ребенка в год дальнозоркость +1, а не +3 диоптрии, как положено, он – претендент на то, чтобы в будущем стать близоруким.

    В группу риска входят прежде всего дети близоруких родителей. Причем, если близорукость есть и у папы и у мамы, вероятность того, что она появится у ребенка, – очень большая.

    Кандидаты в очкарики – недоношенные дети.

    У часто болеющих простудами, у тех, кто страдает аллергией, ухудшается кровоснабжение глаз, структура склеры становится податливой, при зрительной нагрузке быстро растягивается.

    Показания к оперативному лечению

    Нельзя проводить оперативное вмешательство, если пациенту пока что нет 18 лет. В остальных случаях оперативное лечение применяется, если миопия активно прогрессирует и угрожает зрению. В таком случае:

    • Если возникает угроза развития слепоты из-за отслоения сетчатки, могут применять лазерокоагуляцию, припаивание сосудов и сетчатки.
    • Если прогрессирующая миопия находится на сильной стадии, могут проводить ленсэктомию, замену хрусталика. Это также позволяет предотвратить угрозу зрению.
    • При небольшой миопии, не более 6 диоптрий, применяют рефракционную кератотомию, заключающуюся в нанесении насечек на роговицу. Это помогает улучшить её форму и кривизну.
    • Если нельзя осуществлять лазерную коррекцию зрения (например, при запущенной форме миопии), прибегают к рефракционной замене хрусталика. В итоге нефункциональный хрусталик заменяется на искусственный аналог.

    В каждом отдельном случае необходимость осуществления этих или иных процедур должен осуществлять лечащий врач на основе конкретной ситуации пациента.

    Красота спасет глаза!

    Очень полезны для глаз приятные картины, особенно живые пейзажи. Когда мы смотрим на что-то хорошее, мы говорим: «Глаз отдыхает». Можно также рисовать самому или просто листать альбомы с красивыми пейзажами. Особенно полезен здесь зеленый цвет, который отлично расслабляет глаза.

    Как можно чаще смотрите вдаль в течение дня. Как доказано наукой, наши глаза были созданы для того, чтобы смотреть далеко. Очень полезно для глаз смотреть на горизонт, на небо, рассматривать облака и верхушки деревьев. Созерцание синего и зеленого благолепия в небесном пейзаже очень благотворно для глаз.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *