5 рецептов из семян льна для очищения организма

    3ddcea4d6de46f4868bb282f9bff9b49

    Содержание

    Для чего надо очищать кишечник? Показания к применению

    В стенках кишечника имеются различные выпячивания, со временем там скапливаются всевозможные загрязнения, которые из организма не вывелись. Происходит зашлакованность организма, образуются вредные метаболиты, загрязненная кровь поступает в печень, которая не справляется с нейтрализацией всех токсинов. Все это может привести к интоксикации организма, ведь со временем скопившиеся отходы жизнедеятельности организма могут начать гнить и вырабатывать опасные вещества.

    О загрязнении кишечника говорят такие признаки:

    • пониженный иммунитет;
    • частые запоры;
    • аллергия;
    • излишнее газообразование;
    • плохое состояние волос, кожи (высыпания на лице), ногтей;
    • отсутствие аппетита;
    • лишние килограммы;
    • неприятный запах изо рта;
    • нарушенный обмен веществ.

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    В результате всех этих нарушений возможно развитие следующих заболеваний:

    • геморроя;
    • колитов;
    • полипозов;
    • варикозов;
    • рака и других.

    Для предотвращения этих проблем следует периодически выполнять очищение кишечника. Самым популярным природным очистителем являются семена льна.

    Какими лечебными свойствами обладает очищение льняным семенем? Чистка с помощью семян льна помогает избавиться от запоров, стабилизировать работу кишечного тракта, похудеть, улучшается общее состояние организма. Главное — соблюдать меру и правильно применять средство.

    Для безопасности кишечника специалисты советуют перед употреблением внутрь термически обрабатывать семена льна. Их хорошо добавлять в горячие блюда: супы, каши, выпечку, в процессе потребления – хорошо разжевывать. Но делать это надо осторожно, большое количество семян может вызвать отравление и навредить здоровью. Перед тем, как начать использовать семена льна, следует получить консультацию специалиста.

    Есть мнение, что использование льняного масла вместо семян оказывает лучший эффект, но на самом деле лен в натуральном виде намного полезнее, чем продукт из него. Льняное масло имеет предрасположенность к окислению при больших температурах, из-за этого нагревать его не рекомендуется, а употреблять нужно аккуратно. Льняное масло лучше пить натощак или применять в качестве заправки для салатов.

    Хотя чистка семенами льна относится к щадящим способам, чистить ими кишечник можно не всем. Для этого должны быть показания. Что помогает лечить очищение льняным семенем?

    Кроме обычных признаков нарушения пищеварения, косметических проблем и симптомов интоксикации организма вследствие застоя каловых масс, процедура очищения кишечника полезна при:

    1. Избыточной массе тела;
    2. Не инсулинозависимом сахарном диабете, повышенном уровне холестерина, сердечно-сосудистых заболеваниях;
    3. Заболеваниях желудка. Очищение льняными семечками разрешено при проблемах с пищеварительной системой (гастрите, панкреатите, эзофагите, язве 12-ти перстной кишки и желудка, запорах, дисбактериозе, болезни Крона);
    4. Различных патологиях мочевыводящих путей, почек, урологических заболеваниях (цистит, пиелит);
    5. Заболеваниях дыхательной системы (хронические бронхиты, астма).

    Напрямую или косвенно кишечник связан с такими заболеваниями. Чистота кишечника имеет важное значение, хотя она не поможет совершенно избавиться от заболевания, но улучшит состояние организма, усилит воздействие медикаментозных средств и поспособствует ускорению выздоровления. Итоги проведения очищающего курса проявятся довольно быстро — в общем самочувствии, состоянии здоровья.

    Преимущество этого метода очищения состоит еще и в том, что чистку семенами льна можно проводить в домашних условиях.

    Полезные свойства льняного семени и как выбирать правильный продукт

    В продаже имеются темные или светлые семена льна. Они одинаковы по форме, размеру, различия есть лишь по цвету и по вкусу. Светлые семена льна нежнее, мягче, в них большее количество полифенолов, лигнанов. Такие вещества очень полезны женщинам и детям. Их дозировано добавляют в кашу или в выпечку. В сутки можно съедать не больше четверти стакана семян, а разовая максимальная доза составляет не больше 2 ч. ложек.

    Для очищения кишечника можно использовать любые сорта льна. Но если используется мука из льняных семян, нужно быть внимательнее к составу — никаких дополнительных примесей в ней быть не должно. В противном случае будет сложно определить правильную дозировку.

    Семена льна помогают нормализовать деятельность кишечника, очистить его от шлаков за счет своего состава:

    • клетчатка, которая имеется в составе семян льна, стимулирует его перистальтику, способствует восстановлению микрофлоры в кишечнике;
    • линамарин. Он оказывает мягкое слабительное воздействие благодаря улучшению секреции кишечника и возрастанию двигательной активности;
    • витамины группы А и В. Льняные семена восполняют недостаток витаминов в организме;
    • омега-3, Омега-6 и Омега-9 (жирные кислоты), содержащиеся в составе льняного семени, понижают в крови уровень холестерина;
    • белки. Помогают нормализовать жировой обмен.

    Рецепты для очищения

    Рецепт: Льняная мука и кефир

    Ингредиенты: мука из льняного семени, кефир. Способ приготовления:

    • Первая неделя: смешать 100 мл кефира и чайную ложку муки из льняного семени.
    • Вторая неделя: смешать 100 мл кефира с 2 чайными ложками муки из льняного семени.
    • Третья неделя: Смешать 100 мл кефира с 3 чайными ложками муки из семян льна. Дозировка: выпить эту смесь утром натощак. Курс: 3 недели.

    Молотые семена льна +йогурт+киви

    Ингредиенты: Молотые семена льна – 1 ч. ложка; Несладкий натуральный йогурт – 300г; Киви или грейпфрут – 1 шт. Способ приготовления: Фрукты очищаем от кожицы, измельчаем. Полученное фруктовое пюре добавляем в йогурт и кладем молотые семена льна. Дозировка: один раз в течение дня. Курс: 2 недели.

    Семена льна и гвоздика

    Ингредиенты: Гвоздика (специя), семена льна. Способ приготовления:10 частей льняного семени и одну часть гвоздики(100г/10г) перемолоть в пудру. Дозировка: 2 ст. ложки каждый день в течение трех дней, чередуя с трехдневным перерывом. Желательно утром, запивая тёплой водой, или же добавив к утренней каше или йогурту. Курс: 1 месяц.

    Льняное семя и подсолнечное масло

    Ингредиенты: Льняное семя –100г, масло подсолнечное, нерафинированное – 250мл. Способ приготовления: Измельчённые семена залить подсолнечным маслом и поставить в прохладное и тёмное место на 7 дней. Очень важно, чтобы эта масса находилась в ёмкости из темного стекла, не пропускающего свет. Один раз в день следует встряхивать содержимое. Дозировка: 1 ст. ложка 3 раза в день, за час до еды. Курс:14 дней.

    Семена льна и мёд

    Ингредиенты: 1 ст. ложка мёда,1 ст. ложка измельчённых семян льна, 1 стакан воды. Способ приготовления: Яблоко нарезать дольками, и вместе с остальными компонентами взбить в блендере до однородной массы. Дозировка: 2 раза в день.Курс:15-20 дней.

    Читайте так же  Доклад для 2 класса на тему: «Ядовитое растение вороний глаз»

    Процесс очистки семенами льна

    Тонкий кишечник не имеет склонности к засорению — в нем есть много жидкости, постоянно омывающей его стенки, удаляющей загрязнения и выносящей все лишнее. К тому же эта часть кишечника имеет гладкую структуру, что не дает скапливаться ненужным веществам. В толстой кишке происходит образование каловых масс, и она являет собой трубу с ребристой поверхностью.

    В верхнем отделе трубы вода всасывается, поэтому пища становится плотной массой. В складках толстого кишечника начинают откладываться токсины, гнилостные бактерии, яйца глистов и прочие паразиты. Избавиться от всего этого можно с помощью семян льна.

    Сам процесс очищения кишечника льняными семечками идет по такой схеме:

    • семена льна в пищеварительной системе разбухают и продвигаются в толстый кишечник, не перевариваясь;
    • труба толстого кишечника растягивается, выравниваются бороздки;
    • разбухшие семена усиливают сокращения кишечника, в то же время, захватывая загрязнения (подобно скрабу), выносят их из организма вместе с каловыми массами естественным образом;
    • слизь, выделяемая семенами льна, предотвращает раздражение и защищает кишечные стенки от различных повреждений — делает этот процесс мягким. На слизь не влияет желудочный сок, а она лечит даже незначительные язвочки, уменьшает воспаление;
    • за счет роста объема семян в желудке наступает чувство сытости на длительное время. Это помогает снизить объем потребляемой еды и за счет этого уменьшить вес.

    Подготовка к очищению кишечника и повышение ее эффективности

    Чистка кишечника при помощи семян льна занимает 2-4 недели. Перед началом очищения организма необходимо подготовиться к этой процедуре для ее более эффективного результата. Эффективность очищения напрямую зависит от подготовительного этапа, который подразумевает исключение факторов, мешающих качественному проведению очищения.

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Для этого, до проведения и во время очищения, следует:

    1. исключить из рациона мучное, алкоголь, кофе, сладкое, копчености, консервы и фаст-фуд;
    2. питание разнообразить блюдами вегетарианского меню (есть больше овощей, фруктов, зелени);
    3. вместо жареных блюд готовить тушеные, печеные, вареные;
    4. есть больше кисломолочных продуктов;
    5. выпивать в день около 1,5 л воды;
    6. отказаться от курения и больше проводить времени на свежем воздухе.

    Следование этим простым рекомендациям поможет усилить воздействие семян льна, сделает чистку наиболее эффективной, поспособствует сбросу лишнего веса. Также очень важно не прерывать процесс очищения и довести его до конца, это поможет в достижении нужного результата.

    Для получения положительного результата стоит учитывать все противопоказания, связанные с использованием семян льна, и не превышать рекомендуемую дозу.

    Противопоказания для чистки семенами льна

    Несмотря на оказываемую семенами льна пользу для организма, применять их следует правильно и подходить грамотно к процессу чистки. Если семена льна ни разу ранее не употреблялись, начинать надо с малых доз и наблюдать за реакцией организма. При негативной реакции рекомендуется подобрать другое средство для очищения.

    В некоторых случаях использование семян льна противопоказано, к примеру, в случае:

    • индивидуальной непереносимости;
    • аденомы простаты;
    • острых заболеваниях ЖКТ;
    • мочекаменной болезни;
    • склонности к расстройству кишечника (диарея, метеоризм);
    • инсулинозависимом диабете;
    • воспалении роговицы глаза;
    • миоме, мастопатии, поликистозе яичников, прочих новообразованиях доброкачественного характера.

    Также противопоказанием служит детский возраст, период беременности и лактации, так как льняное семя усиливают моторику, а это может вызвать понос.

    Следует помнить, что чистка семенами льна – вспомогательная терапия, она не может излечить серьезные заболевания ЖКТ.

    Обязательно соблюдайте условия хранения продукта: его необходимо хранить в сухом прохладном месте, избегать прямого попадания солнечных лучей.

    Противопоказания

    Несмотря на наличие таких полезных составляющих, рецепты очищения подходят не всем. Нельзя проводить эти процедуры при следующих имеющихся заболеваниях:

    • хронический панкреатит;
    • гепатит;
    • язва желудка;
    • гастрит;
    • доброкачественные и злокачественные новообразования;
    • камни в желчном пузыре.

    Важно! Льняное семя не следует принимать одновременно с пероральными препаратами или другими пищевыми добавками. Нужна консультация врача.

    Не нужно их готовить впрок, лучше измельчить непосредственно перед употреблением. От контакта со светом в семенах появляется неприятный вкус – они окисляются и становятся горькими.

    Нельзя нарушать дозировку. Передозировка может привести к отравлению синильной кислотой. Норма потребления в день – 2 столовые ложки.

    Во время очищения необходимо пить много воды. Клетчатке нужно достаточное количество жидкости. Нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи, а сахар заменить сухофруктами и мёдом.

    Рецепты по очищению

    Семена льна можно использовать по-разному. Применяют однокомпонентные составы (кроме самих семян и жидкости в состав ничего не входит) и многокомпонентные (когда присутствуют еще какие-либо продукты).

    Льняное семя можно употреблять в молотом и натуральном виде. Из него приготавливают отвары и настои, его можно добавлять в выпечку, каши и кисломолочные продукты. Измельчать семена надо непосредственно перед употреблением, готовить впрок нежелательно, так как под воздействием воздуха и солнечных лучей в них происходят процессы окисления.

    Однокомпонентные составы

    Самым простым вариантом использования льняного семени является водный настой. Это средство не нуждается в дополнительных ингредиентах и имеет несколько способов применения. Можно выбрать самый подходящий по длительности курса, времени употребления (утро, вечер), рецептуре изготовления.

    Самым простым способом является добавление целых семян в еду. В различные блюда (выпечка, кисель, салат, каша, мед) можно добавлять 1-2 ст. ложки.

    Наиболее популярными рецептами являются следующие:

    Рецепт № 1

    Достоинством данного способа считается то, что семена не надо ни варить, ни запаривать. На приготовление лечебного средства уходит не более минуты. Главный недостаток – продолжительность курса – не меньше 4-х недель.

    Для приготовления этого средства следует семена льна в измельченном виде (1 ч. ложка) смешать с холодной водой (200 мл) и оставить на половину суток для образования слизи из семян. Натощак, после пробуждения средство надо выпить. Принимать пищу разрешено спустя час после принятия средства.

    Рецепт № 2

    Этот рецепт воздействует сильнее, чем первый, но требует большего времени на приготовление. Для его приготовления цельные семена льна (2 ч. ложки) заливают водой (250 мл) и, прокипятив 10 минут, дают остыть. Процеживать для употребления не обязательно, в семенах присутствует клетчатка и прочие компоненты, которые также полезны организму. Пить средство рекомендуют на ночь, после приема пищи спустя 2 часа, разрешается и позже, перед самым сном. Длительность чистки таким способом составляет 2-3 недели.

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Склизкий отвар семян льна иногда пробуждает рвотный рефлекс, поэтому приготовьте дольку лимона, которая избавит от неприятного ощущения.

    Рецепт № 3

    Еще один рецепт средства для утреннего употребления. Этот склизкий настой готовиться с вечера. Для изготовления средства семена льна (2 ч. ложки) необходимо перемолоть и, засыпав в термос, заварить кипятком (300 мл). Оставить настаиваться на ночь. Утром получившийся кисель выпить натощак. Курс очищения – не менее 2 недель, можно продолжать употреблять до 3 месяцев.

    Читайте так же  Миртилене Форте — инструкция, цена, отзывы

    Рецепт № 4

    Этот отвар обычно готовят из молотых семян льна (разрешается и из цельных зерен). Для приготовления отвара надо залить 2 ст. ложки молотых семян 2 ст. кипятка и варить полчаса. Пить отвар перед едой по 0,5 стакана в день 4 раза. Перед употреблением раствор нужно взбалтывать. Курс очищения — 2 недели.

    Семена льна с различными добавками

    Кроме моно средств, допустимо употребление семян льна с присоединением различных продуктов.

    Семена льна с ромашкой

    Для приготовления этого средства берут 1 ст. ложку семян, 1 ст. ложку ромашки и 1 л воды. Смесь кипятят в течение 5 минут, 30 минут настаивают, процеживают и употребляют в теплом виде дважды в день (утром и вечером) или употребляют в течение всего дня.

    Лен с медом

    Смешивают в пропорции 1:1 семена льна и мед. Полученную смесь принимают по 1 ст. ложке 2-3 раз в день. Прием средства важно сопровождать приемом большого количества воды, чтобы обеспечить максимальное набухание зерен.

    Семена льна с кефиром

    Сочетание льняного семени с кефиром при чистке очень полезно – лен выводит токсины, а кефир наполняет кишечник полезными бактериями. За три недели курса очищения организм полностью освобождается от отложений со стенок. Лучше употреблять семена льна в перемолотом виде.

    Прием средства проводится по такой схеме:

    1 неделя — 0,5 ч. ложки перемолотого льняного семени на 100 мл кефира любой жирности;

    Вторая неделя: 1 ч. ложка перемолотого льняного семени на 100 мл кефира;

    Третья неделя: 1,5 ч. ложки семян льна на 150-200 мл кефира.

    Употреблять льняную смесь надо с утра натощак вместо завтрака. Объем кефира разрешено повышать до 0,5 литра, если ощущается голод после употребления смеси. Результат процедуры будет ощутим уже через неделю применения смеси.

    При надобности курс повторно разрешено пройти через месяц, считая от последнего дня. Проводить за год можно до 4 таких курсов.

    Семена льна с растительным маслом

    Это сочетание применяют не только для очистки кишечника, но и для заживления слизистых, снятия раздражения. Оно эффективно в терапии запоров, не нуждается в ежедневном приготовлении. Такой способ запрещен при гепатите, панкреатите, камнях в желчном пузыре.

    Для приготовления этого средства используют растительные масла: натуральное оливковое или подсолнечное нерафинированное. Использовать льняное масло не рекомендуется во избежание передозировки содержащихся в семенах льна веществ.

    Для приготовления средства необходимо размолотые семена (100г) смешать с маслом (250 мл) и оставить в стеклянной плотно закрытой посуде на неделю в темном месте. Каждый день банку надо встряхивать. Средство перед употреблением следует размешивать. Употреблять средство по 1 ст. ложке за час до еды. Очистительный курс – 10 дней, повторять курс очищения разрешается спустя 3 месяца.

    Видео по теме:

    Семена льна и ананас

    Большой популярностью пользуется рецепт очистки в сочетании с ананасом. Ананас и семя льна обладают слабительным, противовоспалительным и противомикробным свойствами.

    Для приготовления средства 5 ст. ложек семени льна заливают водой и оставляют на ночь. С утра съесть ананас — 2 кусочка, а замоченные семена надо промыть перед употреблением, слив с них воду, залить свежей водой (3 стакана) и перемолоть в блендере. Полученную смесь разделить на 3 части, которые надо употребить за три раза (утром, днем, вечером). Хранить смесь в холодильнике, подогревать перед употреблением. Курс очищения – 7 дней. Во время курса выпивать не менее 2 литров воды. Этот метод поможет сбросить вес и мягко очистить кишечник.

    Семена льна и фенхель

    Для приготовления очистительного коктейля с кориандром и фенхелем необходимо залить 1 ч. ложку семян льна 200 мл кипятка и добавить по 1 ч. ложке фенхеля и кориандра. Через 30 минут напиток процеживают и выпивают за один раз небольшими глотками. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель.

    Список литературы: https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/kak-pravilno-prinimat-semena-lna-dlya-ochishcheniya-kishechnika/ https://liktravy.ua/ru/useful/articles/semena-lna-poleznyye-svoystva biokor.ru/stati/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika takprosto.cc/semena-lna-dlya-ochishcheniya-kishechnika/ https://polzavred.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html attuale.ru/semena-lna-dlya-ochistki-organizma-7-sposobov-primeneniya/ https://www.nur.kz/1730786-semena-lna-kak-prinimat-s-kefirom.html https://lekarstva.nur.kz/1730241-semena-lna-dla-pohudenia-i-ocisenia-organizma-ot-slakov.html https://www.segodnya.ua/lifestyle/wellness/kak-pravilno-upotreblyat-semena-lna-dlya-krasoty-i-zdorovya-1205794.html https://www.centrmed.com/ru/info/blog/45307/ Заметки автора статьи, основанные на личном опыте. Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

    Последнее изменение: 12.03.2020

    Рецепты очищения семенами льна

    Как употреблять семена льна для очищения организма, может решить каждый самостоятельно. Этот компонент используется и в необработанном состоянии, и для приготовления отваров, и в виде очищающих клизм. Способы приготовления влияют на целенаправленность действия натурального лекарства, скорость и эффективность программы детокса.

    Цельные необработанные семена льна

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Они используются в качестве натуральной добавки к пище. Горсть семян льна можно добавить в утреннюю овсянку, обеденный салат или вечерний йогурт. В день рекомендуется съедать 25 г порцию.

    Такую добавку семян льна можно принимать на протяжении всего года.

    Льняной отвар

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Используется как в качестве целебного напитка, так и для очистительных клизм. Готовится следующим образом:

    • 2 столовые ложки семян льна заливают 0.5 л крутого кипятка;
    • смесь из семян льна ставят на небольшой огонь и проваривают в течение 15 мин;
    • напиток настаивают полчаса, остужают до комнатной температуры, переливают в чашку.

    Процеживать отвар не нужно: семена льна так и остаются на дне ёмкости. Перед употреблением напитка чашку несколько раз встряхивают.

    Принимать отвар из семян льна внутрь нужно небольшими порциями – по трети стакана за один раз, трижды в день. После употребления напитка можно приступать к еде не ранее, чем через полчаса. Очистительный курс длится месяц.

    Для клизм используется та же дозировка. Рекомендуемая частота – 2–3 раза в день, но при повышенной чувствительности можно реже.

    Отвар на молоке

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Напиток из семян льна обладает более мягким действием, чем отвар на воде.

    Программу детокса нужно соблюдать на протяжении месяца, затем сделать перерыв на 2–3 недели. Для закрепления результата после перерыва можно повторить лечение.

    Готовится в несколько этапов:

    • Стакан молока доводят до кипения в небольшой кастрюле.
    • В молоко добавляют полторы столовые ложки льняных семян.
    • Кастрюлю помещают на водяную баню на 5 минут.
    • Огонь выключают, отвар настаивают полчаса.

    Готовый напиток из семян льна принимают по столовой ложке за 30 минут до еды. Частота приёма – три раза в день.

    Настой из семян льна

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Ещё один метод, как пить семена льна для очищения организма – лечебный настой. Для его приготовления используются измельчённые семена льна или готовая мука. Девять столовых ложек сухого порошка из семян льна нужно залить половиной стакана кипятка.

    Читайте так же  Частичная атрофия зрительного нерва у детей: лечение, прогноз

    Жидкость настаивают в течение получаса, затем принимают по столовой ложке трижды в сутки. Минимальная длительность программы детокса из семян льна – 30 дней.

    Настой со специями

    Для приготовления настоя используется молотый фенхель, кориандр и перетёртые зёрнышки льна. Они смешиваются в равных пропорциях, по столовой ложке каждого ингредиента. Подготовленный порошок заливают стаканом крутого кипятка, накрывают крышкой, и настаивают в течение получаса. Затем напиток остужают до комнатной температуры; процеживать его не нужно.

    Лечебный настой из семян льна принимают ежедневно перед едой. Если такая схема очищения неприемлема, можно пить лекарство после еды, но выдерживать паузу не менее 2-х часов. Напиток пить только свежим. Длительность программы детокса – 14 дней.

    Каша на холодной воде

    Рецепт используется для выведения шлаков и избавления от лишнего веса. Его нужно принимать курсами, продолжительностью по 30 дней каждый. Между курсами лечения нужно делать перерывы не менее 2–3 месяцев.

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Каша на холодной воде готовится следующим образом:

    • Вечером, накануне начала лечения, в чистую чашку насыпают 3 столовые ложки сухого льняного семени, и заливают доверху холодной водой. Посуду накрывают крышкой и оставляют настаиваться на ночь.
    • Утром, сразу после пробуждения, выпивают полтора стакана чистой воды. Жидкость должна быть тёплой, но не горячей. Можно добавить немного лимонного сока для стимуляции пищеварения.
    • Через полчаса можно приступать к завтраку. Из чашки с настоявшейся кашей сливают отстоянную воду. Разбухшие семена употребляют в сыром виде, тщательно пережёвывая. Добавлять какие-либо приправы или масло не рекомендуется.

    Полноценный завтрак или любая другая еда допускается только по истечении трёх часов. Все это время будет осуществляться разгрузка кишечника от шлаков, и дополнительная нагрузка ему только навредит.

    Льняная мука с кефиром

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Для рецепта нужна льняная мука. Можно купить её уже в готовом виде или сделать дома самостоятельно, воспользовавшись блендером, кофемолкой или обычной ступкой. Лучше готовить муку дома: в свежемолотом виде она сохраняет больше полезных свойств.

    Кефир для рецепта можно использовать как домашний, так и магазинный. Главное, чтобы в нем не было наполнителей и искусственных добавок. В качестве альтернативы вполне подойдёт простокваша, йогурт или другой кисломолочный продукт: любой из них полезен для нормализации кишечной микрофлоры и очищения.

    Муку добавляют в стакан кефира, размешивают и выпивают каждое утро вместо завтрака. Пропорции регулярно меняют:

    • 1-я неделя – столовая ложка муки;
    • 2-я неделя – в два раза больше;
    • 3-я и 4-я недели – по 3 столовые ложки.

    Через месяц программу детокса прекращают. При необходимости её можно повторить, но не ранее, чем спустя 2–3 недели.

    Рецепт сибирских целителей

    Народные знахари использовали для очищения такой способ:

    • Стакан (250 г) семян льна перемалывали в порошок и заполняли им стеклянную бутыль.
    • Добавляли такое же количество подсолнечного масла – желательно домашнего, нерафинированного, т. н. холодного отжима.
    • Закупоривали бутыль и несколько раз встряхивали, чтобы содержимое хорошо перемешалось.
    • Помещали сосуд в прохладное место, защищённое от прямых солнечных лучей – например, в погреб.
    • Ежедневно взбалтывали бутыль в течение недели.
    • По истечении срока принимали по столовой ложке лекарства за полчаса до еды, раз в день.

    Курс очищения семенами льна длился 10 дней. Для усиления целебного воздействия семян льна нужно было ограничить рацион потребляемых продуктов, исключив из него сладости, острые, копчёные и жареные продукты. Диету соблюдали на протяжении всего очистительного курса.

    5 рецептов из семян льна для очищения организма

    Кроме того, эффект дополняли отваром лекарственных трав:

    • крапивы двудомной;
    • зверобоя;
    • крушины;
    • кукурузных рылец;
    • можжевеловых ягод;
    • шиповника;
    • календулы.

    Все ингредиенты для приготовления отвара брались в равных долях. Они измельчались, заливались кипятком и настаивались в течение 2-х часов. Использовались такие пропорции: на 10 г сухой смеси – 300 мл крутого кипятка. Раз в день отвар нужно было принимать одновременно с льняной настойкой, за полчаса до еды. Утром и вечером пили только травяной напиток.

    Рецепт для быстрого похудения

    Для похудения полезна комбинация из льняного семени и ананаса. Экзотический фрукт активизирует процессы сжигания жировых тканей, устраняет целлюлит, выводит из организма избыток холестерина и токсичные вещества.

    Детокс-программа из семян льна длится неделю. Каждый вечер нужно заливать крутым кипятком 5 столовых ложек льняных семечек. Объем жидкости – примерно стакан (так, чтобы семена были полностью покрыты водой). Смесь накрывают крышкой, укутывают и оставляют на ночь.

    С утра нужно промыть семена под проточной водой и измельчить в блендере. Затем необходимо разбавить смесь тремя стаканами воды. Полученный напиток принимают в теплом виде по стакану трижды в день, за 10 минут до еды. Вместе с утренней порцией нужно съедать по 3 кусочка ананаса.

    Рецепт для выведения паразитов

    С помощью семян льна можно не только избавиться от токсинов и шлаков, но и вывести из организма паразитических червей – остриц, аскарид. Способ уничтожает и взрослых гельминтов, и личинок, и даже яйца.

    Для полного очищения организма от паразитов нужно ежедневно на протяжении месяца съедать по столовой ложке льняных семечек и регулярно ставить клизмы из отвара. В качестве альтернативы можно принимать внутрь такое лекарство:

    1. Измельчить зонтики гвоздики в порошок, добавить льняную муку в пропорции 10 к 1.
    2. Перемешать ингредиенты.
    3. Принимать десертную ложку сухого порошка три раза в день, запивая небольшим количеством воды (для проглатывания).

    Лечение длится три дня, затем делается перерыв такой же длительности. После этого приём возобновляют. Схему нужно применять в течение 30 дней.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *