Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    0b5858a1a7daf960d08cfcef1329158b

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Вирусные инфекции часто подстерегают нас в холодное время года. Ослабленный осенней слякотью, стрессами после летнего отдыха, наш организм оказывается достаточно легкой добычей для болезни. Резкое повышение температуры тела, головная боль, насморк, кашель свидетельствуют, что мы подхватили острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ). А если температура подскочила до 39-40 градусов, тело ломит, как будто его выкручивают, трясет в ознобе, а глазам больно даже от неяркого света — это признаки гриппа.

    Статьи по теме:

    • Что такое гонконгский грипп — его симптомы и лечение
    • Симптомы и лечение кишечного гриппа у взрослых
    • Симптомы свиного гриппа
    • Какой инкубационный период у гриппа?
    • Лечение острого тонзиллита

    Симптоматика острого респираторного заболевания

    ОРЗ характеризуется выраженными симптомами, а его лечение нередко зависит от того, что именно беспокоит человека. К ОРЗ относят гриппозные заболевания, бронхит, острую форму ринита, тонзиллит и фарингит. Признаки ОРЗ могут быть выражены следующим образом:

    • Лихорадка и озноб;
    • Резкое повышение температуры;
    • Общая слабость, нередко — помутнение сознания. Больной настолько ослаблен, что зачастую не может перенести недомогание на ногах;
    • Раздражение, сухость и боль в горле;
    • Повышенная потливость;
    • Заложенность носа;
    • Сильный насморк с обильным отделением слизистого секрета;
    • Чихание;
    • Сухой кашель или кашель с характерными для бронхита хрипами и свистом.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Полоскание горла

    Снизить отечность, боль и раздражение горла помогают полоскания. Эта мера также позволяет защитить ротовую полость от стоматологических недугов, которые нередко возникают на фоне ОРЗ. Жидкость для промывания ротовой полости и горла должна быть теплой. Процедуру можно проводить каждые 2-3 часа. Слишком часто полоскать горло не следует. Для полоскания можно использовать раствор соли, зеленый чай.

    Также подходят заваренные травы:

    • Ромашка;
    • Мята;
    • Крапива;
    • Календула;
    • Укроп;
    • Мелисса;
    • Лимонник.

    Одна процедура занимает 30-60 секунд. После этого можно рассосать небольшой кусочек масла какао – это смягчит горло, снимет боль при глотании.

    Лечение заболевания у взрослых

    Народная медицина предлагает множество методов лечения. Однако в первую очередь необходимо понять, какой симптом беспокоит Вас наиболее сильно. Если у Вас в носоглотке присутствует слизь желтоватого и зеленого цвета, это признак того, что иммунная система активно борется с заболеванием. Болезнь начинает отступать самостоятельно на 5-7 день.

    Чтобы предупредить ОРЗ, достаточно тепло одеваться, особенно в сезоны резкого перепада температуры, не пренебрегать гигиеническими нормами. Особенно подвержены ОРЗ те, кто страдает серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания. ОРЗ чаще всего наблюдается у детей и людей пожилого возраста, однако от него не застрахован ни один взрослый.

    Самой эффективной профилактикой заболевания является прием иммуномодулирующих препаратов, поливитаминных комплексов, закаливающие процедуры. Немаловажно регулярное проветривание помещения, влажная уборка и регулярное пребывание на свежем воздухе.

    Профилактика ОРЗ

    Чтобы болезнь не застала вас врасплох, особенно в периоды, когда наблюдаются вспышки заболевания, нельзя забывать о профилактике ОРЗ. Для повышения иммунитета рекомендуется повысить дозу употребления витамина С. В рационе должны присутствовать и лук, и чеснок. Хорошим профилактическим средством является оксолиновая мазь, которой при выходе из дома можно смазать ноздри.

    Нужно заботиться о здоровье и в летний период, не позволяя организму переохладиться под включенным кондиционером. В зимний период важно в тепле сохранять горло и ноги. Эти простые меры профилактики помогут сохранить здоровье и хорошее настроение в любое время года.

    Как снять симптомы слабости и температуры?

    Существует множество методов, позволяющих побороть первые симптомы недомогания и температуры, используя натуральные средства и продукты. Народная медицина предполагает фитотерапию, лечение чаем и горячим молоком.

    1. Малина. Лечение малиной рекомендуют даже медики. В ягоде содержится много витаминов, оказывающих противовоспалительное, иммуностимулирующее и жаропонижающее действие. Ее употребляют в свежем или замороженном виде, а также в качестве варенья, добавляемого в крепкий горячий чай. На одну кружку чая достаточно 1-2 чайных ложки малинового варенья. Принимать такое народное лекарство следует несколько раз в день. Перед сном отлично подойдет отвар или чай с добавлением ромашки, в которые вводится малина.
    2. Молоко с медом. Этот рецепт борется в основном с температурой и общим недомоганием. Для его приготовления следует вскипятить молоко, снять с него пенку, и добавить в горячий напиток жидкий натуральный мед. Тщательно перемешать и выпить перед сном.
    3. Молоко с луком. Луковое молоко, вопреки не самому приятному сочетанию, является достаточно вкусным напитком. Особенно хорошо он справляется с кашлем, устраняя также симптомы со стороны общего состояния. Для его приготовления, следует нарезать репчатый лук кольцами, или положить в емкость половину очищенной луковицы. Залить в емкость молоко, довести до кипения на медленном огне, затем снять и процедить. Этот рецепт поможет смягчить кашель, особенно если выпить его перед сном. Напиток также обладает муколитическим эффектом, что особенно полезно при наличии сухого кашля.
    4. Лимонный сок с медом. Для этого понадобится свежевыжатый лимонный сок, который следует смешать с 1 ст.л. коньяка и 1 ст.л. меда. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной консистенции, дать настояться сутки в сухом прохладном месте. Принимать нужно по 1 ст.л. микстуры несколько раз в день.
    5. Фитотерапия. Для приготовления лечебного напитка, нужно 25 г липового цвета, который можно приобрести у гомеопатов и травников. Смешать с плодами сушеной малины (можно заменить малиновым вареньем), залить 0,5 литров сухого кипятка, накрыть емкость тканью или крышкой, дать настояться по крайней мере полчаса. Пить ограниченными порциями, примерно по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
    6. Овощной сок. Речь идет о свежевыжатом соке из качественных овощей. Для этого понадобится свекла, черная редька и морковь в равных пропорциях (по 100-200 г каждого). Выжать из овощей сок, процедить его и принимать по 1 ст.л. трижды в день, во время приема пищи или перед ним.
    7. Чеснок и лук. Ни для кого не секрет, что именно чеснок и лук обладают иммуностимулирующим и противомикробным действием. Фитонциды и флавоноиды, содержащиеся в этих продуктах, помогают излечить любое вирусное и простудное заболевание. Для приготовления лекарства, измельчите чеснок в чесночнице, чтобы получилась кашица с обильным содержанием сока. Размешайте с 3 ст.л. жидкого меда и принимайте такое лекарство по 1 ч.л. несколько раз в день, запивая большим количеством теплой дистиллированной воды.

    Все эти рецепты могут применяться как лечение ОРЗ у взрослых и детей. Однако при лечении детей следует избегать как готовых, так и народных средств, которые содержат этиловый спирт.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Как можно быстро избавиться от ОРВИ

    Простудные заболевания вынуждают многих людей обращаться за медицинской помощью, особенно в период эпидемий. В течение года в нашей стране диагностируется около 50 миллионов случаев инфекционных заболеваний, из них 90% составляют острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп. Эти болезни часто сопровождаются развитием осложнений. Затраты общества на их профилактику и лечение, потери от нетрудоспособности населения очень велики. Поэтому актуальность информации о том, как быстро вылечить острое инфекционное заболевание в домашних условиях, не подлежит сомнению.

    Режим и питание

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Больной с ОРВИ нуждается в постельном режиме на весь период лихорадки. До полного выздоровления пациент должен находиться дома. При нормальной температуре тела допускается посещение врача в поликлинике.

    Помещение, в котором находится больной, нужно часто проветривать. Необходима ежедневная влажная уборка с применением антисептических средств. Рекомендуется ограничить контакт здоровых членов семьи с больным, выделить ему отдельную посуду и полотенце.

    Питание должно быть полноценным, с большим содержанием овощей, рыбы, кисломолочных продуктов, витаминов. Полезно обильное питье – компот из сухофруктов, шиповника, зеленый чай. Следует отказаться от крепкого чая и кофе, сладостей, жирной пищи, алкоголя.

    Важен прием витаминов А, Е, группы В. Лучше всего купить в аптеке готовые поливитаминные комплексы. В период выздоровления после ОРВИ можно принимать растительные адаптогены – родиолу розовую, женьшень.

    Немедикаментозное лечение

    Если болезнь протекает нетяжело, без сильной лихорадки и интоксикации, можно обойтись народными средствами, особенно у ребенка. Полезны паровые ингаляции с содовым раствором, растирания грудной клетки барсучьим жиром, растительными мазями, бальзамом «Золотая звезда». Поможет быстрее снять симптомы ОРВИ точечный массаж лица и кистей.

    Рекомендуется проводить теплые полоскания горла настоем мать-и-мачехи, ромашки, календулы, шалфея и эвкалипта. Эти растения обладают противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектом. Показана ароматерапия с использованием эфирных масел сосны, эвкалипта, кедра.

    При нормальной температуре тела эффективны тепловые процедуры: горячие ванны для ног с горчицей, теплое молоко с медом, сухое тепло на поясницу. Для ребенка можно использовать носочки, наполненные горчичным порошком – пусть он походит в них вечером перед сном. Помогут улучшить самочувствие и горчичники на межлопаточную область. Не стоит укутывать горло шарфом.

    Если болезнь сопровождается высокой температурой, насморком, сильной заложенностью носа, головной и мышечной болью, слабостью – не обойтись без медикаментозного лечения ОРВИ.

    Этиотропная терапия

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    В идеале лечение ОРВИ должно быть этиотропным, то есть быть направленным на саму причину болезни – вирус. Однако такая терапия разработана лишь для гриппа. Для его лечения применяются препараты двух основных групп:

    • блокаторы М2-каналов (ремантадин, амантадин);
    • ингибиторы нейраминидазы (занамивир, осельтамивир).

    Эти препараты довольно быстро устраняют все симптомы гриппа. Их недостатком является быстрое развитие резистентности вируса и снижение их эффективности через несколько дней приема. Кроме того, эти лекарства довольно плохо переносятся, вызывая тошноту, головокружение, бессонницу, отсутствие аппетита. При ОРВИ, вызванных другими возбудителями, эти лекарства неэффективны.

    В современных условиях все большее значение возлагают на вакцинопрофилактику – введение в организм здорового человека инактивированной вакцины. Сложность вакцинопрофилактики заключается в том, что не всегда удается правильно определить разновидность вируса гриппа, которая станет источником эпидемии в текущем году.

    Даже этиотропное лечение и вакцинопрофилактика могут не уберечь человека от заболевания гриппом. При ОРВИ эти методы вообще не применяются. Поэтому основой лечения ОРВИ в домашних условиях становится симптоматическая терапия.

    Симптоматическая терапия

    Лечение симптоматическими средствами в домашних условиях помогает быстро устранить симптомы болезни и предотвратить развитие осложнений. Основные признаки ОРВИ – кашель, насморк и лихорадка. Для их лечения необходимы лекарства из разных фармакологических групп:

    • препараты, подавляющие воспаление;
    • средства, уменьшающие отек слизистой;
    • компоненты от кашля;
    • вещества, угнетающие повреждение мембран свободными радикалами;
    • витамины;
    • антигистаминные вещества.

    Обычно все они в той или иной комбинации присутствуют в составе комбинированных средств от простуды. Такие комплексные средства современная медицина рекомендует для того, чтобы быстро вылечиться от ОРВИ в домашних условиях.

    Преимущества комбинированных средств против ОРВИ:

    • действуют на все звенья заболевания;
    • содержат сбалансированные дозы препаратов, что снижает риск передозировки;
    • компоненты обладают однонаправленным (синергичным) действием;
    • комбинированные препараты дешевле, чем их компоненты по отдельности;
    • удобство применения, в том числе и для ребенка.

    Один из главных компонентов комплексных средств от ОРВИ – парацетамол. Это одно из самых безопасных жаропонижающих средств. Фенилэфрин, являющийся деконгестантом, эффективно снимает заложенность носа, устраняет насморк. Из антигистаминных средств наиболее распространен фенирамин. Этот препарат подсушивает слизистую оболочку, устраняет зуд и отек глаз и носа.

    Для повышения работоспособности, уменьшения чувства разбитости в состав многих комбинированных средств входит кофеин. Он подавляет чувство сонливости, которое могут вызвать антигистаминные препараты. Важным компонентом таких средств является витамин С. Он уменьшает проницаемость сосудов, укрепляет клетки, повышает защитные силы организма. Разработано множество комплексных препаратов с разным эффектом, позволяющих каждому больному подобрать средство, которое лучше всего ему подходит.

    Одним из эффективных комбинированных средств на российском рынке является Лемсип. Он содержит парацетамол и фенилэфрин в сбалансированной комбинации, позволяющей быстро снять все симптомы простуды. Этот препарат занимает лидирующие позиции в борьбе с симптомами ОРВИ в Великобритании. Препарат выпускается в виде порошка с приятным ароматом, начинает действовать уже через 15 минут. Время действия достигает 6 часов. Лекарство не вызывает сонливости.

    Из многокомпонентных препаратов в форме таблеток следует о. Его назначают детям старше 15 лет и взрослым. Оптимальный состав лекарства помогает быстро избавиться от боли, насморка и лихорадки.

    Особенности лечения ОРВИ у маленьких детей

    У малышей до 3 месяцев необходимо следить за питьевым режимом. Количество воды, необходимой в сутки, составляет 120–150 мл на кг веса ребенка. Недостаток жидкости – главная опасность инфекционного заболевания для детского организма.

    Если кожа ребенка розового цвета, необходимо раздеть его, приложить холод на область крупных сосудов (пах, подмышки) и растереть водой комнатной температуры. Не стоит использовать для этого водку, уксус или холодную воду. Это может вызвать спазм мелких сосудов и совершенно «разбалансировать» терморегуляцию. В некоторых случаях снизить лихорадку помогает общая ванна с температурой воды на два градуса ниже температуры тела ребенка.

    Снижать температуру тела необходимо, если она превысила 38˚С у детей с болезнями сердца, легких, нервной системы или у малышей в возрасте до 3 месяцев. В остальных случаях граница «сбиваемой» температуры – 38,5˚С. Снижать ее нужно постепенно, лучше всего на 1–1,5˚С. С этой целью можно использовать только два препарата – парацетамол и ибупрофен.

    При густой слизи в полости носа ребенка необходимо промывать носик физиологическим раствором. Можно пользоваться аспиратором. Если нос ребенка дышит свободно, промывать его не нужно.

    Возможно применение деконгестантов в специальных «детских» дозах коротким курсом. При болях в горле у детей лучше не делать полоскания, а пить теплое молоко с медом, минеральной водой «Боржоми», содой.

    Кашель нужно лечить с помощью дыхательной гимнастики, постурального дренажа, массажа грудной клетки, обильного питья. Врач может назначить средства, разжижающие мокроту, внутрь или ингаляционно. Самолечение этими средствами опасно.

    В лечении ребенка следует избегать неоправданного назначения иммуностимулирующих, противовирусных и антибактериальных препаратов.

    ingalin.ru>

    Лечение насморка

    Лечение при ОРЗ и ОРВИ часто бывает направлено на острый синусит, который доставляет наиболее большой дискомфорт и снижает качество жизни. Для его лечения можно самостоятельно изготовить капли и настои, которые следует вводить в носовые ходы посредством специальной пипетки.

    • Масляные капли. Для лечения насморка при ОРЗ особенно подойдут концентрированные масляные растворы. Можно смешать оливковое, персиковое или ментоловое масло с одной каплей эфирного масла иланг-иланга, кедра или эвкалипта. Тщательно перемешать масляную смесь с водой и закапывать в носовые ходы.
    • Сок свеклы. От ринита, даже если он приобрел хроническую форму, отлично помогает сок свеклы. Для этого нужно отжать и процедить овощной сок, смешать его с эфирным маслом эвкалипта и медом, закапывать в носовые ходы и закрывать их ватными тампонами на 10-15 минут. В это время желательно принимать горизонтальное положение тела.
    • Прополис. Отлично справляется с насморками, в том числе, осложненными. Для этого необходимо приобрести или изготовить самостоятельно спиртовую концентрированную настойку прополиса (3%), смачивать в ней ватные диски или тампоны и обрабатывать носовые ходы.
    • Сода и соль. Морская соль и обычная пищевая сода отлично помогают при насморке. Для этого необходимо смешать 1/2 ч.л. морской йодированной соли, 1 ч.л. соды и 0,25 л воды. Перед применением смесь нужно активно взбалтывать. Ею следует промывать носовые ходы. Также лекарство эффективно для полоскания горла при простуде.

    Растирания

    Процедуру растирания удобнее всего проводить перед сном.

    • Для растирания смешайте одну ложку живичного скипидара с двумя ложками теплого камфарного спирта. Вотрите средство в грудь, укутайтесь и ложитесь в постель.
    • Барсучий жир пахнет не очень приятно, но помогает на все сто! Оставьте жир при комнатной температуре на некоторое время, пока он не станет мягким. Втирайте в грудь и спину, пока не впитается.
    • Козий жир поможет не только при ОРЗ, но и при бронхите. Поллитра жира растопите, добавьте к нему спиртовую настойку прополиса 20 мл и поставьте на водяную баню до испарения спирта. Слейте средство в баночку и держите в холодильнике. Для растирания используйте небольшое количество жира.
    • Проще и доступнее всего для растирания – мед. Разотрите грудь или спину медом, приложите свежие капустные листья, закрепите теплой повязкой и ложитесь в постель.

    Лечение корнем имбиря

    На востоке имбирь по праву считается «Корнем жизни». Его принимают для лечения множества заболеваний. В России имбирь используется для профилактики и лечения респираторных заболеваний. Эффект от приема имбирных напитков наступает крайне быстро, этим средством можно вылечить простуду за 2-3 дня, если вовремя обнаружить первые ее симптомы. Для того, чтобы приготовить имбирный напиток, понадобится купить корень имбиря (обычная сушеная приправа в пакетике не подойдет, ровно как консервированный имбирь для японских блюд). Очистить его от кожуры, измельчить мякоть любым удобным способом. Примерно 2 ст.л. измельченного корня имбиря смешать с сухим листовым чаем, залить крутым кипятком и дать настояться. В напиток можно добавлять сок половины лимона или грейпфрута. Отлично подойдет малиновое варенье и мед. Такой чай следует заваривать и пить в течение всего дня, и спустя несколько дней простуда отступит. Особенно эффективен имбирь для снятия симптомов со стороны дыхательных органов — насморка, кашля и болезненности в горле.

    Причины болезни

    Понятие ОРВИ подразумевает группу различных вирусных заболеваний, в ходе которых происходит поражение верхних дыхательных путей. Нередки и осложнения в виде присоединения бактериальной инфекции. Источником заражения чаще служит больной человек. При этом вирус передается как воздушно-капельным путем, так и через предметы, особенно если не помыть вовремя руки после касания зараженных поверхностей.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ребенка при простуде

    Дети достаточно сильно подвержены респираторным заболеваниям, особенно если они получают с питанием недостаточное количество витаминов и микроэлементов, или их иммунитет ослаблен. Лечение ОРЗ у детей также можно производить посредством народной медицины. Однако при терапии нужно использовать исключительно один метод, не комбинируя народное лечение с лекарственными препаратами.

    Для лечения ребенка также подойдут все вышеописанные методы. Для грудничков следует добавить еще несколько рецептов:

    • Растворить 1 ч.л. натурального меда в стакане теплой воды. Размешать, смочить тампоны и заложить в нос малышу на несколько минут.
    • Чесночную мякоть залить водой, размешать ингредиенты и быстро закапать ребенку в обе ноздри. Это необходимо делать дважды в день.
    • При насморке следует растопить жирное натуральное коровье масло и закапать в нос ребенка. Следить за тем, чтобы масло не было горячим. Процедуру необходимо проделывать утром и вечером.

    Лечение ОРЗ достаточно простое — в большинстве случаев, простуда не влечет за собой серьезных осложнений. Важно соблюдать гигиенические нормы в помещении при ОРЗ, начинать лечение при обнаружении первых признаков и соблюдать постельный режим.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Лечение ОРЗ народными средствами: просто, безопасно и эффективно.

    Ингаляции

    Ингаляции

    Ингаляции – очень популярное средство среди народных целителей. Приведем некоторые из них.

    • Ромашка – неизменный ингредиент многих рецептов народной медицины. Одну ложку цветов залейте стаканом кипящей воды и поставьте на полчаса на водяную баню. Долейте кипятка до объема один литр. Слегка остудите и дышите над паром четверть часа.
    • Следующий рецепт немного сложноват в приготовлении, но очень эффективен. Четверть брикета хвойного концентрата, две ложечки эвкалиптового листа, ложечка ментолового масла, 15 капель ментолового спирта, ложечка измельченного лука или чеснока. Все составляющие поместите в литр кипящей воды, слегка остудить и подышать над парами 10 минут.
    • Можно вдыхать летучие выделения из кашицы лука или чеснока. В первые четверть часа они наиболее активны и убивают все виды вирусов.

    Что делать при первых признаках, чтобы не разболеться окончательно

    Очень важно не разболеться при первых признаках простуды. Вот что следует делать при первых признаках простуды:

    1. Принимать иммуностимулирующие препараты не в профилактических, а в лечебных целях. Иногда уже с помощью этих средств можно быстро избавиться от простуды.

    2. Полоскать горло настоями ромашки и календулы. Можно применять солевой раствор (на стакан тёплой воды – одна столовая ложка соли).

    3. Промывать нос раствором поваренной соли. При этом бактерии смываются со слизистой оболочки носа, и болезнь не развивается дальше.

    4. Дополнительно принимать витамины. Они повышают иммунные силы организма.

    5. Хорошо помогает быстро и эффективно лечить простуду бальзам «Золотая звезда». Его нужно наносить на область около ноздрей (только не в сами ноздри).

    Горячее питьё

    Главное правило, о котором говорят врачи, дающие рекомендации, как быстро поправиться от простуды, – обильное питьё.

    Пить нужно обязательно, чтобы восполнить потерю жидкости, выделяющейся из организма при повышенной температуре.

    Обильное питье при простуде оказывает такое полезное действие:

    1. Предупреждает развитие обезвоживания. Потеря даже одного процента жидкости приводит к ухудшению состояния.

    2. Теплая жидкость убирает раздражение глотки, смягчая её. Из-за этого уменьшается дискомфорт, боль и першение в горле.

    Запрещено пить при первых признаках простуды слишком горячее питье. Оптимальное питье при простуде – тёплая, не слишком горячая жидкость. Подойдут морсы, компоты или же тёплая кипяченая вода.

    Врач подскажет больному, чем лечиться при простуде при появлении её первых симптомов. Его рекомендации помогут избавиться от начинающегося заболевания.

    Источник: orenburg7m.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *