Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    6550d9c7e9b80234a7b19a3b1cb4fafb

    Малоприятная и абсолютно неэстетичная жидкость, осложняющая жизнь при насморке, знакома всем и каждому. Поэтому в принципе нет ничего удивительного в том, что в русском языке есть довольно много устойчивых выражений со словом «сопли». При этом все они выражают исключительно отрицательно-пренебрежительное отношение говорящего к предмету речи. Что, в общем-то, вполне понятно. Вряд ли кто-нибудь испытывал приязненные чувства по отношению к соплям или положительные эмоции, вызванные ими.

    Причины густых соплей

    Вязкие выделения из носа являются благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Постоянное присутствие слизи в области носовых ходов приводит к расширению воспалительного процесса и распространению инфекции.

    Вязкость выделений из носа увеличивается на фоне:

    • Респираторных заболеваний.
    • Бактериального и вирусного поражения.
    • Аллергического процесса и курения.
    • Переохлаждения организма.
    • Снижения защитных функций организма.

    Если имеет место сильный насморк, а сопли никак не получается высморкать, то нужно в первую очередь устранить предрасполагающие факторы. Как правило, после избавления от причины развития насморка, неприятная симптоматика проходит сама по себе.



    Как стирать в машинке-автомат

    Для успешной очистки ткани от соплей в автомате нужно контролировать соблюдение нескольких правил. Выбор режима зависит от материала изготовления и наличия принта на платках:

    • температура для белых ситцевых носовичков — 70-90 °C;
    • для цветных из хлопка — 40-60 °C;
    • для деликатных изделий — 30 °C.

    Важно подобрать подходящий для ткани порошок или жидкий концентрат. Для этого достаточно подробно изучите этикетку на упаковке бытовой химии — там указывается, для каких материалов предназначено то или иное средство.

    Количество оборотов при отжиме должно быть минимальным из возможных. Носовые платки лучше стирать отдельно от остальных вещей. В особенности следует избегать контакта в барабане носовичков и постельного белья или полотенец.

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей



    Первичные меры

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей


    Эффективно использовать прогретую соль, прикладывая к переносице
    Если при насморке сильно закладывает нос, и слизь, наполняющая носовые проходы не высмаркивается, но не нужно спешить принимать лекарственные средства. Но и самолечение следует проводить с осторожностью. В первую очередь нужно помнить, что лицам, имеющим предрасположенность к аллергии нельзя без консультации с врачом использовать лекарственные настойки и отвары. При нарушении функционирования сердечно-сосудистой системы не рекомендуется парить ноги и мыться с горячей воде, а астматикам противопоказаны ингаляции.

    Не рекомендуется принимать какие-либо действия самостоятельно, если речь идет о маленьких детях. В данном случае в обязательном порядке нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.

    Что делать, если нос заложен? Первая и наиболее эффективная мера – тепло. Для того чтобы согреться нужно выполнить следующие действия:

    • Выпить горячий чай с медом или малиновым вареньем. Заправить чай можно лимоном или имбирем – это помогает пропотеть.
    • Принять горячую ванну. В воду можно добавить эфирное масло лимона, эвкалипта или пихты. После водных процедур нужно залезть под одеяло, чтобы пропотеть. Обратите внимание, что эта мера недопустимо при повышении температуры тела.

    Если сопли очень густые и высморкаться не получается, то можно воздействовать на проблемную зону локально. Для этого можно сделать компрессы, используя свеклу, лук или черную редьку на выбор. Их нужно растереть и добавить 1-2 ст. л. водки. Полученную смесь нужно выложить в марлю, положить на переносицу кусочек целлофана и сверху сделать компресс.

    Для проведения такой процедуры можно использовать поваренную соль, которую нужно прогреть на сковороде и немного остудив, высыпать в носочек или тряпочный мешочек и приложить к переносице. Температура соли должна быть не сильно горячей, чтобы проводить процедуру было комфортно. Соль можно заменить вареным яйцом.

    Обратите внимание, что прогревание следует проводить ежедневно на протяжении часа. Процедуру лучше всего делать перед сном. Если при прогревании появились боли, жар или жжение, но лечение следует прекратить и обратиться к врачу.



    Сопли – грустно? Нет, — смешно!

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    К соплям можно относиться не только с пренебрежением, но и с юмором. И тогда рождаются вот такие забавные высказывания:

    • Скоро утону в своих соплях.
    • Сижу и путаюсь в соплях.
    • Меня задолбали мистер Чих и дядя Кашель.
    • Знаете, как страшно чихать, осознавая, что не успеваешь добежать и поставить кружку с горячим кофе на стол…
    • Ваши носки дольше будут оставаться чистыми, если у Вас заложен нос.
    • Не трогай мой нос, он и так на соплях держится.
    • Благополучие отоларинголога держится на соплях.
    • В свете крепления потолочных панелей на «жидкие гвозди» фраза «на соплях держится» приобретает новое значение.
    • Отрыгнутся кошке мышкины сопли.
    • Ничто не жуется так долго, как сопли.



    Процедуры промывания

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    Среди самых эффективных мер против насморка следует выделить промывание носовых ходов. Такие меры помогают высмаркиваться даже в том случае, когда слизь в носу очень густая. Промывание не только разжижает и выводит сопли из носовых ходов, но также увлажняет слизистую оболочку и сбивает воспалительный процесс, ускоряя выздоровление.

    Для проведения процедуры промывания носа понадобится шприц или резиновая спринцовка. При помощи данного инструмента можно легко ввести жидкость в носовые ходы.

    Для проведения процедуры необходимо выполнить следующие действия:

    • Заливайте жидкость в одну ноздрю, зажав при этом другую.
    • Делайте полный вдох и на выдохе высмаркивайтесь из другой ноздри.
    • Повторите процедуру аналогично для другой ноздри.

    Для промывания нужно использовать не простую воду, а специальные растворы. Можно купить минералку, лучше «Боржоми» или физиологический раствор. Можно использовать раствор поваренной соли (на 1 л воды – 2 ч. л.).

    Используя сок моркови, чеснока или свеклы нужно предварительно проконсультироваться с врачом, так как они могут вызвать аллергию. Можно использовать сок алоэ или каланхоэ, воду с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона, мяты или пихты.

    Если есть густые сопли, то нужно проводить промывание каждые 2 часа. Если процедуру выполнить сложно, что происходит из-за отечности слизистой оболочки, то можно использовать любые сосудосуживающие капли для носа. Среди наиболее эффективных средств, обладающих минимальным количеством побочных реакций, следует выделить Нафазолин, Назол, Отривин и Трамазолин. Обратите внимание, что использовать данные препараты недопустимо более 5 суток, в противном случае развивается привыкание.

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    Отрицательные характеристики

    Сделано (держится) на соплях — выражение обозначает низкое качество, непрочность, ненадежность чего-либо. Его можно рассматривать как негативно окрашенный вариант характеристики «держится на честном слове».

    Например: Все в доме было сделано на соплях – то здесь, то там новоселы натыкались на строительные недоделки: сквозные дырки в оконных рамах, торчащие из незакрепленных розеток провода, кое-как приклеенные обои.

    Перешибить (зашибить) соплёй – без особых усилий справиться с кем- либо. Так говорят о том, кто очень слаб, бессилен.

    Например: Да разве ж это богатырь? Его же соплёй перешибить можно!

    Напиться до (зеленых) соплей – дойти до крайней степени алкогольного опьянения, очень сильно напиться. Очень забавный вариант высказывания – напиться до состояния жидкой сопли.

    Например: Так же нельзя – каждый раз ты до зеленых соплей напиваешься.

    Сопливый – малолетний; неопытный; неумелый человек. Сопливым может быть кто угодно, начиная с младенца, заканчивая юным молодым человеком.

    Например: Еще вчера он казался мне сопливым юнцом, но последние события полностью изменили мое мнение о нем.

    Сопли – на автомобильном жаргоне так называется плохо сделанная электропроводка.

    Сопли пузырем (пузырями) — ироничная или недоброжелательная характеристика высокомерного, заносчивого человека.

    Например: И с чего это вдруг у него сопли пузырем?



    Дополнительные рекомендации

    Даже не выясняя, почему возник насморк, можно облегчить состояние больного при помощи влажности и температуры воздуха. Особенно эффективна данная мера для маленьких детей, у которых часто имеет место физиологический насморк или же появляются сопли из-за пересыхания слизистой оболочки носа.

    В помещении наиболее оптимальной температурой является 22 градуса, а влажность – от 60%. Комнату, где находится больной, нужно регулярно проветривать. Высокая температура и пересушенный воздух – причины пересыхания слизистой и повышения вязкости слизи, выделяемой из носовых ходов. Это является причиной прогрессирования патогенной микрофлоры и распространения инфекционного процесса.

    Повысить влажность воздуха можно с помощью специальных паровых увлажнителей или влажных махровых полотенец, которые нужно развесить в помещении. Больному рекомендуется употреблять как можно больше жидкости и держать ноги в тепле.

    Как быстро избавиться от соплей при беременности, как лечить насморк у детей

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    Особой группой в случае применения как медикаментов, так и домашних средств для лечения заложенности носа являются беременные и кормящие женщины и дети до 12 лет. Чтобы избежать вероятных осложнений, возникновения побочных эффектов и других малоприятных ситуаций, рекомендуется проводить лечение осторожно и строго после консультации с лечащим врачом.

    Авторитет — не про возраст и опыт

    Если же вы всё-таки нуждаетесь в совете, будьте внимательны при выборе советчика. Нужно быть уверенным, что человек действует только в ваших интересах, а не вопреки им.

    Авторитет — это тот, кому вы можете доверить свою жизнь. Значит, он как минимум добился успехов в интересующей вас области, его уважают коллеги (не любят, а именно уважают), все, кому он давал советы, стали успешны. Если потенциальный авторитет совпал по всем трём пунктам — верьте ему и следуйте за ним.

    Опыт должен быть не количественным, а качественным. Часто принято нанимать на работу тех, кто долго просиживал штаны на одном месте и якобы зарекомендовал себя в качестве хорошего специалиста. В реальности же он может оказаться просто хорошим специалистом в просиживании штанов. Выбирайте авторитеты, которые смогли за свою жизнь чего-то добиться. Такие успехи, как «хороший муж» и «любимый зять», тоже в счёт.

    Никого не слушайте

    Единственный голос, который вас не обманет, — ваш собственный. В своё время Павел Дуров разместил советы, один из которых был о собственной интуиции: «Всякий раз, когда я прислушивался к мнению „старших и разумных“, я терял время. Если вы чувствуете, что надо делать, — игнорируйте мнение авторитетов». Никто не сможет прочувствовать то, что чувствуете вы, иной раз никто не сможет дать вам совет, только вы будете полностью погружены в ситуацию. Научитесь слушать свой внутренний голос и доверяйте ему.

    Удаление слизи из носа у младенцев

    Для того чтобы принудительно удалить слизь из носика младенца, который не умеет высмаркиваться, используется ватный жгутик, смоченный в прокипяченном растительном масле. Не менее эффективно использование специальных аспираторов. Слизь удаляется путем отсасывания ее из носа ребенка. Существует несколько разновидностей таких приспособлений: резиновые, механические, вакуумные и электронные.

    Нередко родители замечают сопли в носоглотке у грудничка. В этих ситуациях ребенок издает звуки, которые похожи на хрюканье. Жидкость может скапливаться по причине постепенного появления зубов. Есть и другие факторы, о которых нужно знать взрослым, чтобы не допустить осложнений.

    Работающие методы, как отстирать сопли с носового платка и других вещей

    Сопли у грудничка мешают принимать пищу и дышать. Скопление слизи часто приводит к рвотным позывам. Также у ребенка может появиться специфический запах изо рта. Может быть заметно, что ребенку трудно глотать.

    Банальный насморк может обернуться воспалением головного мозга!

    Как распознать синусит?

    Ту осень я еще долго буду вспоминать. Началось все с легкой простуды. Чех, сопли, потом вроде прошло, потом снова. Нос как орган постепенно атрофировался – он не дышал. Стало тяжело говорить и есть – не хватало воздуха. Ломило в пазухах, часто болела голова . Две, три недели такого состояния. Капли уже не помогали. Но к врачу – ни ногой: перезапускали журнал, некогда было.

    А потом скорая. Доктор, который сделал снимок, мрачно заметил: еще дня три – и вся гнойная масса, скопившаяся в пазухах, “перезапустилась” бы в мозг. Минингит – он и от насморка тоже.

    Девять проколов – острым штыречком после слабенькой заморозки тебе дырявят хрящевую ткань где-то в глубинах носа и откачивают все накопления. Каждый день шесть уколов в попу. Физиотерапия. И ясная на всю жизнь мысль: насморк это не «само пройдет» – нельзя пускать дело на самотек.

    Как у Христа за пазухой

    Чтобы понять, почему «шнобель» дает сбой, представим, как все у него там работает. Синусы – воздушные пазухи внутри верхнечелюстных и лобной костей. Их четыре: гайморовы, клиновидные, решетчатые и лобные.

    В синусах образуется слизь, которая по каналам ступает в нос. При ОРВИ и гриппе вирусы попадают в нос и соседние синусы, вызывая их воспаление и провоцируя образование слизи и отек слизистой носа. Это острый синусит.

    К синуситам относят все гаймориты, фронтиты, этмоидиты и сфеноидиты.

    Легкие формы синусита сопровождают каждую простуду. Иногда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, и синусит протекает тяжелее и дольше. Причиной синуситов могут стать «зубные» инфекции, кариес.

    Как распознать синусит?

    Обычно, наравне с классическими проявлениями простуды — насморк, обильное отделяемое из носа, першение в горле — появляются еще и боль, ощущение распирания в области гайморовой пазухи или лба.

    Эти симптомы связаны с тем, что из-за нарушения оттока отделяемого, оно накапливается в пазухе, вызывая болевые ощущения, которые могут распространятся на зубы, верхнюю челюсть, всю правую или левую сторону лица.

    Если синусит осложняется бактериальной инфекцией, то помимо вышеперечисленных симптомов, появлятся еще и интоксикация, высокая температура, специфический запах из рта и носа, гнойное отделяемое. Так же, может нарушаться или исчезать совсем, обоняние.

    Почему некоторые болеют тяжелыми формами синуситов? Во-первых, из-за нарушения носового дыхания и вентиляции пазух, а также, оттока отделяемого из пазух. Происходить это может, например, из-за особенностей перегородки носа, хронического отека слизистой носа — насморка.

    “Виноват” и вялый иммунитет, на фоне которого любые вирусные инфекции сопровождаются бактериальными осложнениями.

    Третья и очень распространенная причина – халатность самого пациента — недостаточный уход во время простуды, длительное нарушение носового дыхания, отсутствие гигиены полости носа и симптоматического лечения; недостаточный уход за зубами – кариес может стать причиной бактериального синусита.

    Что нельзя делать при синуситах? При появлении признаков простуды нельзя париться в бане, сауне, принимать горячую ванну, так как, влажное, длительное, агрессивное тепло усиливает отек и мешает оттоку отделяемого из пазух и носа.

    Так же, агрессивное тепло способствует размножению бактерий, поэтому, в острый период лучше избежать тепловых процедур. Нельзя делать ингаляции горячим паром, так как можно получить ожог слизистой. Вообще, нельзя греть предполагаемый гайморит или фронтит без предварительного одобрения врача.

    Нельзя с признаками синусита проявлять чудеса работоспособности и пренебрегать полноценным лечением. Нельзя долго находиться на холоде.

    Холод, голод и покой

    При появлении признаков простуды – заложенности носа, боли в горле – не спешите забрасывать в себя кучу лекарств. Достаточно закапать в нос сосудосуживающий препарат (називин, нафтизин, санорин, чтобы снять отек слизистой и освободить носовое дыхание).

    Промойте пазухи носа физраствором (четверть чайной ложки на стакан кипяченой воды плюс пара капель йода), особенно это важно для маленьких детей, которые не умеют сморкаться.

    Препараты для промывания носа Аквамарис, Отривин или Салин – тот же физраствор, только с удобными насадками и приличной ценой. Если есть болевой синдром, можно использовать парацетомол или ибупрофен (нурофен).

    Тяжелые формы синусита лечаться у отоларинголога. Антибиотики самостоятельно принимать нельзя, назначаются они только после детального осмотра врача и выявления признаков бактериальной инфекции.

    При обильном отделяемом из носа используйте одноразовые платки. Заболевшему выделите персональную посуду и поите его почаще – теплым чаем, компотом, морсом.

    К слову, в период выздоровления, когда симптомы интоксикации уже ушли, родителей очень пугает, что вместо прозрачной слизи у ребенка из носа выделяются противные зеленые сопли. Это бактериальная инфекция – паникуют мамы. Но это не так.

    В завершающей стадии болезни неприятный цвет отделяемому из носа придают лейкоциты – основные борцы с инфекцией. Так малыш выздоравливает.

    Только факт

    Впервые гайморит был описан английским врачом Натаниэлем Гаймором в XVIII веке.

    Синоптик нашего настроения

    Осенью мы как никогда реагируем на изменения погоды. У одних в ветреный день раскалывается голова, у других накануне ненастья ноют суставы, третьи маятся от хандры, наблюдая нудный дождик за окном.

    Наиболее неблагоприятны дни с низким атмосферным давлением, повышенной влажностью, осадками, сильным ветром, снижением содержания кислорода в воздухе. Антенны, улавливающие погодные изменения, находятся на стенках сонной артерии.

    Если давление в сосудах падает, возникает рефлекс, предохраняющий организм от коллапса кровообращения. Сигналы об этом через спинной мозг поступают в кору больших полушарий.

    Это спасает организм от полной остановки кровообращения, но при этом отражается на самочувствии.

    Особенно чувствительны к причудам погоды люди с предрасположенностью к вегетососудистой дистонии, сердечно-сосудистыми заболеваниями, недавно перенесшие ОРВИ, ангину, воспаление легких. Движения в атмосфере остро чувствуют подростки в период полового созревания и младенцы до одного года. Женщины подвержены метеозависимости в три раза чаще мужчин, особенно во время беременности и климакса.

    Как себя вести, чтобы перемены погоды не застали врасплох, советует терапевт Галина Ушакова.

    – В опасные дни как можно больше бывайте на cвежем воздухе.

    – Спите в хорошо проветренной комнате, утром и перед сном спокойно подышите перед открытой форточкой в течение пяти минут.

    – Не нагружайте себя сверх меры.

    – Принимайте три раза в день по 30 капель настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня. Вместо обычного чая пейте отвары из липы, душицы, зверобоя, мяты, иван-чая. Принимайте успокаивающие средства — настойки боярышника, валерианы, пустырника.

    – Для поддержания работы сердца ешьте продукты, богатые калием: изюм, абрикосы, курагу, бананы, пшенную кашу, картошку, запеченную или отваренную в кожуре.

    – Не увлекайтесь сладостями, жирной, жареной и острой пищей, мясо замените на рыбу. Отдайте предпочтение продуктам, содержащим белки растительного происхождения (фасоли, чечевице, гороху, гречневой каше), молочным продуктам, овощам и фруктам.

    – Принимайте витамин Е по две-три капсулы в день.

    – В течение дня два-три раза помассируйте шейно-плечевой пояс: обеими руками поглаживайте кожу по направлению от шеи к плечам.

    – При склонности к носовым кровотечениям и в критические дни принимайте по две таблетки глюконата кальция и по одной таблетке аскорутина три раза в день после еды. Пейте настои из листьев подорожника, крапивы и кукурузных рылец.

    Источник: https://www.eg.ru/society/35205/

    Аллергический насморк: причины и лечение

    Одной из наиболее частых причин, почему у ребенка в носу скапливается слизь, является аллергическая реакция. Некоторые дети реагируют на пылевого клеща. Звучит немного страшно, но такое случается только в том случае, если давно не менялась постель. У детей сразу начинает закладывать нос и течь из него.

    Также, слизь появляется при цветении цветов и от простой пыли.

    Чем бы ни вызвано было появление слизи, убирать ее нужно срочно, так как отек может распространиться дальше. Лучше всего не прибегать к сосудосуживающим препаратам, так как частое их применение может вызвать привыкание.

    Прежде всего, нужно убрать аллерген, а затем дать ребенку антигистаминный препарат.

    Параллельно с этим промыть нос малыша соленой водой, чтобы убрать частички аллергена. Обычно, данные мероприятия помогают убрать слизь из носоглотки.

    Как справиться с заложенностью носа: доступные методы

    Что делать при заложенности носа у малыша, если он не может высморкаться, должна знать каждая мать. Алгоритм действий может выглядеть следующим образом:

    1. В обязательном порядке необходимо проводить промывания. Это полезная процедура, прибегать к которой можно при первых подозрениях на насморк у малыша. В качестве раствора для промывания носика у детей раннего возраста лучше использовать спреи с солевым раствором. Стоит заметить, что их цена достаточно высока, но существует альтернатива. Раствор для промывания можно приготовить в домашних условиях или приобрести в аптечной сети лечебную воду Ессентуки №17. Перед ее использованием в качестве назальных капель нужно выпустить из нее газ и слегка подогреть.
    2. Разжидить скопление соплей в носоглотке помогут ингаляции. Следует помнить о том, что подбор лекарственной смеси для ингаляции осуществлять самостоятельно не рекомендуется. Высок риск возникновения неадекватной реакции организма на лекарственный состав у ребенка. Паровые ингаляции разрешены для детей старше 6 лет.

    Стоит помнить о том, что проведение ингаляций недопустимо при температуре тела пациента свыше 37,5, склонности к течению крови из носа, сердечных патологиях. Минимальный интервал после приема пищи должен составлять 2 часа, вдох в течение процедуры нужно производить через нос. Родители должны внимательно отнестись к здоровью ребенка, ни в коем случае нельзя оставлять его одного при ингаляции. Горячий воздух на организм малыша действует по-разному, возможно образование побочных эффектов в виде потери сознания или головокружения.

    Медикаментозное лечение

    Насморк у детей часто начинается с заложенности носа, а во время первичного осмотра отоларинголог выясняет, что слизь стекает по стенке носоглотки. Лечение в этом случае будет проводиться такое же, как при обычном рините. Ребенку показано закапывание сосудосуживающих капель, противовирусных и антибактериальных средств (это необходимо в случае, если сопли густые и их невозможно высморкать).

    Стоит помнить о том, что перед тем как закапать в нос любое средство, нужно промыть полость носа солевым раствором. Это необходимо, чтобы устранить скопление слизи и патогенных микроорганизмов. Промывания полезно производить часто. По истечении 3 дней с начала интенсивного лечения количество слизи должно уменьшиться, но ее нужно высмаркивать. Этот момент достаточно затруднителен, в случае если заложенность носа возникла у маленького ребенка, не умеющего высмаркиваться. Для отсасывания соплей у малышей раннего возраста можно использовать аспиратор или резиновую грушу небольших размеров.

    Домашние методы

    Перечисленные методы лечения нельзя использовать для устранения заложенности носа у детей раннего возраста несмотря на то, что они состоят исключительно из натуральных компонентов. Взрослым пациентам рекомендуют использовать подобные средства в комплексе с медикаментозным лечением. Не следует заниматься самолечение, в обязательном порядке нужно посетить отоларинголога для того, чтобы исключить возможность развития гайморита.

    Существует целый ряд лечебных мероприятий, которые помогут устранить заложенность, получить возможность осуществлять вдох через нос уже после пары процедур. Подобные средства можно использовать при отсутствии противопоказаний.

    Мед и алоэ

    О пользе алоэ и меда известно всем. В период простудных заболеваний мед используют не только для употребления внутрь, но и для промывания носовых полостей. Специалисты рекомендуют смешивать 1 ст. ложку сока алоэ и 1 ч. ложку меда, вымачивать ватные тампоны в этой смеси и вставлять в носовые ходы на 20 минут.

    Перестаньте страдать

    Не верится, что мир был создан для того, чтобы заставить нас всех побольше страдать. Вам никто не запрещает наслаждаться жизнью. Если вы давно мечтаете вышивать крестиком или научиться танцевать — дерзайте. Делайте то, что доставляет вам удовольствие, забудьте про недовольство жизнью.

    Перестаньте ныть и сделайте что-нибудь, чтобы исправить ситуацию.

    Никто, кроме вас, не может изменить вашу жизнь. Никто не придёт на помощь, никто за вас не посмотрит любимый фильм, никто, кроме вас самих, не запишет вас в бассейн. Страдание — удел глупых, позвольте себе быть счастливым.

    Источник: doka18.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *