Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    8b60cdf63607cbb0c0e57475819f77cc

    В переходный период, когда, казалось бы, уже весна, но по фактической погоде зима еще своих позиций не уступает, человеческому организму хочется уже какой-то стабильности. Он устал за зиму из-за холодов, ветров, снега и отсутствия солнца. Силы его на пределе, иммунитет уже слаб. И тут стоит ему помочь. Сегодня специалисты рекомендуют и с целью профилактики разных ОРВИ, и с целью излечения от них же использовать точечный массаж. О том, как это работает, и где спрятались точки здоровья, АиФ.ru рассказала массажист, невролог Ангелина Шестакова.

    Содержание

    Можно ли делать общий массаж при простуде ( t 37, 5; болит горло, насморк)?

    Ответы:

    Неизвестно

    На массаж хожу уже два года. На антицеллюлитный, на общий. Но не в этом дело. Никакой массаж нельзя делать при простудном состоянии. Точно страницу не скажу, но где-то здесь об этом писалось https://www.krasotulya.ru/news/massag.php

    Сашенька :)))

    я не врач конечно…но мне кажется он поможет наоборот даже выздороветь…прогреешь все тело

    Yanochka

    нет нельзя. Лихорадка является противопоказанием к массажу.

    пятница

    при любых начальных стадиях заболеваний массаж не желателен, особенно при вирусных

    Svetljachok

    Однозначно — нет! Не вреди своему организму!

    KissMe

    А еще и опухшие глаза, кот. слизятся и пекут.. . Красота требует жертв. Ириша, лечись.

    нопасаран

    Надо массировать седьмой позвонок. Он находится на шее. Который выпирает больше всех. Еще хороший эффект дает массаж точки между грудями. Надавливай пальцем до легких болевых ощущений. От насморка помогает масаж точек под глазами. Там, где небольшие вмятинки на кости.

    Мария Валерьевна

    можно! Я только вчера закончила массировать двоих своих детей, обе болели! Но помимо общего нам ещё делали гимнастику и лечебный с мёдом!

    Олеся Суворова

    Массаж при простуде делать НЕЛЬЗЯ!

    Редька, перец чили и другие продукты, которые защитят от гриппа | Фотогалерея

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Белая и черная редька активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на пищеварение, на работу легких и циркуляцию лимфы. Эти овощи обладают мочегонным и бактерицидным действием. Редьку нужно употреблять умеренно, добавлять понемногу в салаты, сочетать ее с другими овощами (морковью, сладким перцем). Но будьте внимательны, если у вас хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью, то редьку лучше не есть. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Главное богатство чеснока – вещество под названием аллиин. Именно оно придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик. Аллицин способен справиться с воспалениями, подавить размножение болезнетворных бактерий, повысить иммунитет и защитить от вирусов и инфекций. Однако для того, чтобы получить этот эффект, чеснок необходимо тщательно измельчить. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Квашеная капуста. В капусте очень много витамина С, нужно съесть всего 100 граммов капусты, чтобы получить суточную дозу этого витамина. При квашении витамин полностью сохраняется, чего не скажешь о свежей, хранящейся всю зиму капусте. Так что именно квашеный продукт является традиционной русской зимней едой. И спасением от болезней. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Эффективный природный антибиотик имбирь не только останавливает уже начавшуюся простуду, но и препятствует болезни. Ведь в его составе есть гингерол – вещество, убивающее микробы. Кроме того, в корне имбиря содержатся много витаминов: группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость болезням. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Лук богат витамином С. По количеству аскорбиновой кислоты среднего размера луковица опережает апельсин! А вдыхание лукового запаха делает слизистую оболочку носа и горла неуязвимой для микробов. Поэтому в сезон простуд и гриппа полезно не только добавлять лук в супы и салаты, но и делать луковые ингаляции. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Перец чили содержит капсаицин – вещество, которое активирует клетки иммунной системы. Кроме того, в перце очень много витаминов и полезных веществ: каротин, тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), витамин С, фолиевая кислота (В9), магний, медь, марганец… Все они укрепляют иммунитет и организм в целом. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты – одна из главных составляющих хорошего иммунитета, а, следовательно, и здоровья. В растительных маслах присутствует не только омега-3 жирные кислоты, но и витамин D – тоже очень важный для иммунитета. Причем усваивается этот витамин только в жирной среде. И наконец, в растительных маслах есть мононенасыщенные жирные кислоты – натуральный усилитель работы иммунных клеток. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Тыква и другие оранжевые овощи не только повышают настроение, но и заботятся о защите организма. В тыкве содержатся провитамин А, а также витамины В1 и С – они укрепляют иммунитет. Кроме того, оранжевые овощи содержат квертецин, обладающий противовоспалительными свойствами. Это вещество замедляет действие вируса и помогает организму выработать антитела. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Мёд повышает сопротивляемость организма к любым негативным воздействиям извне. Борется он и с микробами, и с вирусами. Очень эффективен вместе с лимоном и горячим чаем. Только мед нужно не класть в чай (так как при нагреве он теряет свои полезные свойства), а есть «вприкуску». Кстати, не рекомендуется есть его перед выходом на улицу, он слишком разогревает организм, и вы рискуете простудиться. Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Горсть миндаля также поможет укрепить иммунитет и защитит от стресса, ведь в ней содержится суточная доза витамина Е. Также миндаль богат рибофлавином и ниацином (витамины группы В). Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Брокколи. Важнейший природный иммуностимулятор и антиоксидант. Брокколи замедляет процессы старения, борется с избытком холестерина и укрепляет сосуды, богата белком, незаменимыми аминокислотами, витаминами (в том числе группы А и С). Shutterstock.com

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    В моркови содержится бета-каротин, он укрепляет защитные функции организма, настраивая их работу на противостояние вирусным и бактериальным инфекциям. Нужно иметь в виду, что чем больше бета-каротина поступает в организм человека, тем больше становится в нем защитных иммунных клеток. Shutterstock.com

    Массаж при простуде. Можно ли делать массаж человеку страдающему простудным заболеванием?

    Ответы:

    нина изюмова

    можно и нужно при отсутствии температуры.

    Людмила Рубинчик

    В период острого заболевания массаж лучше не делать, это дополнительная нагрузка на организм.

    Надежда Орлова

    Можно. И даже при субфебрильной температуре можно.

    ra-vil

    при обычном орз, сопровождающимся субфибрильной и выше температурой делают только точечный массаж. при бронхитах, если есть мокрота — перкуссионный массаж и точечный массаж. возможен так же сегментарный массаж если температура не выше 37

    Виктор

    Массаж в данном случае специфичен. Классический и тп массаж не делается в острый период. Но те же спиртовые растирания для сбития высоких температур — это есть массаж. )))) Поэтому надо знать что делать в такой момент!

    ирина зарецкая

    нет, через лимфу и кровь разносится инфекция по всему организму

    д-р Саша

    Для этого есть специальный массаж

    Важный иммунитет

    На фоне переходного периода одним из важных условий хорошего самочувствия человека является повышение иммунных сил организма. Иммунная система одна из важнейших для нашего хорошего самочувствия. Если иммунная система крепкая, то вероятность подхватить простудные заболевания крайне мала, либо все проходит быстро и без осложнений.

    Всем нам хочется найти волшебную точку, с помощью которой можно быстро поправляться. И такие точки есть — целых 9. Всем известно, что в наш организм пронизан множеством биологически активных точек. И не секрет, что большинство из них положительно влияет на наше здоровье.

    Точечный массаж в равной мере помогает как при имеющемся простудном заболевании, так и с целью профилактики. Воздействие на точки способствует усилению работы иммунных клеток, что позволяет в разы быстрее побороть заболевание. Можно применять такой массаж и с профилактической целью — в этом случае выполнять его стоит дважды в день: утром и вечером. Для лечебного эффекта такой массаж выполняем каждые три часа. Курс составляет 10-12 дней.

    Редька, перец чили и другие продукты, которые защитят от гриппа | Фотогалерея

    Белая и черная редька активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на пищеварение, на работу легких и циркуляцию лимфы. Эти овощи обладают мочегонным и бактерицидным действием. Редьку нужно употреблять умеренно, добавлять понемногу в салаты, сочетать ее с другими овощами (морковью, сладким перцем). Но будьте внимательны, если у вас хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью, то редьку лучше не есть. Shutterstock.com

    Главное богатство чеснока – вещество под названием аллиин. Именно оно придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик. Аллицин способен справиться с воспалениями, подавить размножение болезнетворных бактерий, повысить иммунитет и защитить от вирусов и инфекций. Однако для того, чтобы получить этот эффект, чеснок необходимо тщательно измельчить. Shutterstock.com

    Квашеная капуста. В капусте очень много витамина С, нужно съесть всего 100 граммов капусты, чтобы получить суточную дозу этого витамина. При квашении витамин полностью сохраняется, чего не скажешь о свежей, хранящейся всю зиму капусте. Так что именно квашеный продукт является традиционной русской зимней едой. И спасением от болезней. Shutterstock.com

    Эффективный природный антибиотик имбирь не только останавливает уже начавшуюся простуду, но и препятствует болезни. Ведь в его составе есть гингерол – вещество, убивающее микробы. Кроме того, в корне имбиря содержатся много витаминов: группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость болезням. Shutterstock.com

    Лук богат витамином С. По количеству аскорбиновой кислоты среднего размера луковица опережает апельсин! А вдыхание лукового запаха делает слизистую оболочку носа и горла неуязвимой для микробов. Поэтому в сезон простуд и гриппа полезно не только добавлять лук в супы и салаты, но и делать луковые ингаляции. Shutterstock.com

    Перец чили содержит капсаицин – вещество, которое активирует клетки иммунной системы. Кроме того, в перце очень много витаминов и полезных веществ: каротин, тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), витамин С, фолиевая кислота (В9), магний, медь, марганец… Все они укрепляют иммунитет и организм в целом. Shutterstock.com

    Растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты – одна из главных составляющих хорошего иммунитета, а, следовательно, и здоровья. В растительных маслах присутствует не только омега-3 жирные кислоты, но и витамин D – тоже очень важный для иммунитета. Причем усваивается этот витамин только в жирной среде. И наконец, в растительных маслах есть мононенасыщенные жирные кислоты – натуральный усилитель работы иммунных клеток. Shutterstock.com

    Тыква и другие оранжевые овощи не только повышают настроение, но и заботятся о защите организма. В тыкве содержатся провитамин А, а также витамины В1 и С – они укрепляют иммунитет. Кроме того, оранжевые овощи содержат квертецин, обладающий противовоспалительными свойствами. Это вещество замедляет действие вируса и помогает организму выработать антитела. Shutterstock.com

    Мёд повышает сопротивляемость организма к любым негативным воздействиям извне. Борется он и с микробами, и с вирусами. Очень эффективен вместе с лимоном и горячим чаем. Только мед нужно не класть в чай (так как при нагреве он теряет свои полезные свойства), а есть «вприкуску». Кстати, не рекомендуется есть его перед выходом на улицу, он слишком разогревает организм, и вы рискуете простудиться. Shutterstock.com

    Горсть миндаля также поможет укрепить иммунитет и защитит от стресса, ведь в ней содержится суточная доза витамина Е. Также миндаль богат рибофлавином и ниацином (витамины группы В). Shutterstock.com

    Брокколи. Важнейший природный иммуностимулятор и антиоксидант. Брокколи замедляет процессы старения, борется с избытком холестерина и укрепляет сосуды, богата белком, незаменимыми аминокислотами, витаминами (в том числе группы А и С). Shutterstock.com

    В моркови содержится бета-каротин, он укрепляет защитные функции организма, настраивая их работу на противостояние вирусным и бактериальным инфекциям. Нужно иметь в виду, что чем больше бета-каротина поступает в организм человека, тем больше становится в нем защитных иммунных клеток. Shutterstock.com

    Можно ли делать массаж ребенку 4 месячному после простуды прошло 3 дня как вылечились

    Ответы:

    miha1968

    не стоит пока, через дней 10

    Ольга Чумакова

    Подождите недели 2. Массаж не всегда полезен, особенно после болезни!

    д-р Саша

    еще 2 — 3 дня отдохните. пусть организм восстановится и вы удостоверитесь, что воспалительный процесс полностью прошел. а потом и массаж. для начала щадящий дренирующий, чтобы остатки мокроты отошли.

    Ольга Кононова

    массаж не стоит делать недели 2 минимум после выздоровления,

    Костоправ

    Можно и нужно, даже не профессиональный массаж поднимает иммунитет…

    Lana_C

    Массаж можно делать при отсутствии температуры и высыпаний на коже.

    Что дают массажные процедуры

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?


    Внешнее воздействие на зоны человеческого тела способно существенно изменить работу организма в целом. Возможности массажа:

    • снятие боли. Воздействие на биоактивные точки способно избавить от мигреней и головных болей, массаж спины убирает дискомфорт в области позвоночника, а растирание в области полученных травм и ушибов ликвидирует последствия этих повреждений;
    • укрепление сердечно-сосудистой системы. Массажные процедуры чудодейственным образом нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, разжижают кровь и снижают риск инсульта и инфаркта;
    • улучшают работу органов. Кровь активнее начинает циркулировать и доставлять кислород, что обеспечивает хорошую функциональность всех его систем.

    Заболевания дыхательной системы наиболее эффективно излечиваются массажем, так как приток крови к органам способствует разжижению и выходу застоявшейся слизи и мокроты.

    Целесообразность проведения массажных процедур должна согласовываться с врачом в каждом конкретном случае. Это не может быть единственным методом лечения простуды – массаж даст положительный эффект только в составе комплексной терапии.

    Профилактика

    Основными профилактическими факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим дня. Кроме того, необходимо:

    1. поддерживать в помещении нормальный уровень влажности;
    2. в период сезонных заболеваний промывать нос солевым раствором;
    3. избегать контакта с людьми, больными ОРВИ;
    4. при наличии диагностированной аллергии устранить провоцирующие факторы (продукты питания, резкие запахи и так далее);
    5. не допускать травмирования лицевой зоны;
    6. при необходимости провести коррекцию аномалий структуры носа (устранить искривление носовой перегородки);
    7. своевременно обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

    Как быстро снять заложенность носа массажем?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?


    Воздействие на активные точки от простудного насморка ускоряет процесс выздоровления, но оно не способно быстро снять отёчность и облегчить дыхание.

    При нежелании пользоваться сосудосуживающими препаратами, которые пересушивают слизистую, вызывают привыкание и могут сильно нарушить процесс нормального выделения слизи в носу у детей, можно производить снимающий заложенность носа массаж. Его действие непродолжительно, поэтому следует настроиться делать его довольно часто.

    Для проведения такого массажа нет необходимости отыскивать на теле активные точки. Все что необходимо, это поочерёдно постукивать в течение 30 секунд переносицу и боковые стороны носа косточками согнутых указательных или больших пальцев. В конце следует перейти к более интенсивному постукиванию двух сторон носа одновременно. Результат не заставит себя ждать.

    Расположение активных точек

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?


    Прежде чем приступить к процедуре, необходимо знать, где расположены основные биологически активные точки. Для облегчения симптомов простуды нужно воздействовать на следующие 7 точек:

    1. Середина лба. Если образно провести две центральные линии разделяющие лоб вдоль и поперёк, необходимая нам точка будет на их пересечении.
    2. Над переносицей. Воздействие на эту точку, которая находится прямо между бровей, избавит от чихания и улучшит отток слизи из носовых ходов.
    3. У внутреннего края глаз. Массаж двух точек, находящихся по обе стороны от переносицы, уберёт отёчность и заложенность.
    4. На скуловых костях, под зрачком. Эти точки расположены в области гайморовых пазух. Массаж поспособствует их очищению и поможет предотвратить застой слизи в них.
    5. Под ноздрями. После воздействия на эти точки, сразу хочется высморкаться и очистить носовые ходы от застойной слизи.
    6. Под ключицей, прямо над грудью. Надавливание на эти зоны поможет уменьшить болевые ощущения и першение в горле.
    7. У основания черепа, на позвоночнике. Массаж этой области снимет головную боль и ломоту в мышцах шеи.

    Совсем не обязательно массировать все точки сразу. Если времени не хватает, можно разделить процедуру на несколько этапов. Первые три точки массировать с утра, ещё две в обед, а оставшиеся перед сном.

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Массаж от заложенности носа: какие точки отвечают за здоровье слизистой?

    Не каждый больной, страдающий от заложенности носа, хочет использовать какие-то интраназальные капли. Поэтому для таких пациентов отлично подойдет массаж, который в большинстве случаев помогает избавиться от отечности носовых проходов, затрудненного дыхания.

    Еще много столетий назад восточные доктора отметили, что на теле каждого человека есть определенные точки, отвечающие за контакт с различными внутренними органами. Они расположены строго по линиям, невидимым для глаза людей, но хорошо известных медикам. Восточные врачи утверждают, что при воспалении одной системы организма, другие органы не дополучают достаточного количества энергии, таким образом, нарушаются все процессы жизнедеятельности.

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Противопоказания

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?


    Массаж категорически запрещен, если у ребенка повышена температура.
    Наличие жара у грудного младенца может привести к осложнениям при малейших попытках сделать массаж.

    Если грудничок кашляет и тяжело дышит, то массаж также противопоказан, так как надавив слегка на тело малыша, родитель может закрыть проход мокроты, что приведет к ухудшению состояния младенца.

    Если по малышу видно, что его беспокоит не только насморк, то необходимо проконсультироваться с врачом и заняться лечением ребенка.

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Особенности проведения

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?


    При точечном массаже воздействие обычно происходит на одну главную точку и несколько дополнительных. Чтобы начать процедуру, следует удобно сесть или лечь. Массажист определяет точки, которые будут поддаваться воздействию и согревает руки.

    Существует 3 способа точечного массажа, их можно комбинировать:

    1. «Уколы». Нажать ногтем большого или указательного пальца с силой и покачиванием. Ногти не должны быть большой длины, чтобы не поранить кожу.
    2. Надавливания. Воздействовать подушечками большого и указательного пальца. Человек должен ощущать при этих манипуляциях ломоту и онемение, что считается нормой.
    3. Круговые движения. Осуществляются подушечками пальцев по кругу.

    Почему возникают сомнения?

    Массаж — процедура непростая. После сеанса кровеносные сосуды расширяются, кровоток усиливается, температура тела немного повышается. А если организм заражен вирусами, вряд ли все эти изменения пойдут ему на пользу. Скорее, усугубят болезнь. И все же, прежде, чем отказываться от массажа вовсе, необходимо проконсультироваться с врачом. Первое, что он сделает, определит, как развивается инфекция.

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Фотогалерея

    На видео от канала Доктор Комаровский популярный детский врач рассказывает, как проводить массаж детям при кашле.

    Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?

    Каждый родитель желает своему ребенку счастья и здоровья, и делает все возможное, зависящее от него.

    Но у детей довольно слабый иммунитет, и при незначительном переохлаждении, у ребенка может начаться насморк, затрудниться дыхание, подняться температура.

    При наличии подобных симптомов, у родителей сразу возникает вопрос – можно ли грудничку делать массаж при насморке, и какие-либо другие медицинские манипуляции.

    Источник: orenburg7m.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *