Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    51af929840ed82d08c6d7882e030f4db

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Тема сегодняшней статьи — промывание носа солевым раствором в домашних условиях. В практике йогов существует методика под названием Джала Нети, которая была создана для промывания носа. Правильное дыхание имеет колоссальное значение, поэтому йога уделяет большое внимание очищению носовых ходов и созданию условий для правильного носового дыхания. Кроме того, очищение носа способствует профилактике простудных заболеваний и инфекций дыхательных путей, ушей и горла.

    Я расскажу, как промывать нос по методике Джала Нети, адаптированной к современным условиям. Открою секреты простой, но важной процедуры, поговорю о ее правилах, показаниях и противопоказаниях. Научу готовить солевой раствор самостоятельно и порекомендую аптечные средства для поддержания здоровья слизистой носа.

    Зачем нужно промывать нос?

    Слизистая оболочка носовой полости является благоприятной средой для патогенных микроорганизмов. Вредные вещества попадают в нее через воздух и начинают действовать. К тому же там накапливается пыль и слизь.

    Промывка носа солевым раствором способствует:

    • улучшению деятельности клеток;
    • очищению от пыли, слизи, микроорганизмов;
    • увлажнению слизистой;
    • нормальному функционированию дыхательной системы;
    • уменьшению отечности и укреплению капилляров;
    • разжижению слизи и успешному ее выведению;
    • повышению местного иммунитета.

      Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Положительный эффект достигается уже после первой процедуры. Не забывайте, что обычный простудный насморк может перерасти в гнойный и стать предвестником синусита, гайморита и фронтита. Чтобы достичь положительного результата необходимо правильно готовить очищающее средство.

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Какое действие оказывает раствор

    Подобное промывание благотворно влияет на состояние всей носоглотки и общее самочувствие человека. Посредством процедуры происходит следующее: вязкость и концентрация носовых выделений уменьшается, снижается количество микробов и аллергенов в носовой полости, улучшается иммунитет носоглотки. Параллельно снимается отек, облегчается носовое дыхание, укрепляются капилляры.

    Промывание эффективно помогает при таких заболеваниях, как:

    • насморк любого происхождения (аллергический, вирусный, бактериальный);
    • гайморит;
    • фронтит;
    • аденоидит.

    Профилактическое промывание соленой водой помогает снизить вероятность заражения в период ОРВИ и гриппа. Если болезнь уже наступила, сроки выздоровления значительно сокращаются.

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях


    Аллергикам важно периодически проводить процедуры

    Людям, работающим или живущим в условиях, когда в носу постоянно оседают мельчайшие частицы каких-либо веществ, аллергикам и тем, у кого слизистая пересыхает дома в отопительный сезон, процедура промывания просто необходима. Промывание подходит беременным и кормящим женщинам.

    Как правильно приготовить?

    Рецепт приготовления эффективного средства в домашних условиях очень прост. Для этого необходимо иметь дома поваренную соль, можно йодированную или морскую. Если желаете использовать морскую соль, тогда обратите внимание на то, что в ее составе не должно быть никаких ароматизаторов, консервантов, красителей и другой химии.

    Чтобы приготовить солевой раствор в домашних условиях вам потребуется:

    1. Кипяченая вода
      . Можно использовать водопроводную, но отфильтрованную, кипяченую и не слишком горячую.

      Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    2. Соль
      . Можно приобрести в аптеке морскую соль или использовать обычную столовую.

      Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    3. Сито
      . После приготовления раствора, его необходимо процедить через сито. Таким образом вы устраните мелкие нерастворенные частички и камни, которые могут поранить слизистую оболочку.

      Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Чтобы полученное средство оказало положительный эффект, у него должна быть определенная концентрация: 2 ч.л. соли на 1 литр кипяченой воды. Температура раствора также имеет значение, она должна быть в пределах 25-30 градусов.

    Каждый раз делайте свежий солевой раствор, для одного промывания взрослому человеку хватает 250 мл жидкости.

    Если не придерживаться пропорции приготовления средства в домашних условиях и добавить меньше соли, то жидкость получится недостаточно соленой. В таком случае вы ощутите жжение, повышенное выделение слизи или заложенность носа, покраснение глаз. Пересоленная вода способствует пересушиванию слизистой. Это происходит из-за антисептического воздействия соли на ткани.

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Как сделать солевой раствор

    Самое главное достоинство промываний состоит в том, что смеси очень легко приготовить самостоятельно. Для раствора не потребуется дорогостоящих ингредиентов, только соль: морская либо обыкновенная поваренная. Он безвреден для взрослых и детей. Есть и магазинные препараты на основе солевого раствора, но если вы хотите максимально сэкономить на лечении, то лучше готовьте самостоятельно.

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Морская соль для промывания носа

    Инструкция по приготовлению растворов разной концентрации:

    1. Половину столовой ложки морской соли (лучше брать чистую, без примесей) растворите в 0,4 л кипяченой воды.
    2. Если хотите сделать промывание носа концентрированным солевым раствором, используйте другие пропорции. Возьмите столовую ложку соли, а воды один стакан. Этот рецепт подойдет людям, которым приходится работать в очень пыльной комнате или местности.
    3. Столовую ложку соли разведите литром воды. Вы получите универсальный раствор, подходящий даже для того, чтобы полоскать горло.
    4. Если готовите смесь для ребенка, то разводите соль (четверть чайной ложки) в 0,2 л воды. Ему хватит такой концентрации.

    Раствор с поваренной солью

    Рецепты:

    1. Классический вариант – 10 грамм соли на 0,5 л воды. Таким раствором для профилактики нос промывать надо в сутки один раз. Чтобы избавиться от какого-либо заболевания, делайте процедуру чаще, желательно, дважды-трижды в день. До того, как промывать нос солевым раствором, можете добавить туда капельку йода. Благодаря этому он станет еще полезнее.
    2. Смешайте по 5 грамм соли и пищевой соды, залейте стаканом теплой воды. Это средство не подходит для профилактики, его рекомендуется использовать только для лечения. Хорошо убивает бактерии. Им можно не только нос промывать, но и полоскать горло. Популярно еще применение для унятия зубной боли.

    Способы промывания носовой полости

    Чтобы промыть нос солевым раствором, необходимо соблюсти некоторые правила. В первую очередь обратите внимание на температуру воды, которая не должна быть слишком горячей, так как может обжечь и без того поврежденную слизистую. Холодная вода с солью понижает местный иммунитет и привести к обострению симптомов.

    Когда вводят в нос жидкость с растворенной солью, голову необходимо наклонять влево, затем вправо и рот при этом немного открывать, чтобы средство не прошло в ушную раковину.

    Для проведения процедуры необходимы специальные устройства: лейка, небольшой чайничек с тоненьким носиком или спринцовка. Существует несколько популярных и действенных методов промывки носа:

    1. Солевую жидкость ввести в ноздрю, используя лейку или спринцовку. Затем аналогично промыть вторую. Вода будет стекать обратно через ротовую полость.

      Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    2. Процедуру проводят над раковиной или тазиком, повернув голову набок. Жидкость вводят по очереди в каждую ноздрю. Она проходит через носовые проходы и выливается в противоположной ноздре, не попадая в горло. Если вода все рано попадает глотку, тогда во время проведения процедуры больной произносит звук «и».
    3. Этот метод промывки носа водой с солью является самым эффективным, но его нужно проводить опытному ЛОР-врачу. Пациенту необходимо лечь на спину, затем в две ноздри ему вставляют мягкие катетеры. В один катетер наливается приготовленное средство, через другой его отсасывают. Во время проведения процедуры больному необходимо говорить «ку-ку»(вот почему этот метод называется «Кукушка»). Звуки произносят для того, чтобы жидкость не попадала в бронхи.

    После любой процедуры слизистую можно смазать облепиховым маслом или вазелином. Так как соленая вода вместе со слизью и гнойными выделениями смывает смазку слизистой. Она становится сухой и незащищенной.

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Пациентам на заметку

    При ответе на вопрос, как сделать солевой раствор ребенку для промывания носа, можно воспользоваться уже готовыми лечащими средствами. Которые преобладают в свободной продаже и без рецепта доступны всем встревоженным родителям. Количество соли нормируется, согласно инструкции, там же указаны особенности проведения процедуры и число требуемых сеансов.

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Проведение процедуры должно быть полным курсом. Иначе симптомы прогрессирующего ринита вновь напомнят о себе. Неприятными ощущениями в носовых проходах, патогенным скоплением вредной слизи. Если один сеанс пройден, необходимо провести оставшиеся 9-13 процедур, согласно врачебным предписаниям.

    Также важно дополнительно изучить существующие побочные явления. Это местные и аллергические реакции. Представленные сухостью слизистой оболочки, гиперемией кожных покровов, повышенной отечностью носовых проходов и невыносимым зудом с чиханием. В таком случае дальнейшую реализацию метода важно в срочном порядке прекратить. Искать более щадящие для своего здоровья методики.

    Врачи настоятельно рекомендуют использовать для лечения именно морскую соль. Поскольку она имеет гораздо больше целебных свойств. Если же такой натуральный компонент отсутствует. Лечение необходимо в срочном порядке, придется готовить лекарство из соли поваренной. Терапевтический эффект однозначно будет, однако, скорее всего, потребуется большее количество домашних процедур.

    В заключении можно добавить, что предложенный метод лечения действительно эффективный и востребованный на практике. Однако перед его назначением врач проводит сбор данных анамнеза, определяет суточные дозы и длительность курса. Все это не просто так, поскольку очень важно не усугубить преобладающую проблему со здоровьем. Избежать резкого ухудшения общего самочувствия пациента любого возраста.

    Как следует промывать нос ребенку?

    Солевой раствор настолько безопасен, что его можно применять детям, в том числе и новорождённым. Концентрация детского средства из соли должна быть в четыре раза ниже, чем у взрослых. Конечно, очень сложно заставить ребенка промыть носовую полость. Родителям стоит постараться успокоить малыша и объяснить ему для чего это нужно.

    Проводите процедуру, когда ребенок спокоен, чтобы у него было нормализовано дыхание, не делайте резких движений и не торопитесь.

    Как промыть носовою полость маленьким детям:

    1. Чтобы промыть носовые проходы грудничку, необходимо положить его на спину. Для введения жидкости использовать пипетку. В каждую ноздрю закапайте малышу пару капель. Затем при помощи соплеотсоса (аспиратора) уберите все содержимое из носа. После процедуры уберите оставшиеся выделения из носика ватным жгутиком, смоченным вазелином или маслом.

      Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    2. Детям постарше процедура выполняется следующим образом: уложите ребенка на спину и введите средство. Затем посадите малыша, чтобы жидкость могла самостоятельно выйти.

    Промывая носовую полость ребенку, не рекомендовано пользоваться спринцовкой, шприцом и другими приспособления, которые под давлением подают жидкость. Сильная струя способна повредить детскую носовую перегородку или стать причиной возникновение отита.

    Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    Противопоказания

    Не бывает методов лечения, которые подходили бы всем без исключения. Промывка солевым раствором также имеет ряд противопоказаний, хоть и небольшой, и это:

    • острый воспалительный процесс в носоглотке, так как в этом случае промывание может привести к осложнениям и распространению инфекции в область ушей;
    • искривление носовой перегородки — врожденное или вследствие травм;
    • новообразования в носу — полипы, опухоли и т. п. ;
    • частые носовые кровотечения;
    • индивидуальное невосприятие компонентов раствора.

    С помощью промывания носа раствором с солью можно сэкономить средства на аптечных препаратах. Главное перед любой процедурой узнать о ней подробно и сделать все по правилам. Тогда дыхание будет свободным, а инфекциям не останется ни одного шанса.

    Периодичность промывания носа

    Как часто можно промывать нос? Все зависит от сложности ситуации и на какой стадии насморк. Острые воспалительные процессы лечатся не меньше двух недель. Для обычной профилактики достаточно промывать до двух раз в неделю. Для обычного орошения слизистой и удаления застоявшейся слизи процедуру проводят раз в семь дней.

    При наличии хронических инфекций носовую полость нужно регулярно полоскать солевым раствором.

    Регулярность промывания носовых пазух в зависимости от возраста

    :

    • детям с рождения
      — 3-4 раза в сутки по две капли в каждую ноздрю;

      Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

    • дошкольникам
      — можно пользоваться спреями или обычной спринцовкой — 4 р/сутки по 2 пшика или по 1 мл жидкости;
    • школьникам и подросткам
      — 4-6 раз в сутки;
    • взрослым
      — до 8 раз в сутки.

    Специалисты советуют использовать соленую воду на протяжении 2-3 недель при простудах и вирусных заболеваниях. В профилактических целях процедуру проводят с такой же дозировкой на протяжении 10-14 дней.

    Температура раствора

    Занимаясь приготовлением раствора, следует знать о том, что, когда средство вступает в контакт со слизистой, оно должно иметь такую же температуру — то есть, 36 градусов. Допускается температура раствора на 2 градуса меньше. Если же он будет менее теплым, то это приведет к тому, что возникнет переохлаждение слизистой. В зависимости от особенностей организма человека это может привести к снижению защитных функций организма.

    Если промывание проводить раствором, у которого температура выше 36 градусов, то это будет стимулировать процесс расширения кровеносных сосудов. Вследствие этого возможно появление заложенности. У некоторых людей могут возникнуть кровотечения из носа.

    По причине несоблюдения температурного режима готовить впрок это средство не имеет никакого смысла.

    Особенности проведения процедуры для детей

    Многие родители интересуются, как сделать данную процедуру ребенку.

    Дети отличаются высокой чувствительностью. Чтобы проведение процедуры было эффективным и не принесло вреда здоровью малыша, нужно учитывать целый ряд рекомендаций.

    Раствор нужно довести до температуры тела, после чего емкость с препаратом следует установить на штатив. Голову ребенка наклонить над свободной посудой таким образом, чтобы расстояние достигало 1 м.

    Емкость с раствором посредством трубки соединить с ноздрей ребенка. Если положение выбрано верно, препарат свободно вытечет из второго носового отверстия.

    Обзор аптечных препаратов

    В настоящее время приобрести готовый солевой раствор не составит никакого труда. В каждой аптеке представлено довольно много таких препаратов:

    • Аквамарис;
    • Хюмер;
    • Аквалор;
    • Долфин.

    Однако самым доступным средством является физиологический раствор. Данное средство выпускают в ампулах или флаконах. По сути, оно представляет собой стерильный солевой раствор, имеющий концентрацию 0,9 %.

    Для орошения носовой полости потребуется приобрести шприц, спринцовку или специальную лейку.

    Источник: orenburg7m.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *